Највећи медицински портал посвећен повредама људског тела

Лом било којих дијелова фемур је озбиљна повреда скелета. Да би се обновила моторна активност сломљеног доњег крака, потребно је третирање према класификацији озбиљности повреде, врсти и локацији прелома, старости и опћем здрављу погођеног лица.

Вежбе терапија у прелома кука (Цоллум фемориса), као и физикалне терапије и фрактуром бутне кости је главни и основни део свеобухватног третмана током целог периода рехабилитације. Конзистентно компликовани комплекс вежбалне терапије у случају фрактуре кука треба да обавља само љекар који присуствује или инструктор вежбалне терапије.

Цена иницијативе или одбијање рехабилитације уопште је погоршање прогнозе болести и инвалидитета. Дакле, видео у овом чланку неће бити презентиран, већ само фотографија и инструкција-опис тих вежби који ће апсолутно одговарати свима.

Фазе рехабилитације и задаци вежбалне терапије

Лечење прелома стегненице може бити:

  • конзервативан - репоситион, спољна остеосинтеза, гипс, скелетна вуча;
  • хируршки - Потопљени остеосинтезу, Илизаров апарат, протетика зглобова.

Пре и после операције или имобилизације

Без обзира на врсту одабраног третмана, терапеутска физичка култура са преломом фемура почиње у сваком случају другог дана након пријема:

  1. Ако вам је потребна прелиминарна 2-3 дана припрема за операцију, онда обавезно, 3 пута дневно, потребно је извршити скуп вежби за дисање.
  2. Следећег дана након операције или нехируршке имобилизације врши се низ терапијских вежби, који је дизајниран за 2-4 дана. Састоји се од алтернативних вјежбања за дисање, "пумпе гастрокнемија" за оштећени крак, вјежбе за врат и мали волумен заједничких вјежби за зглобове руку.

Циљ вежбања за дисање је спречавање сталне и болничке пнеумоније, нарочито код старијих особа. Вежбе за дисање такође ће помоћи да се избегну стомачни стомак и запушење.

Игноришите такав наизглед непотребно пуњење за плућа. Болестна пнеумонија се развија код 1% пацијената, док се морталитет код младих и средњих пацијената креће од 10 до 50%, а међу старима достиже 80%.

Важно! У првим данима и недељама након повреде код старијих пацијената, рођаци би требало да им пруже максималну пажњу, бригу и негу. Морамо покушати да убедимо да таква траума није крај, а тиме и живи пуно живота. Непажња рођака која узрокује смрт старих људи 1-10 мјесеци након прелома.

За време одмора у кревету

2-4 дана након операције или гипса, почиње следећа фаза опоравка, чије трајање зависи од врсте прелома стегна. Наставит ће се док пацијенту не буде дозвољено да седне. Током овог периода, пасивне вежбе почињу да се изводе уз помоћ инструктора или сродника пацијента, који га обучава, ако је већ код куће.

Кретање у здравим удовима и масажу тела побољшаће проток крви и метаболичке процесе у ткивима, спречавајући настанак костију. Ако не вежбате вежбање, њихова појава ће бити неизбежна, јер ће многи пацијенти бити имобилисани до 2 месеца, а у случајевима лошег адхезије коштаног ткива, па дуже време.

Постепено, сложене вежбе укључују независне покрете погођеног удова. Важно је напоменути да физикална терапија са сломљеном Цоллум фемориса позиве за дубљу МБО приступ него физикалну терапију за прелома бутне кости, као што је, због карактеристика и локације повреде.

Главни задаци терапијске физичке обуке у овој фази су:

  • побољшање снабдијевања крви и лимфни ток на месту прелома;
  • спречавање тромбозе, рана притиска, болницка пнеумонија;
  • постепено обнављање покретљивости зглобног колка и одржавање тона мишића кука на сломљеној нози.

Пажљиво молим! Током овог периода посебно је важно поштовати основно правило сваке вежбе - постепено повећање оптерећења. Активно се ангажује у терапији вежбања после прелома кичме само након 3-4 месеца, док учини болестан удио не више од 30% телесне тежине.

Учите да седите и шетате

Када доктор дозволи пацијенту да седне, нове вјежбе се убацују у собу за вежбање док се седи, оптерећење у лежећој позицији значајно се повећава. Доктор мора научити пацијента да правилно сједне, устане и врати се у кревет, шетати са штакама, а затим и штапићем.

Циљеви терапеутског физичког васпитања током овог периода су:

  • враћање снаге мишићних група пртљажника, који је изгубљен током одмора у кревету;
  • јачање мишића удова и развој мобилности зглобова, за спречавање контрактура и атрофију;
  • враћање подршке на оштећеном краку;
  • стицање вјежбања са правилним положајем.

У напомену! Комплексни ЛФК у полу-брзом режиму треба да траје 10-15 минута, стога једно запослење дневно не може учинити - 3-4 пута. Стопа сједења кретања је спора и средња, а вјежбе за мишиће трупа врше се са непотпуном амплитудом. Све гимнастичке вежбе за труп у стојећој позицији строго су забрањене.

Последња фаза опоравка

Када се пацијент пребаци у слободни режим, започиње завршни стадијум рехабилитације, који може трајати до 8-12 месеци. Током овог периода пацијент научи да шета без штапа. Циљ вежбања терапије је да се на нормалан начин прилагоди свакодневном животу и обнови радни капацитет.

У сложеним вежбама ЛФК је постепено додавала гимнастичке кретње у стојећој позицији. Додатна обука је потребна на специјалним вежбама и другим механичким уређајима.

За информације. Уколико су пацијенти повезани са узрастом спречени контраиндикацијом, онда физичка терапија постаје једини начин одржавања тона организма који се старају.

Примери вежби

На почетку текста поменуто је да лекар или инструктор вежбалне терапије треба да састави скуп вежби. Испод су вежбе које сами можете укључити у такве изборе.

Респираторна гимнастика за пацијенте у строгом кревету у кревету

За спречавање конгестивне или болничке пнеумоније, потребно је извршити једноставан комплекс респираторне гимнастике 3 пута дневно, изводити у положају који лежи на леђима. У том случају немојте бити ревносни и претерано дишите.

Издаци и излази требају бити максимални, али се изводе врло глатко. Ако током вежбања са дисањем врти, зауставите па лезите, дисање као и обично.

У почетку, урадите 4-6 пута сваке вежбе. Број понављања се повећава за 1 на сваких неколико дана. Алтернативна вјежба из "торакалног" и "дијафрагматичног" комплекса.

Дишемо пуном дојком

Да бисте користили све одељења плућа, повежите кретање рукама:

  1. Док удишете, подигните руке на бочне стране и окрените главу на страну, а уз издужење - ухватите груди рукама и брадом, додирните груди. Удисање се врши кроз нос, и издахавање кроз уста (савијте усне цевом)
  2. Ставите руке на груди. Приликом излагања, исправите руке напред, нагоре, бочно и доле, дуж пртљажника. Приликом удисања вратите дланове назад. Дијељење издања гласно изговара дуготрајан звук "Ха-ах". Током ове вежбе, зглоб заједнички Кнеад - исправљање руке, шаке "олабави" од себе да угла између четкицом и подлактице је 90 °.
  3. Удахните и издахните имитацију покрета руку за све стилове пливања.
  4. Узмите лево раме десном дланом, а лијевом дланом око десног лакта. Дубоко удахните својим носом, на издужењу, окрените главу удесно и изговарајте звук "Е-и-и" и повуците лакт на лево. Замените руке и поновите.

Дијафрагматично дисање

То су важне вежбе које ће помоћи одржавању тона унутрашњих органа:

  1. Ставите једну длан на стомак, а други на груди. Удахните док држите грудни кош док напумпате желудац. Издужите, максимално повуците стомак у себе. У будућности, на издисању, изговарајте различите самогласнике.
  2. Споји прсте у браву, ставите руке у сред стомака. Направите максимални удах "стомак". Приликом издвајања, повлачењем стомака, истегните руке према горе, одвојите браву рукама до плафона, а затим их ставите на врх и вратите у стомак.
  3. Подигните руке на стране и удахните. Издахните, извадите у стомак и обмотите груди око груди. Ова вјежба је тешко учинити први пут, али за пар дана сигурно ће се радити.

Пуни дух јогија

Неопходно је споро да се пуни дах, посматрајући следећи низ, прелиминарно направио дубоко пуно издахавање:

  • на почетку удисања неопходно је попунити врхове плућа ваздухом, "подизати" рамена и костне кости до ушију;
  • наставља да удише, испуњава средњи део плућа ваздухом, максимално проширујући грудни кош;
  • удисање удисања се зауставља - максимално надувати стомак;
  • издисати треба да буде у обрнутом редоследу - повући стомак, "опустити" груди, вратити рамени појас у свој природни положај;
  • задржите дах док не осетите да дисете.

Потпуно дисање јогија помоћи ће активирању процеса метаболизма и опоравка у телу.

Вежбе у положају седења за полу-поштан режим

Мрежа је ретко наћи вежбе за супинација и Пронација доњих екстремитета зглобова у седећем положају, али је кретање у овој пројекцији су потребни за потпуни опоравак повређеног екстремитета са преломом кука, као и флексионом-проширење и отмице-адукција.

Обратите пажњу на положај руку и руку. Ако током извођења покрета у зглобовима, са Пронација издише и прикупља његове руке, што их ставља у стомак, док је Сукње сакупи шаку постављање их на коленима, да се више виталне енергије кроз систем таоистичким пракси.

Вежбе за фрактуру кука

Узроци фрактуре

  1. Пада и са мале висине;
  2. Оштри труп се савија на страну;
  3. Остеопороза;
  4. Несрећа;
  5. Пуцњава рањена у врату бутине;
  6. Остеомалациа;
  7. Спортске повреде;
  8. Малигне неоплазме.

Фактори ризика за фрактуру кука:

  1. Доба мушкараца и жена преко 65 година;
  2. Жене у постменопаузи;
  3. Народу у смислу фрактуре;
  4. Танке кости (витко тело);
  5. Историја прелома кука или друге трауме;
  6. Недовољан унос калцијума и силиција, витамина Д и Ц са храном;
  7. Недостатак телесне тежине;
  8. Неадекватно унос протеина са храном;
  9. Мала физичка активност;
  10. Пушење;
  11. Малнутритион;
  12. Алкохолизам;
  13. Менталне болести, укључујући Алцхајмерове болести;
  14. Прихватање неких лекова;
  15. Хронична соматска обољења;
  16. Повреда ритма срца и хипотензије;
  17. Дисфункција тироидне жлезде;
  18. Пријем кортикостероида;
  19. Артритис;
  20. Историја можданог удара;
  21. Болести кардиоваскуларног система;
  22. Мишићна хипотензија.

Симптоми

  1. Оштар бол у бутину;
  2. Човек не може стајати и ходати;
  3. Повређени доњи екран изгледа мало краћи од здравог;
  4. Регион зглоба кука је донекле деформисан;
  5. Повређена нога пацијента је донекле окренута споља.

Дијагностика

Доктор траума дијагностицира на основу анамнезе (чињеница трауме), објективног прегледа пацијента и података из рентгенске студије.

Хитна помоћ након прелома кука

  1. Ако је траума пацијент пало на памет да оштете крвне судове и развили озбиљне крварења у овом случају треба хитно заустављање крварења притиском прста или завој судова није више од 2 цхаса;
  2. Ако је траума настала као резултат несреће, а пацијент има знаке срчане и респираторне инсуфицијенције, неопходно је спровести низ реанимацијских мјера за обнављање виталних функција;
  3. С обзиром да је жртва изражен бол у синдрома кука, ненаркотичке аналгетике изведена аналгезија ( "Аналгин", "спазган", "Баралгин");
  4. Примена асептичног облачења;
  5. Имобилизација транспорта;
  6. Хоспитализација на одељењу за трауму у болници;
  7. У хитној помоћи могуће је спровести мере против шока.

Третман

Пропуштени преломи вратног фемура третирају се конзервативно скелетном вучом кроз коњичке стегненице или туберозитетом тибије.

Процес лечења и опоравка с преломом кука је веома дуг.

Чим генерално стање пацијента дозвољава и исправне смјене фрагмената костију се виде на рендгенском снимку, имобилизацијски гипсани завој се примењује у просјеку од 3-4 мјесеца.

И након 1-1. 5 месеци пацијенту је дозвољено ходање са штакама, али делимично оптерећење оштећене ноге дозвољено је само 3 месеца након повреде.

Операција са преломом кука

Оперативна интервенција се врши под општом анестезијом. Главна сврха операције је поставити сломљену кост на своје место и држати је у овом положају помоћу фиксатива.

Два главна хируршка метода за лијечење фрактуре кука:

  1. Постављање вијака и плоча;
  2. Замена зглобног зглоба (метална протеза са лоптицом постављена је у ацетабулум).

Оно што је опасно је прелом врату бедра

Пре неколико деценија, када није постојао хируршки третман за фрактуру кука, ова траума је често довела до смрти због компликација.

Компликације

  1. Бедсорес у пределу костију и задњицу;
  2. Тромбофлебитис вена доњих удова;
  3. Остеомиелитис;
  4. Цонгестиве пнеумониа;
  5. Кардиоваскуларни поремећаји;
  6. Депресија;
  7. Отпорно запртје;
  8. Асептична некроза зглобног зглоба;
  9. Циститис;
  10. Пиелонефритис.

Узимајући у обзир горе наведене факторе, са преломом врата врата фемура, добру улогу игра добра збрињавање лажног пацијента и благовремена експанзија моторног режима и комплетан програм рехабилитације.

Рехабилитација вежбања након повреде кука (вјежбе, исхрана, грлића кичме)

  • 11 Видео о рехабилитацији после рехабилитације врата у бутину

Вредност вредности рехабилитације

Смрт не долази из бутина прелома, већ од компликација на које се рехабилитује. Такве су тромбозе, долази из стагнирајуће природе и највише исхране је декубитус.

Да би се спречила ова компликација, упркос прелому неге особе, стално повећава и прави прелом у кревету. Најбоља опција, видео, је операција, али након тога мора се извршити исправна рехабилитација.

Само благовремена и таква рехабилитација ће помоћи да се постигне прекид резултата и омогућиће особи врату активни начин живота. Стагнатно извршење ће вам омогућити да видите куке. Али само постоји златна смрт - све би требало да буде и умерено, без прекомерног јаза.

Сам процес рехабилитације представља пробој оваквог карактерног комплекса мера који доводе до рестаурације функције оштећене тромбозе, као и читавог тијела.

Пнеумонија особа је приморана да потроши у већини (на конзервативном третману) од тог до три месеца, а уз грозну фузију и то је више.

Пречник овог лежаја пацијента је можда олакшао његову рехабилитацију

Потребна је удобност преко кревета правовременом хоризонталном пречнику, која стално користи два да би приморала цеви иза леђа. Након човека, држећи се за њу, притискати расе да изводи вежбе и устане.

Упркос читавом периоду опоравка, прелом вежби дисања. Она је човек у себи надувава лопте и подиже дах, постепено учесталост њене рехабилитације.

Рехабилитација респираторне гимнастике стагнирајућих појава у плућима. То је спречавање различитих покрета, посебно пнеумонија. Са креветом једноставних вежби, крв је боља од кисеоника.

Значи, мора да почне?

Да почне да се практично одмах након опције (на конзервативном третману) изведе након оперативне интервенције. Изведено:

Само су неопходни физиопроцедурес и они их одређује лекар који присуствује. Наравно, и свака има своју операцију и контраиндикације за именовање и употребу.

Активно

Гимнастика - главна слика за рехабилитацију

Гимнастика је и даље исправна лековита вежба (ЛФК), а жељене специјалне вежбе могу помоћи лекару, лечењу или коректности. Све зависи од постизања прелома, узраста особе. Резултат масажне гимнастике решава задатак који помаже у рехабилитацији.

То су задаци за особу:

  • Побољшати проток крви, нарочито у активној фрактури, тако да се спречавају смртно опасне компликације везане за одмор у кревету.
  • Јачање мишића пртљажника само - то ће вам спречити да видите проблеме који се појављују, а то је седентарни начин живота, рендген са траумом.
  • Јачање мишића свих и удова решиће златне контрактуре, као и мишићну владавину.
  • Повећана покретљивост зглобова.
  • Рехабилитација подршке за оштећену ногу.
  • Оштећене вештине правилног држања и треба.
  • Обнављање радног капацитета, постепено постепено до свакодневне рутине живота.

Вежбе за опоравак се могу изводити да не буду на боли ногу, али и неопходно прекомјерне, за све групе без. За ово се могу користити следеће мере:

  • експандери;
  • потребно је марљивост и раздвојити оружје (и самих зглобова);
  • кретања у зглобном и раменском појасу су обавезна;
  • комплекс покрета главе;
  • флексија и фрактура прстију и прстију.

Број вјежби се повећава, али је процес неопходан с малих тачака, па тако да то не доноси бол.

Вежбе (послате у број 1)

Вежбе могу бити после, они су изабрани чисто конзервативни. Горња листа вам омогућава да запамтите и консолидујете вештине типа који су вам потребни у телу.

  1. У почетној позицији лежаја, функције су напуне и постепено опуштају спој зглобова. Бројност перформанси је присиљена од 8 до 10 пута.
  2. У почетном положају на исто тако, држећи обе руке за цео кревет, полако притискајте доле често на руку инструктора или особе која се налази испод стопала. Извршите перформансе 8 до 10 пута.
  3. Споро третман од почетне позиције на леђима на кревету и назад треба бити значајан само уз учешће два или инструктора и са месецима консолидације прелома.
  4. У лошем положају на леђима, здрав је упао у зглоб колена, од којих три, почивајући на њему, подиже пацијента у фузију. Множност пречке је 2 до 5 пута.

По истеку 12-14 година, када се утврди прелом у процесу, кретање колена је више укључено, али само уз дозволу лекара и учешће инструктора. У кревету пацијент самостално почиње извођење пацијента.

  1. У полазној позицији на конзерви уз помоћ руку, полако се ублаже да спусти бубну ногу на кревету, постепено покушавајући да, око 3 до 5 покушаја. Након 1,5 - 2 погодности, оптерећење мора бити санирано.
  2. У почетној позицији стајања, помоћу држања руке на задњој страни пречке и полако извршите нагиб кревета напред. Здрава нога за ово кривине, и болесна хоризонтална леђа до прста. Множљивост је фиксирана од 3 до 4 пута са постепеним порастом вертикала. Најоптималнији су леђа после операције.
  3. У кревету који стоји на здравом, оптимално је користити гимнастичког човека, болећа нога се спушта и обнавља произвољним темпом. Множљивост може бити изведена 12 до 16 пута. Оптимално је да устанете након хируршког третмана док држите.
  4. Полазна позиција, као иу вежбању вежбања, сада је само погоднија, а нога описује слику "8". Вредност извршења је 4 до 6 пута.

Након периода месеца можете започети два на штакама

После 3 месеца ходања на штакама, зависно од свега стања и тежине прелома до времена почиње да се формира, кукуруз преузима. Не можете удахнути болну ногу, али почните полако на лоптице.

Са хируршком интервенцијом (изнад свега овога је ендопростетика), ногу гимнастике може се нагињати тако да се у првој недељи након укључивања имплантата. Али висока цена имплантатске инфлације није могућа за све. Дубоки, заузврат, морају бити постепено успорени и паузирати.

Потпуно се ослањати на увећану ногу у респираторном процесу може бити не раније од само шест месеци.

Још једна учесталост вежби за вежбање

Његов приближни терапеутски комплекс отежава фрактуру грлића плућа. Вежбе се могу изводити на позицијама гимнастике и ово је њихов шарм. Али крв која као нечији стагнирајући савет лекара који лечи, рехабилитолог неће бити сувишна.

Гимнастика

Траума на врату бутине најчешће се јавља код старијих особа, када се опоравак здравља јавља довољно дуго и тешко. Због овога, особа има проблема са самопослуживањем, и треба му дуга, стална брига. Са преломом врата кука, гимнастика и терапија вежбања ће помоћи да се поврати мобилност ногу, смањите последице трауме.

Рехабилитација

Опоравак од прелома кука иде од три месеца до годину дана у зависности од тежине повреде и стања пацијента. У историји постоје и случајеви смрти услед неправилног негу болесних, тако да је потребно све време да се спроведе корективне акције да штите организам од декубитиса, инфекције, тромбозе и тако даље. У том циљу, изнад кревета пацијента је фиксна зрак, како би могао окренути и пење се без коришћења повријеђеног дела. Поред вежбе о кретању пацијента захтева вежбе дисања за засићења и заштиту стагнације крви кисеоником.

Почетак рехабилитације треба да буде најкасније 12 дана након операције, у сваком случају не може чекати док се кост консолидује. Програм лечења развија лекар који пацијент посматра и може да преузме даљи развој болести.

Након хируршке процедуре третман се састоји од:

  1. психолошку подршку, тако да пацијент не развија нервне поремећаје због сталног присуства у кревету;
  2. исхрана, намењена пуњењу калцијума и витамина у телу;
  3. Терапија вјежби;
  4. масажа за одржавање циркулације крви и мишићног тона;
  5. физиотерапија;
  6. курс вежби који помажу враћање моторичке функције;
  7. ублажавање симптома, пацијент је прописана против болова и против анксиозности лекова (иако против болова и седативи је боље не узимати, много нежељених ефеката, посебно опасан тзв анти-анксиозно лекове).

Терапијска гимнастика

Гимнастика са преломом врата фемура је изузетно важна, програм је развијен од стране љекара који присуствује. Уз њену помоћ:

  • обновљена је функционалност зглобова;
  • повећава енергију и расположење;
  • мишићи су ојачани;
  • снабдевање крвљу се побољшава.

Све вежбе се раде са истим оптерећењем на обе ноге. Прихватљиво је користити експандере, флексију и продужење прстију, кретање главе, рамена, најважније је да вежбање не доноси бол и озбиљне нелагодности. Полазна позиција се бира појединачно.

Вежбе леже на леђима

Многи покрети се могу изводити директно са положаја склоног, чак и са нехируршким третманом прелома кука. Гимнастика не захтева пуно напора, али истовремено пружа добру помоћ у опоравку. Размотрите примере таквих класа:

  1. Десна рука је стављена на груди, лева рука је на стомаку, која се надахњује приликом удисања, а затим се полако опушта излагањем, понавља се 4 пута.
  2. Нагласак на лактовима, грудна кост је благо подигнута приликом удисања, а онда када се издахне тело спушта на кревет.
  3. Руке на шавовима, одеће на пети, чарапе на себи, четке се преносе на рамена. Затим се вратите на почетну позицију и поновите.
  4. Нагласак се ставља на подножје здраве ноге, други се савије под углом од 45 степени, са нагласком на лактовима, карлица се подиже на инспирацију и поново спушта на издахнућу.

Тренинг штанда

Вежба из стојећег положаја решава се у последњим фазама опоравка, у време готово потпуног опоравка феморалног зглоба. Са таквом траумом, време за прелазак на такву почетну позицију бира се појединачно, посматрајући стање пацијента. Ево неколико вјежби које лекар може понудити:

  • Ноге се постављају дуж ширине рамена, руке су савијене, уздржане на струку; опрезни окрети тела направљени су десно и лево;
  • пацијент тежи да се издахну са сваке руке на супротну стопалу;
  • стопала на ширину рамена, приликом удисања, равне руке се подижу на бочне стране, на издисању поново опадају.

То треба учинити кад год је то могуће, како не би изазивали бол и неугодност. Временом, број понављања би требало да буде око 10 пута.

Веллнесс масажа

Фемуру што је пре могуће добијају своје нормалне функције, смањивање времена рехабилитације је добра специјална масажа. Веома је важно за нормално циркулацију крви и лимфе, али није неопходно сами измислити курс лечења, у ту сврху постоје посебно обучени људи.

Од првог дана трауме је изузетно неопходно масирати здрав екстремитет, а они који су стављени на скелетну вучу моћи ће масирати повређени део гљивама и трљањем. На почетку, поступак је око 15 минута за здрав и пола времена за болесну ногу. Трајање и интензитет масаже повећава се у процесу опоравка, важно је да пацијент не осети бол и нелагодност.

Такође је корисно знати још неке ствари, нарочито у вези са пацијентом са преломом кука код старијих особа. За спречавање ширења притиска, изузетно је важно стално мењати положај лежишта. Важно је водити рачуна о кожи и мишићима (како би подржали мишиће у тону, радили вежбе), потребно је да пацијент редовно переш, третираш прахом. Можете купити посебан анти-децубитус систем или га сами изградити користећи увијене пешкире и торбе. Да не би имали лекаре, можете пацијенту пирати са смешом шампона и водке (или алкохола), 0,5 литара шампона 100 грама водке или 50 грама алкохола.

Чак и након изласка из болнице морају да наставе да раде гимнастику и нежно рад - прошетамо, чак и са Вокер, али хода, утовара тело како би се избегле компликације (ако сте икада лагати или мало потез, можете постати озбиљно болестан, и разних болести, укључујући и претећи живот). Повређени подручје може бити много времена да донесе неугодност, али је поправити ако реагује и пажљив према свом здрављу.

Вежбе за ногу после прелома врату: гимнастика (ЛФК на видео)

ЛФК на прелому врату стегненице - неопходна радња на обнављању покретне активности. Терапијска гимнастика у таквој комплексној трауми није само "ресусцитација" мишића и тетива. Правилне вјежбе с преломом врата вратног стола смањују ризик од компликација и често продужавају живот пацијента.

Након пацијента прелома кука за дужег периода остаје у квару, и недостатак кретања - то је атрофија мишића, ризик од развоја конгестивно пнеумонију, декубитиса и формирање тромбозе. Овај чланак је посвећен најпопуларнијих вежби гимнастику на грлића материце прелома који доктор је доступан објашњава гимнастику Ирина Дроздова у видеу.

Велики проблеми маленог камена

Фемур је највећа двострука цеваста кост у људском тијелу. Носи главно оптерећење целог тела, јер се налази у горњем делу доњих екстремитета. Кроз везу са зглобом у зглобу, спојеви карлице и доњих екстремитета су спојени. Фемур се састоји од три дела:

  1. Глава, смештена у зглобну шупљину зглобног зглоба, која се повезује са телом кости са јасно израженим вратом. Глава прелази у ацетабулум карличне кости.
  2. Кукови кука, релативно мали део стегненице, смештени под углом од 130⁰ до уздужне осовине бутина.
  3. Тело кости, које се постепено проширује до дисталног краја.

Врат на бутини (врату бутине) је најугроженије место. Са годинама, брзо губи минералну густину, постаје све крхка и крхка. На позадини остеопорозе, која је честа појава код старијих пацијената, ризик од прелома кука повећава се неколико пута.

Појављује се фрактура врату фемура, обично са падом на бутину или са јаким ударцем, због чега крхка кост не може издржати ударну силу.

Симптоми прелома кука:

  • Оштар бол, нарочито када се креће, давање у бутину, доњи део леђа или глутеални мишић.
  • Оштро ограничење кретања болесног удова. Немогуће је постати, иу тешким траумама пацијент не може да се подигне.
  • Отицање у стегну, модрице или модрице, тешки бол приликом додира повређеног удова.
  • Положај болесне ноге је типичан: колено је благо савијен, нога се окреће према напријед.
  • Сензације о утрнутости и изгледу "гоосебумпса" у читавом делу или у неком делу ње указују на оштећење нерва као резултат трауме.

Са преломом кука, особа у покрету осећа бол који даје беду

Ако се појаве такви симптоми, пацијенту треба хитна медицинска помоћ. Дијагноза се врши на основу прегледа специјалиста, радиографије и компјутерске дијагностике.

Фрагмент врата фемура има тужну статистику, заузима више од 6% свих прелома, има високу стопу морталитета од компликација након повреде и представља озбиљан медицински проблем. У ризичној групи - старији и жене у периоду менопаузе.

Лечење фрактуре вратног фемура је чешће од операције, али, према индикацијама, врши се конзервативна терапија. У сваком случају, пацијент дуго времена нема покрет, што је само по себи неповољан тренутак. Недостатак моторичких активности доводи до развоја компликација које представљају одређену претњу по здравље пацијента.

Крвни судови грлића материце су распоређени на такав начин да, када се пробије, могу да се руптуре, а фрагмент кости је лишен снабдевања крвљу. Ова ситуација је изузетно опасна компликација, укључујући не-фрагментацију фрагмената костију и ресорпцију (нестанак) фрагмената костију.

Лечење прелома кука траје неколико мјесеци, током које је пацијент потпуно везан у кревет. Да би се спречио развој компликација опасних по живот, што је пре могуће, како би се пацијент подигао на ноге, као и да га научи да шета, неопходна је медицинска рехабилитација, која укључује:

  1. Респираторна гимнастика.
  2. Масажа и физиотерапија.
  3. Терапијске физичке вежбе (ЛФК).

Ефекат покрета

У корист гимнастичких вежби са повредама мишићно-скелетног система, није прихваћен чак ни да сумња. Ово је труизам, тако да је терапеутска вежба најважнији тренутак физичке рехабилитације након повреда и операција на подупирачима и органима кретања.

За лијечење прелома кука потребно је неколико мјесеци одмора у кревету

Пуна рехабилитација и опоравак пацијента након прелома врата фемура траје у просеку три месеца до годину дана. На брзину опоравка утичу неколико фактора: тежина повреде, старост пацијента, здравље и мотивација. Пацијентове лекарске препоруке и терапеутска гимнастика омогућавају:

  1. Елиминишите бол и спречите развој компликација.
  2. Правилно спајати фрагменте костију.
  3. Вратити снабдијевање крви у мјесту прелома.
  4. Враћање моторичке активности.
  • Вежбе за дисање

Рехабилитација почиње са респираторном гимнастиком, која се пацијенту прописује од првих дана боравка у одјелу за трауме. Првих неколико дана након прелома, пацијент је имобилизован, а потребно му је вежбање које побољшава вентилацију плућа. Посебно за старије особе, који имају много већи ризик од развоја конгестивне пнеумоније.

Респираторне вежбе се изводе 5 до 8 пута дневно. Најпопуларнија вежба: балон инфлације.

Комплекс терапијске гимнастике, интензитет и трајање физичких вежби се разликују и зависе од природе и тежине трауме, стања и старости пацијента. По правилу, вежбање вјежбања обавља специјалиста: лекар ЛФК или доктор-рехабилитолог.

Гимнастика са преломом кука има своје карактеристике, због специфичности повреде и чињенице да су такви преломи често судбина старијих пацијената.

Заједно са терапеутском масажом, посебне физичке вежбе могу постепено вратити кретање у повређеном зглобу и вратити особу до пуног живота.

Терапеутске вежбе могу да:

  1. Побољшати снабдевање крви у повређеној кости.
  2. Ојачати мишићни корзет од пртљажника, који ће избјећи многе компликације повезане са непокретностима.
  3. Ојачати мишиће мишића и мускулатуре доњих удова, спријечити атрофију мишића.
  4. Побољшати покретљивост зглобова.
  5. Обновите подршку оштећене ноге.
  6. Постепено враћајте моторну активност и способност пацијента да ради.

Гимнастика се обавља на обе ноге, обучени су и пацијент и здрав чвор. Комплекс вежби је дизајниран тако да све групе мишића раде.

Терапеутске вежбе се изводе 3 пута дневно, свака вјежба се понавља 10-15 пута. Код снажног синдрома бола, они би требали бити одложени неко вријеме.

У почетку, након повреде, обављају се једноставне вежбе. То укључује покретање прстију и напетост мишића доњег удова. Четвртог дана можете:

  • У лежећој позицији подигните равну ногу.
  • Скидајте равно или савијено на ногу колена.
  • Покушајте да подигнете подршку и предузмете прве кораке користећи шетач.

Месец дана након повреде, пацијенту се нуди гимнастика за враћање равнотеже и тренирање мишића доњих удова. Гимнастичке вјежбе су компликоване, кориштени су разни тежински агенси и гумени експандери који стварају отпорност. Препоручује се шетња уз помоћ (шетач или трска), вјежбе на стационарном бициклу и полу-чучњавање.

Полако, али сигурно

Терапијска гимнастика почиње са минималним и изводљивим оптерећењем, постепено повећавајући број вежби и њихово трајање. Комплекс се састоји од флексије, екстензора и ротационих кретања у главним зглобовима тела. На интернету можете пронаћи видео записе о гимнастичким вежбама које се изводе на полеђини. Међу њима:

  • Флексирање и проширење стопала, док се у тренутку пуне продужења треба поставити на 3-5 секунди у овом положају, а затим опустити стопало.
  • Флексирање прстију на ногама и рукама, уз истовремену напетост мишића горњег и доњег екстремитета.
  • Склоните здраво ногу у колену и, без узимања пете повријеђене ноге из кревета, савијте подлактице у лактовима.
  • Повлаче се иза кревета, подижући карлице преко кревета.
  • Вјежба "бицикл" за здраву ногу.
  • Наизменично, смањите / дилатирајте лопатице, лежећи на кревету.
  • "Нацртајте кругове и осам" са равном ногом у директном и супротном правцу.
  • Наизмјенично, током 5-7 секунди истезање мишића тела и ногу пацијента, укључујући. Урадите то за четири или пет посета.
  • Обавезно у комплексним вежбама вежбања за вежбање, међу њима - дијафрагматично дисање и кугла за инфлацију.

Да бисте урадили медицинску гимнастику, потребно је од минималног оптерећења

Како се стање побољшава, када пацијент већ може да седи на свом кревету, комплекс вежби се прилагођава. На њега се додаје измјењиву флексију и продужетак прстију на ногама, стопалима и коленима, који обучавају зглобове, постепено обнављају своју покретљивост.

Вежбе у стојећој позицији почињу да се изводе помоћу шетача. Пацијент се истовремено ослања на руке које држе шетач, а затим покушава да се нагну на једну ногу. Трајање гимнастике није више од 1 минута, 4 сесије и 3 пута дневно.

Одличан комплекс гимнастичких вежби за трауму до врата фемура предложио је лекар ЛФК Ирина Дроздова. Терапеутска гимнастика је дизајнирана узимајући у обзир стање пацијента и може се изводити како у положају полагања, тако и седе и стоји.

Искусни лекар ЛФК је понудио јавни видео о ефикасном практичном раду на медицинским вежбама. Њихова редовна и конзистентна примена током времена враћа рад зглобног колка и за кратко време може повратити човека до релативно активног живота.

Рехабилитација након прелома врату је важна мера за обнављање моторичке активности пацијента. Његов успех зависи од многих тренутака, од којих је најважнија медицинска гимнастика, марљивост пацијента и жеља да се брзо опораве.

Фрагмент врату бутине - гимнастика са Дроздовом, вјежбе видео ЛФК:

Рехабилитација након фрактуре кука

Рехабилитација након прелома врату бутине, са различитим степеном озбиљности, постаје неопходна када пацијент добије прву хитну негу, нормалну телесну температуру и интензивни конзервативни и хируршки третман. Онда вам је потребна потпуна рестаурација. Члан детаљи откривају принципе и методе рехабилитације људи у сваком животном добу, од новорођенчета до сенилне, с обзиром на озбиљност лезија и присуство пратећих болести као последица можданог удара и разних врста рака.

Класификација лезија фемура укључује отворене и затворене преломе, са и без пристрасности. Класификација вам омогућава да одредите природу лезије, процените нанету штету телу, одаберете одговарајући третман.

Патолошка фрактура вратног фемура или главе фемора односи се на категорију комплексних повреда, способна је да остави доживотне иреверзибилне последице, након рехабилитације после прелома колка потребно је дуго времена и став према пацијенту. Неадекватно коришћење мера рехабилитације није тешко постићи штету по здравље, нарочито у случају затворене компликованог прелома, која је фрагментална и изведена остеосинтезом феморалног кондила.

Да би се потпуно вратила функција удова, пацијент се шаље у посебан центар или санаторијум, са могућношћу лечења последица повреде различите тежине.

Карактеристике рехабилитације у старости

Функционалног опоравка врата и главе бутне кости младог човека или средовечног пацијента произвести много лакше и ефикасније од моје баке преко 80 година, са пратећим дијагноза: сенилне деменције или дијабетеса. Такви пацијенти не могу обављати остеосинтезу. Ако се повреда не лечи дуго времена, формира се лажни спој.

Старији људи компликовани компликован фрагментални прелом кука онемогућава понекад ходање до краја живота. Болни људи су присиљени да остану у кревету, инвалидитет се издаје, пошто је здравље оштећено. Често оштећење кости у сенилу и старости праћено је сенилном деменцијом која показује изузетну тежину. У 60% случајева, траума је фатална.

Комплекс мера рехабилитације, када је дошло до оштећења на глави или врату фемура, подразумијева, прије свега, извођење комплекса посебних вјежби физичке терапије. Вежбе су обично усмерене на брзо обнављање функције ходања и опште стање тела.

Са преломом главе или врата стегненице, пацијент ће морати да проведе више од три месеца у кревету, а рехабилитација након прелома вратног фемура почиње већ у првим данима након повреде. Код старијих људи време присилног боравка у кревету због немогућности ходања често достиже шест месеци или више. Питање трајања непокретне државе се одлучује појединачно, нарочито ако је затворени прелом компликован. Ако се изводи остеосинтеза костних фрагмената, услови рехабилитације се мењају, у одсуству штете организму.

Непотпуно затворени прелом доводи до формирања лажног зглоба, што доводи до немогућности самосталног ходања. Често баке напредних година пате од неугодности, што је узрок тешке инвалидности. За такве пацијенте, санаторијум или специјални центар се не нуди као медицинска мера.

Шеме рехабилитације

Класификација мера рехабилитације се врши у зависности од чињенице, извршен је конзервативни третман или операција.

Време потребно за опоравак после прелома вратног фемура одређује хирург или трауматолог - ортопедиста. У почетку је прописана блага масажа, постепено повећава оптерећење. Ако затворени прелом није компликован, лажни зглоб се не формира и хируршка интервенција није потребна, посебно код младих људи млађих од 40 година, извршене су приближне шеме:

  1. Првог дана након што имобилизација буде дозвољена за извођење једноставних вежби респираторне гимнастике - на пример, за надувавање ваздушног балона. Код пацијената напредних година вежбање ће помоћи да се спрече стагнирајући појаве у плућима, смањују штету од продужене имобилизације. Другог дана покусавају да изводе мала кретања, сто омогуцава да се избегне појава леукоцита.
  2. Сложен ЛФК на прелому врату фемура постепено је потребно повећати. Да повећате тон мишића, могуће је подићи горњи део пртљажника.

Када се обавља хируршко лечење и изврши се оостосинтеза, функције мотора екстремитета и зглобова се враћају брже.

Класификација омогућава ову шему након операције:

  • После операције усмјерене на остеосинтезу фрагмената костију почиње извођење респираторне гимнастике и пасивних покрета у зглобовима захваћене ноге. Покрети се спроводе уз помоћ медицинског радника, како не би штетили. После одређеног времена (одређени лекар ће истакнути) могуће је покретање самих покрета.
  • Недељу дана после операције, дозвољено вам је да изађете из кревета и почнете ходати са штакама. Го-цартс још нису приказани. Недељу дана касније покушајте нежно да кренете на оштећену ногу. Ако се изводи остеосинтеза, функција хода се враћа мало раније.
  • Три месеца након остеосинтезе, показано је да ходају, дајући пуно оптерећење ногу.

Дефинише шему лекара који долази.

За радно способне особе (од 18 до 55 година за жене и до 60 година за мушкарце) отвара се листа инвалидности. Непокривени затворени прелом, дуго нерелигиран, доводи до формирања лажног зглоба, пацијент је регистрован као инвалидитет. Код старијих људи споро лечење олакшавају отежавајући фактори: трофични поремећај код дијабетес мелитуса или деменције. Центар за рехабилитацију за њих ће пружити помоћ у избору ортопедских производа, на пример, ходачица.

Хеалинг екерцисес

Комплети медицинских вежби почињу лежећи у кревету. Препоручује се уградња специјалног пречника изнад кревета на глави главе или иза леђа. На пречнику причврстите посебну петљу из појаса. Пацијент, користећи петљу, независно се подиже и сједи у кревет.

Комплекс вежби медицинске физичке обуке треба започети рано, тако да се рехабилитација може наставити успешно. Трауматолог или инструктор ЛФК-а ће прописати колико пута ће извршити вјежбе. Следећег дана након операције или имобилизације, пацијенту се нуди надувавање ваздушног балона. Дневни број понављања се повећава. Трећег дана додају се снажни покрети у горњем делу хумералног појаса, покретима трупа и лагане масаже.

Комплекс вежби одређује искључиво лекар који је присутан појединачно за пацијента. Прекомерно или сувише рано учитавање површине зглоба кука, постиже само непоправљиву штету по здравље. Развој комплекса узима у обзир узраст пацијента, тежину болести, присуство истовремених болести као што је дијабетес мелитус, мождани удар или у облику сенилне деменције. Природа трауме се узима у обзир. Сложена фрактура затворене фрагментације и оштећење феморалног кондила са помицањем фрагмената и израженом дисфункцијом зглоба кука захтијева пажљив приступ како не би штетио здравље. Помаже у обнављању функција процедура физиотерапије зглобова. Захваљујући манипулацијама, зарастање коштаних ткива чак и код трауме са помицањем долази много брже.

Главни задаци масаже и терапије вежбања

Именовање терапеутских процедура у облику масаже и терапијске гимнастике је дизајнирано да реши проблеме:

  1. Побољшати проток крви у пределу оштећеног зглоба кука. Стагнација крви у области трауме изазива штету по здравље, посебно у старости.
  2. Да би се спречила атрофија мишића тела и побољшала трофична и тонусова помагала ће се терапеутска масажа и терапијска гимнастика.
  3. Ојачати мишиће појаса доњег краја и подручја зглобног колка.
  4. Смањите крутост и осећај тежине у куку и другим подручјима.
  5. Враћање пратећих способности доње екстремности у трауму, чија је тежина у стању да варира.
  6. Враћање вештине пешице и постизање правилног положаја.

Масажа када штета је присутан или врат од главе бутне кости, са различитим степеном интензитета са оштећеном функцијом зглоба кука, прописати 2-3 дана након терапијског имобилизацију или фиксација је направљен. Температура тела не треба повећавати.

У првим данима, масажа се врши само у лумбалној регији, а затим се дода масажа здраве ноге. Оптерећење оштећене ноге се додаје постепено, како не би штетило здравље. Изузетно уредно обављена масажа, уколико је дошло до затвореног прелома проксималних делова кука, повређени су и повреде коња и феморалне главе, формира се лажни зглоб. Таква сложена траума полако се враћа и доводи до инвалидитета. Немојте масирати ако је укупна телесна температура повећана.

Ограничење спровођења масаже и медицинске гимнастике је изражена васкуларна деменција. Специјални рехабилитациони центар пружа помоћ болесним особама. Да бисте повратили функције ходања код старијих, користите ходалице.

Приближан скуп вјежби

Терапијска гимнастика, укључујући и задате вежбе, осмишљена је да обнови функцију ходања код пацијената било којег узраста. Презентација комплекса лечења је дата у наставку.

  1. Лежи на леђима, заменити напетост мишића бутине и опуштање. Вежбе ће помоћи у одржавању нормалног положаја десног и левог кондила.
  2. Са почетне позиције, обришите ивице кревета са обе руке. Зауставите пацијентову ногу притиском на руку помоћника или посебном подршком.
  3. Лежи на леђима, скретање са леве стране на десно, на стомак, а затим назад, помоћу инструктора.
  4. Здрава нога за савијање у коленском зглобу, пацијент подигнут изнад кревета не више од 3-4 пута у изразито спорим темпом.
  5. Ако су прошле две недеље након повреде, уз дозволу инструктора, почети покрети са лијевог или десног кољенског зглоба. У почетку вежбе се спроводе уз помоћ инструктора. У будућности, пацијенту је дозвољено самостално извођење вјежбе без повреде његовог здравља.
  6. Лежећи на леђима, урадите вјежбе: ослањање на руке, постепено спустите ногу до ивице кревета и покушајте да седнете на положај. Први пут када се такве вежбе треба урадити до три приступа, како не би дошло до оштећења прекомерног оптерећења. Постепено, оптерећење се повећава.
  7. Следећа вјежба се одвија већ касније. Стојећи поред кревета и држећи се према леђима са рукама, морате извршити торзо пртљажника напред. Здрава нога остаје у савијеном положају и постављена је на продужени прст.
  8. Стојећи на здравој нози, обављајући нихање пацијента ногом од напред до позади, опишите осму слику. Ово ће помоћи да се побољша снабдевање крви проксималне стегненице, поврати функцију главе и остави кондил.

На крају три месеца покушавају да ходају, избегавају подршку на повређеном ивицу и прибегавају помоћу штакора. На погођену стопалу дозвољено је само мало да се креће како не би штетило здравље. Презентација је приближна и захтева индивидуални приступ. У новорођенчади, терапијска гимнастика се одвија под надзором инструктора вежбалне терапије, која помаже мајци.

Ако је пораз од проксималног фемура, на различите тежине, сломљену пределу главе или хируршког врата бутне кости, повређено оба цондилес, терапеутске вежбе изводе веома споро и пажљиво, постепено повећање оптерећења, тако да не науде здрављу и лечењу уместо да се инвалидитет. Повећање оптерећења контролише лекар који присуствује и инструктор вежбалне терапије. То треба да уради редовне рендгенске снимке, нарочито ако врши остеосинтеза од прелома кука затвореног ИМПРЕССИОН носили фрагментал карактер и мишиће испод хаубе на лево или десно бутне кости проксималног дела штету насталу са запремином од леве кондила и главе бутне кости.

Иако се сломљена кост спаси након неколико месеци, потпуни опоравак лијевог и десног колчепног зглоба се јавља за 6 месеци. Ако вјежба доведе до болова и неугодности - боље је одгодити на неко вријеме, избјећи штету по здравље. После операције, функције лијевог и десног зглоба се враћају мало раније. Прекомерно оптерећење у зглобу колчице може бити оптерећено секундарним померањем ако је затворена базална фрактура срушене природе и наноси штету организму.

Напетост мишића проксималног левог кука поремећа нормалну позицију кондила или главе фемур-а, изазивајући поновљене операције и инвалидност. Код старијег мушкарца или баке, поновљене операције под општом анестезијом доводе до развоја деменције. Постоји потреба да се пацијенту направи инвалидитет.

Карактеристике исхране

За рано рестаурације функције зглоба кука и нормализације хода након операције пацијент је добио исхрана богата минералима, протеина и витамина Д. дневна исхрана треба да садржи млечне производе, јаја, плодови мора, посебно ниско-масне сорте морске рибе. Посуђе од поврћа укључују карфиол и морско кале. Да би се надокнадила минерална композиција костију, корисна је компотација сушеног воћа.

Када је исхрана пацијента уравнотежена, оштецени крак расте много брже. Када пацијент стигне на рехабилитацију у санаторијум или посети специјализовани рехабилитациони центар, лекар нутрициониста именује специјалну исхрану богату калцијумом и витамином Д. Дијета се посматра дуго времена.

Масажа са повредом кука

Масажа као мера рехабилитације почиње да се примјењује већ у раним фазама. У постоперативном периоду, пре свега, елиминише се бол, температура тела се нормализује. Да би то урадили, прописали су лекове за болећење, дајући антипиретичан и антиинфламаторни ефекат.

Класификација масажних техника обухвата грижање, трљање, различите врсте гњечења и вибрационог ефекта. Захваљујући масажу, оштећено подручје је боље спојено, проток крви је нормализован, функција стопала се брже обнавља. Покрети масажа се врше изнад и испод места лезије.

Прва процедура се изводи на здравом удду. Пажљиво направите масажу медијалног дела бутине. Немојте користити дубоке вибрације код повреде кука, техника може бити штетна, што доводи до измјештања дијелова костију, посебно медијалног кондила на бутину. Први задатак, који се обавља са траумом, јесте спречавање развоја рака под притиском. Хитна помоћ при првим знацима развоја леђника смањује се прецизном млевењу проксималног одјела с циљем нормализације циркулације крви. Посебно су подложни феномену пацијената након можданог удара.

Појава улкуса под притиском проксималне фемур се сматра великом потешкоћом приликом покушаја масирања проксималне фемур у пројекцији зглоба кука.

На медијалној површини бедра, масажа треба направити уредно због блиског уређења великих судова и лимфних чворова. Излагање треба да се изводи на местима испод или изнад регионалних лимфних чворова.

Ако пацијент има последице можданог удара, мобилност је значајно ограничена. Први задатак масера ​​у овој ситуацији је смањен на благим покретима масаже у проксималном дијелу фемур. Важно је покушати да не превише масирајте васкуларно-нервни центар превише на медијалној површини бутине.

Мере прве помоћи за појаву улцерација под притиском укључују топикалне лекове. Користе се различити лекови који помажу у елиминацији стагнирајућих појава и стимулишу проток крви и трофизма меког ткива. Контраиндикована масажа са онкологијом. Масажа се не врши ако је телесна температура повећана.