Одговорите овде

Како изазвати срчани удар?

Подели "Како изазвати срчани удар?"

Миокардни инфаркт је смрт мишићног ткива. Ако постоји велики инфаркт, онда може доћи до смрти, али не и формирања ожиљака. Пре инфаркта може донијети хроничне болести, стрес, гојазност, исхрана, богата мастима, хипертензија, ангина пекторис, артериосклероза посуда. Инфаркт сопствене слободне воље граничи се од кршења у раду психе. Изаћи на живот на овај начин је грех, а прилагођавање инфаркта за другу особу је подложна ствар.

Ко ће у својој глави доћи из сопствене воље да индукује инфаркт миокарда или мождани удар. Од таквог умирујућег ткива може бити у следећем свијету, а овај земаљски свет се никада неће вратити.

Инфаркт је одсјај ткива срчаног мишића, који узрокује бол, остаје даха.

Такве промене могу се десити код атеросклерозе, након руптуре плакета холестерола, формирају се тромби, који покривају лумен посуда. Веома мастна храна, пушење, дијабетес, хипертензија, гојазност, исхемијска болест срца и ангина могу довести до инфаркта миокарда.

Често разбити исхрану, излажу своје тело на стрес, воде неактиван начин живота, лоше навике, откуп, у таквим ситуацијама могу имати срчани удар, нарочито ако сте старији од 40 година.

Није неопходно изазвати срчани удар, може се жалити што је урадио, али и прилагодити инфаркт другима, то је и лоша идеја.

Миокардни инфаркт је смрт мишићног ткива. Ако постоји велики инфаркт, онда може доћи до смрти, али не и формирања ожиљака. Пре инфаркта може донијети хроничне болести, стрес, гојазност, исхрана, богата мастима, хипертензија, ангина пекторис, артериосклероза посуда. Инфаркт сопствене слободне воље граничи се од кршења у раду психе. Изаћи на живот на овај начин је грех, а прилагођавање инфаркта за другу особу је подложна ствар.

Ко ће у својој глави доћи из сопствене воље да индукује инфаркт миокарда или мождани удар. Од таквог умирујућег ткива може бити у следећем свијету, а овај земаљски свет се никада неће вратити.

Инфаркт је одсјај ткива срчаног мишића, који узрокује бол, остаје даха.

Такве промене могу се десити код атеросклерозе, након руптуре плакета холестерола, формирају се тромби, који покривају лумен посуда. Веома мастна храна, пушење, дијабетес, хипертензија, гојазност, исхемијска болест срца и ангина могу довести до инфаркта миокарда.

Често разбити исхрану, излажу своје тело на стрес, воде неактиван начин живота, лоше навике, откуп, у таквим ситуацијама могу имати срчани удар, нарочито ако сте старији од 40 година.

Није неопходно изазвати срчани удар, може се жалити што је урадио, али и прилагодити инфаркт другима, то је и лоша идеја.

Који лекови могу изазвати срчани удар, опис и опис лекова

Недавно је међу узроцима инфаркта фактор лекова заузео посебно место, иако су се прве такве манифестације појавиле и током тестирања серотерапије и тетанус вакцинација. Али тачан однос са овим лековима није могао бити утврђен. Касније, било је случајева срчаних напада код пацијената који су узимали пеницилин и стрептомицин.

Сада је много лакше утврдити регуларност, јер људи који пролазе кроз стационарно лечење су под сталним надзором, а средства која их узимају утврђује лекар који присјећа. Дакле, откривена је регуларност између повећања напада инфаркта миокарда и пријема неуролептичких средстава у великим количинама од стране пацијената.

Веза између неуролептике и инфаркта је да, у контексту њихове администрације, постоји акутна поремећај хемодинамике, јер ови лекови дају јак антихипертензивни ефекат. У току примене неуролептике погорша се крвни притисак миокарда. Улогу патогенетског механизма потврдјује група Росати која је спровела истраживање.

Очигледно, сличан ефекат се манифестује приликом примене лекова мекаминске групе, што проузрокује инфаркт миокарда.

Важно! Приликом тестирања лекова ових група утврђено је да током лечења са малим дозама крварење у коронарним артеријама успорава, док у великим дозама срчани мишић неизбежно утиче.

Лекови који узрокују инфаркт миокарда укључују витамин Б15, то је због високог садржаја кобалта у њима, што негативно утиче на судове који хране миокардијум.

Симптоми медицинског инфаркта

Као и сваки облик срчаног удара, болест изазвана лековима, праћена болом. Међутим, они се најчешће пројектују не у региону срца, али су изостављени и ближе позади. Поред болова, примећује се:

  • страх од непосредне смрти;
  • крутост покрета;
  • мучнина и повраћање (у ретким случајевима);
  • обилно знојење.

Да би се ослободили болних осећања, препоручује се узимање нитроглицерина, који увек треба држати код себе и позвати хитну помоћ.

Најопаснији лекови

Међу препарацијама су такви, инфаркт након пријема је практично гарантован, посебно ако особа која користи ове фондове има и друге болести срца.

Ломир

Користи се за лечење високог крвног притиска, хипотензивног. Испоручен је на тржишта земаља ЗНД од 2002. године. Важно је напоменути, у контраиндикацијама је наведено да овај алат може изазвати инфаркт миокарда.

Особа која одлучи да узима такав лек на сопствену иницијативу мора разумјети пуни ризик за који се излаже. Поред срчаног удара, Ломир може изазвати срчану инсуфицијенцију, атеросклерозу и коронарну болест срца. Као најопаснији од нежељених ефеката, долази до изненадног несвестића, након чега пацијент умире без повратка свести.

Важно! О лековима опремљеним преводом на руски језик, не помиње се помињање његовог негативног утицаја. Нежељени ефекти укључују мучнину, замор и главобоље.

Ово је због озбиљног лобирања корупције у надзорним тијелима на савезном нивоу.

Нифедипин

То је средство за смањење крвног притиска. Након појављивања Нифедипина у апотекама, многи лекари су пожурили да звуку аларм, што је допринело његовом нестанку. Међутим, нечисти фармацеути су преузели посао са двоструком жестином. "Двоструки" овог лека представљају велику опасност. Ако будна особа лако може запамтити име, онда ће пратити копије са истим нежељеним ефектима, али ниједно друго име неће бити довољно времена. Посебно треба водити рачуна о томе у погледу средстава која имају слична сведочења са Нифедипином.

У САД-у, на основу података прикупљених током неколико година Нифедипина, прикупљају се детаљни статистички подаци. Приказан је штетан ефекат овог лијека на пацијенте који болују од кардиоваскуларног система. Људи који су узимали 30 до 50 мг овог лијека примали су срчани удари, током којих се појавила некроза миокарда.

Осим проблема са срцем, Нифедипин изазива болести нервног система, али то се све може научити само од истраживача дроге из неких западних земаља, ми више волимо да то мало склоне о томе.

Парлодел

Званично, то не значи забрањено чак иу западним земљама и Сједињеним Америчким Државама, али је престао да снабдева ове тржишта због свести лекара који је прекинуо прописати овај лек још пре 10 година, не може рећи за неке од "дипломирао" стручњака у нашој земљи. Иако се сада сматрало закон којим се забрањује бесплатна продаја ове дроге. Промовише формирање крвних угрушака.

Контрацептивно средство

Очигледан образац између уноса ових лекова и инфаркта миокарда још није откривен. Иако постоји одређени ризик, посебно зато што проценат жена које су изазвале ове таблете погоршавају циркулацију крви у коронарним судовима и даље расте. Постоји зависност од старосне доби пацијента: старија жена, већа је шанса да контрацептиви проузрокују срчани удар. Ефекат ових лекова на крвне судове изазива повећана активност трансаминаза и повећан ризик од настанка крвних судова.

Витамин Ц

Постоји мишљење да обиман унос аскорбинске киселине може индиректно утицати на снабдевање срчаног мишића крвљу, али нико још није пружио тачне податке.

Валидол

Сама по себи валидол не изазива инфаркт миокарда, али може негативно утицати ако се узима у време погоршања. Многи људи сматрају валидол као универзални лек за све болести срца, али ако се десио напад инфаркта, неопходно је одмах поступити! Пити неколико капи Валидола може погоршати његову позицију, јер је овај лек намењен смирењу срчаног ритма. Као посљедица тога, особа која је узимала валидол изгубила је већ изгубила координацију након срчаног удара. Није могуће остварити позитиван ефекат на пацијента, Валидол није способан, стога је стриктно забрањено узимати.

Азитромицин

Овај лек је прописан као антибиотик за лечење пнеумоније и других акутних респираторних обољења. Пре него што се прописује овај лекар, лекар који се појави мора да се упозна са медицинским записом пацијента и његовим кардиограмом. Ако особа има срчане болести и постоји ризик од инфаркта миокарда, овај лек није прописан.

На основу извештаја Националне извештаја о виталним статистикама, употреба азитромицина може довести до компликација за људе који пате од болести срца, кардиоваскуларних обољења и исхемијске болести, јер смањује крв.

Идентификује све лекове, у извесној мери негативни ефекти на кардиоваскуларни систем, није могуће, то је да се ослони само на основу стручности лекара, али можда неки случајеви инфаркта миокарда на основу лекова може се избећи на основу овог члана.

Како узроковати мождани удар код људи

Спречавање срчаног удара и капи. Препоруке СЗО

ВХО - Светска здравствена организација

Садржај

Зашто би требало да прочитате ову брошуру

Део 1. Шта би требало да знате

  1. Узроци и стања срчаног удара и капи
    • Шта је срчани удар?
    • Шта је мождани удар?
    • Шта узрокује срчани удар и капи?
  2. Спречавање срчаног удара и капи
    • Неправилан избор начина живота повећава ризик
    • Проблеми физичког здравља који могу настати као резултат неправилног избора начина живота
    • Препоруке за смањење ризика
  3. Који су знаци срчаног удара и ста да радим?
    • Екстензивни срчани удар
    • Шта урадити у случају инфаркта
    • Ангина пекторис
    • Шта урадити у случају напада ангине
    • Лечење инфаркта миокарда
  4. Који су знаци можданог удара и шта да радим?
    • Обиман ударац
    • Мицроинсулт
    • Шта урадити у случају можданог удара
    • Лечење можданог удара
  5. Друге болести срца
    • Срчани удар
    • Конгенитална болест срца
    • Реуматски кардитис

Део 2. Шта могу учинити?

  • 6. Престани да користите дуван
  • 7. Побољшајте своју исхрану
  • 8. Одржавајте физичку активност и контролишите тежину
  • 9. Смањити висок крвни притисак
  • 10. Смањите висок ниво шећера у крви
  • 11. Смањите повишени ниво масти у крви

Додатак. Лијекови за лијечење и лијечење срчаног удара и капи

Објашњење појмова кориштених у овој брошури

Зашто би требало да прочитате ову брошуру

Вероватно, у вашој породици или међу вашим пријатељима, неко је претрпео срчани удар или мождани удар (акутно повреде церебралне циркулације). Ове кардиоваскуларне болести - болести срца и крвних судова - узимају животе све већег броја људи на свету, и међу богатим и међу сиромашнима.

Они који су претрпели срчани удар или мождани удар често требају касније дуготрајно лечење. Ако сте имали срчани удар или мождани удар или сте морали водити рачуна о таквим пацијентима, знате како се живот особе и његове породице драматично мења. Поред породице пацијента, то може утјецати и на друге људе око себе.

Међутим, већина срчаног удара и можданог удара може се спречити. Због тога требате прочитати ову брошуру.

Сазнаћете зашто се инфаркти и капи дешавају и како то спречити. Шта треба учинити како би се избегла та судбина. Ова брошура ће родитељима рећи како да очувају здравље своје деце. Значајан број болести крвних судова долази управо у раном узрасту. Деци често требају помоћ одраслих у формирању здравог начина живота, који укључују уравнотежену дијету и физичку активност.

Ако сте у већем ризику од кардиоваскуларних болести, можете пронаћи информације о првим знацима болести и неопходним мерама за смањење овог ризика. Ако сте већ имали срчани удар или мождани удар, можете добити савјете о томе како пратити своје здравље и какав врсту лијечења вам је потребно, као и како побољшати квалитет свог живота.

Пратећи препоруке садржане у овој брошури, можете променити своје навике и начин живота, иако то често није лако учинити. Овде вам је потребна подршка и учешће од пријатеља, породице и специјалиста који вас третирају. Ова брошура неће заменити вашег доктора, али чак и након читања, направићете прави корак ка јачању свог здравља.

Основне одредбе

  1. Инфаркти и мождани удар су најсмртоносније болести у целом свету. Међутим, често се ове болести могу спречити.
  2. Пошто сте провели мало времена и труда, можете се заштитити од срчаног удара и можданог удара.
  3. Употреба дувана, неухрањеност и недостатак физичке активности повећавају ризик од срчаног удара и удараца.
  4. Ризик од инфаркта или можданог удара значајно је смањен од тренутка када се престанете са пушењем.
  5. Физичка вежба најмање 30 минута дневно, барем неколико пута недељно, помоћи ће да се избегну срчани удар и мождани ударци.
  6. Можете спријечити срчани удар и капи ако једете воће и поврће најмање пет пута дневно и смањите дневно унос соли на једну кашичицу.
  7. Хипертензија се јавља без симптома, али може изазвати изненадни срчани удар или мождани удар. Редовно мерите крвни притисак.
  8. Дијабетес мелитус повећава ризик од срчаног удара и можданог удара. Ако имате дијабетес, а затим да смањите ризик на минимум, проверите крвни притисак и шећер у крви.
  9. Гојазност повећава ризик од срчаног удара и можданог удара. Да бисте одржали идеалну тежину, морате комбиновати правилну исхрану уз редовну физичку активност.
  10. Срчани напади и мождани ударци могу се десити изненада и довести до смрти ако помоћ није одмах дата.

1. Узроци и стања срчаног удара и можданог удара

У свијету око 12 милиона људи умре од срчаног удара и капи сваке године. Ове болести погађају и сиромашне и богате. У већини случајева људи верују да је ово болест средњих година.

Заправо, и мушкарци и жене пате од срчаног удара и капи. Жене су највише у ризику од болести након појаве менопаузе.

Али не све је тако страшно - можете предузети кораке да спречите срчане нападе и мождане ударце.

Шта је срчани удар?

Срце човека величине песнице, али истовремено је и најјачи мишић људског тела. Уз сваку контракцију, срце пумпа крв, дајући кисеоник и хранљиве материје свим деловима тела. Код особе која се одмара, смањује се срчани мишић са брзином од 70 откуцаја у минути. Број капи се повећава када смо активни или доживљавамо снажне емоције.

Сам срце добија кисеоник и храњиве материје кроз крвне судове зване коронарне артерије. Када се ток крви у срцу заустави, смањење протока кисеоника и хранљивих материја може проузроковати озбиљну штету овом виталном органу. Када одједном дође до прекида крвотока, дође до срчаног удара.

Ако је блокада артерија само делимична и срце почиње да прими мање крви, онда може изазвати бол у грудима, звану ангина. Ово можда не доводи до значајног оштећења срчаног мишића, али служи као упозорење особи о могућности развоја великог срчаног удара.

Инфаркти и њихово упозорење.

Инфаркт се такође може назвати инфарктом миокарда или коронарном тромбозом. Можете се упознати са другим терминима, укључујући: коронарне болести срца, исхемијску болест срца, оклузију коронарне артерије или ангину пекторис.

Шта је мождани удар?

Нормални мозак

Мозак може функционисати само ако пролази кроз њега крвоток. Два велика крвна суда налазе се на обе стране врата, испоручују крв од срца до мозга. Гране крвних судова и постају све мање и мање док мали крвни судови пружају све делове мозга кисеоником и храњивим материјама.

Удар се јавља на исти начин као и срчани удар, али се јавља у мозгу. Ако се прекине снабдевање крви у мозгу, мозак је лишен кисеоника и хранљивих материја. Ово узрокује оштећење мозга ткива, што ми називамо капом.

Велики мождани удар може се назвати интрацеребралном хеморагијом или интрацеребралном тромбозом. Можете пронаћи друге термине, укључујући "цереброваскуларни поремећај" или "транзиторни поремећај церебралне циркулације".

Шта узрокује срчани удар и капи?

Инфаркције и мождани удар су углавном изазвани оклузијом, што спречава проток крви у срце или мозак. Најчешћи узрок овога је појава депозита масти на унутрашњим зидовима крвних судова који испоручују срце или мозак. Они сужавају крвне судове и чине их мање флексибилним. Овај феномен се понекад назива артериосклероза или атеросклероза. У овом случају повећава се могућност настанка крвних угрушака у крвним судовима.

Када се ово деси, крвни судови не могу снабдевати крв срцу и мозгу, који се оштећују.

Велики мождани удар може се назвати интрацеребралном хеморагијом или интрацеребралном тромбозом. Можете пронаћи друге термине, укључујући "цереброваскуларни поремећај" или "транзиторни поремећај церебралне циркулације".

Шта узрокује срчани удар и капи?

Инфаркције и мождани удар су углавном изазвани оклузијом, што спречава проток крви у срце или мозак. Најчешћи узрок овога је појава депозита масти на унутрашњим зидовима крвних судова који испоручују срце или мозак. Они сужавају крвне судове и чине их мање флексибилним. Овај феномен се понекад назива артериосклероза или атеросклероза. У овом случају повећава се могућност настанка крвних угрушака у крвним судовима.

Када се ово деси, крвни судови не могу снабдевати крв срцу и мозгу, који се оштећују.

Зашто су депониране масти у крвним судовима?

Постоје три главна узрочника депозита масти, а можете их контролисати:

  • пушење и друга употреба дувана;
  • неухрањеност;
  • недостатак физичке активности.

Рана фаза депозита масти, позната под називом "масне вене", може се открити и код неких дјеце до 10 година. Ови депозити постепено повећавају са годинама. Детаљније информације о томе како спречити стварање депозита од вас и ваших рођака можете добити у одељку 2 "Превенција срчаног удара и можданог удара".

Други узроци можданог удара

Строкове могу бити узроковани још два узрока:

  • Крвни суд мозга може пуцати и изазвати крварење које оштећује мождано ткиво. То се зове интрацеребрална хеморагија. У овом случају, важан фактор ризика је висок крвни притисак. Више информација о високом крвном притиску можете добити у одељку 9.
  • Ако особа има слаб или аритмијски откуцај срца, крвни стрдници се могу формирати у срцу и пролазити кроз крвне судове у мозак. Ови грудови могу заглавити у једној од уских артерија мозга, блокирајући ток крви у мозак.

2. Спречавање срчаног удара и капи

Готово две трећине људи који су имали срчани удар умрли су пре него што су добили медицинску помоћ. Чак и у случајевима када пацијенти са можданицима имају приступ савременим напредним методама лечења, 60% њих умире или постану инвалиди. Због тога је важно знати знакове упозорења и предузети хитне мере (видети одељак 3 и 4).

Али најбоље је спречити настанак срчаног удара или можданог удара. Превенција је увек боља од лечења, а већина случајева срчаног удара и можданог удара може се спречити.

Научне студије показују да велики број фактора повећава вероватноћу инфаркта или можданог удара. Они се зову фактори ризика. Неки фактори ризика су везани за избор нашег начина живота. Три најважнија фактора повезана са животним стилом су:

  • пушење и друга употреба дувана;
  • неухрањеност;
  • недостатак физичке активности.

Неправилан избор начина живота може довести до три озбиљна физичка здравствена проблема:

  • висок крвни притисак (хипертензија);
  • повећан садржај шећера (дијабетес);
  • повећан садржај масти у крви (хиперлипидемија).

Они су најважнији фактори ризика за срчане ударе и мождане ударце.

У многим земљама се повећава употреба дувана. У многим земљама људи имају прекомерно тежу због смањене физичке активности и потрошње више хране са високим садржајем масти и шећера. Због прекомерне тежине, све већи број младих људи и деце развија дијабетес.

Неправилан избор начина живота повећава ризик

Употреба дувана

У дуванском диму садржи велики број супстанци које штете плућа, крвне судове и срце. Они замењују кисеоник у крви, што је потребно за срце и мозак за нормално функционисање. Употреба дувана знатно повећава вероватноћу срчаног удара или можданог удара. Дуван такође узрокује болести рака и плућа, а такође и штети фетусу током трудноће. Удисање дуванског дима од других пушача је штетно као и пушење. За информације о томе како зауставити употребу дувана погледајте одељак 6.

Неправилна исхрана

Неухрањеност је повезана са:

  • вишка исхране (превише калорија);
  • прекомерна потрошња масти, шећера или соли;
  • неадекватна потрошња воћа и поврћа.

Ако конзумирате пуно хране, а физички није довољно за спаљивање, добићете тежину. Постепено можете постићи вишак телесне тежине или чак гојазност. Прекомерна телесна тежина може довести до дијабетеса, високог крвног притиска и повећане масти у крви. Сви ови проблеми повезани са физичким здрављем, повећавају ризик од срчаног удара и удараца. Људи са гојазношћу имају нарочито висок ризик ако имају пуно масти у струку и абдомену.

Неправилна исхрана често укључује висок садржај "брзе хране", који има висок садржај масти и шећера, као и безалкохолна пића са високим садржајем шећера. Брзо кухана храна такође има веома висок садржај соли, што повећава крвни притисак.

Како побољшати вашу исхрану, прочитајте у поглављу 7.

Недостатак физичке активности

Када људи зауставе физичку активност, ризик од срчаног удара и можданог удара значајно се повећава. Физичка активност смањује ризик од срчаног удара и можданог удара путем:

  • промовисање сагоревања тјелесног шећера и масти и одржавање нормалне телесне тежине;
  • снижавање крвног притиска;
  • повећање нивоа кисеоника у телу;
  • смањење стреса;
  • јачање срчаних мишића и костију;
  • Побољшати циркулацију крви и тонус мишића

Задржавање физичке активности такође смањује ризик од других болести, као што је рак. Физички активни људи обично се осећају боље и ведрије. Они имају тенденцију да боље спавају и имају више енергије, самопоуздања и концентрације.

Да бисте добили ову корист, не морате се припремати за Олимпијаду. Шетња, вртларство или рад на кућном послу најмање 30 минута дневно током већине седмице може вам помоћи у спречавању срчаног удара и можданог удара.

За информације о томе како да одржавате активност и контролишете тежину, погледајте одељак 8.

Проблеми физичког здравља који могу настати као резултат неправилног избора начина живота

Повишен крвни притисак (хипертензија)

Крвни притисак је сила којом крв притиска на зидове артерија. Ако се крвни притисак повећа, срце делује интензивно него што би требало; Временом ово ће проузроковати његово слабљење. Повишен крвни притисак је један од главних фактора ризика за срчаног удара. То је највећи фактор ризика за ударце.

Да бисте избегли висок крвни притисак, потребно је да одржавате физичку активност, одржавате нормалну тежину и одржавате исправну исхрану. Права исхрана обухвата велики број воћа и поврћа. Ограничите садржај соли у вашој исхрани и не конзумирајте превише алкохола. Ако све ове промене направите у свом начину живота, али и даље не можете смањити крвни притисак, онда постоје лекови који могу помоћи.

Више информација о контроли вашег крвног притиска потражите у одељку 9.

Повећан садржај шећера у крви (дијабетес)

Тело производи хормон назван инсулин, који помаже ћелијама тела да узимају шећер из крви да производе енергију. Када тело не производи довољно инсулина или га не може правилно користити, као што се дијабетес дешава, шећер се акумулира у крви. Повећани ниво шећера у крви убрзава развој атеросклерозе, сужавање и склерозирање артерија. Ово значајно повећава ризик од срчаног удара и можданог удара.

Лечење дијабетеса подразумева промену ваше исхране и начина живота.

Понекад се од лекова захтева да смањи садржај шећера у крви.

Више информација о контролисању шећера у крви потражите у одељку 10.

Повећан садржај масти у крви (хиперлипидемија)

Масти у крви укључују супстанце као што су холестерол и триглицериди. Када превише ових масти у крви изазивају акумулацију масних наслага у артеријама, што доводи до појаве атеросклерозе (сужење и склерозирање артерија). Они значајно повећавају ризик од срчаног удара и можданог удара.

Ако имате повишени ниво холестерола или триглицерида у крви, потребно је конзумирати мање масти, остати физички активан и контролисати тежину. Ако су ове мере неадекватне, можда ће вам бити потребни лекови за смањење садржаја масти у крви.

Више информација о контроли садржаја масти у крви потражите у одељку 11.

Комбинација фактора ризика

Ако особа има најмање два од три фактора ризика - висок крвни притисак, висок ниво шећера у крви и маст са високим садржајем крви, ризик од срчаног удара и капи је значајно повећан. Што више фактора ризика, то је већи ризик.

Остали важни фактори ризика

Метаболички синдром

Када особа има централну гојазност (превише масти око струка) не одговара нормалне нивое масти у крви (нпр повишени нивои триглицерида или низак ХДЛ холестерол, видети секцију 11.), повишен крвни притисак и истовремено повећана садржај шећера у крви, овај феномен је познат као "метаболички синдром". Људи са метаболичким синдромом имају повећан ризик од развоја дијабетеса, срчаног удара или можданог удара и захтевају пажљив медицински надзор.

Хронични стрес

Осјећај усамљености, изолације или узбуђења дуго времена може се комбинирати са другим факторима ризика, што повећава вероватноћу срчаног удара или можданог удара.

Неки лекови

Неки орални контрацептиви и курсеви лечења уз употребу хормоналних лекова могу повећати ризик од срчаног удара. За детаље, консултујте свог лекара.

Аритмијска срчана контракција (атријална фибрилација)

Са аритмичком кардијалном контракцијом или атријалном фибрилацијом, срце се не контрактира толико интензивно колико треба. Ово може довести до акумулације крви у срцу и појављивања стрдака. Када се преселила се угрушак, могу ући у мозак, где могу да се заглаве у уском мозга артерије, узрокујући блокаду протока крви, а тиме и мождани удар. До 20% случајева можданог удара може изазвати атријална фибрилација.

Многи људи не знају да имају аритмичне срчане контракције. Ако сте забринути због овога, ваш лекар може лако да је провери слухом вашег срчаног срца. Ако је потребно, ваш лекар може прописати електрокардиограм. Ако имате аритмички откуцај срца, онда лекови (као што је варфарин или у неким случајевима аспирин) могу знатно смањити ризик од можданог удара. Понекад се аритмијске срчане контракције могу вратити у нормалу лековима или специјалним медицинским процедурама.

Препоруке за смањење ризика

Постоји толико алата помоћу којих можете смањити ризик од срчаног удара и можданог удара за вас и чланове ваше породице. Почните одабиром здравог начина живота:

  • Ако пушите или на други начин користите дуван, одустајте. Избегавајте удисање дима од цигарета других људи.
  • Проведите 30 минута дневно, укључите се у било коју активну физичку активност, као што су ходање, баштованство или кућни рад.
  • Дневно поједите воће и поврће пет пута дневно.
  • Ограничите садржај соли, масти и шећера у вашој исхрани.
  • Једном годишње обратите се свом лекару како бисте проверили тежину, крвни притисак, масти и шећер у крви.
  • Охрабрите своје чланове породице и друге да промене свој начин живота.

3. Који су знаци срчаног удара и шта да радим?

Већина срчаног удара се дешава изненада иу акутном облику. Али понекад срчани напад почиње полако са слабим болешћу или неугодношћу.

Људи често не разумеју шта се догађа и чекати сувише времена пре него што затраже помоћ. Акутни инфаркт миокарда може довести до срчаног застоја, што доводи до изненадне смрти.

Екстензивни срчани удар

Екстремни срчани удар се назива инфарктом миокарда. Обично почиње са болом или неугодношћу у центру грудног коша, који траје неколико минута или се стално понавља. Овај услов се може осјетити у виду стискања, стискања или преливања. Бол или непријатна сензација се такође могу осетити у рукама, левом рамену, пределу лакта, вилици или позади. Остали симптоми укључују:

  • краткоћа даха или кратак дах;
  • осећај мучнине или повраћања;
  • појаву вртоглавице или слабости;
  • хладан зној;
  • појављивање бледора на лицу.

Карактеристичне су код жена, недостатак ваздуха, мучнина, повраћање и бол у леђима или вилици.

Људи са дијабетесом дуго времена можда не осећају толико бола у грудима, јер дијабетес може оштетити нерве.

Шта урадити у случају инфаркта

Многи пацијенти који су имали срчани удар умрли су пре него што стигну у болницу. Зато поступите брзо. Свака секунда се рачуна.

Постоје лекови који растварају крвни угрушак и враћају проток крви у срце. Лечење најбоље функционише ако је у року од сат времена од појаве срчаног удара. Ако брзо почнете са лијечењем, онда ће се учинити најмање повреда срчаног мишића.

Ако постоји болница у близини, питајте некога да позове хитну помоћ или вас одмах одвести у хитну помоћ. Уколико у близини не постоји болница или здравствени центар, одмах позовите доктора.

Ако су крвни судови срца делимично замашени и проток крви у срцу се смањује, али се не зауставља, може изазвати бол у грудима званом ангина. Особа може доживети бол или непријатну сензацију у центру грудног коша, која траје неколико минута. Често је узрокована физичком активношћу и смањује се као резултат одмора. Такође може изазвати интензивно узбуђење, стрес или прекомерна топлота или хладноће. Бол се може ширити у руке, леђа, чељусти, врат и стомак.

Људи који имају ангину пекторис имају повећан ризик од развоја великог срчаног удара. Људи који имају ангину треба да контролишу бол у грудима.

Ангина пекторис може погоршати ако бол у грудима:

  • постала је честа;
  • траје дуже него уобичајено;
  • у комбинацији са кратким дахом или са убрзаним или аритмичким откуцањем срца;
  • се јавља са смањеним физичким напрезањем или стресом.

Шта урадити у случају напада ангине

Престани шта радиш и почни док бол не прође. Ваш лекар вам може прописати пилулу и препоручити стављање пилуле под језик или помоћу спреја како бисте ослободили непријатан осећај. Пратите упутства свог лекара. Ако то не помогне, позовите хитну помоћ да вас одведу у хитну помоћ најближу болницу. Ако у близини нема болнице или здравственог центра, одмах позовите свог доктора.

Лечење инфаркта миокарда

Ниво неге које примите може се разликовати у зависности од места неге. Ниво његе који вам је потребан зависи од тога колико је озбиљан напад.

Ако одете у хитну помоћ у најближој болници, лекар може одмах да вам даде антитромботички лек како би растворили крвни свод у вашим артеријама.

Вероватно ћете проћи низ оваквих прегледа као што су тест крви, електрокардиограм и коронарни артериограм.

Лекар ће вероватно преписати лекове који ће вам помоћи у одржавању срчаних стања и дати препоруке како промијенити начин живота како бисте смањили ризик од другог срчаног удара. Ако узмете у обзир ове препоруке, добићете најбоље могуће резултате. Пажљиво слушајте упутства вашег лекара и, ако је потребно, поставите му питања.

Постоје посебне процедуре које могу побољшати проток крви у срце, као што су ангиопластика или аорто-коронарна бајпас операција. Ове операције се користе за лечење пацијената у зависности од индивидуалног стања.

После повратка кући

Многим пацијентима биће понуђена рехабилитација, која се користи за болести срца. То је програм под медицинским надзором за пацијенте који су претрпели срчани удар и ангину пекторис.

То ће вам помоћи да се прилагодите свакодневном животу и спријечите поновљене срчане нападе. Овај програм обично укључује:

  • физичку активност прописану од стране лекара;
  • помоћ у узимању лекова и током лечења;
  • подршка у промени начина живота, на примјер, одустајање од пушења;
  • здравствено васпитање и пружање препорука које одговарају вашим потребама и факторима ризика;
  • помоћ у враћању снаге и самопоуздања, као и побољшању квалитета вашег живота;
  • подршка приликом враћања на посао.

Лијекови који се користе за лијечење инфаркта и ангине пекторис

Лекови који се обично користе за лечење инфаркта и ангине укључују:

  • антиплателет агенси као што је аспирин;
  • Нитрати и други лекови за опуштање крвних судова;
  • лекови за надгледање крвног притиска, као што су блокатори калцијумских канала и инхибитори ангиотензин конвертујућих ензима;
  • диуретици за отклањање вишка течности;
  • лекови за смањивање садржаја масти у крви.

Ови лекови се морају узимати под медицинским надзором.

Додатне информације о лековима за лечење срца и њихове нежељене ефекте доступне су у Додатку.

Витамини и срчани напади

Нема доказа да унос додатних витаминских суплемената, као што су витамини А, Ц и Е, спречавају срчани напад.

У овом случају, најважнија ствар је да имамо праву уравнотежену исхрану.

Може ли се срце опоравити од срчаног удара?

Да, може, али степен опоравка зависи од оштећења срчаног мишића. Неопходно је започети лечење чим осетите симптоме срчаног удара. Што пре започнете лечење, већи део мишића ће лекари моћи да спасу. Зато они кажу: "Време је мишић".

Како могу да избегнем рекурентни инфаркт миокарда?

Свако ко је имао срчани удар је у већем ризику од поновног појаве, што може бити још озбиљније и имати компликације у облику акутног срчана инсуфицијенција. Да бисте смањили вероватноћу следећег срчаног удара, потребно је:

  • пратите препоруке свог доктора и идите на здрав начин живота;
  • пажљиво провести програм рехабилитације који вам је доделио ваш доктор;
  • редовно и у складу са упутствима за узимање лекова. Већина пацијената треба да настави да узима лекове дуго времена.

4. Који су знаци можданог удара и шта да радим?

Обиман ударац

Најчешћи симптом можданог удара је нагли блато на лицу, слабост руке или ноге, у већини случајева на једној страни тела. Остали симптоми укључују нагли почетак:

  • утрнутост лица, руку или стопала, посебно на једној страни тела;
  • конфузија, тешкоћа у говору ријечи или разумијевање говора;
  • тешкоће са једним или оба ока;
  • тешкоће ходања, вртоглавице, поремећаја равнотеже или координације;
  • оштра главобоља из непознатог разлога;
  • несвестица или несвестице.

Последице можданог удара зависе од тога који део мозга је оштећен и колико је озбиљна штета. Ход клипа може утицати на само један део тела, као што је лице, рука или нога. Такође може потпуно паралисати један део тела. Веома тешки облик можданог удара може изазвати изненадну смрт.

Слика 5. Различити делови мозга контролишу различите делове тела.

Микроинсулт се назива и прелазно оштећење церебралне циркулације. Знаци микро капи могу бити слични симптомима обимних удараца, али су слабији и трају само кратко време, обично мање од једног сата. Човек се често обнавља без третмана. Ови микроизлици су упозорење; већина људи који су имали један или више микро-капи могу касније патити од великог удара.

Напомена: Особа може имати обиман удар без претходних микро-удараца.

Шта урадити у случају можданог удара

Ако видите неког ко показује знаке можданог удара, одмах позовите лекара или хитну помоћ или га однесите у хитну помоћ најближу болницу. Урадите то ако чак ни симптоми нису јако озбиљни, јер мождани удар може напредовати. Морате учинити исто у случају микро-удара. Ако у близини нема болнице или здравственог центра, одмах позовите свог доктора.

Лечење можданог удара

Ниво неге које примите може се разликовати у зависности од места где се то десило. Количина помоћи која вам је потребна зависи од тога колико је тежак мождан удар.

Ако стигнете у болницу у року од три сата од појаве првог знака можданог удара, лекар може одмах да вам даде антитромботичну лијек за растварање крвних угрушака у вашим артеријама. Међутим, избор терапије зависиће од тачног узрока можданог удара.

За дијагнозу тип можданог удара доктор испитати вашу медицинску историју, физички преглед, и тестова, као што је компјутеризована томографија (ЦТ) и магнетна резонанца (МРИ).

Ови прегледи ће показати да ли имате исхемијске поремећаје (узроковане оклузијом) или интрацеребралне хеморагије (узроковане руптури крвног суда у мозгу).

Доктор може да препоручује лекове да ублаже симптоме и да спречи други удар, као и да дају препоруке како промијенити начин живота како бисте смањили ризик. Ако пратите ове препоруке, постижете најбоље резултате. Пажљиво слушајте упутства вашег лекара и, ако је потребно, поставите му питања.

Код неких пацијената, посебне хируршке процедуре за уклањање оклузије цервикалне артерије, као што су каротидна ендартеректомија или стентинг, могу спречити појаву поновљених удараца.

Рехабилитација и дуготрајна нега

Пацијентима који су парализирани након можданог удара потребан је посебан третман у болници како би се опоравили и избегли компликације и дуготрајне инвалидности. Многи пацијенти који су претрпели мождани удар остали су до извесног степена онеспособљени и требају дуготрајну негу код куће.

Значајан део рехабилитације након можданог удара укључује подучавање пацијената како безбедно вршити физичке вежбе. Такође укључује:

  • помоћ у побољшању шетње, исхране, облачења, купања, кувања, читања, писања и коришћења тоалета;
  • говорна терапија;
  • спровођење провјере како би пацијенти могли да живе безбедно код куће;
  • помоћ у организацији здравствене и рехабилитационе неге и распоређивање њене одредбе;
  • саветовање пацијената и њихових породица, укључујући препоруке за финансијска, правна и комерцијална питања;
  • радна терапија, како би се пацијентима помогло у одржавању физичке активности и активности;
  • Физиотерапија, како би се помогло повратку мобилности.

Лекови који се користе за лечење и управљање пацијентима с капи

Лекови који се обично користе за лечење можданог удара укључују:

  • антиплателет агенси као што је аспирин;
  • антикоагуланти или разређивачи у крви, као што је варфарин;
  • лекови за надгледање крвног притиска, као што су блокатори калцијумских канала и инхибитори ангиотензин конвертујућих ензима;
  • лекови за смањивање садржаја масти у крви.

Ови лекови се морају користити под надзором лекара.

Додатне информације о лековима против можданог удара и њиховог нежељеног дејства доступне су у Додатку.

Лечење интрацеребралне хеморагије

Око 10-15% свих случајева можданог удара јавља се као резултат крварења у мозгу због руптуре крвног суда. У многим случајевима, то је због високог крвног притиска. Када се капи јављају као резултат интрацеребралне хеморагије, дијагноза се обично утврђује на основу скенирања добијене с рачунарском или магнетном резонанцом.

Збрињавање пацијената је затим типично изведена као што је описано горе, укључујући санацију после можданог удара, осим што није узимао дроге, крви разређивачи попут антикоагуланси и средства против згрушавања. Контрола крвног притиска је веома важна за ову врсту можданог удара, а такође је пожељно управљање пацијентима у одјелу можданог удара, као и код других облика можданог удара.

У зависности од стања пацијента, понекад је потребна хируршка интервенција.

Могу ли се опоравити након можданог удара?

Да, могуће је, али степен дугорочне инвалидности зависи од тога колико ће дуго трајати оштећење мозга изазваног можданог удара. Многи преживјели од можданог удара су онеспособљени због менталних поремећаја и соматских поремећаја. Потребно им је подршка чланова породице и пријатеља како би им се помогло у суочавању с потешкоћама.

Како могу да избегнем други удар?

Важно је одржати здрав животни стил и обавезно провести курс медицинског третмана, као што је узимање аспирина и лијека за смањење крвног притиска. Људи који су имали мождани удар, вероватније ће доћи до другог удара.

Ако имате аритмијску срчану контракцију (атријална фибрилација), онда је такође важно узети у обзир и тражити медицинску помоћ да бисте спречили други мождани удар. О томе обратите се свом лекару.

5. Друге болести срца

Срчани удар

Случај срца се јавља у случајевима када срце не може бити напуњено довољно крви или довољно силе за пумпање крви кроз тело. Због смањења крвотока, тело не може нормално да функционише. Тело акумулира воду због слабе срчане функције пумпања крви.

Најчешћи узрок срчане инсуфицијенције је оштећење срчаног мишића као резултат претходног инфаркта.

Ко је у ризику од развоја срчане инсуфицијенције?

Највећи ризик је код људи који су претрпели један или више срчаних напада. Ризик се повећава код људи старијих од 65 година. Људи из ризика могу такође имати:

  • висок крвни притисак;
  • абнормални срчани вентили;
  • реуматска болест срца;
  • урођене болести срца; или
  • дијабетес.

Најчешћи разлози су:

  • болести или запаљења срчаног мишића;
  • тешка болест плућа; и
  • Болест штитне жлезде.

Који су знаци срчане инсуфицијенције?

У раној фази, знаци срчане инсуфицијенције често се појављују након физичког рада. Како се болест погоршава, симптоми постају далеко продужени. То укључује:

  • краткоћа даха или кратак дах;
  • умор и слабост;
  • отеклина глежња, стопала, стопала или надимање;
  • повећање телесне тежине због акумулације воде;
  • кашаљ, нарочито ноћу или у лежећој позицији, укључујући крв, пенаст спутум (слина).

Шта да радим ако постоји сумња на срчану инсуфицијенцију?

Контактирајте свог доктора што је прије могуће. Не чекајте нестанак симптома. Чак и ако брзо прођу, могу бити упозоравајући знак озбиљне болести. Понекад срчани поремећај почиње изненада с појавом тешке кратке даха. Ово је резултат акумулације воде у плућима и захтева хитан третман.

Лечење срчане инсуфицијенције

Помоћ коју добијете зависиће од тога колико је акутна срчана инсуфицијенција. То укључује:

  • Дијагноза: Обезбијеђено је истраживање ваше историје болести, објективног прегледа и анализе како би се утврдио узрок срчане инсуфицијенције и степен оштећења срца.
  • Краткорочна третман: Уколико је болест акутна или озбиљна, третман је вероватно да се изврши у болници, како би се смањили симптоми и успорити или зауставити развој фактора који изазивају срчани удар.
  • Дуготрајно лечење: напад срчане инсуфицијенције може се поновити и одвијати у тежим облицима. Да би се носили са тим, потребно је стриктно пратити упутства лекара, узимати лекове и вршити промене у свом начину живота.

Шта се може учинити како би се промовисао успешан третман?

  • Узмите све лекове прописане вама.
  • Пратите препоруку вашег лекара за промене у начину живота. То укључује заустављање пушења, једење праве дијете и обављање вјежби које ваше срце може поднијети.
  • Немојте пити алкохол. Алкохол смањује снагу срца за пумпање крви. Алкохол, сам по себи, понекад може узроковати срчану инсуфицијенцију.
  • Избегавајте групе и појединце који имају прехладу или грип. Инфекција као што је грип или пнеумонија постаће додатни напор на срцу.
  • Гледајте своју тежину. Ако добијате тежину, то може значити да се вода акумулира у телу због слабе функције срца. Реците свом доктору о сваком неочекиваном повећању тежине.

Лекови који се користе за лечење срца

Лекови који се користе за лечење срчане инсуфицијенције укључују:

  • диуретици (за ослобађање вишка воде);
  • инхибитори - Инхибитори ензима конверзије ангиотензина (да се опусти крвне судове и смањити оптерећење на срце), и кардијалне гликозиде, попут дигоксина (повећати снагу срчаног мишића и срца пумпања крви у прилог);
  • лекови за опуштање крвних судова;
  • бета-блокатори (смањују учесталост и јачину откуцаја срца).

За више информација о лековима за срчану инсуфицијенцију, погледајте Додатак.

Конгенитална болест срца

У конгениталној болести срца, особа је рођена са неком абнормалном структуром или функцијом срца (срчани дефект). Најчешћи недостатак срца је отвор у зиду који одваја десну и леву страну срца. Што је све тежи недостатак, то је озбиљнија болест срца.

Ко је у опасности од урођене болести срца?

Ако ваш род има неког са урођеном срчаном обољеношћу, онда можете бити под повећаним ризиком. Деца чији су родитељи крвни сродници, као што су рођаци и сестре, су предиспонирани на срчане мане.

Квар се такође може развити у првим месецима трудноће, ако је мајка:

  • заражене инфекцијом, као што су црвене рубеје (рубела);
  • конзумира алкохол;
  • узима одређене лекове;
  • је озрачен рендгенским зрацима.

Који су знаци урођене болести срца?

Ако је мањак дефекта, то не може проузроковати симптоме. Ако је дефект озбиљнији, лекар ће одредити симптоме дефекта одмах након рођења или у року од неколико недеља. Оне могу укључивати:

  • цијаноза коже (цијаноза);
  • кратак дах;
  • одложено повећање телесне масе;
  • проблеми са храном.

Ако ваше дијете има те симптоме и друге људе за које мислите да су абнормалне, обавестите свог доктора што је прије могуће. Дијете са конгениталним болестима срца можда ће бити потребно оперирање, понекад одмах након рођења.

Како можете смањити ризик од срчаних дефеката код детета?

  • Избегавајте бракове између рођака (сродника крви).
  • Да се ​​вакцинише против рубеле (оштећења рубела).
  • Ако сте трудни, избегавајте пијење алкохола, излагање рендгенским снимцима и узимање било каквих лијекова које вам није доделио или одобрио.

Може ли дијете са урођеном срчаном обољењем живјети нормалан живот?

Да. Деца рођена са лаким срчаним дефектом могу расти и живе сасвим нормални живот. Неки можда неће моћи да вежбају колико и други. Такође ће имати већу вероватноћу инфицирања унутрашњих зидова срца, названог инфективног ендокардитиса. Ова инфекција може доћи као резултат операције или стоматолошке операције. Прије него што предузмете неку такву акцију, потребно је проверити код лекара.

Ако дете има озбиљне и комплексне недостатке срца, његов / њен живот ће постати много ограниченији. Нека деца ће доживети спор развој.

Реуматски полиартритис је болест која узрокује запаљење зглобова и оштећење срца. Ако се не лечи, то може довести до реуматске болести срца, срчане инсуфицијенције, тешке инвалидности, па чак и смрти. Реуматски полиартритис почиње грлом узрокованом бактеријама названим стрептококи (стрептококни бол у грлу). Често се посматра у школској деци и често се преносе са детета на дете.

Дете са стрептококном болешћу у грлу изненада има бол у грлу и високу температуру (преко 38 ° Ц). Небески и палатински крајници дјетета постају врло црвени и отечени. Под кожом врата формирају се болни и крхки чворови или оток, што се може одредити пробним.

Ако не лијечите стрептококни бол у грлу, може доћи до реуматског полиартритиса. Реуматски полиартритис изазива отицање и бол (артритис) у великим зглобовима, као што су колена и лактови. Такође узрокује отицање и бол у срчаном мишићном и срчаном вентилу. Ово може оштетити срчне вентиле тако да се нормално не отварају и не затварају. Абнормална срчана функција или срчана инсуфицијенција, што узрокује ова штета, назива се реуматски карититис.

Ко је у опасности од реуматске болести срца?

Акутни реуматски полиартритис се обично јавља код дјеце узраста од 5 до 15 година након једног или више случајева запаљења стрептококног грла. Реуматски полиартритис најчешће се дешава код деце, у коме су га пренели блиски сродници.

Свако ко је претрпио један или више случајева погоршања реуматског полиартритиса је врло склоно развоју реуматске болести срца. Код сваког поновљеног случаја погоршања срчани вентили постају све оштећени.

Шта урадити да спречите развој реуматске болести срца?

Најбоља заштита од реуматског кардитиса је превенција реуматског полиартритиса.

Ако мислите да сте ви, ваше дијете или други члан породице стрепили запаљење грла, обратите се свом лијечнику што прије. Лечење стрептококне запаљењем грла пеницилином или другим антибиотиком обично спречава развој акутног реуматског полиартритиса.

Ово такође спречава ширење заразе на друге људе у кући или у школи.

Напомена: Ако је пацијент алергичан на пеницилин, одмах обавестите лекара како би могао да препише други антибиотик.

Који су знаци реуматског полиартритиса и реуматске болести срца?

Постоје одређени знаци реуматског полиартритиса: висока грозница, умор, слабост и недостатак апетита. Може се јавити и бол и оток у зглобовима, као и кратак дах - знак да срце ради необично. Доктор током слушања срца, можда ће моћи да одреди ненормални "шум" у срцу.

Лечење реуматског полиартритиса и реуматске болести срца

Дијагностиковање реуматска грозница или реуматске болести срца укључује изучавање историје пацијента, физичког испитивања, тестови крви и других тестова као што су електрокардиограм, груди Кс-раи и ехокардиограмом. Тада ће доктор учинити краткорочни ток лечења да успори или заустави болест и олакшавање симптома.

Деца која су имала реуматични полиартритис захтевају дуготрајно лечење и негу, укључујући следеће:

  • Третман за спречавање поновљеног погоршања реуматског полиартритиса. Поновљено погоршање изазива више оштећења срца. Да бисте то спречили, можете користити пеницилин и друге лекове. Лијекови се узимају једном мјесечно у облику ињекција или дневно у облику таблета. У зависности од препоруке лекара, деца која су имала реуматични полиартритис требало би да узимају пеницилин 5-10 година и чак дуже.
  • Лечење реуматске болести срца. Ако се развије реуматска болест срца, лекар ће прописати лек. Лекар може такође препоручити извођење операције за поправку оштећених срчаних вентила. После операције постоји повећан ризик од настанка крвних угрушака у срцу, како би се то спречило, антикоагулантна средства се користе за разблаживање крви.
  • Лечење аритмијског срчаног хапшења. Неки пацијенти са реуматским срчаним обољењима такође имају аритмијску срчану контракцију, која се назива атријална фибрилација. Ово може повећати ризик од настанка крвних зрнаца, тако да пацијент мора узимати антикоагулантне лекове.
  • Лечење инфекције. Код пацијената са реуматским срчаним обољењима повећана је вероватноћа инфекције унутрашњих зидова срца, названог инфективног ендокардитиса. Ова инфекција може настати као последица операције или стоматолошке неге.

Прије него што предузме такве радње, пацијенте треба проверити од лекара.

Шта се може учинити?

6. Престани да користите дуван

7. Побољшајте своју исхрану

8. Одржавајте физичку активност и контролишите тежину

9. Смањити висок крвни притисак

10. Смањите висок ниво шећера у крви

11. Смањите повишени ниво масти у крви

6. Престани да користите дуван

Дуван се користи на много различитих начина, као што су пушење цигарета, цигара или цеви, дуван за жвакање или инхалација кроз нос. Без обзира како га користите, дуван је веома штетан за ваше здравље. Ако користите дуван, покушајте да напустите дуван што је пре могуће. Ово је један од најважнијих корака које можете предузети да бисте сачували своје здравље.

Користите од престанка коришћења дувана

Престанак коришћења дувана у било којој доби одмах ће имати користи од здравља. Ово ће смањити вероватноћу срчаног удара или можданог удара, од дана када искључите дуван. То ће такође смањити вероватноћу других здравствених проблема, као што су рак и болести плућа.

Постоји још једна предност заустављања употребе дувана:

  • За неколико недеља ћете се осећати мање уморним и бујно се пробудити, имат ћете више енергије, циркулација крви ће се побољшати за неколико седмица и биће лакше ходати.
  • Побољшава вашу перцепцију укуса и мириса, тако да можете више уживати у храни.
  • Нећете дишати мирис стајаћег дима и имат ћете свеж ваздух.
  • Уштедели сте новац.
  • Више неће угрозити своју породицу и пријатеље узроковане вашим дуванским димом.

Како имплементирати свој план за заустављање употребе дувана

Постоји више начина за заустављање употребе дувана. Требало би да нађете пут који вам највише одговара.

Пре него што покушате да се поздравите са дуваном, седите и направите план.

  • Изаберите одређени дан за потпуну завршетак и СТОП.
  • Поставите своје циљеве.
  • Добијте подршку од своје породице и пријатеља. Замолите их да вам помогну да зауставите употребу дувана.
  • Размислите шта ћете урадити ако имате жељу за дуваном.

Борба против жудње за дуваном после престанка његове употребе

За неке људе, најтежи део заустављања употребе дувана је да се носи са последицама овог процеса. Оне могу укључивати:

  • главобоља;
  • осећај раздражљивости, оскудице или депресије;
  • тешкоћа концентрише.

Дуван је заразна супстанца. Након престанка његове употребе, обично током прве седмице или касније постоји снажна потеза. Чак и месец дана након завршетка је врло лако почети поново. Средства као што су антиникотинска гума, гипс или таблете могу помоћи у елиминисању жеље и суочавању с последицама.

Напомена: Ако већ имате болест од срца или сте трудни, не бисте требали користити ове лекове без консултовања са лекаром.

Препоруке за напуштање навике дувана

  • Никад не дозволите себи да "пушите само једну цигарету." То је оно што многи чине када поново почну узимати дуван. Потисак ће се вратити чак и након једне цигарете.
  • Урадите нешто да имате мање времена да размишљате о вашим жудњама. Ако осећате снажну жељу да пушите, реците себи: "Сачекаћу још пет минута." Онда почните нешто да бисте се извукли.
  • Избегавајте места где сте некад пушили, избегавајте друге људе који пуше. Питајте своје рођаке и пријатеље да не користе духан у вашем присуству током овог временског периода.
  • Идите у кревет раније, имате пуно одмора и избегавајте стрес. Замислите себе да ће за око недељу дана ствари постати боље. Наставите да правите промене у свом начину живота неколико месеци након завршетка вуче.
  • Увек запамтите свој циљ и размислите о томе шта ћете добити као резултат престанка употребе дувана. Размислите о томе како ћете се добро осећати.
  • Одложите новац, што као резултат ћете уштедјети и купити себи посластицу да бисте се честитали вашим достигнућима.
  • Не брините ако лагано добијате тежину. Ово се дешава неким људима кад престану са употребом дувана, обично зато што почињу да једу више. То можете контролисати опрезним у исхрани и вежбању. Најважније је престати користити дуван!

Не очајите ако сте покушали престати да користите дуван и не бисте могли

Многи људи који су успели да престану са употребом дувана покушали су то учинити неколико пута пре него што су то завршили заувек. Овај пут можете пробати другачији приступ. Али наставите покушавати.

7. Побољшајте своју исхрану

"Узмите 5 порција" - конзумирајте воће и поврће пет пута дневно

Воће и поврће садрже супстанце које доприносе спречавању срчаног удара и капи. Они штите крвне судове, срце и мозак.

Треба јести свеже воће или поврће најмање пет пута дневно (400-500 грама дневно).

Колико се један служи? Ево неколико савета. Једна банана од средње величине, јабука, наранџаста или манго чини послуживање воћа. Две кашике кувано поврће или један велики парадајз чине услугу поврћа.

Избегавајте унос соли и слане хране

Многи конзервирани производи, као што су кикирики и слане рибе, садрже пуно соли. Поред тога, брза храна, попут помфрита, често садржи доста додатне соли. Кувана храна, као што су смрзнуте вечере, такође може бити веома слана.

Покушајте да не додате соли у храну. Добар савјет је да конзумирате мање од једне кашичице (5 грама) дневно.

За конзумирање више влакана

Влакна штити од срчаног удара и капи. Извори влакана су пасуљ, пасуљ, сочиво, грашак, овсена каша, воће и поврће.

Постоје масне рибе најмање два пута недељно

Рибље уље садржи "корисне" масти, масне киселине назване омега-3, као што је ЕПА (еикосапентенска киселина) и ДХА (докосахексенска киселине). Они штите људе од срчаног удара и капи спречавајући стварање крвних угрушака. Један део рибље по запремини је отприлике једнак колиби игралишта. Такође су корисни додатци који садрже рибље уље.

Ограничите алкохол

Нема потребе да у потпуности избегавате пиће алкохола. Особа треба да пије не више од две порције алкохола дневно. Жене не би требале пити више од једне службе. Једна порција или доза алкохола садржи отприлике 10 грама алкохола. Ово износи око пола боце пива (250 грама), пола чаше вина (100 грама) или 25 грама вискија.

Ограничите унос масти хране

Све масти су богате енергијом и узрокују повећање телесне тежине, ако не и спаљене одржавањем физичке активности. Неке масти вероватно повећавају ризик од срчаног удара и можданог удара:

  • Засићене масти и транс машчеве доводе до акумулације "лошег" холестерола у крви и повећавају ризик од срчаних болести. Покушајте ограничити унос ових масти.
  • Незасићене масти су мање опасне, али оне, ипак, доприносе повећању телесне масе. Треба их конзумирати умерено.

Извори засићених масти, транс масти и холестерола.

Ограничити потрошњу следећих производа:

Учити препознати мождани удар

Ход или акутни облик поремећаја церебралне циркулације може се упоредити, рецимо, са метеоритом. Сви знамо сигурно, савршено схватамо да такве ствари постоје у природи, ипак, често се многим од нас чини неприступачним, бескрајно удаљеним, тако да се никада нећемо дотакнути.

Први знаци можданог удара

Дакле, често се дешава све док ове ствари у једном, а не најбољем, дану нашег живота не падну само на наше главе. На велико жаљење, удари невероватно често узима човека изненађење. Истовремено, сами пацијенти, њихови рођаци, потпуно су неприпремљени за проблем, који не разумеју како препознати мождани удар, који не знају шта да раде у овој ситуацији.

Опасност од овог хитног стања је то што када се удари код особе, рачун времена које пацијенту може пружити права помоћ иде буквално на минут. И вероватно ћете морати да пружите ту помоћ, али неће бити времена за медитацију.

Практичари кажу да не постоји само стварна могућност даљег опоравка која зависи од тога колико се пацијенти или људи око њих добро и брзо могу оријентисати на то колико брзо људи зову доктора.

Пре свега, можемо причати о животу жртве, јер стотине хиљада људи умре сваке године од напада на мождани удар. Потребно је напоменути да је мождани удар (то потврђују бројне студије) никога не поштеде - то може утицати мушкарци, жене, старци, млади људи.

Према најновијим статистичким подацима, 400 хиљада људи сваке године се нагиње на мождани удар. Не може се рећи да многи од ових жртава удара умиру, никада се не опорављају од напада, а више од половине њих - након добијања медицинске помоћи - остају онеспособљене.

Разлози за ову тужну статистику укључују:

  • Сложеност и опасност саме болести, у којој оштећење мозга може бити и тренутачно.
  • Недовољна свест становништва о болести, њене манифестације и неопходна прва помоћ. Ми говоримо о ситуацији у којој странке људи не успевају да благовремено открије појаву можданог удара, када су направили први знаци проблема за интоксикације алкохолом, када је код куће мали људи комуницирају, не примећује се опасно стање својих најмилијих и тако даље.
  • Немогућност, у одређеним случајевима, хитну испоруку пацијента у можданом удару у специјализовану здравствену установу. На крају крајева, у ствари, није довољно само да се идентификују знаци почетног удара, једнако је важно знати како не оштетити жртву пружањем прве помоћи и разумијевањем које институције је хитно потребно да испоручи.

И да препознају проблем, знајући своје прве знаке, није превише тешко, а то може да се уради скоро било где :. На улици, на послу, код куће, итд Најважније, после не препозна (одредити) болести, хитан позив прва помоћ, а не да се баве самопомоћ код куће. На крају крајева, помоћ квалификованог љекара, у овом случају, може бити од виталног значаја.

Више о болести

Постављајући питање: како утврдити мождани удар и приметити своје најраније знаке, прво је потребно размислити о томе која је болест и какви су механизми његове акције. Ход (или такозвани "мождани удар") - увек је акутно стање, у коме је прекинута циркулација крви одређене области мозга.

Повреда циркулације крви у области мозга - мождани удар

Кршење циркулације крви у људском мозгу може бити због повећане пропустљивости, потпуног руптура, тешког спазма или блокаде (тромба или емболуса) једног или више судова. Најчешћи узрок могућих опција може бити атеросклероза. То је болест у којој атеросклеротичне плоче почињу да се формирају у крвним судовима, способне да откажу у било ком тренутку, крећу кроз крвоток у мозак и блокирају то или оно пловило. То доводи до недовољног снабдијевања кисеоника у одређеном дијелу мозга, до касне смрти подручја можданих ткива.

Наравно, атеросклероза није једини узрок ове нужде, а мождани удар може да се развије код људи који пате од хипертензије, дијабетеса, гојазности, кардиоваскуларних болести итд.

Фактори ризика укључују пушење, пијење алкохола, превелику телесну тежину, не довољно добар и здрав начин живота.

Како не грешити и временом да сазнаш ситуацију у ванредним ситуацијама?

Првенствено треба напоменути - у ствари, да се препозна (прецизну), мождани удар, и довести болесну особу у болницу, на људима блиским њему или само људи, али није свеједно, постоји максимално три, највише пет сати. У овом временском периоду од тренутка када се појављују први знаци болести, према докторима, могуће је избјећи неповратне патолошке промјене у мозгу.

Условно, манифестације ове хитне државе могу се поделити у две групе: симптоми који ће бити примјетни за повријеђене и знакове који се могу препознати само споља. Јаснија симптоматологија проблема може се видети у доњој табели.

Узроци срчаног удара и капи

Шта је срчани удар?

Срце човека величине песнице, али истовремено је и најјачи мишић људског тела. Уз сваку контракцију, срце пумпа крв, дајући кисеоник и хранљиве материје свим деловима тела. Код особе која се одмара, смањује се срчани мишић са брзином од 70 откуцаја у минути. Број капи се повећава када смо активни или доживљавамо снажне емоције.

Сам срце добија кисеоник и храњиве материје кроз крвне судове зване коронарне артерије. Када се крвни ток у срцу заустави, може доћи до смањења прилива кисеоника и хранљивих материја

узрокује озбиљну штету овом виталном органу. Када се прекид крвног тока деси изненада, дође до инфаркта. Ако је блокада артерија само парцијална и срце почиње да тече

мање крви, онда то може изазвати болне нападе у грудима, звану ангина пекторис. Ово можда не изазива значајне штете на срчаном мишићу, али служи као упозорење особи о могућности развоја а

његов велики инфаркт.

Инфаркти и мождани удар су најсмртоносније болести у целом свету. Међутим, често се ове болести могу спречити.

Инфаркт се такође може назвати инфарктом миокарда или коронарном тромбозом. Можете испунити и друге услове, укључујући: коронарне болести срца, исхемијску болест срца, оклузију коронарне артерије

Шта је мождани удар?

Нормални мозак

Мозак може функционисати само ако пролази кроз њега крвоток. Два велика крвна суда налазе се на обе стране врата, испоручују крв од срца до мозга. Крвави

судови се одвајају и постају све мањи и мањи све док мали крвни судови не обезбеде све делове мозга кисеоником и храњивим материјама.

Удар се јавља на исти начин као и срчани удар, али се јавља у мозгу. Ако се прекине снабдевање крви у мозгу, мозак је лишен кисеоника и хранљивих материја. Ово узрокује оштећење мозга ткива, што ми називамо капом.

Кретање се јавља када се крвни проток у мозак прекида. Када дође до опструкције крвотока

У мозгу се оштећује

мозак ткиво.

Велики мождани удар може се назвати интрацеребралном хеморагијом или интрацеребралном тромбозом. Можете пронаћи и друге термине, укључујући "цереброваскуларни поремећај" или "прелазни поремећај"

Шта узрокује срчани удар и капи?

Инфаркције и мождани удар су углавном изазвани оклузијом, што спречава проток крви у срце или мозак. Најчешћи узрок овога је појава депозита масти на унутрашњим зидовима крвних судова који испоручују срце или мозак. Они сужавају крвне судове и чине их мање флексибилним. Овај феномен се понекад назива артериосклероза или атеросклероза. У овом случају

повећава шансу за замашавање крвних судова крвним угрушцима.

Када се ово деси, крвни судови не могу снабдевати крв срцу и мозгу, који се оштећују.

Постепено повећање масних наслага на унутрашњим зидовима артерија доводи до сужења ових артерија

Зашто су депониране масти у крвним судовима?

Постоје три главна узрочника депозита масти, а можете их контролисати:

• пушење и употреба дувана;

• недостатак физичке активности, рана фаза депозита масти, позната под називом "масне вене,

може се открити и код неких дјеце до 10 година. Са овим седиментима

старости постепено повећавају. За више информација,

Како спречити формирање депозита од вас и ваших рођака може бити

примите у одељку 2 "Превенција срчаног удара и можданог удара".

Други узроци можданог удара

Строкове могу бити узроковани још два узрока:

• Крвни суд у мозгу може пуцати и изазвати крварење.

Изазива оштећење мозга. Ово се зове интрамо-

хеморагија. У овом случају важан је фактор ризика

2. Спречавање срчаног удара и капи

Скоро две трећине људи који су имали срчани удар умрли су пре него што су добили

медицинска њега. Чак иу случајевима код којих болесници имају мождани удар

приступ савременим напредним методама лечења, 60% њих умире или

постаните онеспособљени. Због тога је важно знати знакове упозорења и

предузети хитне мере (видети одељак 3 и 4).

Али најбоље је спречити настанак срчаног удара или можданог удара. Про-

Филактика је увек боља од лечења, а већина случајева може бити спречена

срчани удар и мождани удар.

Научне студије показују да велики број фактора повећава вероватноћу

појаве срчаног удара или можданог удара. Они се зову фактори ризика.

Неки фактори ризика су везани за избор нашег начина живота. Три

најважнији фактори повезани са животним стилом су:

• пушење и употреба дувана;

• Недостатак физичке активности.

Неправилан избор начина живота може довести до три озбиљна

бубреге физичког здравља:

• висок крвни притисак (хипертензија);

• висок садржај шећера (дијабетес);

Коментари (3)

Хвала на препорукама. Размотрићу и саветујем свима да воде здрав животни стил!