Предменструални синдром: како да ослободите стање?

Пременструални синдром (ПМС) је комплекс симптома који се јавља у року од неколико дана (од 2 до 10 година) пре почетка менструације и нестаје у првим данима. У другим временима нема симптома ПМС-а.

Стање обухвата неуропсихијатријске поремећаје, вегетативно-васкуларне и метаболичке манифестације. Практично свака жена икада доживљава знаке ПМС-а. Међутим, тешко је само десетог пацијента.

Како и зашто се јавља пременструални синдром

У средини менструалног циклуса у јајници долази до овулације - од зореног фоликла долази јаје. Почиње да се креће дуж абдоминалне шупљине до јајовозне тубе како би се сусрео с спермом и оплодњом. На месту разбијеног фоликла, формира се жуто тело - формација са високом хормонском активношћу. У неким женама, као одговор на такве ендокрине "бурстове", реагују одељења мозга одговорних за емоције, васкуларне реакције и метаболичку регулацију. Често је таква особина одговора наследјена од мајке до ћерке.

Раније се веровало да се ПМС чешће јавља код жена са поремећеном хормонском позадином. Сада су лекари сигурни да ови пацијенти имају редован овулативни циклус, а у сваком другом погледу су здрави.

Теорије развоја ПМС:

  • хормонални;
  • интоксикација воде;
  • дисфункција система ренин-ангиотензин-алдостерон;
  • недостатак витамина и масних киселина у исхрани;
  • хиперпролактинемија;
  • алергија;
  • психосоматски поремећаји.

Са ПМС, релативни садржај естрогена се повећава са релативним смањењем нивоа гестагена. Естрогени одлажу натријум и течност у телу, узрокују оток, надимост, главобољу, бол у грудима. Естрогени активирају систем ренин-ангиотензин-алдостерон, што узрокује додатно задржавање течности. Ови полни хормони директно утичу на област мозга која је одговорна за формирање емоција (лимбички систем). Такође се смањује ниво калија и глукозе у крви, што узрокује слабост, бол у срцу, смањење активности.

Од нивоа прогестогена зависи колико ће дана пре месец дана доћи ПМС. Ови хормони одлажу почетак менструације. Такође одређују колико дуго траје предменструални синдром.

Као резултат поремећаја активности ренин-ангиотензин-алдостеронског система, долази до задржавања течности, што узрокује едем цревног зида. Постоји надувавање, мучнина, констипација.

Развој ПМС-а олакшава недостатак витамина, магнезијума и незасићених масних киселина у храни. Неки научници вјерују да је то због депресије, болова у грудима, раздражљивости, грознице.

Дефинитивна вредност у механизму развоја ПМС-а је повећање нивоа пролактина у другој половини циклуса, алергије на унутрашњи прогестерон, као и међусобно повезаних физичких (соматских) и менталних (менталних) промена.

Клиничка слика

Постоје три групе основних симптома који одређују озбиљност стања:

  • неуропсихијатријски поремећаји: сузаност, депресија, раздражљивост;
  • вегетативно-васкуларне промене: мучнина и повраћање, главобоља и вртоглавица, палпитација, бол у срцу, повећани притисак;
  • метаболички поремећаји: увећање млечних жлезда, оток, надимање, жеђ и краткоћа даха, свраб, мрзлица, грозница, бол у стомаку.

Отежавајући фактор у току ПМС-а је депресија. Са њом, жене осећају више болова и других непријатних сензација, које могу глатко пролазити у болне менструације и мигрене.

Облици претменструалног синдрома

ПМС се може јавити у следећим клиничким облицима:

  • неуропсихични;
  • едематозни;
  • цефалал;
  • криза.

Неуро-психичку форму праћена је емоционалним поремећајима. Младе жене имају смањену позадину расположења. У одраслој доби, водећи знак је агресивност и раздражљивост.

Едем је праћен отицањем стопала, лица, капака. Постаје чврста ципела, лоше обучени прстенови. Повећана осетљивост на мирисе, има надувавање, свраб. Због задржавања течности, повећава се тежина (за 500-1000 г).

У цефалној форми, главни симптом постаје главобоља у храмовима који се шире у орбиту. Има тугујући, пулсирајуци карактер, праћен вртоглавицом, мучнином и повраћањем. Већина ових жена показује промене у хипофизи.

Облик кируса се манифестује симпатичним нападима: изненада се повећава притисак артерија, притисак у грудима у грудима, појављује се страх од смрти. Ово брине јаку палпитацију, осећај отрплости и хладноће руку и ногу. Криза се обично јавља у касније доба дана, завршава се ослобађањем урина у великој количини. Овај облик се чешће посматра као исход необрађених претходних варијанти.

Струја

Када почиње ПМС? Са лаким протоком од 2 до 10 дана пре менструације постоје три или четири знака, од којих је један или два најизраженији. Са тешким симптомима, симптоми се појављују 3-14 дана пре менструације. Има их више од пет, а најмање две су изразито изражене.

Курс ПМС-а код свих пацијената је различит. Код неког, симптоми се појављују истовремено и престају са почетком менструације. Код других пацијената са узрастом све више и више симптома је регистровано. Стање се нормализује тек након завршетка менструалног крварења. У најтежим случајевима, симптоми настају и након завршетка менструације, а јаз без жалби постепено се смањује. У таквој ситуацији, жена може изгубити и способност за рад. Код неких пацијената, циклична слабост се наставља након менопаузе. Постоји такозвани трансформисани ПМС.

Благи курс ПМС-а прати појаву малобројних симптома, слаба болест, без ограничавања нормалног ритма живота. У тежим ситуацијама, знаци овог стања утичу на породични живот, могу се појавити радни капацитети, конфликти са другима. У тешким случајевима, нарочито у кризним ситуацијама, жена не може радити и треба му летак за неспособност за рад.

Неопходно је разликовати ПМС од других болести и стања. Ако описани знаци постоје током целог менструалног циклуса, они могу бити манифестација депресије, неурозе, мастопатије, болести штитне жлезде и других патолошких стања. Уколико дође до симптома, непосредно пре почетка менструације, посебно када се комбинује са излучивањем мрља, треба размишљати о гинеколошкој патологији - ендометриози, миому утеруса, хроничном ендометријуму.

Дијагностика

ПМС је клиничка дијагноза заснована на анализи симптома, њиховој тежини, настанку циклуса. Планирано је испитивање од стране гинеколога, врши се ултразвучни преглед гениталних органа. За правилну хормонску терапију неопходно је одредити ниво сексуалних и других хормона у крви.

Пацијенту саветује неуролог, ако је потребно - психијатар, офталмолог, ендокринолог. Може јој се доделити студије као што су електроенцефалографија, компјутерска томографија мозга, ултразвучни преглед бубрега, мамографија.

Тек након свеобухватног прегледа и посматрања, гинеколог поставља такву дијагнозу и прописује терапију.

Лечење ПМС

Како се олакшати пременструални синдром? У ту сврху се препоручује следећа шема:

  • психотерапија;
  • исправна исхрана;
  • вежбање;
  • физиотерапија;
  • лијечење предменструалног синдрома са лековима.

Психотерапија

Рационална психотерапија помаже да се отарасе таквих непријатних симптома као прекомерна емоционалност, промене расположења, сузаност или агресија. У ту сврху користе се технике психоотеријалне релаксације које стабилизују технике понашања. Жена се учила како да ослободи ПМС, помаже у суочавању са страхом пре почетка менструације.

Веома је корисно водити психотерапеутске вежбе не само са женом, већ и са својим најдражим особама. Родитељи науче да боље разумеју стање пацијента. Разговори са блиским окружењем пацијента побољшавају микроклиму у породици. Кроз психосоматске механизме могуће је побољшати физичко стање пацијента, олакшати објективне манифестације предменструалног синдрома.

Начин живота и исхрана

У исхрани морате повећати садржај биљних влакана. Он нормализује рад црева, уклања вишак течности из тела. Дневни оброк треба да садржи 75% угљених хидрата (углавном сложених), 15% протеина и само 10% масти. Коришћење масти треба ограничити, јер утичу на учешће јетре у метаболизму естрогена. Боље је одбити од говедине, јер често садржи мале дозе вештачки уведених хормона. Према томе, најкориснији извор протеина за ПМС ће бити ферментисани млечни производи.

Користан је повећање потрошње сокова, посебно шаргарепа уз додатак лимуновог сока. Препоручени биљни чаје са менте, балзамом од лимуна, валеријским. Биљни седатив са ПМС помаже у суочавању са емоционалним поремећајима, побољшању сна и укупном благостању.

Требало би да се одрекнете вишка соли, зачина, ограничите потрошњу чоколаде и меса. Немојте пити алкохолна пића, јер смањују садржај организма у витаминима Б, минерале, мењају метаболизам угљених хидрата. Погоршана је јетра, што може довести до поремећаја метаболизма естрогена и повећања озбиљности стања.

Немојте узимати са ПМС пуно пића са кофеином (чај, кафа, кока-кола). Кофеин изазива задржавање течности, нарушава спавање, доприноси неуропсихијатријским поремећајима. Поред тога, повећава удисање млечних жлезда.

Лекови за лечење ПМС-а

Ако се испољавају знаци ПМС-а, требали би да видите доктора. Он ће вам рећи како се суочити са својим симптомима, користећи лекове. Размотрите главне групе лекова за терапију пременструалног синдрома.

  1. Након прегледа код гинеколога при откривању повећаног одржавања естрогена (апсолутни или релативни гиперестрогении), одређују се или номинирају гестагени. То укључује Дуфастон, Норколут и друге. Агонисти фактора ослобађања гонадотропина, посебно Даназол, имају антиестрогенску акцију.
  2. Антихистаминици се прописују у вези са повећањем броја пацијената на нивоу хистамина и серотонина. Тавегил, супрастинум се обично примењују ноћу два дана пре очекиваног почетка ПМС и завршавају се првим даном менструације.
  3. Да нормализују рад мозгових структура одговорних за васкуларну регулацију и менталне поремећаје, постављају ноотропије - Ноотропил, Аминалон, од првог дана менструације до две недеље. Такви курсеви се понављају три месеца заредом, па се паузе одвијају.
  4. Ако се, након утврђивања нивоа хормона, открије повећање нивоа пролактина, Парлодел (бромокриптин) се именује, почевши два дана пре наводног почетка ПМС-а, у року од 10 дана.
  5. У присуству тешких едема назначено је именовање диуретике са ефектом шторговања калија Веросхпирона, који је антагонист алдостерона. Додијелите је 4 дана прије погоршања здравственог стања и престаните примати са почетком менструације. Ако је едематски синдром главобоља, оштећење вида, препоручује се Диацарб.
  6. У присуству болова, главна средства за лечење ПМС-а су нестероидни антиинфламаторни лекови, нарочито Диклофенак. Именује се два дана пре погоршања благостања. Ови лекови потискују синтезу простагландина - биолошки активне супстанце које узрокују много знакова ПМС-а. Поступак лечења се обавља три месеца. Ефекат овог курса траје до четири месеца након његовог прекида. Тада су симптоми ПМС наставили, али обично су мање интензивни.
  7. Прекомерна емоционалност, депресивни поремећаји, неурозе могу бити индикација за постављање смирујућих средстава. Постоје посебни "дневни" лекови који не заустављају нормалну активност, нарочито Грандаксин и Афобазол. Могу се користити неуролептици и антидепресиви. Такве лекове прописује психијатар. Треба их узимати континуирано 3-6 месеци.
  8. Витамини А и Е имају благотворно дејство на женски репродуктивни систем, укључујући и смањење јачине предменструалног синдрома. Узимају се или ињектирају интрамускуларно током месеца, наизменично једни са другима. Када се у другој половини циклуса појаве анксиозно-депресивни поремећаји, прописују се препарати магнезијума и витамин Б6.

Лечење ПМС-а врши се у циклусима. У прва три месеца користе дијету, биљне седативе, витамине, нестероидне антиинфламаторне лекове. Затим одузму 3-6 месеци. Када се враћају знаци ПМС-а, други лекови са озбиљнијим ефектима се додају третману. Не очекујте брзи ефекат. Терапија треба да се спроводи дуго, уз модификацију исхране и животног стила.

Пременструални синдром

Опис:

Предменструални синдром или ПМС (синдром предменструалног стрес, предменструалног болести, циклични синдром) - комплекс циклични симптом који се јавља код неких жена у менструалним данима (2-10 дана пре менструације) и карактерише психо-емоционални, вегетативне-васкуларне и метаболичким и ендокриним поремећајима, што, с друге стране, негативно утиче на начин живота за жене.

Симптоми предменструалног синдрома:

Клиничка слика пременструалног синдрома карактерише његова симптоматска варијанта. То укључује:

Узроци предменструалног синдрома:

Пантон фреквенција у потпуности зависи од старости жене: старији - учесталост је већа, креће се од 25 до 90%. У доби од 19 до 29 година ИЦП је примећено у 20% жена после 30 година, синдром се јавља у скоро свакој другој жени. Након 40 година фреквенција достигне 55%. Постојали су случајеви када је пременструални синдром примећен код дјевојчица одмах након менархезе. Осим тога, чешће се ПМС примећује у емоционално лабилним женама са недостатком телесне тежине и интелектуалним радом. Улога у испољавању симптома синдрома цикличних плаи покретача, попут порођаја и абортуса, нервном и стреса, и инфективне болести. Већина ПМС код жена са смањеном централног нервног система, гастроинтестиналног тракта, и кардиоваскуларном систему и може се посматрати као у овулаторног циклусу (Цикл на којој фактор карактеристика јајета од јајника до телесне шупљине), а када ановулиаторномнбспнбсп (Цицле, у коме нема приноса јајета).

Лечење предменструалног синдрома:

Основни циљ је лечење предменструални синдром нормализације хипоталамуса функцијама, дехидратације и истовремене елиминацију женских болести, инфекција и Токемиа. Лечење ПМС-а зависи од тежине тока синдрома, а почетни ток траје око годину дана. побољшање стања се може постићи само кроз три месеца циклуса лечења у интервалу од 2-3 месеци, а када је рецидив третман поново је неопходно да се настави. Главни третмани за предменструални синдром су фармакотерапија, хормонска терапија и лечење не садржи лек (акупунктура, физикална терапија, и др.).
Са позитивним ефектом терапије препоручује се превентивно одржавање, укључујући витаминске препарате и средства за смирење.

Лекови за смањење манифестација предменструалног синдрома (ПМС)

Лечење тешког ПМС-а врши се само за намеравану сврху и под надзором лекара.

Карактеристике: лекови се прописују у зависности од облика и тежине манифестација ПМС.

У компликованим случајевима, понекад се прописују 'хормонски препарати, антидепресиви, диуретици и анестетици из групе нестероидних антиинфламаторних лекова'.

Лечење тешког ПМС-а врши се само за намеравану сврху и под надзором лекара.

Најчешћи нежељени ефекти: алергијске реакције.

Основне контраиндикације: индивидуална нетолеранција.

Како се бавити ПМС-ом: методе лечења

Ни свака жена се не може похвалити регуларношћу менструалног циклуса и лако подношљивошћу. Међу представницима слабијег секса је непријатан феномен, као што је пременструални синдром. О чему ће ово објаснити како ћемо олакшати ИЦП уз помоћ традиционалне медицине и народних лекова.

Концепт ПМС-а и како то ријешити

Од давнина, научници се расправљају о пореклу ове дијагнозе. Један је повезује са променама старењем, други тврде да је то оправдано начин живота, и даље други кажу да је то одјек разних болести. Домаћи експерти се придржавају "златна средина", описујући ПМС као комплекс симптома који се јављају код жена у репродуктивном добу циклуса у периоду после овулације до менструације (2 до 10 дана пре тога).

Његов изглед је повезан са комбинацијом фактора као што су квалитет исхране, старост, стање нервног и других телесних система, физички и емоционални стрес, услови околине. Али главни аспект који се јавља у већини оних који трпе циклични поремећај је кршење хормонске позадине. Нарочито се односи на прекомерно производњу естрогена у лутеалној фази. Често су угрожени пацијенти који су претрпели абортусе, порођај, гинеколошке операције, заразне болести и жене чак 40.

Ова невоља се осећа опсежном симптоматологијом која се може условно поделити на класу:

  1. Психоемотионално. То укључује нервозу, агресивност, раздражљивост, изненадне промене расположења, депресију, осећај усамљености, поремећај сна.
  2. Вегето-васкуларна одступања. То су главобоље и болови срца, вртоглавица, грчеви мишића, скок крвног притиска, мучнина, утрнутост екстремитета.
  3. Ендокрини и метаболички. Постоје промене у телесној температури, отицању, узимању млечних жлезда, ГИ поремећаја.

Када почетак овог периода може погоршати хроничне болести, што такође доводи до погоршања.

Могу ли да се носим са ПМС-ом?

Како је етимологија предменструалног синдрома није у потпуности разумео, а не постоји апсолутно мишљење о својим разлозима, и питање како да се отараси ПМС, такође, не постоји конкретан одговор.

Већина стручњака каже да је немогуће излечити ову болест, али да олакша њен ток и минимизира све непријатне манифестације чак и под кућним условима. Али искористите ту потребу тек након што се с њима поступите са доктором.

Неке жене трпе нелагодност, док их други потпуно онемогућавају. Све зависи од јачине цикличног поремећаја.

Како се суочити са симптомима ПМС-а? Веома је важно одржавати емоционалне и физичке ресурсе тела, поштујући одређена правила:

  1. Придржавајте се здраве исхране. Уравнотежена дијета, укључујући пуно воћа и поврћа, помоћи ће тијелу да попуни витаминске и енергетске резерве.
  2. Требали бисте смањити потрошњу слане, пржене, димљене хране, слаткиша, алкохола, јаке кафе и газираних пића.
  3. Неко време је неопходно искључити производе који узрокују ферментацију, што доприноси надимању, што често утиче на материцу, што је посебно осјетљиво у овом периоду.
  4. Велико пиће, укључујући и умирујуће чајеве, помаже у уклањању отрова и токсина и уклањању додатног стреса из тела.
  5. Важно је одустати од алкохола и пушења. Штетне навике, штетне по здравље жена, погоршавају ток таквог синдрома.
  6. Здрав сан. Он је онај који је главни извор снаге, енергије и доброг расположења, а такође помаже у избјегавању стреса, на који је посебно погођен фер секс на такве дане.
  7. Психолошка и физичка подршка рођака ће омогућити да превазиђе тежак период.

Како ослободити одређене симптоме

Симптоматологија ове појаве повезана је са многим факторима, посебно са присуством болести у различитим системима тела. Када постоје поремећаји у нервном систему, биће изражен психоемотионални дисбаланс. Откази у гастроинтестиналном тракту ће се осећати узбуђењем, повраћањем, дијареје. Васкуларне болести ће резултирати шиљцима притиска, срчаним и главобољама.

Како олакшати манифестацију предменструалног синдрома, зависи од специфичних болести и њихове терапије. Нема симптома за све симптоме ПМС-а.

Постоји неколико облика његовог третмана:

  1. Патхогенетиц - лекови који имају за циљ елиминацију или смањење развоја одређене болести.
  2. Симптоматски - лекови и други лекови који помажу у борби против одређене групе симптома.
  3. Не-медикаментни - народни лекови, витамини, лековитог биља, набројаних раних здравих правила о начину живота и другим методама које могу превазићи привремене неугодности.

Припреме за синдром

Постоји огромна листа лијекова из ПМС-а: хормонска и нехормонска - синтетичка и хомеопатска (природна).

Неки помажу у уклањању или смањењу неколико манифестација болног стања одједном, други узимају да се отарасе специфичног симптома. Неки имају непосредан ефекат, други - кумулативни.

Ево главних група таблета из пременструалног синдрома:

Паинкиллерс

Главни знак овог проблема, који брине жене уочи менструације, су болови у доњем делу стомака, понекад се враћају. Природа предменструалног бола за сваки случај је индивидуална: неко је у стању да их издржи, док други требају да узму аналгетик. Ови осећаји су објашњене интензивним контракције материце у циљу одбијања ендометријума, што понекад изазива озбиљне тегобе, које се не могу толерисати без помоћи лекова против болова. Ово укључује антиспазмодик (Не-Спа, Дротаверинум, Папаверине), нестероидне инфламаторни лекови (ибупрофен, парацетамол, Аспирин, Кетолонг), аналгетици (аналгин, Атселизин, Баралгин, Дексалгин).

Хормонално

Не може се назвати лек само из ПМС-а, јер имају ефекат на дубљем нивоу од елиминације синдрома. Такви лекови су дизајнирани да исправљају хормонску позадину, надокнађују недостатак или заустављају прекомерно производњу одређених хормона. Већина специјалиста склони чињеници да је овај женски проблем директно повезан са хормонском неравнотежом, која првенствено утиче на менструални циклус и систем женских органа. Ово се често јавља код дјевојчица након менархе и код жена након 40 година. У првом случају, поремећаји су узроковани почетком стабилизације позадине, ау другом - изумирањем репродуктивне функције. Код жена у Балзацовој доби, непријатност је најактивнија у првим месецима менопаузе, пре менопаузе.

Користите хормонске лекове уз екстремно опрез и само према упутствима од лекара. Најчешће, таква терапија подразумева примање контрацептивних средстава, али постоје и други који симулирају деловање одређених хормона или њиховог комплекса.

Ево кратког списка оних:

  1. Диуфастон. Прегледи на веб-сајтовима лекара и пацијената о ефикасности ових пилула из ПМС-а су чешћи од других лекова за лечење предменструалног синдрома. Препоручује се са повишеним нивоом естрогена и са недостатком прогестерона. Активна супстанца лека је синтетички аналог хормона прогестерона, а недовољна количина доводи до кварова, психо-емоционалног здравља и других телесних система.
    За лечење менструалних поремећаја од стране Дуфастона следи 6 месеци. Прихваћено је од 11 до 25 дана сваког циклуса.
  2. Утрошестан. Још један уобичајени хормонски лек који може спречити или смањити симптоме ПМС-а је корекција нивоа прогестерона. Доступан је у облику таблета за оралну примену и интервалне капсуле.
  3. Јанине, Иарина и други лекови који се односе на број хормоналних контрацептивних средстава такође показују ефикасност у сузбијању или ублажавању кретања ПМС-а.

Хомеопатија

Хомеопатски лекови се сматрају ефикасним у ПМС-у. Многи од њих садрже цео комплекс активних супстанци, који олакшавају тешко стање прије менструације. Ово укључује:

  1. Мастодинон - препарат из више хомеопатије комплексне структуре на природној основи. Помаже у нормализацији синтезе хипофизних хормона. Користи се за разне поремећаје менструалног циклуса, помаже у ублажавању непријатних симптома ПМС-а. Ефекат се осећа након 5 недеља употребе дроге.
  2. Ременс - тиме тестиран хомеопатске капи, омогућавајући да се избори са неуспесима женског репродуктивног система, укључујући током менопаузе и предменструалног синдрома регулишући рад система.. "хипоталамусу - хипофизу - јајник." Има комплексан ефекат: смањује болешћу, олакшава отицање, помаже у смирењу живаца.

Биљни препарати

Употреба биљних препарата у ПМС-у је одличан начин за противнике синтетичких лекова и за оне који имају одређене контраиндикације за њихову примену.

Један од најпознатијих може назвати Цицлодинон - поврћа базни (Фруит Ектрацт К. прострата) помаже нормализацију хормоналних нивоа, и као резултат - бори са тешким предменструалних поремећајима.

Седатив

Основа доброг здравља у овом периоду је стабилна психоемотска стања, јер је психосоматика често основа за развој тешких поремећаја других система тела.

Употреба седатива током ПМС-а помаже да се елиминишу непотребне иритације, лоше расположење, депресију, ослобађа напетости, спречити агресију и ремети понашање, емоционални испад.

Постоји много имена и сорти ових лекова:

  1. Афобазол - лек из групе антидепресива, који омогућава избјегавање пременструалних неуроза.
  2. Глицин је представник помирљивих лекова, чија је акција усмерена на регулисање метаболизма у мозгу. У врло тешким случајевима уклања психо-емотивни стрес.
  3. Грандакин - лек из серије транквилизера, који се користи за вегето-васкуларну дистонију, психо-емоционалне поремећаје. Може се користити сам или у комбинацији са другим лековима за менопаузалне и менструалне поремећаје.
  4. Медицински екстракт валеријана, валеријана тинктура ублажава раздражљивост, нервоза, али за разлику од других седативни лекови изазвати летаргију и поспаност, тако да је боље да се пије пре одласка на спавање, или у малој количини.

Витамини и минерали

Коришћење витамина у ПМС-у, као иу било ком другом периоду живота, има благотворно дејство на људско тело. Модерни витамини и минерали помоћи да се елиминише дефицит одређених супстанци и напуните своје акције већ дуже време, смањује здравствене проблеме и њихове непријатне симптоме. Неки стручњаци тврде да је недостатак витамина који узрокује лоше здравље током женског синдрома и даје бол и нелагодност критичним данима.

У овим случајевима се препоручују препарати витамина који садрже магнезијум, као што су Магнезијум Б6, Магнелис Б6. Они помажу у борби против болова, грчева, вртоглавице, нервозних поремећаја. Лекари кажу да они пацијенти који су за месец дана најмање једном дневно користи витамине или храну са високим садржајем магнезијума, 42% мање склони кардиоваскуларних болести, и жена - па чак и менструалне поремећаје.

Витаминско-минерални комплекс биљног порекла "Ладис формула" има вишеструки ефекат на симптоме пременструалних поремећаја.

Људски правни лекови за ПМС

Спас од пременструалног поремећаја се може наћи не само у апотеци. Поред тога, ПМС може бити третиран и људским правима. Али ефекат се може постићи ако његова манифестација није озбиљна и не укључује озбиљне или хормоналне поремећаје.

  1. Узми топле биљне купке, то ће помоћи да се опустите и ослободите напетости. Температура воде не би требала бити већа од 37 степени.
  2. Богато топло пиће, погодно, млеко са циметом и медом, помоћи ће у том периоду побољшати циркулацију крви. Да пије такав коктел, боље је после јела.
  3. Неки лекари савјетују да пије више течности у овом тренутку. Али вреди запамтити да ако постоји оток, онда овај савет није применљив.
  4. Ароматерапија, употреба ароматичних уља са мајчином души, менте, пачулија помоћи ће вам да освежите тешке дане.
  5. Не заборавите на улогу биља у ПМС-у. Инфузије, чајеви са мелисом, менте, валеријане, материните, глог имају смирујући и аналгетички ефекат. Али понекад корови могу дати свраб и иритацију коже, пошто се алергијске реакције обично јављају прије менструације.

Предменструални синдром обично толеришу жене без икаквих проблема, али често постоје случајеви када је неопходна велика симптоматологија нелагодности. Одређивање поријекла може бити само доктор. Не препоручује се да се у таквим случајевима поступа самостално, јер су разлози скривени и на површини и дубоко унутра, што се може открити само темељном дијагнозом. Будите здрави!

Пременструални синдром

Пременструални синдром Комплекс циклично понављајућих симптома кршења физичког и психоемотионалног стања жене непосредно пре почетка друге менструације. Инциденца предменструалног синдрома је у опсегу од 5-40% и повећава се са годинама. Код младих пацијената који нису прешли 30-годишњи праг, не прелази 20% пацијената, али након тридесет година свака друга жена доживљава пременструални синдром.

Поуздани разлози за појаву предменструалног синдрома нису познати, па је уобичајено да се говори о предиспонирајућим факторима у развоју ове патологије. Међу њима постоје хормоналне, метаболичке, неуропсихијатријске и ендокрине абнормалности.

Предменструални синдром се са сигурношћу може назвати "државном загонетком", јер готово без гениталне патологије манифестује толико симптома са стране бројних система тела. Међутим, сви власници овог стања имају изражен хормонски дисбаланс.

Упркос различитим клиничким манифестацијама и степену њихове тежине, пременструални синдром има блиску везу са менструалним циклусом, односно његовом другом фазом. 1-2 недеље пре следеће менструације код жена се појављују негативне промене расположења, отицање екстремитета и лица, главобоља, несаница, осетљиве груди, повећање тежине, васкуларне поремећаје, и тако даље. Листа патолошких симптома код предменструалног синдрома је сјајна, а манифестације су индивидуалне. Два пацијента са потпуно идентичним манифестацијама овог синдрома не постоје.

Озбиљност патолошких симптома предменструалног синдрома је такође двосмислен, дакле, емитују светлост, не узимају велику физичку и психолошку нелагодност, облик, и тешка, што спречава поштују ритам живота.

Дијагноза предменструалног синдрома не може назвати једноставна, као иу формирању патологије укључује све најважније системе тела, а број могућих симптома се приближава 150. често пацијенти иницијално се лечи неуролога, интерниста, ендокринолога и других специјалиста. Ако током прве фазе абнормалности циклуса у органима и системима није проузрокован пропуста да корелацији са предменструалног синдрома.

Међу женама, постоји погрешна мишљење да свако одступање од уобичајеног стања тела уочи наредне менструације је због присуства предменструалног синдрома. Већина од претеча менструације жена често проширења груди, повећан апетит и претерано емотивно, али ови симптоми могу бити нормална опција. Такви симптоми се не понављају редовно пре сваког менструације, али су епизодни.

У ствари, дијагноза потврђује присуство одређеног броја симптома, који се редовно понављају, повезани са менструацијом и прођу након завршетка. Дијагноза предменструалног синдрома може се установити тек након искључивања присуства менталних болести од стране специјалисте.

Обим лабораторијских и инструменталних студија одређује облик болести и степен њеног испољавања. Сви пацијенти добијају лабораторијску студију хормонског статуса, електроенцефалограма и додатних тестова у складу са водећим симптомима болести.

Терапија предменструалног синдрома нема јасне програме и листу неопходних лекова. Посебне пилуле са пременструалним синдромом не постоје. Третман се састоји од неколико фаза и састоји се у доследном уклањању свих постојећих кршења. Кључ успешне терапије је тачна хормонска функција јајника и двофазни овулацијски менструални циклус.

Пременструални синдром у одсуству адекватне терапије често се претвара у патолошки врхунац.

Узроци предменструалног синдрома

Постоји неколико хипотеза о узроцима предменструалног синдрома, али свака теорија објашњава развој патолошких процеса у једној или више телесних система и не може да успостави јединствен окидач, повезујући све измене заједно.

Промене у психоемотионалном положају пацијента уочи менструације су повезане са оштећењем одговарајућег односа естрогена и прогестерона. Појава хиперестрогенизма и смањење концентрације прогестерона повећава лабилност нервног система.

Хормонско дисфункцију се сматра једним од највероватнији потицај за развој предменструалног синдрома, па њен развој се односе на абортус, уклањање или везивање јајовода, абнормалне трудноће и порођаја, неправилног хормонске контрацепције.

Промене у млечним жлездама изазивају пролактин хормона. Уз вишак, млечне жлезде су грубе и постају претерано осетљиве.

Повреда баланса воде и соли уз накнадни развој едема је због кашњења ткива воде и натријум бубрега.

Недостатак појединих витамина (цинк, магнезијум, Б6 и калцијума), поремећаја у ендокриним жлездама, недовољна и многе друге варијације могу да буду укључени у развој ПМС.

Пременструални синдром је уско повезан са психоемотионалном сфером. Пре свега, они пате од жена са високим менталним стресом, доживљавају чест стрес и претеран рад. Међу становницима великих мегацитета који су претрпели пременструални синдром више него становници села.

Утврђено је присуство генетске предиспозиције на развој пременструалног синдрома.

Непрекидни предменструални синдром код адолесцената повезан је са хормонском дисфункцијом и неуролошким поремећајима. Болест се може десити првом менструацијом или неколико месеци касније.

Симптоми и знаци предменструалног синдрома

Број симптома који прате претменструални синдром је изузетно висок, тако да можемо рећи да нема две жене са истим манифестацијама ове болести. Међутим, постоји листа симптома који се јављају чешће од других. Ако су конвенционално подељени према њиховој припадности системима тела, могу се разликовати неколико облика клиничке примене предменструалног синдрома:

- Психо-вегетативни (понекад назван неуропсихијатријски) облик. Укључује симптоме поремећаја нормалног функционисања психоемотске сфере и нервног система. Могућа је раздражљивост, осетљивост, тлачност, повећана осетљивост на мирисе и звуке, као и надимање и / или запртје. Пацијенти се жале на поремећај сна, брзи замор, утрнутост удова. Код одраслих жена, депресивна болест је чешћа, а пременструални синдром код адолесцената карактерише агресија.

- Едематозни облик. Она се развија у позадини привремених промена у функцији бубрега, они држе натриј и вишак воде се акумулира у ткивима, укључујући и код млечних жлезда. Пацијент има оток на лицу, у пределу голена и руку, мали пораст тежине и удисање млечних жлезда. Због едема строма млечних жлезда, нервни завршници се стисну и појављују се непријатне сензације или болови.

- Кефалијски облик. Изражавају се главобоље (обично мигрене), вртоглавица са мучнином и повраћањем.

- Облик крозија. Комплексни комплекс симптома повезан са оштећеном функцијом бубрега, кардиоваскуларним и дигестивним системима. Постоје тахикардија, хипертензија, ретростернални болови и панични напади - "напади панике". Овај облик је типичан за пацијенте из пре-менопаузалног периода (45-47 година).

- Атипични облик. Према имену се разликује од уобичајених симптома болести: удара гушења у предменструалном периоду, грозница од 38 ° Ц, повраћање и мигрене.

- Мијешани облик. Одликује се истовременом комбинацијом неколико облика предменструалног синдрома. Предност се даје заједничкој манифестацији психо-вегетативне и едематозне форме.

Пременструални синдром, који траје дуго времена, може се погоршати код неких жена, тако да се могу разликовати неколико фаза његовог развоја:

- Компензирана фаза. Предменструални синдром није значајан и не напредује са годинама. Сви симптоми се појављују одмах након менструације.

- Субцомпенсатед стаге. Значајни симптоми болести ограничавају способност пацијента да ради и наставља да се погоршава током времена.

- Декомпензирана фаза предменструалног синдрома се разликује у екстремном степену симптома болести, која пролази кроз неколико дана након завршетка менструације.

Кршење способности да води нормалан живот и рад без обзира на тежину симптома и њихово трајање увек указује на озбиљан ток болести и често је повезан са менталним поремећајима. Промене у психо-емотивној сфери могу бити тако изражене да пацијент не контролише увек своје понашање, у 27% жена које почињу злочине, дијагностикује се пременструални синдром.

Број патолошких симптома који формирају претменструални синдром код пацијената није једнак, па је уобичајено разликовати благи и тешки степен болести. Присуство три или четири симптома са водећом вредношћу од само једног до два показује једноставан облик болести. Озбиљни облик болести указује на појаву симптома 5-12 са обавезним изразом од два до пет од њих.

Нажалост, постоји мишљење да је пременструални синдром заједнички за све жене без изузетка и да то не би требало да буде разлог за одлазак код лекара. Популаризација медицинског знања у медијима омогућава женама да самостално набављају лекове у пременструалном синдрому у бесплатној фармацеутској мрежи. Само-лекови не могу зарастати болести, али могу да елиминишу или ослабе своје симптоме, стварајући илузију лечења. Све таблете са самом употребом са предменструалним синдромом не замењују комплетан комплексни третман.

Дијагноза предменструалног синдрома

Дијагноза предменструалног синдрома није увек очигледна. Болест има многе симптоме не-гинеколошке природе, па је често случај да се пацијенти у почетку обраћају ендокринологу, неурологу и другим специјалистима. Пацијенти често посећују повезане стручњаке годинама и неуспешно покушавају да излече непостојање вангениталне патологије.

Једини дијагностички критеријум у таквим случајевима је блиско повезивање постојећих патолошких симптома са приближавањем менструације и цикличношћу њиховог поновног појаве.

Такође је потребно узети у обзир карактеристике психоемотионалног складишта личности пацијента, јер свака жена има своје критерије за процјену њеног стања.

Да би се исправно кретали међу великим бројем могућих симптома и разликовали их од других услова, постоји неколико клиничких и дијагностичких критеријума:

- Првобитни закључак психијатра о одсуству менталних болести у случају обиљежених психоемотионалних симптома.

- Циклично повећање и пропадање симптома у складу са фазама менструалног циклуса.

Дијагноза предменструалног синдрома само уколико пацијент има најмање пет следећим клиничким знацима, један од њих би требао бити међу прва четири:

- Емотивна нестабилност: честа промена расположења, немотивна суза, негативан став.

- немотивисан осећај анксиозности и емоционалне напетости.

- Осјећај очајања, погоршање расположења.

- Индиферентан однос према догађајима.

- Брзи замор и слабост.

- Повреда концентрације пажње: заборав, немогућност фокусирања на нешто специфично.

- Промена апетита. Често, девојке са булимијом на испитивању откривају предменструални синдром.

- Промена уобичајеног ритма сна: пацијент не може заспати ноћу због анксиозности и емоционалног стреса или има сталну жељу да спава током дана.

- главобоља или мигрена, едеми, надимање и дојке нежност, заједнички и / или бол у мишићима (некада снажно изражена), мали прираст.

Поуздана дијагноза предменструалног синдрома је успостављена заједно са пацијентом. Позвана је да одржи "дневник опсервација" и утврди у њему све симптоме који се јављају током неколико менструалних циклуса.

Лабораторијска дијагноза помаже у идентификацији природе поремећаја хормона. Одређује се ниво пролактина, прогестерона и естрадиола. Студија се одвија у другој половини циклуса, а резултати су у корелацији са облицом болести. Смањење нивоа прогестерона је инхерентно у едематозном облику болести, а висок ниво пролактина је откривен код пацијената са психо-вегетативним, цефалгичним или кризним обликом болести.

Код главобоље, буке у ушима, вртоглавице, оштећења вида и других церебралних симптома, диференцијална дијагноза се врши са волуметријским формацијама у области мозга. Приказана је компјутерска томографија (ЦТ) или магнетна резонанца (МРИ) мозга.

Са израженим неуропсихијатријским абнормалностима, врши се електроенцефалографија, што потврђује цикличне промене у области мозга.

Једем пременструалног синдрома захтевају диференцијалну дијагнозу болести бубрега, као и патологијом дојке. Испитана је функција бубрега уз помоћ лабораторија (испитивање урина, контрола диурезе) и инструментална (ултразвучна) дијагностика. Мамографија искључује мастодинију и мастопатију.

Дијагноза пре-локалног синдрома помаже гинекологу да додели суседне специјалисте, елиминишући присуство "њихових" болести. Према томе, списак дијагностичких процедура може се знатно повећати због додатних метода које одређују други лекари.

Идеја да је предменструални синдром у различитом степену тежине је на располагању свим женама, стварно истина, али постаје болест ако пратећих симптома редовно ометају нормалан живот и доносе физичку и душевну патњу.

Лечење предменструалног синдрома

Механизми развоја предменструалног синдрома су уско повезани са менструалним циклусом и оним психосоматским процесима који га прате. Према томе, потпуна елиминација предменструалних симптома је могућа само ако је менструална функција завршена. Међутим, уз помоћ правилно изабране медицинске тактике, могуће је спасити пацијента од болних мјесечних патњи и претворити болест у једноставан облик.

Третман предменструалног синдрома увек дугорочна (најмање три до шест месеци) и намењен је свим везама патолошког процеса, у зависности о форми и обиму дисплеја. Нажалост, често након завршетка болести терапије се вратио, и вратио се у потрагу за новим приступима лечењу болести.

Типично, пацијенти са предменструалним синдромом имају тешке емоционалне и неуролошке поремећаје везане за њихов став према њиховом стању. Да би процес лечења био успешан, потребно је да позитиван став, па је први корак у лечењу је детаљан разговор у којем доктор каже о овој болести и објашњава политику лечења, а препоручује неопходне промене начин живота: исхране, физичку активност, од штетних порицања навике и друге.

Лијекови за лијечење предменструалног синдрома одабрани су према листи симптома који прате. Користе се:

- Психотропни и седативни лекови за елиминацију неуропсихијатријских поремећаја.

- Хормонални лекови се користе да би се вратио неопходни хормонски баланс. Може се користити гестагени (Утрозхестан, Диуфастон), монофазни контрацептиви (Иарина, Логест, Зханин). Уз наглашене болове у млечним жлездама, помоћни деривати андрогена (Даназол) помажу. Ако желите да искључите овулацију за успешан третман, користите Золадек и слична средства.

Парлодел и његови аналоги се користе за смањивање нивоа пролактина.

Сви хормонски лекови се прописују узимајући у обзир фазу менструалног циклуса.

- Диуретици. Група лекова која уклања вишак течности из тела и стабилизује крвни притисак, успешно се суочава са отечаним обликом предменструалног синдрома. Додијелити спиронолактон и слична средства.

- Симптоматски лекови. Користе се за уклањање сродних симптома. Именују нестероидних анти-инфламаторних лекова (индометацин, диклофенака), антихистаминика (Супрастин, Тавегил) и антиспазмодици (Но-спа и слично).

Добро доказана терапија предменструалног синдрома уз помоћ хомеопатских лекова. Ременс дроге и биљни Мастодинон нон-хормоналне лекови који могу да обнављају правилно хормонски баланс и елиминише психо-емоционалне поремећаје. Мастодинон ефикасно уклања отицање и осетљивост на млечним жлездама.

Када се болест понови, курс третмана се понавља. Уз хормоналне поремећаје, унос хормоналних лекова се може доделити у константном режиму. Успех терапије подразумева смањење озбиљности или потпуну пропадање симптома предменструалног синдрома.

Врло јак ПМС

Од третмана пмс? Има ли лек за пмс?

Тешки ПМС, како лијечити?

Пременструални синдром (ПМС) погађа већину жена у одређеној мери, у неком тренутку током целог репродуктивног доба. Ако постоји веома јак ПМС, онда, наравно, постоје доказани и ефикасни начини смањења ПМС-а.

Који су симптоми пмс? У то време, већина људи одмах помисле на ПМС, чим нешто изазива промене у расположењу, али су симптоми могу варирати од психолошког физичким променама. Уобичајени симптоми ПМС укључују промене расположења, депресија, раздражљивост, бизарно понашање, жеље за храном, надимање, осетљиве груди, умор, грчеве, акне и главобоље.

Ремеди фор пмс

Смањење последица ПМС зависи од симптома које имате. Ако имате период проблем, онда сте сигурно нисте сами. Жене често доживљавају бројне неправилности у менструалном циклусу. Проблеми повезани са периодом могу да варирају од претменструалног синдрома (ПМС) до пременструалног дисфорног поремећаја (ПМДД) иу одсуству менструације имају јаке болове и менструалне грчеве.

Припреме из ПМС-а

Ако ваши симптоми су чисто физички - надутост, осетљивост груди, умор, мало је вероватно да помогну лекови који се баве симптоме менталног здравља у ПМС-а. Ако доживљавате физичке и психичке симптоме, можете циљати и третирати сваки симптом одвојено или покушати третман који може помоћи у изједначавању различитих симптома.

Лечење ПМДД (пременструална дисфорија) и ПМС (пременструални синдром) који су повезани са променама расположења

Неки људи имају тежи облик предменструалног синдрома, познатог као пременструални дисфорични поремећај (ПМДД).

ПМДД може изазвати веома озбиљне промене у расположењу, што може отежати нормално функционисање дана пре менструације. Физички симптоми попут оних који долазе у ПМС, али могу бити много јачи и праћени јаким промјенама расположења и болом.

ПМС - лечење - лекови

Ваш лекар може вам прописати још један лек с сличним ефектом.

ПМС - лекови

Третмани преко терапије који могу помоћи у укључивању ибупрофена, напроксена и других лекова посебно направљених за ублажавање предменструалних симптома. Аспирин није најбољи избор, јер његов потенцијал повећава дужину и тежину менструалног крварења.

Ибупрофен је често ефикасан алат за смањење менструалних грчева и различитих болова у предменструалном периоду. Поред тога, ибупрофен нуди још једну предност за жене које имају тешки менструални ток, може помоћи у смањењу количине губитка крви која се јавља током менструације.

Остали НСАИДс или нестероидни антиинфламаторни лекови, попут Напрокена, такође пружају ефикасно олакшање менструалних грчева.

Витамини са пмс

Жене које жуде шећер као симптом ПМС-а могу пронаћи олакшање, допуњавајући своју исхрану са 300 до 500 мг магнезијума. Магнезијум може такође помоћи у смањењу болова у грудима. Неке жене доживљавају смањење симптома, узимајући између 50 и 300 мг витамина Б6 дневно.

Уверите се да узимате одговарајућу дозу, превише витамина Б6 може узроковати утрнутост и друге негативне нежељене ефекте. Жене које доживе пременструални бол у грудима могу смањити овај симптом узимањем 600 ИУ витамина Е дневно.

Третман пмс фолк лијекови

Алтернативне мјере самопомоћи које могу ублажити болове у менструацији укључују употребу топлијег за ублажавање болова.

Биље са пмс

Док неке жене тврде да су примили олакшање од симптома ПМС-а помоћу биљних додатака и природне хормоне као што су ноћурка нафте и природног прогестерона, најновију научни доказ не подржава коришћење било ког од ових најчешће коришћених биљака.

ПМС и ПМДР - шта још?

Постоје ли начини ублажавања симптома ПМС-а на природан начин?

Шта су менструални грчеви?

Средства за ПМС (пременструални синдром)

Природна средства за заштиту од ПМС

Природни лекови за менструалне грчеве

Ево неких од најчешће коришћених алата:

Омега-3 масне киселине

Магнезијум

Акупресура

  1. Нису масти
  2. Витамин Е
  3. Витамин Б1
  4. Дилл
  5. Ароматерапија
  6. Масажа
  7. Калцијум
  8. Мануална терапија
  9. Вежба

Калцијум

  1. Млечни производи
  2. Семе семена
  3. Биљке
  4. Лист зелене поврће

Студија је такође показала да су жене које су имале високу количину витамина Д (витамин који регулише апсорпцију и метаболизам калцијума) из извора хране који одговара приближно 400 ИУ дневно имају мањи ризик од ПМС-а.

Исхрана

Вежба

Стрес менаџмент

Трава из ПМС-а

Интегративни приступи

Резиме

Због недостатка истраживачке подршке, прерано је препоручити било који природни лек као лек за менструалне грчеве. Додаци нису тестирани на сигурност и зато што су адитиви за храну углавном нерегулисани, садржај неких производа може се разликовати од оног што је назначено на етикети производа. Такође, имајте на уму да сигурност алтернативне медицине код трудница, мајки дојке, деце и особа са болестима или узимањем лекова није утврђена.

Поред тога, како смањити пмс:

- Исхрана - исхрана богата сложеним угљеним хидратима

- Искључујући храну која може да угрози симптоме, као што су кофеин, алкохол, никотин, со и рафинисани шећер

- Узмите суплементе и / или повећајте унос хране извора витамина и минерала као што су калцијум, магнезијум, Б6 и витамин Е

- Антидепресиви, као што су флуоксетин или сертралин, и низ других

- Пријем лекова "Анти-анксиозност"

- Диуретици као што је спиронолактон за задржавање течности и / или абдоминалну дистанцу

- Краткотрајна терапија која траје не више од шест месеци са ГнРХ агонистима (анти-естрогенским лековима), као што је лупрон у комбинацији са естрогеном или естрогеном-прогестинском терапијом.


Коначно, док вежба није средство за лечење абнормалног крварења у материци, они често ефикасно ослобађају симптоме ПМС и ПМДД-а, а такође помажу у смањењу менструалних грчева, као што је раније поменуто. Уствари, прибегавање шетању од 20 до 30 минута само три пута недељно обезбеђује бројне предности, укључујући и ваше здравље у ПМС-у.