Повећање људске енергије

Методе повећања унутрашње енергије особе

Ниво виталне енергије је основа људског прогреса и достигнућа, и његове неадекватне резултира неефикасним коришћењем времена, губитак могућности, као главни разлог за не за човека да постигне своје циљеве. Дивимо се људима који су постигли значајан успјех у свом личном животу и послу, изненађени су њиховом енергијом и вољем. Шта омогућава особи да постигне циљеве? Свака особа има своје мишљење о овом питању. Неко ће рећи: "То су само слуге среће", неки ће се изненадити: "Изгледало је да је порасла крила!", Други са завишћу узвикнуо: "Ја сам срећан." Међутим, ове претпоставке су само врх леденог брега који се зове "успех", која се заснива на знању особе ваши циљеви и начини да их постигне, горућа жеља да се постигне циљ, штеде труда и времена доступност потребних знања и вјештина... способност да управља и ефикасно дистрибуирати властита енергија. Истовремено, укупан успех особе у било ком послу у великој мери зависи од последњег фактора. Тајна је једноставна - да бисте постигли резултат који вам је потребан да бисте већину своје животне енергије усмерили на акције које могу довести до жељеног циља. У теорији, све је довољно једноставно, али како се ово може учинити у пракси? Где добијате енергију коју требате? Управо о овоме ћемо говорити у овом чланку.

Извори животне енергије.

Било која енергија, било да је животна енергија, сунчева енергија или енергија Земље, не узима се од нигде и има изворе порекла. Да бисте идентификовали главне методе повећања унутрашње енергије особе, прво морате да схватите где особа узима енергију, што омогућава особи да одржава активности током дана.

1. Дишу. Процес дисања је толико природан за особу којој многи од нас чак не посвећују много пажње. Ипак, дисање је најважнија компонента живота за сваког од нас. Без дисања, особа може да живи највише неколико минута. Удисање, особа испуњава тело неопходним кисеоником за живот, пролазећи кроз тело. Кисеоник за тело је исти као бензин за аутомобил. То је кисеоник, улази у мозак, активира своју активност и омогућава особи да остаје активан у дужем временском периоду. Дишење обогаћује крв с кисеоником и помаже да се очисти цело тело токсина. Само су имали проблеме са респираторним системом, многи људи почињу да озбиљно размишљају о значају дисања за своје животе.

2. Дреам. Снажан здрав сан је најважнија компонента људског живота и главни извор енергије за људе. Дуго времена сталне будности, људско тело се нагло истрошује, особа почиње да осети оштар пад снаге, а здрав сан је једина исправна одлука у овој ситуацији. Неки људи чине грешку покушавајући да надокнаде потребу за одмор кроз кафу и енергијска пића. Резултат овог покушаја преваривања сопственог организма је понекад заспаност и, као резултат тога, здравствени проблеми. Доктори су утврдили да просечна особа треба да спава барем 6-8 сати дневно, у супротном особа угрожава његово здравље, нарочито кардиоваскуларни и нервни систем.

3. Храна. О потреби хране у процесу људског живота тешко је да се расправља. Храна је главни извор засићења тијела са витаминима, микро и макроелементима, есенцијалним храњивим материјама. Без хране човек може да живи у просеку две до четири недеље, а затим недостатка хранљивих материја у телу достигне врхунац, што је довело до смрти. Међутим, прекомјерно богатство хранљивих материја може изазвати и озбиљне штете по људско здравље. Ко међу нама не воли слатке ролнице, крофне и колаче? Наравно, сви их воле без изузетка. Међутим, бити свесни да прекомерна употреба ових производа у храни може довести до претераног угљених хидрата у организму, што заузврат, значајно повећава вероватноћу обољења као што су гојазност и дијабетес. Суфицитарности масти у телу може довести до развоја болести кардиоваскуларног система и холелитијазе, повећање нивоа холестерола у крви (један од главних узрока артериосклерозе). Због тога, да би се избегли непријатни здравствени проблеми, особа мора поштовати основно правило - "сувише добро - и то није добро". Другим речима, људска исхрана треба да се планира на такав начин да сви нутриенти улазе у тело у једнаким деловима.

4. Вода. Четврта по реду, али не по важности, извор виталне енергије особе је вода. Особа је 70-80% воде, резерве воде морају се стално допуњавати, иначе ће људи једноставно умрети. Сваког дана особа треба да пије 1-3 литре чисте воде, у зависности од потреба тела. Вода помаже у уклањању токсина из тела, сагоревању масти, смањењу вероватноће срчаног удара, подмлађивању коже и, наравно, повећању виталне енергије.

5. Вежба. Да би одржао своје тело у тону, особа би требало да издвоји најмање пет минута за јутарње вежбе. Захваљујући гимнастици повећавате активност тела, која се смањује током спавања, постиже живост и завидан учинак. Штавише, гимнастика побољшава циркулацију крви у телу, што омогућава особи да се брже пробуди и постане још енергичнија. Да би се повећао ниво виталне енергије, препоручује се завршетак процеса гимнастике с хладним тушем или брисањем.

Главна грешка је дистрибуција само-енергије.

Веома често, многи од нас се жале на хронични замор, стално раздражљивост над малолетнима, поспаност и недостатак виталности. Били би сретни да поставе високе животне циљеве и постигну их, без страха да се крећу ка свом сну, али једноставно немају довољно снаге. Цела грешка је елементарна неспособност људи да ефикасно дистрибуирају сопствену виталну енергију, трошећи га на потпуно безначајне ствари. Које су главне грешке које многи чине када дистрибуирају нашу енергију?

Први и можда главни разлог неефикасне употребе сопствених снага су негативне мисли особе. Немојте бити изненађени - веома често су људи нервозни и без њега, играјући се својим нервним системом и систематски носили. На примјер, ујутру сте рекли нешто најближем и није му ни приписао значај. Међутим, ви провести цео дан са мислима о томе шта ваш вољена особа не би помислио у односу на изговорене речи себе срамоту за њих, жао ми је што није у стању да вратим време. Када се вратите кући стиснути као лимун, испоставља се да је ваш рођак у потпуности заборавио предмет јутарњег разговора. Као резултат тога, нисте у стању да урадите планиране ствари, трошите вредну енергију.

Друга најчешћа грешка - одбијање исправног одмора. Да би се дуже време одржавала активност и ведро, особа треба да се спавља шест до осам сати. Али, упркос свим препорукама, многи од нас и даље разбијају све врсте стереотипа у вези са временом одмора, додајући му само два или четири сата. Након тога, особа пати од хроничног недостатка сна и тело компензује неуспјелог време спавања због будних сати. Људска покушаји да се чешће него не оправдава носити ноћ са нерешеним поподневним пословима, јер је концентрација пажње дана и ноћи нису упоредиви са другом, а ако поред поставља време слободно време за рад и не може да се концентрише на њега, он се оштећује двоструко - рад неиспуњен и тело је емоционално и физички обучено.

Трећа грешка - трошење сопствене енергије на ствари које не доводе човека крајњи циљ. Ако једном одлучите да направите слику свог дана, вероватно ћете бити изненађени колико времена трошите на безначајне ствари за себе. Замислите да сте студент, а сутра ћете морати положити тежак испит. Одједном одлучите да одете у биоскоп, након чега се слажете да упознате своје пријатеље у кафићу. Враћајући се кући касно ноћу, осећате да једноставно не можете да се концентришете на испитна питања, а следећег дана добијете срећну карту од учитеља за додатно испитивање. Ваш крајњи циљ (успешно полагање испита) није постигнут због неефикасне расподјеле сопствене енергије. Према томе, ако сте планирали важне ствари које треба обавити током дана - не одлажите их за поподне. Прво треба обавити дневни рад, након чега, без размишљања о преосталом времену, сигурно можете уживати у заслуженом одмору.

Практични начини повећања унутрашње енергије.

До данас многи људи постављају питање: "Који су начини за добијање додатних резерви енергије?". Сви знају ове методе, али нису сви у стању да их примене у пракси због непријатности да промене свој уобичајени начин живота. Да би постао енергичнији, особа мора имати снажну жељу да боље промени свој живот.

Респираторна гимнастика Анкхара омогућава не само очистити тело акумулиране жлијезде, већ и повећати људску енергију!

1. Отарасите се лоших навика. Штетне навике (пушење, прекомерна конзумација алкохола, наркоманија) су главни непријатељи здравог начина живота и негативно утичу на виталну енергију особе. Никотин, садржан у цигаретама, доводи до зависности, зависности од дроге. Степен ефикасности пушача се често смањује до следеће дозе никотина, након чега се активност мозга повећава док особа поново не осећа потребу за никотином. Алкохол промовише старење можданих ћелија, негативно утиче на људски нервни систем, повећавајући степен његове раздражљивости.

Отклањање лоших навика је први корак на путу ка побољшању животне енергије особе. Неки људи се саме отарасе лоших навика, други - уз помоћ стручњака. У сваком случају, главна компонента успеха зависи од жеље особе да се отараси зависности и започне нови живот.

2. Комплетан одмор. Човек не може да одржава активне 24 сата дневно, потребно му је време да обнови сопствену снагу. Управо је то време за спавање. Ако осећате да радите на граници својих способности и да не можете ефикасно радити свој посао, најбољи начин је да се одморите. Ако осјећате да сте пуно енергије и енергије чак и касно ноћу, онда можете потражити вријеме за рад, али бити спремни за јутарњи протест из свог тијела. Сећате се изреке: "Најбоље се уради ујутро."

3. Присуство животног циља. Људи који су одредили сопствени циљ, искористили сву своју енергију да би га постигли, имају жељу да делују. Стога, они усмеравају енергију "у правом смеру." Особа која нема циљ троши своју енергију и вријеме узалуд.

4. Комуникација са позитивним људима. Позитивни људи могу да инфицирају своју енергију са свима који су близу њих. Са таквим људима је лепо чак и чути. Људи са негативним изгледима о животу, који имају навику да се стално жале и жале, напротив, одузму драгоцену енергију од вас, постепено се трансформишу у себе тако. Такви људи се зову "енергетски вампири". Ако желите повећати властиту енергију, покушајте да будете у друштву позитивних људи.

5. Уради своју омиљену ствар. У врло ретким случајевима особа може да постигне успех у послу који му не доноси никакво задовољство. Када вам се допада оно што радите, ваш ниво ентузијазма и виталности може се повећати до максимума, неометано летење лети и резултати се постижу много лакшим.

6. Води активан животни стил. Физичке вежбе ће вам помоћи да стекнете виталност и пружите вам беспрекорну енергију. Главно правило није претеривање.

7. Више природних витамина - мање таблета. Редовно укључивање у исхрану воћа и поврћа ће вам пружити драгоцене витамине, дајући енергију новим достигнућима. Многе таблете, заузврат, могу имати нежељене ефекте, што ће се негативно одразити не само на нивоу људске енергије (нарочито, многи лекови имају нежељене ефекте - поспаност), али и на његово здравље.

8. Једите храну која повећава ниво енергије. Не ради се о енергетским напицима. Производи који повећавају ниво енергије укључују:

- наранџе, тангерине, ананас. Ови производи нису само у стању да повећају енергију због високог садржаја витамина Ц, већ имају и терапеутски ефекат у боји;

- кикирики, бадеми, каше. Ови производи су богати магнезијумом, чији недостатак води до брзог замора и летаргије, смањења укупне људске активности;

- риба. Риба је богата омега-3 масним киселинама, која позитивно утичу на функционисање мозга и побољшавају расположење.

9. Идите у природу чешће. Захваљујући природи, човек може да се ослободи негативне енергије која се акумулира током периода рада, да буде сама са својим мислима и да се једноставно одвуче од свакодневних ствари.

10. Водите процедуре воде. Купатило са ароматичним уљима је најсигурнији начин за враћање изгубљене чврстоће и ослобађање умора. Не поричи себи задовољство, заслужујеш то.

Како побољшати своју енергију? 20 верификованих метода

Сви воле енергичне и активне људе. Увек бити у добром стању, изгледати младо и имати добар физички облик - свачији сан. То захтева висок ниво унутрашње енергије.

У данашњем чланку:

  • Зашто нам треба висок ниво енергије?
  • Како побољшати своју енергију?
  • Врсте енергије
  • Начини повећања енергије

Које су предности особе са високом енергијом? Зашто је важно имати повишен ниво енергије?

Прво, енергија је живот. Што више ваши резерви енергије, дуже ћете живети. Енергија је наша унутрашња батерија, а што је моћније пуњење, то више имамо виталност.

Друго, људи са високим нивоом енергије много су бржи да постигну своје циљеве и испуњавање жеља. Све је у вези са Законом о привлачности, који почиње да ради много пута брже. Према његовим ријечима, "мисли постају ствари" и "као што привлачи". Материјализација концепције се одвија у већој брзини, ако имате велику количину енергије, јер је овај процес енергетски интензиван и захтева знатне трошкове енергије.

Треће, Што више слободне енергије имате, више новца и материјалног богатства ће се коначно концентрисати око вас. Будући да је новац еквивалентан енергији и никад неће бити у довољној количини вођена од стране особе са ниском енергијом.

Врсте енергије

Постоје две врсте енергије које човјек користи:

  • ЛИФЕ (физички)
  • БЕСПЛАТНО (креативно)

Лифе Енерги Да ли је енергија неопходна за нормалан рад нашег физичког тела и виталне активности организма у целини. Без довољног нивоа виталне енергије, нормални рад физичког тијела је немогућ.

Слободна енергија Да ли је енергија наших суптилних тела, ово је наша креативна, интелектуална и креативна енергија. То нам даје импулс и жељу да деламо, даје потицај креативности и повећава нашу виталност.

Начини повећања енергије

Ове енергије су различите, а начини повећања енергије за њих су такође различити, па ћемо их размотрити одвојено.

  • ФИЗИЧКА ЕНЕРГИЈА

Чим падне ниво физичке енергије, постанемо слаби, осећамо се сломљеним и уморним. А кад је ријеч о критичном - почињемо да боли.

Стога, морамо почети да повећавамо енергију прилагођавањем енергетске равнотеже нашег физичког тела.

За стабилан прилив виталне енергије потребна су само два услова:

1. КОМПЛЕТАН ОДРЖАВ
2. КОМПЛЕТНА ХРАНА

Посматрајте, ако је могуће, режим спавања - лагајте и устајте истовремено. Запамтите да вредност није трајање, већ квалитет спавања. 5-6 сати дубоког и дубоког сна је много корисније за тело од 10-12 сати површног "пола спавања".

Не заборави на дан одмора. 40-60 минута поподнева ће значајно повећати енергетске резерве вашег тела.

Идеална формула за добар одмор је следећа формула - 7 сати спавања ноћу и 1 сат поподне.

Храна је главни извор енергије за наше тело. И овде, као иу случају спавања, квалитет стиже у први план.

Да повећате енергију храном, требало би да покушате да једете храну са повећаним енергетским потенцијалом.

Пре свега, овај висококвалитетни угљени хидрати - житарице од житарица (хељда, пиринач, овсена каша, бисерни јечам), црни хлеб црног зрна, пшенични калчки.

Потребно је имати такозване здраве протеине у исхрани. То су све врсте ораха, соје, пасуља и белог меса.

Корисне масти се налазе у ћуретином месу, рибама, маслиновом уљу, семеном и орасима.

Поврће и воће треба да заузимају најмање 60% ваше прехрамбене дијете. То је складиште витамина и драгоцених влакана.

Млечни производи, који помажу у побољшању енергије - скуте, јогурта и млека.

Не заборавите на воду. Ми смо 80%, па би требало бити довољно да уђемо у наше тело. Пратите формулу - за сваки килограм тежине морате пити 30 грама чисте "неповезане" воде. То јест, особи тежине 70 кг треба дневно пити 2100 г воде.

Користите све ове елементе у потребним пропорцијама и ваш унутрашњи енергетски потенцијал ће се знатно повећати.

Истовремено, кажите "не" у вашем животу за такве "лоше" производе, као што су брза храна, бели шећер, кафа и газирана пића. Енергија у њима, наравно, је, али штета коју они чине нашем тијелу је једноставно непоправљива.

Пратећи ово једноставно правило, моћи ћете да пређете на виши и квалитетнији ниво ваше животне енергије, повећавајући енергију свог физичког тела по редоследу магнитуде.

  • БЕСПЛАТНА ЕНЕРГИЈА

Како повећати слободну енергију?

Након што то ставите у ред биоенергетика физичко тело, можете размишљати о повећању укупне, слободне енергије.

И овде, постоје два приступа или два начина.

Први Је смањење одлива слободне енергије.

То можете учинити тако што ћете одбити неке негативне манифестације нашег живота.

Када одустанемо од онога што нам одузима нашу унутрашњу енергију и виталност, ми допуњавамо њихову залиху. На тај начин, ми "потегнемо" енергетске рупе и рупе у нашим танким тијелима, не дозвољавајући слободној енергији да излази.

  • ОДБИТИТЕ ОД ШТЕТНИХ ХАБИТАТА

Алкохолна пића, енергија и наркотичне супстанце су сви вештачки начини за повећање нивоа енергије. Они нам дају само мало времена и енергије, а онда их враћају, али у много већем броју.

Осим тога, да узрокују непоправљиву штету за тело, занимање је једноставно непрофитабилно. Користећи ове супстанце и пиће, узимате неку врсту кредита са доста високим интересом.

Ујутро долази, и вријеме је да се "плате рачуне", па чак и са интересовањем у облику мамурлука или ломљења.

Да ли сте се икада запитали зашто овисници о дрогама толико живе? Ствар је у томе што свака особа има одређену количину виталне енергије која му је дата на рођењу, признат ћемо 100 година живота. Зависници наркотика који узимају тешке дроге узимају луде животне енергетске кредите, у простору који им омогућава да "одлазе" тако високо у наркотицном екстазију. Другим ријечима, они "запаљују" своје енергетске резерве за врло кратко вријеме, понекад преживљавају до 30 година.

Пушење - још једна лоша навика, ослободите се што вам треба неко ко је важан за повећање унутрашње енергије. Осим штетних ефеката на људско тело, цигарете такође "украду" пуно слободне енергије од оних који су зависни од њих.

  • БЕСПЛАТНО ВАШЕ ЕНЕРГЕТСКЕ ВАМПИРАТЕ

Ово је врло важна ствар. Осигурајте свој живот од људи који изазивају негативне осећања. Урадите "ревизију" ваше везе. Прекините или ограничите колико год је могуће комуникација енергични вампири - оне који испуштају све снаге од вас и поред чега се осећате празним. Боље је бити сама него бити у друштву навијача да се "допуните" на свој рачун. У екстремним случајевима користите средства заштите од ове врсте људи.

  • ИЗБОРИТЕ НЕГАТИВНО

Све наше негативне осећања, осећања и искуства одузимају креативну енергију у великим количинама. Нарочито се односи на осећања незадовољства и кривице, чији корени могу ићи у наше детињство. Поред избора унутрашње енергије, они неприметно уништавају нашу личност. Одличан начин да се решите ових негативних осећања је опроштај.

Генерално, све негативне емоције и искуства одузимају нашу слободну енергију, што нас чини све слабијим и слабијим. Завист, бес, љубоморност, иритација, жаљење, страх - све што нас избацује из равнотеже - украсти нашу виталност.

Избегавајте негативне емоције, контролирајте своје мисли, не разбацујте се у ситне предмете. Често опрости и пусти људе и ситуације - тиме ћете себи направити огроман поклон у облику добре воље и таласу виталности.

Други пут Да ли је повећање прилива слободне енергије кроз регрутовање.

Због чега можете повећати снабдевање енергијом?

Присуство у нашем животу циља, негованог сна или жеље, чије испуњење жудите свим срцем, је најмоћнији извор енергије. Тамо где постоји сан, увек ће бити енергије за његову имплементацију. Овако функционише наш универзум. А ако је сан стварно ваш, онда цео свемир ће тежити да вам помогне у томе.

Ако немате жеље, онда сте мртви

Будите сигурни да постављате циљеве, задатке, дате жеље и сањате - и увек ћете имати енергију за њихову имплементацију!

"Према вашој вери то да вам буде", рече Исус. И није важно у шта или коме верујете. Било да је у Божијој Провиденце, Универзума или високом Минд - само постојање вере у вишу силу стоји над нама, дајући нам јак прилив слободне енергије.

Ако сте невјерник, покушајте вјеровати у свој лични свијет, који вас чува и штити. "Мој свет ме брине" - понављајте се кад год осећате усамљену и емоционалну празнину. И заиста ће почети да се брине о теби и узме под своје крило.

  • ЉУБАВ И КРЕАТИВНОСТ

Љубав је врло снажан осећај, изазивајући у нашој души олују најживих емоција. Није чудо што се то назива божанским. Када љубав дође човеку, крила расте иза леђа - овако снажна експлозија снаге и енергије нам даје тај необичан осећај.

Креативност оживљава нашу душу. Способност стварања нам је дата на чињеници о рођењу, јер смо створени у слици и сличности Врховног Створитеља, који је удахнуо живот у нас. У време стварања и стварања нечег новог, активирана су наша суптилна тела и отворени су канали комуникације са Вишим Извором, који нам даје импулс и креативну енергију.

Музика - сама се састоји од чисте енергије. Она нас инспирише и инспирише, у неколико секунди је способна да подигне наше духове. Изаберите своју музику по свом укусу, укључите гласније и испуните своје енергетске резерве!

Ово је свако занимање које волимо. Ово је ствар коју заиста радимо. Узмите хоби ако га већ немате - то је такође одличан начин повећања енергије.

  • КОМУНИКАЦИЈА СА "ЕНЕРГИЗЕРИМА"

Више комуникација са људима са високом енергијом. И то неће бити размотрен од вас енергетског вампиризма, јер такви људи имају висок ниво енергије, он је само "свинг", "запљускује преко ивице", а они деле своју енергију слободно и добровољно, јер су "енергетски донатори".

"Енергизер" је лако идентификовати - након контакта са њима, расположење се подиже и постоји брзина енергије. Нађите такве људе у вашем окружењу и проведите што је више времена у свом друштву.

  • РЕСПИРАТОРНЕ ПРАКСЕ

Правилно дисање може повећати енергију неколико пута. Практицирајте поступке дисања и научите да дубоко удишете, користећи плућа у "пуној мери". Већина људи дише погрешно и површно, користећи само горњи део својих плућа.

Да би се повећала енергија, постоје различити начини и праксе дисања, попут "пуног таласа" или "холотропног" дисања, са кашњењем дисања у различитим фазама. Сви они имају за циљ једну ствар: повећање запремине инхалираног ваздуха и повећање протока кисеоника у мозак, што има веома позитиван ефекат на укупни енергетски биланс и укупну здравствену равнотежу

  • ЕНЕРГЕТИКА

Редовно чистите своја танка тела, радите енергетска гимнастика. Научите како да управљате својим енергије ток (узводно и низводно), који су повезани са енергијом Земље и простора, редовно проводе њихове "пумпање" да очисте своје суптилна тела из отпада и енергије "присосках." Чишћење овога поља енергетског информисања истовремено допуњавате "унутрашње батерије".

Постоји један брз начин повећања енергије. Ова енергетска вежба се назива "Енергија Сунца"

Сачекај лијеп сунчан дан. Нађите место где вас нико неће узнемиравати. Стојите равно, опустите се и истегните руке отвореним длановима окренутим ка Сунцу. Затвори очи, пусти друге мисли и замисли како вас напуни енергија Сунца. Осети како се животна топлота прожима и испуњава све ћелије вашег тела. Останите у овој држави неколико минута и на крају не заборавите да кажете Извор живота на Земљи ваше ријечи захвалности.

  • СЕКС

Овдје, како кажу, коментари су непотребни - сви су осјетили утјецај овог снажног извора слободне енергије.

  • ЦХАРИТИ

Када имате нешто да дају несебично, без очекивања да се нешто заузврат када донирати у добротворне сврхе, универзум ће вас наградити бесплатну енергију у великим количинама.

Фраза из Библије "Нека се рука давалаца не оскуди" - то је управо оно што нам је речено.

Током физичких напора у нашем телу постоји размена - стагнира енергија се ослобађа и његово место испуњава обновљена слободна енергија, што повећава нашу виталност.

Често се бавите спортом - трчите, пливајте, радите - увек морате бити у стању и имати велику енергију.

  • ПЕТС

Још један извор слободне енергије, добро познат свим љубавницима наше мале браће. Кућни кућни љубимци великодушно деле са нама своју неисцрпну енергију, доносећи у наше животе толико радости и позитивних.

Посебно снажно "наплаћују" своје власнике псе, будући да су по својој природи донатори енергије. Осим овдје су мачке које не дају ништа, јер су они сами на штету енергије и имају вампирску природу. Али они су у стању да "једу" негативан и могу да третирају своје домаћине, лежећи на њиховом болном месту и узимајући негативну енергију.

  • САМО-ДРОГ И САМО-ХИПНОПИС

Метод аутоматског сугестија прилагођава нашу подсвести уму фреквенцијама које одговарају поставкама постављеним у њега. Користећи само-хипнозу и само-хипнозу, као и примену афирмација и метода визуализације, могуће је остварити позитивне промјене у свим сферама свог живота, укључујући и повећање унутрашње енергије.

Ово је прилично велика тема и за његово објављивање на блогу ће бити посебан чланак. Да бисте се упознали са техником самопрограмирања, прочитајте чланак "Само-хипноза за извршење жеља".

  • ИЗГРАДЊА БИОПОЛА

Здрава и јака људска био поље је гаранција његове високе и стабилне енергије. Јачање вашег биопоља је још један начин, како побољшати енергију.

Постоји много начина да ваше биолошко поље постане јаче и стабилније. То су све врсте очвршћавања, праксе дисања, одбацивања лоших навика, посебних физичких вежби. Сви они захтевају велики напор, концентрацију и присуство воље.

Желим да вас упознам са напредним методом јачања биопоље - технологије која се појавила релативно недавно. Довољно је да проведете само 5 минута дневно за то.

Ово је употреба хипнозе, развијена на основу најновијих пси-технологија. Ја сам их више пута пролазио и могу само потврдити њихову ефикасност. Ови аудио-визуелни програми су дизајнирани за психо-корекцију наше подсвести и увођење позитивних поставки у њега.

Један од њих је хипнотички програм «ПОЈАЧАЛА БИОПОЛА». Његова употреба у трајању од 2 седмице доводи до повећања људског биофеја у 2-3 пута, а уз поштовање здравог начина живота - до 6 пута!

Пријатељи, сада имате пуно познавање како побољшати енергију. Употријебите методе унапређења енергије дате овдје како бисте повећали и редовно допуњавали своје енергетске резерве.

Будите тонирани и будите будни и енергични!

П.С. Такође препоручујем Практични курс "Ентитузија силе и енергије у 20 минута" (нарочито пошто сада делује на њега попуст! )

Интересантно на тему:


ЛИКЕ ДА СТЕ ПРОЧИТИ?
ДЕЛОВИ СА ПРИЈАТЕЉИ - ЊИХОВИ ЋЕ БИТИ ОДЛИЧНИ!

ПРЕТПЛАТИТЕ НА НАШ КАНАЛ У ИОУТУБЕ!

Како повећати енергију и ојачати биофиелд: 5 ефикасних начина

Увек будите у добром стању, издушите успех, остварите своје циљеве и остварите своје снове уз висок ниво унутрашње енергије. Важно је јачати ваше биопоље и спријечити цурење виталности да се не воле љубазни.

Енергија је живот, и не можете се расправљати с тим. Тело ће радити као сат само ако се стално пуњава од позитивних спољних фактора. Слаба енергија доводи до поремећаја виталних процеса: постоје здравствени проблеми, лице спроводи низ пропуста у личним и пословним областима, као и негативне мисли постепено огрезлих у депресију.

Свака особа је рођена са великим резервама енергије, али током живота смо изложени различитим негативним факторима који ослабљују наш биопоље. Може бити комуникација са енергијским вампирима, погрешним начином живота или опасним предметима који узимају своју енергију. Али сада ћемо причати о томе како не дозволити различите околности да вас лишавају енергије и шта треба да урадите како бисте повећали проток животне силе.

Врсте енергије

У процесу живота користимо неколико врста енергије: физички и стварање. Без довољне количине виталне енергије, нормалан рад нашег тела је немогућ. Отуда - последице у виду пада снага, хроничних болести, превременог старења и повећаног ризика од смртности. Креативна енергија нам помаже да деламо, даје таленте, менталне способности и жељу за животом.

Важно је држати у себи обе енергије, тако да се витална равнотежа не крши. Јачано биопоље које неће моћи да пробије негативне факторе помоћи ће вам да живите сјајан и срећан живот. Са повећаним нивоом енергије, циљеви се могу постићи много пута брже. Позитивна енергија привлачи позитивне околности и еквивалентна је новчаним средствима. Сигурност материјала и успех директно зависе од нивоа унутрашње енергије.

Подижемо енергију и ојачавамо биопоље

Први пут ће помоћи у јачању биопоље. Ово је правилна исхрана, одбацивање лоших навика и уравнотежен режим дана. Усклађеност са овим правилима обезбедиће обнављање и побољшање стања животне силе. Да повећате ниво енергије, није довољно само јести све што је ужасно - морате јести храну богата витаминима и влакнима, житарицама, здравој протеини, здравим мастима и млечним производима. Такође треба да се тренираш да идете у кревет и устајте сваки дан истовремено. Па и за штету алкохола, дувана и дроге су сви чули. Ово су најмоћнији катализатори за смрт ваше енергије.

Други пут Помозите се да се заштитите од негативних сметњи споља. Ако осећате пад снаге, смањење активности и среће, знате: за некога кога сте донатор виталности. Одмах, требало би да се решите лошег утицаја који долази у твој живот. Очистите кућу негативне енергије, зауставите комуникацију са енергијским вампирима и изводите ритуал да уклоните негативну. Не заборавите да можете сами да поступите као негативни извор: ваша неодобравања осећања и емоције одузимају огромну количину креативне енергије, која се уз дужно поштовање може искористити за постизање успеха. Негативно може озбиљно ослабити виталне снаге и неприметно уништити вашу личност. Контролирајте своје мисли и избегавајте контакт са људима након којих се осећате разореним.

Трећи пут лежи у чињеници да свака особа мора нужно имати циљ, сан и веру у вишу или властиту моћ. Право присуство у вашем животу жеље, чије остварење желите с целим срцем, је снажан прилив енергије. Универзум је дизајниран тако да огромне резерве енергије долазе заједно с саном. Присуство вере дјелује готово на исти начин: уз помоћ, уђе нас извор сна, који се чврсто насељује унутар нас. У тешким временима или када се осећате исцрпљеним, обратите се вишим силама за подршку, што ће дефинитивно доћи.

Четврти начин - Да добијете више позитивних емоција. У то ће вам помоћи љубав, комуникација са успешним и сретним људима, ангажовање у стваралаштву (хобији) и нашој мањи браћи. Сами кућни кућни љубимци су енергетски донатори: њихова неисцрпна понуда активности ће помоћи да се зарачунају позитивне и позитивне емоције.

Комуникација са успешним људима је корисна зато што имају сасвим другачији поглед на ствари и моћни биофилм: они могу радо помоћи с савјетима и подршком, пунујући њихову снагу.

Да бисте подржали своју енергију, добићете буквално један сат проведеног у контакту са лепим. Љубав и креативност могу изазвати моћни талас енергије и енергије, оживјети, ревитализирати душу, удахнути жеђ за живот.

Пети пут - ово је самопоуздање, медитација, пракса дисања, контакт са природом и креативном делатношћу. Медитације ће вам помоћи да дођете у контакт са космосом, очистите душу различитих енергетских блокова, подигнете ниво духовности, видите скривена знања и таленте. Афирмације и визуелизације стварају позитивне промјене у нашим животима. Креативна активност састоји се и јача ваше биопоље. Способност да видите лепу и уживате у њему помаже нам да акумулишемо резерву енергије.

Јака биофилд је залог високих и стабилних енергија особе. Ово су само 5 најефикаснијих метода за очување и повећање виталности. Али главни извор извора неограничених могућности је позитивна енергија. Да би имали среће у свему, потребно је предузети мјере за побољшање вашег потенцијала. Одлично расположење, и не заборавите да притиснете тастере и.

4 Ефективни начини повећања животних нивоа енергије за борбу против тјелесне болести

Добродошли, драги читалац!
Према источним исцелитељима, енергија мора пролазити кроз људско тело без препрека, испуњавајући све делове и унутрашње органе човека. То олакшава еластичност и флексибилност људског тела. Ако постоји повреда покретљивости било ког дела тела, енергетски канал је блокиран, унутрашњи органи престану хранити, циркулација крви и метаболизам погоршавају. Дакле, постоје индиспосиције, претварајући се у хроничне болести. За борбу са њима вам је потребан високи ниво виталне енергије, коју особа може да произведе. У овом чланку говоримо о томе како побољшати здравље и побољшати квалитет живота, подижући ниво виталне енергије.

Који ниво виталне енергије постоји?

Људска енергија није константа, може се променити чак и током дана. Постоји много разлога за ово, али ово је тема за бескрајну студију.

Источна медицина, на основу карактеристика физичког стања, нуди следећу шему за поделу људи према нивоу виталне енергије.

Особа са ниским нивоом енергије:

има хладне екстремитете

осећа осећај летаргије и поспаности

пати од прекомерне тежине

гуши се приликом ходања

има ниски притисак

је подложна кардиоваскуларним болестима

предиспониран на катаралне болести услед слабог имунитета

слаб васкуларни тон изазива проширене вене на ногама

Можете проверити ниво и равнотежу енергије помоћу енергетског информационог теста из Лисе Питеркине

Због лошег проласка енергије, таква особа производи мало виталности. Низак ниво виталне енергије не дозвољава да се носи са болестима. А пошто је орган утврди своје емоције и емоције утичу на здравље организма, то је зачарани круг, који ће помоћи да се прекине вежбу, потпалу унутрашњу ватру. Онај ко је потребан за борбу против апатије и болести тела.

Изванредни ниво енергије

Особа која има висок ниво виталне енергије је као енергизер. Његово тело добро производи енергију, али због стагнације у неком органу, не може се померати равномерно по целом телу. Умјесто креативне силе, енергија преузима снагу уништења.

Шта је карактеристично за такве људе?

стална анксиозност, нервоза

болести зглобова и кичме

болести пробавног система

У људском телу енергија се врела, али не може обезбедити све делове и органе једнаке количине сила. Тамо гдје је енергија прекомерна, она гори блокирани орган, чиме га оштети. Такви људи треба да се усредсреде на постизање равнотеже у нивоу виталне енергије путем респираторне гимнастике или медитације.

Шта је адекватан ниво енергије?

На срећу, пуно човечанства припада људима са нормалним нивоом енергије. У њима се енергија креће на тело у редовним интервалима у целини, стварајући нормалан проток крви и добар метаболизам. Али, упркос томе, они такође имају низ болести.

Може бити:

хроничних болести, којима се тело бори и одржава изван фазе погоршања

проблеми са органима унутрашњег секрета

Подела људи према нивоу виталне енергије је врло условна. Суштина ове подјеле је да покаже како блокирање енергетских канала ствара услове за појаву различитих болести. Низак енергетски проток не даје снагу, а вишак енергије спаљује органе. Стога је важно да се створи енергетски баланс у људском телу како би се одржао витални тон који је био довољан за борбу против болести.

Извори моћи

Помогну у подизању тон и стварање довољног нивоа виталности јоге, кигонга, борилачке вештине, плес, вежбе дисања, здраву исхрану, физичку активност, свеж ваздух, и осталих компоненти здравог начина живота.

Да се ​​задржимо на четири фактора који помажу у побољшању тела:

Напајање

Најприхватљивији извор за допуњавање сила и подизање нивоа виталне енергије тијела је храна. Витамини и елементи у траговима током цепања обогаћују крв са храњивим материјама. Према томе, производи морају бити, пре свега, природни и корисни. Пожељно јести сирове житарице, пуно поврћа и воћа.

Сматра се правилна храна, у којој се 50% бави производима биљног поријекла. Препоручује се укључивање пуно рибе у исхрану, јер је извор витамина Омега-3. А ово је главни витамин, који јача имунитет, побољшава активност мозга.

За мускулоскелетни систем потребан је калцијум, чији извор је млечни производи.

Сваки производ има одређену утицај на људско здравље и подизање тонуса.Главное у здравој исхрани - је да то мора бити уравнотежен и умерен.

Дишу

Правилно дишање је још један услов за стварање доброг нивоа виталне енергије у људском тијелу. Скоро сви ми дишемо погрешно, тело није засићено кисеоником у одговарајућој мери. Као резултат тога, све ћелије не примају кисеоник, стагнациону форму која омета ток енергије.

Тако је - дисање кроз нос. У носу налазе се длаке које прочишћавају улазни ваздух од загађења.

Основе дисања - удисање - пауза - дуготрајно издвајање. Излагање треба да траје 2 до 3 пута дуже од удисања. Учесталост циклуса удисања-издаха у минути износи 5 до 6 пута.

Здрава ће дисати, у којој се мембрана активира. На инспирацији, торак треба да се слаже, стомак се надувава. Приликом издисавања стабови абдомена се повлаче, прсни кош се чисти. У исто време сви плућа раде и дисање постаје дубоко и интензивно.

Такво дисање ствара јединствени приступ кисеоника за све ћелије, кретање дијафрагме масира органе абдоминалне шупљине, побољшава њихов рад.

Учење правог дисања није тешко. Главна ствар је редовно изводити вежбе дисања, практицирати 10 до 15 минута.

Чишћење тела

Разлог недостатка енергије, недовољан ниво виталне енергије, је прекомерно слагање тела. Са узрастом, природни процес метаболизма успорава, токсини почињу да се акумулирају у костима, ћелијама, унутрашњим органима, мозгу.

Људско тело је тако организовано да се може очистити независно. Особа се ослобађа од токсина јетре, бубрега, црева, зноја жлезда. Али са недовољном активношћу изливних функција тела може му помоћи. Постоји много начина детоксификације, које помажу у проналажењу довољног нивоа виталне енергије и помоћи организму да се бори против болести.

Почнимо са процедурама за воду. Сви знају како купатило помаже да се отарасе штетних супстанци и осети светлост. Руска парна купка не само чисти, већ и опушта спазме.

Моћни детоксични ефекат постиже се редовним постом. Абстиненција од хране треба обавити пажљиво и тек након консултација са специјалистима, тако да уместо да чините добро, не узрокујте штету по здравље. Постење ослобађа енергију тела, која се троши на пробаву хране и покреће процесе пречишћавања. Ова метода ослобађа тело токсина на сложен начин, без нагласка на одређене органе.

Најједноставнији и најјефтинији начин очишћења токсина је коришћење чисте воде у количини од 2 до 2,5 литара дневно. Вода обезбеђује телу услове за независно ослобађање од штетних производа метаболичких процеса.

И наравно да ћемо се сјетити популарне методе чишћења с клистирањем. Иако лекари не препоручују честу употребу ове методе. Најбољи ефекат чишћења клистирања кичме даје употребу ове методе као део свеобухватног третмана у санаторијуму или болничком окружењу.

Помозите да се ослободите слагања и повећате ниво виталне енергије неких фармацеутских производа. Ово је активни угљен, полисорбент, алохол, магнезијум. Наведена средства имају најмање нежељени ефекат.

Сви начини пречишћавања од токсина и токсина помажу да се тело обнови, али важно је одабрати метод који не угрожава ваше здравље.

Физичка активност

Ефекат физичких вежби на људско здравље не може се претерано истакнути. Покрет је живот! Физичка активност убрзава све животне процесе, запаљује унутрашњу ватру енергије, подмлађује, побољшава расположење. За свако доба и здравствено стање, можете одабрати свој комплекс за обуку или одговарајући спорт. То може бити часови у теретани, трчање, ходање, кардио-утовар, плес, оријентална пракса, скијање, клизање, пливање и још много тога. Најважније је да се присилите да се крећете, напорно радите на побољшању здравља, не дозволите да тело остане старије, повећати ниво виталне енергије за борбу против болести.

Као епилог

Причали смо само око четири фактора који помажу у подизању тона и енергије особе. У ствари, има много могућности за добијање моћи. Извори енергије су у особи и око њега. Само их треба видети и моћи их користити.

Желимо да пронађете ове изворе за добијање неисцрпне енергије! Будите позитивни, весели и оптимистични! Нека циљ буде постигнут.

Надамо се да је овај чланак занимљив и информативан за вас. Ако је то истина, бићемо срећни ако га поделите са својим пријатељима на друштвеним мрежама - нека буде више здравих и хармоничних људи на свету!

Успех у животу

Теме: лични раст, активност, срећа и богатство, слобода, значење живота.

Активности [прикажи]

Како повећати унутрашњу енергију

Као што је већ поменуто, свака људска мисао, као и његова осећања и тело, има јаку или слабу енергију. Да бисте се повезали с силом намере, потребно је повећати ниво енергије. Како повећати унутрашњу енергију особа?

Немогуће је излечити, стално проклињати болест. Таквим поступцима додате само деструктивну енергију енергији која пирсира ваш живот. Ако реагујете на енергију ниског нивоа света око себе са истом ниском енергијом, ви ћете га само још више проширити. На пример, то може утицати на следеће: ако особи која вас је некако увриједила, према томе поступите према томе, само ћете ојачати поље нискофреквентне енергије.

Не морате користити ниску енергију која је присутна код многих ваших сарадника. Покушајте да радите на вишим фреквенцијама, а онда неће моћи да сниме ниво енергије. Напротив, морате се трудити да повећате свој енергетски ниво, постаните оно што желите и шта тражите.

Да бисте олакшали елиминацију свих препрека које долазе од ниских фреквентних таласа ваше енергије и приближите сили намјере, потребно је научити како подићи свој енергетски систем због сљедећих фактора:

● Редовно започните медитацију. Да бисте ово урадили, неко време оставите све друге мисли и уроните у тишину, док ментално константно понављате име Бога, као мантру.

● Покушајте да једете изузетно хранљива храна од биљних производа, на пример: ораси, воће и поврће, соја или безкрвни хлеб. Они у свом саставу имају висок садржај алкалних састојака и позитивно утичу на ниво енергије, чиме постајете јачи. Остали производи, попут слаткиша, хране за масно млеко и производа са бојама имају ниску енергију. Најбоља опција била би: одвојена храна и производе који смањују холестерол, тако ћете телу дати прилику да повећате ниво енергије.

● Потпуно напустите лоше навике: пушење, алкохол, лекове (чак и плућа). То је једноставно потребно приближити сили намјере и подићи ниво енергије.

● Померите кабл и комерцијални телевизор далеко на леђа. За било кога није никаква тајна да су модерни телевизијски програми, филмови, снимци, па чак и дечји цртани у већини случајева негативни. Покушајте да напустите гледање телевизије уопште, или бар обратите пажњу само на позитивне, добре програме.

● Слушање музике, обратите пажњу на своју енергију. Вруцне, тешке и тврде вибрације звука значајно смањују ниво ваше енергије. Због тога, да бисте привукли љубав и пацификацију, као и могућност контакта са намјером, саслушајте само музику и песме које могу одражавати ваше добре мисли.

● Покријте често посећено место са сликама позитивне природе. Можда такав догађај може изгледати као пуно бесмислица многим, али то није тако. Фотографија је на неки начин облик репродукције енергије, а слике на којима су приказане манифестације љубави и радости, природе и љубазности, постаће одличан водич за испуњавање срца великом енергијом.

● Покушајте да комуницирате што је више могуће са високо духовним људима. Чак може и ваша породица и пријатељи који у вама виде величину и помажу да се поново удружите са намером.

● Не заборавите да пратите своје понашање. Покушајте да избегнете места, предузећа и људе који имају поља ниске енергије. Не показуј насиље, грубост и љутњу. Уместо да идете са пријатељима у кафић или ноћни клуб за пиће и "забаву", боље је ићи у парк, камповање и море. Покушајте бити ближи природи. Посетите манастире, идите на светиње или радите добротворне сврхе, не морате нужно финансијски.

● Урадите добра дела са свим срцем, а не тражите ништа заузврат. Када доносите одлуку, будите конкретни, не варајте.

● Размислите о опроштању што је више могуће. Ако вас је неко насилно, намерно или случајно, не морате да задржавате зло на овој особи, а што више увреде, опростите му и пожељно.

● Немојте бити поносни. Не стављајте се на бар већу у односу на друге људе. Подносите свима једнакости, без обзира на статус једне или друге особе. На крају крајева, самопоуздање и самопоуздање су најгори непријатељи на путу ка намјери.

Сви ови савети ће вам помоћи што је брже могуће повећати унутрашњу енергију, и, дакле, приступити универзалном Духу.