Сложене вежбе за пнеумонију

Пнеумонија - лезија плућног ткива инфективне или бактеријске природе, која захтева интегрисани приступ тактици лечења. Важну улогу у лечењу пнеумоније, заједно са антибиотичком терапијом и коришћењем екпецторантса, играју респираторна дренажа и ресторативна гимнастика. Дугогодишње искуство стручњака показује да перформансе гимнастичког комплекса вежби, и након и током процеса плућа, убрзава процес регенерације оштећеног плућног паренхима много пута.

Позитивни ефекти респираторне терапије

Инфламаторне појаве праћене су кршењем активности алвеола и бронхија, што заузврат изазива неуспјех чишћења. Постоји смањење функционалног параметра органа, неравнотежа размене гаса између алвеола и крвних елемената засићених кисеоником, долази у много мањој мери него што је потребно. Хипоксија, нарочито мозак, праћена је кршењем њиховог функционисања: развијају се стагнирајући феномени, развија се тахикардија, изазива се погоршање сочасних соматских патологија.

Редовно дисање, појединачно прилагођене, вежбе не само да помажу ослабљеној пнеумонији тела да се опорави, већ и:

  • Они помажу да се ткиво плућа ефикасно ослободи акумулиране патолошке тајне;
  • Поред тога, они снабдевају кисеоник органима;
  • Побољшати лимфну дренажу;
  • Ојачати респираторну мускулатуру;
  • Повећати имуне баријере тела;
  • Спречити појаву озбиљних компликација болести: адхезија у плеури, плућна ателектаза, емфизем и друго секундарно уништење.

Уз помоћ респираторних дренажа и вежбања за јачање, особа се навикава на функционалније дисање, што подстиче максималну засићеност кисеоником и најбржи опоравак особе у целини. Такође, активност дијафрагме, која доприноси протоку крви у срце, позитивно утиче на органе укључене у асимилацију хране.

Најчешће контраиндикације за држање комплекса респираторне гимнастике за пнеумонију су:

  • Значајно исцрпљивање читавог људског тела са тешком пнеумонијом;
  • Присуство акутне фазе патологије, са расположивом високом температуром;
  • Бреме истовремених кардиоваскуларних болести.

Да би се побољшала ефикасност вежби дисања за пнеумонију, препоручљиво је комбиновати их са масажом на грудима. Након решавања жаришта затамњења, препоручује се наставак респираторне гимнастике у времену договореном са специјалистом.

Почетне терапеутске гимнастике

Оптерећења у запаљенским условима у плућном ткиву постепено се повећавају, јер постоји значајан ризик од изазивања погоршања патологије уколико се ово правило не поштује.

Ако особа и даље има индивидуални режим, препоручен од стране специјалисте, вежбе за дисање се изводе без дубоког дисања, а не интензивирају активност грудног подручја, нарочито на погођену половину. Особа се препоручује полако да обавља све елементе гимнастике, ретко дише. Цео комплекс вежби траје десет минута.

Како је опште благостање ојачано, потврдјено индикаторима лабораторијских тестова, гимнастика респираторне гимнастике се изводи из седишта, а затим стоји. У овој фази, уз дозволу стручњака, припрема се лаган физички напор. Трајање гимнастике се продужава на двадесет минута.

Пре испуштања из болнице, особа мора већ овладати читавом количином респираторне гимнастике, чије трајање већ траје тридесет минута. Након испуштања на особу која је подвргнута пнеумонији препоручује се пешачење.
Почетни комплекс вежби дисања за пнеумонију укључује:

  1. Чишћење појединачног дисања, након оптималне дијафрагматичне инспирације, са одлагањем респиратора од десет секунди, максимално комплетно издање се врши у кратким порцијама.
  2. Говорно индивидуално дисање - слично врши дијафрагматичну инспирацију, а затим и максимално издахавање кроз уста. Препоручљиво је рећи изговоре, на примјер - ха. На самом крају усана су поново затворене. Трчите пет пута и вратите се на чишћење.
  3. Након дубоког максималног удисања и кашњења у дисању, проширите опуштене горње удове дуж тела, а затим стисните прсте. Оптимално затегните руке, повуците песницу до рамена, а затим - да их преусмерите на страну. Вратите се на претходну позицију.
    Опустите се и издахните устима. Завршите чистим дахом.

Препоручује се постизање дубоког индивидуалног дисања у читавом комплексу гимнастике, уз обавезно продужено истицање. Вежбе се изводе помоћу мишићних група укључених у чин дишавања. Све остале групе мишића су опуштено опуштене.

Такве вежбе укључују, на пример, класе са изговором на дијафрагматичном истеку звиждука, као и вибрирајуће звуке. Сличне вјежбе су дизајниране да ублажавају спаз од бронхиоола. Продужавају издах. Затим, како се звуци М и Х изговарају чврсто затвореним ушима.

Вјежбе за дисање, у којима постоји издах са рачуна, такођер се препоручује продужавање. Да би се олакшало продужење издисавања, вештачка опструкција у усној шупљини помаже, на пример, да издахне кроз чврсто затворене зубе или кроз усне повезане с цевчицом.

Са истом наменом, неки специјалисти укључују ткива фолклора у гимнастици у случају болести. Особа произведе инхалацију произвољно, а при максималном издисању рецитира изабрани језик твистер. Што је дуже, боље је - прво, само се дио говори, а онда покушава да се заврши у потпуности.

Респираторне вјежбе након болести

  • Полазна позиција лежи на леђима опуштено.
  • Изведите просечан темпо супинације и изговарања горњег екстремитета - пет до осам пута.
  • Ставите руке у опуштени положај дуж пртљажника, подигните их. Приликом удисања - померите се доле. Поновите овај корак четири пута.
  • Приликом добровољног дисања, савијте и даље проширите стопала. Изводите по појединачном одабраном темпу.
  • Ставите горње удове дуж тела. Споро сперите на стране. Удахните и вратите руке на њихов претходни положај.
  • Држите се у положају, лежи на леђима, поставите руке на појас. Уклоните један доњи крак у пределу колена. Онда исто раде и други део. Пета мора глатко клизити преко површине кревета. Дихање током вежбања је произвољно.
  • Полазна позиција лежи, горњи удови су савијени на лактовима. Неопходно је да се спустите на леђима, као и лактове у кревету, да савијете горњи део грудног коша. При максималном издисању узимајте претходну позицију. Поновите четири пута.
  • Лежи на леђима, повежите горње екстензије са "закључавањем". Подигните руке палмара. На дијафрагматичном издисању, узмите претходну позицију.
  • Склоните горње удове у пределу лактова, тако да се четке налазе у близини рамена. Затим ширите руке у оба смера. Поновите четири пута.
  • Подигните наизменично доњи удови према горе за сваки чин дисања.
  • У инхалацији подигните руке иза главе, додиривајући кревет. При издаху се враћа на претходну позицију.

Правила за јачање гимнастике током плућа

Опште здравље особе током и након претходне пнеумоније захтева посебну пажњу током извођења комплекса респираторне гимнастике одређеног од стране специјалисте. Јачање интензитета оптерећења је само након потврде позитивног стања.

Вјежбе за инфламаторне услове су одабране узимајући у обзир локализацију фокуса промјена у органу. Ако је инфилтрат откривен лево, препоручује се јачање терета на левој страни органа.

Вјежбе за дихање како би се ојачала горња половина трупа мора се комбинирати са оптерећењем на доњим удовима. Трајање почетних оптерећења не прелази десет минута, а постепено повећава на двадесет минута.

Дати списак вежби дисања се користи да убрза процес опоравка запаљеног плућног ткива оштећеног упалом и успео се добро доказати код специјалиста пулмолошког профила.

Терапијска физичка обука у лечењу пнеумоније

Културна кируршка физичка култура (ЛФК) се активно користи за обнављање и побољшање стања пацијената у случају различитих болести, укључујући плућа. Упркос присуству бројних лекова и метода физикалне терапије, ЛФК остаје једно од најтраженијих и ефикасних средстава на путу потпуног опоравка. У случају пнеумоније, терапија вежбањем је важан елемент терапије и рехабилитације пацијента.

Циљ терапије вежбања

Класични комплекс вежби медицинске физичке обуке има за циљ брзу опоравак пацијента и смањење ризика од компликација.

Циљеви стандардног комплекса:

  1. Обнова функционалног рада респираторног система.
  2. Спречавање отказа плућа.
  3. Повећана микроциркулација крви у плућном ткиву.
  4. Убрзање процеса регенерације површине плућа.

Терапеутске вежбе помажу у побољшању снабдевања крвима ткивима органа и спречавају развој стагнирајућих процеса.

У случају пнеумоније, постоји општа консолидација плућног ткива, оштећена циркулација крви и оштећење основних функција размене ваздуха у алвеоли. Због тога је ЛФК остао важан елемент терапије, што отежава развој патолошких процеса.

Такође постоји специјализовани курс терапије за вежбање, са циљем да обезбеди потребну количину дисања. Циљеви овог комплекса укључују активности за:

  • рестаурација одрживе вентилације плућног ткива;
  • рестаурација пуног посла дијафрагме;
  • стимулација дренажних функција тела.

Након проласка терапије у комбинацији са мерама физиотерапије за пнеумонију и лековима за лечење, пацијент се у потпуности опоравља након болести. Резултат терапије зависи од општег стања пацијента, стања пнеумоније и коришћених метода лечења.

Позитивна акција респираторне гимнастике

Уз развој запаљенских процеса, смањење функционалног капацитета плућа, кршење активности алвеола, бронхија и процеса размјене гаса. Недостатак кисеоника може изазвати неповратне процесе у организму, укључујући и погоршање хроничних болести.

Позитивни ефекат терапије вежбања у периоду пнеумоније објашњен је способношћу:

  1. стимулише пречишћавање плућног ткива од акумулиране патогене течности;
  2. да се врати природно снабдевање кисеоника ткива и органа;
  3. побољшати механизам лимфне дренаже;
  4. обновити мишићну подршку респираторног система;
  5. ојачати имуни систем и отпорност на патогену флору;
  6. смањити ризик од тешких последица пнеумоније.

Стимулација респираторног система током комплекса физичке културе помаже у обнављању природних процеса у телу.

Контраиндикације на вежбање терапије за примену пнеумоније

Контраиндикације за спровођење терапеутске физичке културе у пнеумонији укључују:

  • апсцес плућа;
  • апсцес плућа на пенетрацију бронхија;
  • Декомпензирана циркулаторна инсуфицијенција (развија се после инфаркта миокарда или других озбиљних абнормалности циркулаторног система);
  • присуство крви у отпадним масама, хемоптиза;
  • знаци грознице;
  • бронхијална астма;
  • респираторна инсуфицијенција од 3 степена;
  • поремећаји менталних процеса који доводе до немогућности контакта пацијента и инструктора терапије вежбања;
  • потпуна атеросклероза плућа;
  • диспнеја у мировању са краткотрајним бета-адреномиметиком;
  • акумулација великог волумена течности у плеуралној шупљини;
  • слабе тјелесно стање, исцрпљеност;
  • висока телесна температура.

У случају присутности назначене контраиндикације терапија промјена терапије за потпуно лечење особе од фактора који омета вршење терапије вежбања, или замјену физичких вежби другим методом утицаја.

Почетно оптерећење

Карактеристике почетне фазе терапије вежбања укључују:

  • постепено повећање оптерећења;
  • у случају постављања постеља у кревету, вежбе се изводе без дубоког дисања и оптерећења грудног коша, комплекс се споро спроводи са ретким инхалацијама, а укупно трајање не прелази 10 минута;
  • након што пацијент може извести седентарни комплекс вежби, можете започети вежбе у стојећем положају, укупно трајање комплекса не би требало да прелази 20 минута;
  • док посматра режим у време пражњења, пацијент ће моћи да изводи цео комплекс вежби дисања, укупног трајања који траје 30 минута.

Ипак, морате пажљиво наставити на часове, слиједећи препоруке лијечника.

У почетној фази, сет вјежби за дисање за пнеумонију укључује:

  1. Чишћење облика респираторне вјежбе, одређене према индивидуалним параметрима пацијента. За израчунавање израчунава се најприкладнија сила дијафрагматичне инспирације, пацијент задржава дах до 10 секунди, након чега се изводи постепено максимално издвајање, које се састоји од неколико кратких порција.
  2. Говорне вежбе се изводе због дубоке дијафрагматичне инспирације и доследног излаза кроз уста, праћено звуком "узвик" (звук "Ха!"). Након узвичења усана препоручује се затварање. Изводи се у количини од 5 пута, након што је приступ пацијента завршен, потребно је вратити на извођење вежбе дисања.
  3. Пацијент треба дубоко дах и задржи дах. Онда морате потпуно опустити појас и горњу екстрему, истегнути руке дуж тела и стисните прсте. Пацијент напушта руке и привлачи дланове преклопљене на песницама на рамена, а затим гурне горње удове на бочне стране. На крају, требало би да вратите руке на њихов претходни положај, повлачењем тела.
  4. Након прихватања првобитног положаја тела, требало би се потпуно опустити и издисати кроз уста. Извршите вежбање чишћења.

Вежбе имају за циљ обнову активности мишића укључених у процес природног дисања. Дакле, циљ гимнастике је да изведе комплекс узимајући у обзир индивидуалне прилике.

Комплекс динамичких вежби

Након што пацијент може извести комплетне вјежбе почетне фазе, током третмана се додају технике за побољшање снабдијевања крвних судова респираторним органима.

Карактеристике почетне фазе терапије вежбања укључују:

  • вежбе утичу на активност мишића раменског појаса, трупа и доњих удова;
  • у случају примене вежбалне терапије у односу на децу за лечење пнеумоније, однос детета треба да буде што је могуће превиднији и не треба узимати време да повећава оптерећење и трајање комплекса вежби;
  • ако је стање одрасле особе оцијењено од стране доктора као добро, могуће је додати вјежбе са тиковима, зид за гимнастику или клупе (не препоручује се самостално ширење комплекса);
  • било који ниво динамичког комплекса треба да укључује ходање, време које лекар поставља узимајући у обзир индивидуалне показатеље пацијента.

Вежба зависи од обима плућа. Ако је током периода болести остало само оштећено лево плућно тело, скуп вежби за опоравак и стимулацију дисања следиће курс који је потребан за леве стране, горња лева плућа.

Такав систем класа укључује:

  1. Пацијент треба лежи на здравој страни и истегнути руке дуж тела.
  2. Онда морате да узмете дах, током којег пацијент подиже руку, и инструктор који спроводи сложене пресе у пределу груди. По препоруци доктора, брзина вежбања може да се повећа.
  3. Пацијент лежи на здравој страни јастука за вежбање, удахне и повлачи колено у груди, док инструктор притиска у грудни кош.
  4. Свака вежба се изводи 5 пута, општи комплекс се понавља 8 пута (у зависности од стања особе).
  5. Терапија вежбања трајања траје од 4 дана или више.

Прелазак на следећу фазу и повећање оптерећења врши се само по упутствима лекара и инструктора.

Акције одводњавања

Вјежбе за одводњавање су саставни дио терапије вежбања током лечења пнеумоније.

Карактеристике методологије укључују факторе:

  • положај пацијента на кревету - на леђима са подигнутим карлисом (положај тела олакшава ослобађање и кретање маса спутума у ​​бронхима);
  • забрана вјежбе за дренажу је забрањена у случају повреда ребара, кичме или присуства прелома костију лобање;
  • за већу ефикасност неопходно је комбиновати комплекс вежбалне терапије са масажом која промовише излучивање масе спутума;
  • Масажу треба поверити искусном мајстору;
  • Комплекс вјежби се препоручује да се настави чак и након потпуног опоравка како би се стимулисао рад пар респираторних органа.

Искусан мајстор обавља до 200 манипулација у минути, што доприноси активном излазу маса спутума.

Вјежбе комплекса укључују:

  1. У леђном положају са ногама подигнутим на кревету од 15-20 цм (пожељно је ставити нешто испод њих).
  2. Извођење вибрационих покрета на грудима током инспирације.
  3. Оштра компресија доње површине у грудима током издисавања.
  4. Да бисте вратили дихање након вежбања, препоручује се полако да удахне дубок удах, задржите дах, а затим полако издахните.

Комплекс дренаже омогућава извођење профилаксе на акумулацију течности у плеуралном подручју и развој респираторне инсуфицијенције.

Физиотерапија током опоравка од плућа

Класе куративне физичке културе треба да се користе не само током периода лечења, већ се и активно придржавају комплекса класа током рехабилитације. Комплетан ток курса помаже у смањењу ризика од рецидива пнеумоније и других болести, чије је инфекција могуће на основу смањења имунитета.

Главне вјежбе током рехабилитације након пнеумоније су:

  1. Особа мора стајати исправно, ставити стопала до ширине рамена, руке на појас. Спустите косине са десне и леве стране. Полако удисајте, подигните руке над главом. Да спустите руке на издахнућу.
  2. За другу вјежбу особа може седети на столици. Тада пацијент опушта своје руке и подиже руке у песницу. Истовремено са прстима на рукама прсти стисне. Дишу током вежбања је споро. После кратког заустављања, руке се враћају у првобитни положај.
  3. Изађе из столице, особа се исправља, рукује дуж пртљажника и носи косине напред. За пуно вежбање, морате спустити руке и додирнути десне прсте на леву стопалу. Дишу током вежбања треба да буде мирно и глатко.

Трајање и количина вежби у комплексу одређује се условом пацијента у време пражњења и општим карактеристикама пренесене болести.

Такође је могуће извести гимнастичке вежбе за дисање користећи симулатор лествице.

За имплементацију комплекса потребно је:

  1. Окрени се степеницама.
  2. Држите се мердевине руком.
  3. Нагните напред и подигните слободну руку.

Верује се да комплекс са употребом степеништа стимулише дисање ујутру. Слопови се најбоље изводе пре првог оброка.

Правила за јачање гимнастике

Правила за јачање гимнастичких вежби терапије вежбања укључују:

  1. Оптерећење се повећава тек након консултовања специјалисте, што потврђује успех претходне фазе и добар болесник.
  2. Вежбе које чине комплекс су одабране узимајући у обзир област болести (у случају инфилтрата са леве стране, комплекс развија рад леве од упарених органа).
  3. Комплекс вежби обухвата класе за горњу и доњу половину људског тела.
  4. Укупно трајање комплекса не би требало да прелази 10 минута, уз дозволу инструктора комплекс се продужава на 20 минута (максимум).

Вриједно је запамтити да наведене врсте терапеутске физичке културе имају за циљ обнављање функционалног капацитета респираторног система. Прекорачење норме које је указао љекар који присуствује је способан не само да поремети технику, већ и доведе до нежељеног резултата за читав третман пнеумоније.

Закључак

ЛФК за пнеумонију је комплекс неопходних физичких активности чија је активност усмерена на смањење ризика од компликација и елиминацију патолошких поремећаја током рехабилитације. Усклађеност са упутствима лекара који се присјећа и пажљив став према здрављу може значајно убрзати опоравак.

Терапијска вјежба припада додатним методама лечења, његов ефекат дјелотворан је само у комбинацији са основним процедурама и током лијекова.

Улога физиотерапије и гимнастике у пнеумонији

Пнеумонија је акутна заразна токсична болест плућа, у којој инфекција утиче на дисајне путеве и алвеоле и узрокује акумулацију запаљенских ексудата у другом.

Ово је врло озбиљна болест, чија потек не пролази незапажено за тело. Преостали феномени у облику респираторне инсуфицијенције или продуженог кашљања и даље се подсећају на дуго времена.

Стога, лечење пулмонарне инфламације сматра комплексна и обавезно укључује и фармаколошко и не-фармаколошке терапије (терапеутска вежбе (ЛФК), масаже, вежбе дисања).

ЛФК са пнеумонијом

Терапијска физичка обука представља низ метода превенције, лијечења и рехабилитације пацијената на основу одређених физичких вежби, одабраних у складу са патологијом пацијента.

У срцу терапеутског ефекта налази се оптерећење строго мерено за пацијенте са плунима и ослабљено након болести.

У употреби ове методе за упалу плућа разликују се опћа и специјална обука. Опште вежбе имају за циљ обнављање виталних сила тела у целини. Специјална обука доприноси регенерацији анатомске структуре и функције плућа.

Сет физичких вежби за плућа

Гимнастика за пнеумонију (приближни комплекс):

  1. Полазна позиција: седење на столици. Замена дубоких удисања са плитким - 8-10 пута. Затим разблажите руке на страну у комбинацији са тихим дахом и изливима (5-6 пута). После ходања на лицу места (12-16 пута), дисање је произвољно.
  2. Полазна позиција: стојећи, рамена опуштена. Споро ходање у одјелу 2-3 минута, дисање је произвољно. Затим подигните руке и окрените страну (4-6 пута) у комбинацији са дубоким дисањем. Онда устајемо на чарапама (7-8 пута), слободно дишемо.
  3. Полазна позиција: равномерно стојећи, руке виси слободно. Ми се нагињамо, покушавајући да добијемо десну руку левог стопала и обрнуто (7-8 пута). Дубина дисања је произвољна.
  4. Полазна позиција: седење на столици. Алтернативно подижући руке, а затим их спустити релаксацијом (6-8 пута) у комбинацији са плитким дисањем. После компримовања руку у песницама и истовременом компресијом прстију (8-10 пута), потребно је постепено успорити дисање.

Гимнастика након пнеумоније (приближни комплекс):

  1. Полазна позиција: седење на столици, слободна позиција. Дубоко дисање (5-6 пута), постепено смањује дубину дисања.
  2. Полазна позиција: седење на столици, леђа је чак. Комбинација вежбе "имитација јахања на бициклу" са дубоким дисањем (8-10 пута).
  3. Полазна позиција: стојећи, размак између рамена, рамена опуштена. Мирно ходање на лицу места (2-3 минута), затим компликовати вежбање - ходајући у комбинацији с подизањем обе руке напред, горе и са стране (2 минута), слободно дише, дубоко.
  4. Полазна позиција: стојећи у страну на гимнастичко степениште (зид). Једна рука држи на зиду. Труп трупнице стављамо на мердевине уз истовремно подизање слободне руке нагоре.

Јутарња вежба (гимнастика) је једна од компоненти терапије вежбања. Изводи се ујутру пре него што једу у соби или на свежем ваздуху. Пуњење стимулише имунске силе тијела и повећава тон пацијента.

Вежбе ЛФК у периоду ремисије пнеумоније могу се комбиновати са спорим трчањем, вожњом бицикла и ходањем.

Рад са запремином плућа у случају пнеумоније

Ова метода подразумева комбинацију смањења дубине инспирације и истицања, задржавајући удах приликом удисања и издисавања како би се променила запремина вентилације плућа. Овај скуп терапијских вежби помаже у елиминисању бронхијалне опструкцију синдром, који се јавља када упале плућа и побољшати искашљавање дисајних путева.

Контраиндикације за вежбање:

  • погоршање општег стања, појаву грознице;
  • повећана респираторна инсуфицијенција, појава диспнеја у мировању, упркос употреби бета-адреномиметика са кратким дејством (салбутамол, фенотерол);
  • Декомпензовани циркулаторни неуспех у патологији кардиоваскуларног система (дилатирана кардиомиопатија, стања након инфаркта миокарда, аритмије угроженој животу);
  • тешка душевна болест која омета нормалну комуникацију између пацијента и лекара.

Вежбе за дисање

Примарна вежба технике је задржати дах. Пацијент, након мало издаха, задржава дах неколико секунди. Овај пут се зове респираторна пауза. Пацијент треба да понови вјежбу до 12 пута дневно, сваки дан повећавајући вријеме респираторне паузе за 5-10 секунди. Лекар вјежбате терапије нужно посматра пацијента у тренутку извођења вјежбе, користећи штоперицу.

Следећи корак у вежбама за дисање је обучавање пацијента да би обновио мирно дисање након вежбања или у мировању. Број тренинга у великој мјери зависи од стања бронхопулмоналног система прије појаве болести: спортистима ће бити лакше дати лекције, али пушачи морају бити подвргнути тешком путу за обнављање функције плућа.

Суштина ових вјежби је повећање изливања плућа повећањем волумена инспирације и истицања. То јест, пацијент мора дубоко удахнути, задржати дах (дисање паузе), затим следи дубоко издање. Једна лекција обухвата серију удисаја и издиха (до 10-15), тренинг се понавља до 8 пута дневно.

Овај скуп вежби развија отпорност тела у условима хипоксије и хиперкапније, учи пацијента да медицински лекује бронхијални опструктивни синдром и стимулише рад респираторних и кардиоваскуларних система.

Лечење пнеумоније са респираторном гимнастиком

Упала се односи на болести које доводе до комплексних здравствених поремећаја. На позадини поремећаја респираторних функција долази до хипоксије ткива и органа, што узрокује компликације. Стручњаци тврде да вјежбе дисања са пнеумонијом помажу у спречавању појаве и прогресије многих хипоксичних компликација.

Поред тога, вежбе за нормализацију дисања и засићења кисеоника тела доприносе брзом обнављању правилног рада плућних и бронхијалних система, што је важно код пнеумоније. Нормализује се вежбама дисања и имунолошким системом особе која опоравља.

Карактеристике тока болести

Пнеумонија се сматра комплексном болести, што доводи до сложених поремећаја у раду респираторног система. Са овом патологијом, првенствено су погођена плућа и бронхије пацијента. Као резултат, у телу се јавља сложени неуспјех, који се карактерише:

  • згушњавање погођених подручја плућног ткива и губитак њихове способности за потпуну размјену гаса;
  • смањење укупне површине респираторног ткива, негативан утицај на респираторну функцију у целини;
  • погоршање недостатка кисеоника тела као целине услед разблажења артеријске крви од венуса због згушњавања зидова алвеола.

Опште физичко стање пацијента је класификован као ненормално ослабљена, због чега дисање постаје плитко: пацијент нема снаге за потпуни дах, довољно снаге за цео кашаљ и искашљавање. У пљувачким стомачним плућима, упала жаришта се множе и на неким мјестима спајају. У том контексту, пацијент може да се развије и стање губитка ваздуха, названо колапс, могућа стања хипоксије мозга.

Вјежбе дисања са пнеумонијом знатно смањују ризик од патолошких промјена због нормализације размјене гаса.

Механизми респираторних ефеката на телу

У третману болести респираторног система, посебна вјежба играју посебну улогу. Вежбе дисања са упалом плућа усмерена првенствено на стимулацију и активирања респираторне функције, повећава размену гасова и вентилацију у ткиву плућа.

Осим тога, стручњаци напомињу и друге позитивне механизме који су укључени у вежбање дисања.

  1. Формирање структуре и нормализација механизма респираторног процеса доводи до чињенице да су пацијентови нивои дисања постали ритмички, редовни и дубоки.
  2. Ојачава респираторне мишиће, а опушта мишиће трупа, нормализује дисање.
  3. Мишеви абдоминалних мишића су ојачани, положај дијафрагме је нормализован.

Ефикасно укључивање механизама размене гаса и нормализација размене кисеоника спречавају многе патолошке услове који настају као компликације пнеумоније.

Позитивни утицај респираторне гимнастике

Комплекс вежби за пнеумонију, пре свега, укључује вјежбе дисања које помажу у нормализацији дисања. Убрзање опоравка пацијента током извођења комплекса респираторне гимнастике је резултат:

  • рестаурација лимфне циркулације у жариштима упале;
  • активирање протока крви кроз крвне судове;
  • јачање прсних мишића;
  • активно укључивање у респираторни процес незапажених плућних ткива.

Комплекси за дисање са пнеумонијом нису дозвољени у свим стадијумима болести, тако да само лекар који је присуствовао треба да одлучи о ефикасности и неопходности такве терапије. Осим тога, постоји и низ контраиндикација за лечење пнеумонске респираторне гимнастике.

Терапија је контраиндикована

Физиотерапија и разноврсност вежби, укључујући дисање, нису добио пацијенту у акутној фази прогресије инфламаторног плућне болести. Контраиндикације на третман респираторних вежби, стручњаци позивају:

  • висока телесна температура, симптоми тешке топлоте, мрзлице, пратећи акутну фазу упале;
  • изразили симптоме интоксикације тијела у односу на позадину прогресије и репродукције пневмококних средстава;
  • присуство изразитих инфламаторних локализованих жаришта, које су јасно видљиве на радиографском снимку;
  • акутна срчана инсуфицијенција, укључујући хроничне;
  • онколошка болест у историји болесника;
  • стања имунодефицијенције.

Увидом у историју болести, прогресија фаза инфламаторне патологије, специјалиста утврђује корисност респираторног тренинга и подешава свој холдинг склоп.

Општа правила третмана

У првој фази лечења са респираторним вежбама, када се пацијенту и даље приказује постељи, стручњаци омогућавају извођење само оних вежби које утичу на групе малих и средњих мишића. У случају да је акутна фаза прогресије болести повукли грозницу симптоми пацијента се не поштују, можете почети извођење вежбе, лежи у кревету.

  1. Свака вјежба треба обавити најмање 8 понављања, док се цијели комплекс препоручује да ради 10 минута ујутро, поподне и вече.
  2. Вјежбе треба радити са спором темпом, постепено доводећи до просјека, са максималном амплитудом кретања.
  3. Важно је строго пратити пулс, пошто је повећање срчаног удара за више од 10 неприхватљиво, а гимнастика одмах зауставља.

У фази компликације, када је пацијент у распореду полних постова, вежбе се могу урадити на кревету или на столици, у складу са општим препорукама:

  • Шетња се додаје вежбама за дисање;
  • трајање комплекса се повећава на 20 минута;
  • укупно дневно вјежбање дисања се смањује на сат и по.

У фази опоравка вјежбама за дисање додан је комплекс терапије вежбања, часови на специјалним симулаторима, игрицама и ходању. Трајање сесије је повећано на 40 минута.

Основне вежбе

Стручњаци се позивају на главне вежбе вјежби за респираторну гимнастику, који имају за циљ нормализацију респираторног капацитета плућног система.

  1. Чишћење даха. Уздигнут је дубок удах, који се одлаже неколико секунди, а онда се ваздух ослобађа кратким гурањем кроз уста (образи се не надувавају).
  2. Дихајте са чврсто стиснутим уснама. Ово загревање треба учинити само у потпуно опуштеном стању. Удахните кроз нос, издахните кроз уста након 3 - 4 секунде, усне морају бити чврсто стиснуте.
  3. Дишу уз изговарање звукова. Ова вјежба је слична у његовом извршењу на прву. Једина разлика је у томе што када се ваздух изломи са кретањем, неопходно је направити пулсирајуће звуке. Сама вјежба ће помоћи у отклањању спазма са унутрашњих зидова бронхија.

У фази опоравка, терапија вежбања и вежбе за дисање се изводе истовремено. Оптерећење се одређује појединачно у складу са здравственим стањем. Почиње да следи из положаја склоног.

  1. У положају склоних, дишите са снажним истицањем, притискањем руку на површину грудног коша и абдомена (од 6 до 10 пута).
  2. Лези, спусти руке иза леђа. Користећи руке за седење, направите 5 опорних нагиба (4 до 8 пута).
  3. Седи на столицу, ставите руке испред груди. Направите извлачење у различитим правцима, продужавајући издах (6-8 пута).
  4. Сједи на ивици столице, ноге се шире, руке на стране. Нагнути напред према левој и десној нози, продубљујући излагање (5-6 понављања на сваку ногу).
  5. Стани право, подигните руке. Повуците колена рукама. Издвајање треба продубити (5-6 пута).
  6. Руке стављају каиш, покрећу нагибе лево и десно 4-5 пута у сваком правцу. Дубинско издвајање током нагиба.
  7. Током инспирације, руке су подигнуте, савијати на колена савијене, руке да се повуку до стајања, издахну издржљиво (4-6 пута)
  8. Шетајте мирно на једном месту 2-3 минута.

Респираторна гимнастика је ефикасна метода за лечење многих болести, нарочито је ефикасна процедура лечења пнеумоније. Препоручљиво је укључити у сложени третман пацијената одмах након што симптоми акутног процеса болести нестану.

ЛФК са пнеумонијом

Упала плућа је опасна заразна болест која утиче на алвеоле и дисајне путеве. Ова болест не пролази без трага за тијело, јер често чак и након ефикасне терапије може постојати остатак ефеката као што су кашаљ и респираторна инсуфицијенција. Полазећи од тога, терапија пнеумоније треба укључити не само лекове, већ и не-лекове (терапија вежбања, вежбе за дисање, масажа).

Циљеви терапије вежбања

  • Промовише пражњење спутума
  • Елиминише фокус упале, побољшава функцију дренаже бронхија, враћа бронхијалну пролазност.
  • Враћа функцију спољног дисања.
  • Ојачава све системе и органе тела.
  • Нормализује вентилацију - односе перфузије.
  • Смањује могућност бронхоспазма.
  • Активира кардиоваскуларни систем и заштитне особине тела.
  • Смањује вероватноћу интоксикације и повећава активност имуног система.
  • Побољшава процес излучивања гнојног и слузног спутума.

Систематске перформансе комплекса поред витаминске терапије и масаже доприносе брзом опоравку и побољшању општег стања пацијента. Извођење вежби за упалу плућа дозвољено је и код куће иу специјалној ординацији у здравственој установи.

Посебности респираторне гимнастике

Извођење комплекса терапијских вежби код акутне пнеумоније може се само након консултовања са одговорним доктором. Респираторна гимнастика се изводи пре главних вежби како би се оспособио ослабљени организам за физички напор. Да започне извођење комплекса након пнеумоније могуће је нормализовати телесна температура, одсуство респираторне инсуфицијенције, одсуство знака интоксикације.

Контраиндикације за извођење вежбалне терапије:

  • Хемоптиза или вероватноћа његовог појаве.
  • Астматични статус
  • Комплетна ателектоза плућа
  • Абцесс плућа до пробијања у бронхима
  • Недовољна циркулација крви као резултат поремећаја кардиоваскуларног система
  • Грозница
  • Менталне болести пацијента, када није могуће нормално интеракцију са лекаром вежбалне терапије и пацијентом
  • Прогрес за респираторну инсуфицијенцију, када се кратак дах манифестује чак иу стању одмора
  • Акумулација значајне количине течности у плеуралној шупљини.

Ефективне вежбе

Према доктору, најефикаснији у пнеумонији је респираторна гимнастика према методи Стрелникова. Ове вежбе се могу изводити, како са самом болешћу тако иу процесу опоравка.

«Ладосхки"- ова вјежба треба обавити на самом почетку, јер припрема тело за терапијску гимнастику. Његова посебност је што је неопходно извршити 4 бучног оштрог удисаја кроз нос, а руке треба нагнути напред у лактовима, а током инспирације треба обријати чељусти. Током ове вежбе, издахавање треба да буде пасивно, а мишићи требуха и груди треба да буду опуштени.

«Цхасерс"- 8 оштрих и кратких удисања треба изводити у реду без заустављања, након чега је неопходно направити паузу од 5 секунди и поновити вежбу. "Погончики" обављају 12 пута. Током вежбе, руке треба стегнути у песницама у пределу стомака, а са инспирацијом, морају се спустити и потпуно проширити у лактовима.

«Пумп"- ова вежба је слична претходној, само је неопходно извршити 8 удисања. Ако се савијете, покушајте да додирнете прсте рукама. Ако вјежбу обављају дјеца, може се замислити да пумпа душек или бициклистичку гуму пумпа. Упркос ефикасности ове вежбе, постоје контраиндикације за његову примену - повећани лобањски притисак, вртоглавица, повреде кичме, спуштени унутрашњи органи.

«Цат"- вјежба у којој се стопала морају држати заједно, и током инхалације, чинити чуче са окретом трупа удесно или лијево. Руке треба да обављају кретање. Током вјежбе дјеце, можете укључити музику.

«Пендулум"- Изливање и издисивање, неопходно је да се окрећете напред и назад, тако да је неопходно причврстити рамена рукама.

«Држи рамена"- вјежба мора бити обављена 8 пута, док се требате загрлити рукама, што би требало бити паралелно и не разблажити их превише.

Вежба "Уши"," Окретање главе "значи помицање и нагибање главе нагоре или надоле или удесно.

«Кораци"- у току вјежбе потребно је подићи савијену ногу и лагано скачити на носећу ногу. Приликом издисавања, потребно је постепено спустити ногу.

«Роллинг"- ово је једноставна вежба, која треба да се пумпа из једне ноге у другу, врши инспирацију - издахнуће.

Респираторна гимнастика након пнеумоније у првим данима подразумева извођење прве три најлакше вежбе које се могу изводити на кревету како би се избегла вртоглавица или погоршање стања пацијента. Како се стање болесника побољшава, вежбање комплексних вежби допуњује компликована вежба. Како показују студије, физичка обука на Стрелникови знатно убрзава процес опоравка респираторног система и не дозвољава настанак различитих компликација. Деци ће ове лекције бити не само корисне, већ и занимљиве, јер се могу изводити под веселом музиком. Поред тога, са дететом можете надувати балоне, што је већ вежба и украшавање собе.

ЛФК против кашља са пнеумонијом

Вјежбе вежбања су такође усмерене на потребу пацијента, као што је потреба за кашљем. Чак и ако постоје мали кашаљни покрети, они би требали бити активирани тако да уз помоћ вежби очистите бронхије од спутума. Значајан број пацијената нема независно покретање кашља - то може бити због слабости мишића. Код таквог пацијента, поред комплекса вежби физиотерапије, вибрациона масажа се изводи неколико секунди, након чега се доњи део грудног коша значајно стисне. Ако постоји способност самостално кашље, онда током вјежбе, потребно је кашљати.

Вјежбе ЛФК такође имају за циљ истицање трахеобронхијалног стабла из значајне количине спутума. Методе одводњавања спречавају стагнацију и акумулацију спутума у ​​респираторном тракту и промовишу његово повлачење. Терапеутске вежбе чишћења бронхија укључују употребу метода као што су удараљке и вибрациона масажа, постурална дренажа.

Постурална дренажа - Пацијент треба положити на леђа под углом од 45 степени, тако да је карлица већа од главе, понекад је дозвољено пацијенту да изводи вежбу док лежи на стомаку. Одводњавање олакшава кретање спутума, али упркос томе, метода има значајан нагласак на кардиоваскуларном систему. Такође је вредно не радити вежбе ако пацијент има повреде мозга или болове мозга, јер током ове дренаже интракранијални притисак расте.

Перкусиона масажа заснива се на малим нападима на груди и користи се за побољшање повлачења спутума из бронхија. Штрајке треба нанети са дланом преклопљеном "бродом". Као резултат ове вежбе, спутум, који се налази на унутрашњем зиду, излази због кашља или дренаже.

Вибрациона масажа Је додатни метод који помаже у мобилизацији спутума. Метода се заснива на чињеници да морате ставити руке на груди и обавити вибрирајуће брзе помаке. Стручњаци могу да изводе до 200 покрета у минути.

Опште стање пацијента током вјежбе током и након болести захтијева велику пажњу специјалисте. Повећање оптерећења може се само након потврђивања благостања пацијента. Одабрана је техника за пнеумонију, базирана на извору упале у телу. Ако је лијевом делу утицао, онда је основно оптерећење тачно на левом делу органа.

ЛФК са пнеумонијом промовише убрзање процеса опоравка погођеног плућног ткива. Након пнеумоније, такође је вредно радити ове вежбе како би се ојачало стање плућа и као превентивна мера.

Методе вежбалне терапије за пнеумонију

Терапијска вјежба је од великог терапеутског значаја у борби против пнеумоније. Данас, лекари препоручују да се терапија за вежбање не продаје за заборав. Посебан скуп вежби омогућава скраћивање времена за опоравак и брзо рехабилитацију. Као што показује пракса, вежбање терапије против пнеумонија је интегрална мера лечења. Од лекара се захтева да препоручују развијене методе терапије вежбања својим пацијентима.

Циљ терапије вежбања

Ако узмемо у обзир стандардну верзију терапије вежбања за пнеумонију, скуп вежби треба да има за циљ искључивање клиничких компликација. Вјежбе су обавезне:

  • побољшати функције респираторног система;
  • спречити развој плућне инсуфицијенције;
  • повећати микроциркулацију крви у плућним ткивима;
  • помогне да се поврати површина плућа.

Терапијска вјежба, коју обавља пацијент, треба да помогне у брзој елиминацији фокуса упале током лијечења. Када пнеумонија развије стезање плућног ткива. Као резултат тога, процес микроциркулације венске крвне масе је поремећен. Развија респираторну инсуфицијенцију због оштећења ваздуха у алвеолима органа.

Болест доприноси развоју слабог излива у груди и стагнирајућих појава. Функције погођеног плућног ткива су ограничене, локална циркулација крви и снабдевање крви плућа су прекинути. Када болест такође погоршава функције дренаже плућа. Развијен од стране специјалиста комплекса ЛФК са пнеумонијом обезбеђује потребну количину дисања. Вежбе:

  • стабилизовати узнемирену вентилацију плућног ткива;
  • побољшати функције дијафрагме;
  • побољшати дренажу тела.

Почетно оптерећење

Вежба је неопходна када се оптерећење повећава постепено. Главна ствар у комплексу је респираторна гимнастика. Обезбеђује побољшано пражњење спутума током кашља, побољшава тон плућног ткива, смањује телесну температуру. Трајање вежбе за дисање не би требало да пређе 10 минута. Морамо почети од пет минута.

Респираторна гимнастика обухвата:

  • издужени дах;
  • притисак на груди;
  • лагана вибрациона масажа.

Посебно је приказана ЛФК код акутне пнеумоније када су мучили муцну кичму. Гимнастика помаже у смањењу тахикардије и интоксикације, побољшава проток крви до плућа.

У почетку је боље да вежбамо ЛФК уз упалу плућа у лежећој позицији. Ако осећате бол, онда направите гимнастику, лежећи са једне стране. У погођеном подручју неопходно је ограничити моторну активност што је више могуће. Комплекс помаже у побољшању снабдијевања крви и лимфне дренаже, што подстиче ширење плућног ткива. Као резултат, локални проток крви се повећава.

Почетне вјежбе респираторног система:

  • лезите и истегните руке. Диши у просечном мирном темпу;
  • Подигните руке на врху и лако стигните до задњег дела кревета;
  • савијте и одвојите стопало, док останете у лежећој позицији;
  • Руке су спустиле дуж пртљажника, затим их разблаживале на страну, узимајући дах. Приликом излагања вратите руке у првобитно стање;
  • лежи, ставите руке на кукове. Промените леву и десну ногу. Пета не може бити отцепљена од кревета, она мора клизити за време савијања. Изводите спорим темпом 3-4 пута;
  • Брисите руке заједно и подигните их над главом. Скрените дланове од себе и успорите дах. Издувни ваздух, требало би да се вратите на почетну позицију;
  • наизменично, требало би да подигнете стопало на страну. Дихање је мирно. Поновите до 40 пута ноге;
  • руке на рамена. Код удисања, разблажена рамена, када се издахне вратити у почетну позицију;
  • наизменично подижу и отпусте стопало. Спроведите вјежбу са добровољним дисањем са спорим темпом.

Неопходно је покушати да вежбате на терапији вежбањем са пнеумонијом у мирном окружењу. Пнеумонију карактерише бронхијална астма, а дневна вежба гимнастичког комплекса помаже у обнављању плеуре и крвних судова. Постепено, оптерећење треба повећати и пренијети на сложеније вежбе.

Динамичке вежбе

Постепено, комплекс лечења треба да укључи вежбе које повећавају снабдевање крви организму. Потребно је извршити кретања усмерена на активност мишића хумералног појаса, ногу, пртљажника. Започињање вежбања терапије за пнеумонију код деце, требало би да будете посебно опрезни. Детејски организам је мање стабилан и подложан је озбиљним компликацијама током инфламаторног процеса. Повећање трајања вјежби треба бити минимално.

Одраслима се саветује да изводе комплекс помоћу гита, клупе, гимнастичких зидова. Физиотерапија би нужно требало да обухвати дозирање ходања.

Ако је погођено само лево плућно тело, комплекс терапије се примењује у пнеумонији левог страног горњег режња - вежбе су усмерене на уклањање фокуса упале и побољшање дисања. Комплекс укључује таква кретања:

  • лежи на здравој страни и истегне руке дуж тела. Код удисања, подигните руку, на издисању инструктор притисне грудни кош. Постепено, темпо покрета треба повећати;
  • лежи у здравој бочној страни на посебном ваљку. Удахните и повуците куку ногу у стомак. Инструктор стисне груди.

Свака вјежба треба поновити око пет пута. Извођење ове гимнастике треба да буде 8 пута. Неопходно је да се комплекс изврши најмање 4 дана.

Акције одводњавања

Најефикаснија техника терапије вежбања у пнеумонији нужно подразумева постуралну дренажу. Пацијент се поставља у кревет на леђима под углом на карлицу изнад лобање. Овакав положај тела осигурава брзо кретање спутума са једног дела бронха у други. Не исцртајте плућа, ако је ребро или кичма прекинута, постоји трауматска повреда мозга.

У комплексу са физиотерапијским вежбама, масажа је обавезна. То укључује додир на грудима, вибрирање покрета руку. Све ове акције побољшавају пљување и повлачење флегма.

Манипулације вибрационе масаже играју дуготрајну улогу у опоравку. Не заустављајте перформансе комплекса након опоравка. Гимнастика вам омогућава да брзо обновите структуру упареног органа.

Такве вежбе ће олакшати повлачење флегма:

  • на инспирацији да се вибрирају покретима рукама на грудима;
  • на издисању оштро олакшавају доњи део грудне кости.

Вежба спречава акумулацију течности у плеуралној зони и избегава респираторну инсуфицијенцију. Да бисте вратили дихање, након удисања, задржите дах за минут, а затим пустите полако.

Физиотерапија у опоравку

Не можете напустити ЛПЦ након пнеумоније код одраслих, како не би изазвали опасан релапс. Рехабилитација је важан процес, правила која не треба занемарити. Важно је стално проводити руке. Вежба се понавља око 8 пута са спорим темпом.

Ефективна терапија тренинга након пнеумоније помаже брже опоравак и ојачање тела. Комплекс укључује такве акције:

  1. Устајте и ширите ноге на ширину рамена, ставите руке на струк. Измените косине у једном правцу и другом. Полако подигните руке над главом и спустите их док излијевате.
  2. Друга вежба се може изводити на столици. Да бисте то урадили, неопходно је да седнете, опустите руке, подигнете их и стисните четке у песницама. Истовремено, требало би да компресујете прсте. Дишу треба успорити. Након паузе, потребно је да се вратите на почетну позицију.
  3. Изводити стајалиште. Руке за виси дуж тела, након чега правимо косине. Неопходно је покушати доћи с прстима на десној длану леве ноге. Неопходно је да се дише слободно и мирно.

У респираторној гимнастици, можете да замените темпо, подигните руке на страну издахом и инспирацијом. Корисно је извести комплекс ЛПЦ-а за пнеумонију, чија табела указује на мноштво вежби и времену.

На путу опоравка потребно је спровести обуку за регенерацију плућних структура. Редовна гимнастика на гимнастичкој лествици ће побољшати респираторну функцију. Такву вјежбу можете обавити:

  1. Стани бочно према степеницама.
  2. Држите се мердевине руком.
  3. Направите нагиб тела и подигните слободну руку.

Такво наплаћивање треба извршити рано ујутру. Помаже у побољшању вентилације плућа и елиминише бронхијални опструктивни синдром. Вежба се обавља на празном стомаку.

Требало би да знате како да изаберете опцију терапије за вежбање након пнеумоније, - комплекс вежби треба да укључује споро трчање, ходање, бициклизам. Таква обука омогућава јачање респираторног система и крвних судова.

Што се тиче извођења терапије вежбања након пнеумоније код деце, оптерећење за мали организам треба да буде умерено и штедљиво. Потребно је консултовати педијатра прије почетка теретане. Правилно повраћајте имунитет детета након запаљења плућа. Одлична опција ће бити активне шетње и игре на игралишту, купање у базену или на море.