Како повући овално лице код куће: 5 ефикасних начина

Наше баке су извукле овално лице код куће. Урадили су без крема, козметичких производа из продавнице и користили кућне маске. Само их треба систематски користити.

Такве маске су врло корисне за кожу. Они нису само изгубили релевантност, већ су постали популарнији. Пре него што дате примере стезних маски, смеше, хајде да причамо о мјерама предострожности дизајнираним да елиминишемо отицање овалног лица.

Извршите следеће процедуре:

  1. Држите оловку у уста и напишите десет слова у ваздуху.
  2. Исправите рамена и окружите главу у једном правцу, а затим у другу. Даље нагните главом напред, притисните браду до груди, а затим нагните главу уназад.
  3. Извршите водене процедуре за флексибилност коже у зони браде, постепено замењујући испирање хладном, а затим топлом водом. Овај поступак се врши комбиновањем уз лагано масирање ове зоне.

На видеу можете упознати са следећим вежбама, које ће бити веома корисне:

Маск Реципес

  1. Са бијелим јајима

Учинивање ове маске добиће ефект грудног коша. Разблажите протеин и додајте млеко, мед или путер. Ова мешавина ће савршено затегнути кожу. Али не може се користити за суху кожу.

Такве маске имају нутритивни ефекат и ефекат подизања на суху и осјетљиву кожу. Могу се користити за било коју врсту коже. У овој маси додајте и млеко, мед или уља. Најважнија ствар у овој композицији су свежи домаци тестиси, који се могу заменити препелом са кориснијим супстанцама.

Да би се направила таква мешавина, раствори се желатин у воденом купатилу. За различите типове коже додају се различите компоненте:

  • воћни пире од брескве, јагода, киви за масну кожу;
  • крема, павлака, јојоба, маслине за суву кожу;
  • јаја, биљни чај, мед, млеко за комбиновану и нормалну кожу.
  1. Уз морску воду

За кожу лица су корисни извор алге, што је лако пронаћи у апотеци. Имају одличан ефекат повлачења и елиминишу друге проблеме коже: вишак масти, осипа, пигментације. Метода израде малолетне маске је описана у наставку.

Залијете топлу морску воду (1 жлица) загрејане воде и оставите је неколико сати за отицање. Уради ово ујутро. Састав се наноси пре него што оде у кревет. После куповине алги оригиналног облика, морају се дробити, а затим нанети на претходно очишћену кожу. У таквом саставу можете додати друге компоненте: мед, јаје, уље. Поступак треба да траје најмање 30 минута. Такве маске се препоручују да се раде два пута недељно.

Мешајте 1 тсп. пшенични ембриони, 1 тбсп. л. сок од грожђа, 2 тбсп. л. хемијска бела глина. Нанесите смешу на лице и врат. После 20 минута, исперите водом, гурните кожу ручником.

Главно правило кућних лекова:

  1. Свежина. Немојте их припремати за будућу употребу, јер се састојци брзо погоршавају и неће бити од користи.
  2. Понекад алтернативни рецепти тако да кожа није навикла на одређени производ.
  3. Ради курсеве за десет до петнаест процедура. Затим останите кожу месец дана да се одморите или замените једињењем са другим супстанцама с сличним својствима.

Када да почнем да користим маске?

Маске морају бити правилно изабране, тако да кожа добије затезни ефекат. Не пропустите вријеме употребе таквих маски. Благовремена брига о кожи ће учинити много раније. Дакле, коришћење маски треба започети када:

  • запажена сува кожа;
  • мале боре постају дубље;
  • контура образа губи изразитост;
  • постоји пигментација повезана са узрастом;
  • старост се приближава на 35 година.

Да би се повећала ефикасност маски и крема за лице, неопходно је комбиновати са масажом која побољшава циркулацију крви, боју коже.

На видеу видећете све.

Правила масирања

  • Оперите руке и лице темељито, а затим примените хидратант.
  • Да бисте осам пута загрејали образе, извуците прсте преко образа и храмова од крила носу.
  • Чишћење чела, немојте јако гурати и померити прсте горе од обрва.
  • Из средишта браде направите глатке кретње до удубљења ушију.
  • Обуци се на контуре ваших образа и браде са руком.
  • Завршите масажу масажом испод вилице са задњим делом прстију.

Урадите ову масажу ујутру сваког дана у трајању од 30 дана, комбинујући их са стезањем вечерњих маски недељно 3 пута. Након кратког времена, нежна кожа ће нестати и она ће се затегнути.

Правила за масирање су јасно видљива на видео снимку:

Контрастна масажа

Врло делотворна је и контрастна масажа. Да бисте то учинили, узмите две посуде: једну - са умерено топлом водом, а друга са хладном сланом водом (2 кашичице по литру воде). Узмите мали фротирни пешкир и потопите га у слану хладну воду. Претворите га у торбицу, стисните и, додирњавајући браду, шетати по контури лица. Затим га навлажите у врућој води и поновите акцију. Наизменично промените температуру и у једној сесији направите таква покрета до осам пута, дневно, пре главне масаже за подизање.

Вежбе

Такве вежбе за затезање на следећим видео снимцима ће вам помоћи да добијете здрав изглед коже лица:

  • Развој мишића врату и лица је олакшан ротацијом главе у различитим правцима, надувавајући образе и вјежбе лица.
  • Процес регенерације у телу стимулисан је контрастним тушем или омотом.
  • Вежбе за "лењиве људе": Изговорите следеће звуке: "о", "и", "и".
  • Расположење ће се повећати и следећом вјежбом: отворите уста што је више могуће и покушајте да додјете бради својим језиком.

Фацебуилдинг

Овално лице није тешко прилагодити уз помоћ фацебуилдинга (од енглеског преводи се као конструкција лица). Сваки представник слабијег пола може подићи јасне контуре овалног лица. Морате имати само дисциплину, марљивост и жељу.

  1. Ставите прсте на чело. Обрва треба додирнути прстом прстена. Даље подижите обрве упркос отпору. Поновите неколико пута.
  2. Стисните капке чврсто, а онда отворите очи широко. Поновите десет пута.
  3. Поставите прсте на углове усана и примените мали притисак. Затим се осмех, опет упркос отпору.
  4. Ставите прсте на углове (спољашње) очи, а затим снижите доње капке. Одмор и поновите ово пет пута.
  5. Навуците показивач и средњи прст до углова очију. Затим потражите притисак на кожу прстима.

После израде фацебуилдинга, користите крем са ефектом повлачења. Тако ћете постићи већи ефекат.

Погледајте овај видео, то ће вам помоћи да се ослободите нејасне контуре овалног лица.

Како повући овално лице код куће

Током година, пре или касније, за сваки проблем постаје хитан - како затегнути лице овално. Хируршка интервенција је последњи начин да се реши проблем. Постоји много других ефикасних метода за повратак еластичности, еластичности на кожу. Успјешно можете користити различите процедуре код куће како бисте се прибјегли достигнућима естетске медицине.

Шта урадити са испражњеном кожом

Остављен овал лица је последица многих фактора. Због тога је важно идентификовати узроке који су проузроковали губитак еластичности. Правовремена превенција ће омогућити продужење младих помоћу једноставних, приступачних манипулација.

  • замрљан коже могу се појавити већ 30 година старости због недостатка бриге, недостатка редовних чишћења процедура тонирање овлаживање доводи до поремећаја у микроциркулације, превремено бора, губитак еластичности;
  • хередност - већ је могуће започети превентивне мјере у младости ако старији сродници имају такав проблем;
  • брига о кожи лица почне са квалитетним спавањем, ако заспите после поноћи, десет сати неће бити довољно да се сачува свежина, младост;
  • навика спавања на стомаку или превелик јастук, такви детаљи неприметно утичу на лице, кожи ће постати све теже да се опорави након таквог одмора;
  • слаба исхрана, недостатак различитих квалитета, свежа храна, богата драгоценим састојцима тренутно утиче на кожу, као и фасцинација фастфоодс, пржена, усољена, димљени храну, масне киселине покрива само токсине, оксиданти;
  • тежина флуктуације, са драматичан губитак тежине одмах изгубљене еластичности листова, веома је тешко да се опорави такве скокове одмах формира велику количину вишка коже, мишићних влакана већ изгубила еластичност;
  • недостатак физичке активности, са хармоничним приступом биће записи не само за извођење вежби за тело, већ и за лице;
  • природни процеси старења, већ до 40 година, синтеза естрогена је оштро смањена, што се одмах одражава на покривачима са мржњом, појавом бора;
  • стрес, замор, несаница, ако је нервни систем константно у напетости, њено стање одмах се исписује на лице;
  • хормонални поремећаји, хроничне болести, у прилично младој години могу бити из неког разлога, видети непрозирне кутове, појаву дубоких губи.

Ако се ово тело лебди, може се вратити, само ће то захтевати читав низ процедура и поступака. Неопходно је користити не само различите козметичке операције, радикално, како би промијенио начин живота. Обратите пажњу на храну, спавање, допуњавајући различите масаже, гимнастику, креме, маске, друге процедуре, онда можете добити позитиван трајни ефекат.

Важан савет уредничког особља

Ако желите побољшати стање ваше косе, посебну пажњу треба обратити на шампоне које користите. Застрашујућа фигура - код 97% шампона познатих брендова постоје супстанце које тровају наш организам. Главне компоненте, због којих се све болести на етикетама означавају као натријум лаурил сулфат, натријум лауретх сулфат, кокосулфат. Ове хемикалије уништавају структуру крављи, коса постаје крхка, губи еластичност и снагу, боја бледи. Али најстрашнија ствар је што ова маца стиже до јетре, срца, плућа, акумулира у органима и може изазвати рак. Саветујемо вам да не користите средства у којима се налазе ове супстанце. Недавно су стручњаци нашег уредничког одјељења спровели анализу несулфатних шампона, гдје су прво мјесто узимале средства из Мулсан Цосметиц. Једини произвођач свих природних козметика. Сви производи су произведени под строгим системима контроле квалитета и сертификације. Препоручујемо да посетите званичну онлине трговину мулсан.ру. Ако сумњате у природност ваше шминке, проверите датум истека, не би требало да прелази годину дана складиштења.

Вежбе за кочнице

Како се бавити сложном особом, време је да размишљате после 25 година, постепено тренирате посебне мишиће - лица. Можете започети часове из свих узраста, главно правило је редовно извођење једноставних вежби. Пуњење траје само 5 минута, а након учења, техника се може извести у било којој изванредној паузи. У почетној фази биће неопходно практицирати испред огледала како би се избегли сви аспекти гимнастичких покрета.

Комплексне вежбе за овално лице:

  1. Треба да се ментално одредити центар горњих и доњих усана, полако отвара уста тако да су две ствари крећу равномерно, формирајући савршену овал, кажипрст лоцк на граници образа, испод доњег капка, осмех само углове, држећи облик овалног, а затим смањити углове на брзим темпом поновити гимнастику 15-20 пута.
  2. Упиру прстом под правим углом у односу на угловима усана, напући усне, покушавају да лагано подигне углове тако што мали осмех, затим се опустите, поновите 15-20 пута.
  3. Диал ваздух да га котрља на образима, замишљајући да је проток - лопта, 10 пута с десна на лево, 10 пута с лева на десно, важно је да се осигура да је дошло под него, доњу усну поутинг ове области такође ће спречити појаву ситних мреже бора.
  4. Усне се протеже као да се излази из буке "О", држе напетост добрим језиком за масирање унутрашње стране образа и десно и понављају се 3-5 пута.
  5. Нагните главу уназад, па се вратите у почетни положај, чиме се чврсто повуците браду, понавља најмање 20 пута, да ће ова вежба чине више акутни доњи део лица, одличном спречавање опуштене и појаве дупле браде.
  6. Палм брава на челу, одмах изнад чела лукова, покушавајући да подигне обрве без учешћа чела мишића, морате због тога научити да подигне уши, које ће вући тежину оквира лица без операције је неприметан вежба захтева дугу праксу да би се постигао видљив ефекат треба да обави најмање 50 пута.
  7. Затегните овал без операције, да обликује предивне јагодице, да се ослободимо повијена образа, као што следи, да се опусте у лице, а затим повуците са усана, широк осмех, покушавајући да подигне врхови образима колико је то могуће после повући своје усне. Поновите вјежбу најмање 20 пута брзо, морате гледати како је у то вријеме било напето брадо.
  8. Још један ефикасан вршење комплексног пуњења лица опуштене, разрађен доњи део овала, глава му је бачена назад, очи указују горе у плафон, уз напор да се повуку своје усне, као да каже "У" звук, паузе од 5 секунди, опуштање мишића, а затим поново поновите најмање 15 пута.

Салон процедуре

Захваљујући савременим достигнућима у естетској медицини, лифтинг овалног лица се врши у било ком добу. Хардверске методе, масажа, као и маске са активним елементима, имају благотворно дејство на стање поклопаца. Акција помаже у побољшању синтезе колагена, еластина, враћања у лице јасним обрисом, уклања дубоке боре.

Мезотерапија

Употребом десетак игличастих игала уведени су коктели љепоте и младости. Састав може бити синтетичке супстанце, биљне компоненте, као и препарати на бази хијалуронске киселине. Упркос прилично болним сензацијама током ињекције и трауме коже, ово је једна од најпопуларнијих корективних и подмладјивих процедура.

Пеелинг

После 40 година, нема довољно стандардних маски за чишћење, пјене, паре. Помаже да се постигну дубоки слојеви епидермиса, услед дубоког чишћења активирају се процеси обнове и производње еластина. Прави стрес за кожу ће захтевати период опоравка, у зависности од врсте, може трајати од неколико дана до недеље. Постоје два главна типа, прве кемијски-кератинизоване ћелије се уклањају уз помоћ специјалних једињења. Друга је механичка, удар се врши дијамантним мрвицама или ротирајућим четкама.

Радијско подизање лица

Постизање идеалне овалне је могуће захваљујући хардверској процедури. Козметолог регулише електромагнетске импулсе, уз помоћ стимулације обнављања ћелија, побољшава проток крви, еластичност се враћа.

Масажа

Ефикасан начин да се овал након 35 година. Постоји много техника од традиционалних пракси до сложенијих, захваљујући којима не можете само затегнути контуру већ и моделирати ново лице. Најважнија је најважнија ствар код најразличитијих техника.

Контур пластичне нити

Након 50 година, старосне промене се не примјењују на дјеловање крема, маски, потребно је кардинално рјешење проблема. Ојачање вам омогућава моделирање лица, ослободите се бора и мржње. Ефекат траје од 1 године до 3 у зависности од индивидуалних карактеристика.

Домаћи третмани

Код куће можете креирати магичне рецепте, омогућавајући вам да вратите свежину и лепоту лица. Предивна својства природних састојака ће побољшати микроциркулацију, убрзати процес обнове. Захваљујући редовној примени, можете смањити трагове узраста, вратити свежину и чврстоћу вела.

Алгинатна маска

Можете направити популарну маску за овално лице својим рукама. Ова ефикасна козметичка процедура ће помоћи у обнављању еластичности, дати ће јасније контуре спуштене контуре. Ефикасан начин уклањања трагова умора, смањење броја мимичних и статичних бора.

Компоненте:

  • 10 гр. ламинариа;
  • 10 гр. скроб;
  • 5 г. овсена каша;
  • 20 мл шпагране бујоне;
  • 5 мл маслиновог уља.

Сухе алге урезати у прах, сипати топлу шафранску јуху, оставити петнаест минута. После додавања рижог скроба и праха овса, добро мешајући, можете увести мало воде, конзистенција би требала изгледати као дебео пире кромпир. Очистите лице од козметике, нанијете маску са браде са козметичком шпатулом, дебелим слојем. Потребно је затегнути кожу, моделујући овал. Оставите да делују пола сата, после испирања и лечења хидратантним флуидом. Морате провести најмање десет сесија да бисте имали трајне ефекте.

Подмлађујући лосион

Освежавајући, хидратантни лосион је погодан за све врсте коже и узрасте. Захваљујући природном саставу, уклања трагове умора, побољшава еластичност и еластичност. Може се смрзавати и користити као криомасажа.

Компоненте:

  • 1 тбсп. кашику зеленог чаја;
  • Чл. кашику цветних латица;
  • таблет асцорутина;
  • краставац.

Зелени чај заједно са цветовима ружа попије чашу стрмог кључања воде, инсистира се на затвореном поклопцу око сат времена. После филтрирања, додајте тачан витамин Ц. Лошите рубу целулозе краставаца, преко сирева сокова сокова, додајте у основну композицију. Исеците готову козметичку течност у бочицу, користите је ујутру, увече, трљајући своје лице по линији масаже.

Крема за подизање

Само позитивне критике остану након употребе креме за чудо. Прилично једноставан рецепт вам омогућава да уклоните овал који је изгубио контуре. Апликација помаже у моделирању лица, дајући му мекоћу и баршун.

Компоненте:

  • 10 гр. беби крема;
  • 5 мл раствора уља;
  • кашичица алојевог сока;
  • 15 капљица витамина Б 12;
  • 15 капи јојоба уља.

Ублажите дечију крему брисачем заједно с уљарицом, постепено додајте поврће, јојоба уље, витамински раствор. Готови производ треба пренети на припремљену, чисту, суву, козметичку теглу, ускладиштену у фрижидеру не више од 7 дана. Користите ујутро, увече, после чишћења коже на лицу, деколте, обраду танког слоја дуж масажа. После месец дана, направите паузу како бисте избегли ефекат зависности.

Занимљив видео: Како уклонити штитове лица код куће

Превенција

Постоје опште препоруке за заштиту од преклапања, прераног губитка еластичности. Што се раније бави заштитом коже, дуже ће бити могуће очувати своју свежину и омладину без посебних процедура за салон. Важно је пратити сав савјет у комплексу, онда ће имати жељени ефекат.

Правила за негу коже:

  • за дневно прање пожељно је користити хладну воду, постепено снижавање степена;
  • вишак влаге треба нежно очистити сунђером, не интензивно обришите пешкир;
  • редовно изводите вјежбе на боре, савладајте технику само-масаже;
  • како не би висили овално лице, морате подићи квалитетни јастук и дати довољно времена за спавање, идите у кревет не касније од 23.00, препоручујемо спавање на леђима;
  • заштитите лице од ултраљубичастог зрачења, сунчеви зраци проузрокују превремено старење, па је неопходно нанијети заштитну емулзију прије него што изађете на улицу;
  • важно је посматрати основе здравог начина живота, ослободити се лоших навика, контролирати тежину, јести свеж квалитет производа и наставити пити.

То је учињено! На крају сам се поздравио са боре! Имао сам много бора лица. Традиционална средства нису помогла. Али један лек за 2 седмице ме је спасио од бора и плус сва кожа повучена и освјежена, кориштена. више информација

Како затегнути кожу у нормалним кућним условима

истегну и не могу увијек остати исти као код младих. У потрази за вањским жалбама, многе зреле жене не живе новац или вријеме. Међутим, понекад можете учинити без процедура за салон, компетентно се бринете за кожу код куће.

Зашто се кожа на лицу истегне

Старење тела је неизбежан процес, немогуће је зауставити, на жалост. Ћелије епителија, које старају, почињу да се протежу након 15 година живота. Кожа добија мање и мање корисне супстанце, успорава се метаболички процес, регенерација ћелија постаје спорија. Следећи фактори могу убрзати старење дермиса:

  • Болно стање тела, присуство болести различитих органа.
  • Недостатак витамина и елемената у траговима због неправилног понашања у исхрани.
  • Неправилна и неуравнотежена исхрана, поремећај дневне рутине, недостатак спавања.
  • Чести стрес и депресивни услови.
  • Хормонски неуспеси.
  • Неповољна еколошка ситуација у подручју пребивалишта.
  • Мали удео течности (дехидрација тела).
  • Превише интензивне употребе различитих козметика.

Како се одупрети старењу коже

Немогуће је зауставити процес старења коже, али сасвим је могуће успорити његову примену, следеће препоруке ће вам помоћи:

  • Обавезно уклоните прљавштину и шминку са лица пре спавања. Ако се не придржавате ове тачке, кожа не може у потпуности да се одмори, добије кисеоник и храњиве материје, а ујутру лице ће изгледати смрдљиво.
  • За уклањање шминке користите специјализоване алате, које сте купили или направили сами.
  • Спавај у положају на леђима или са своје стране, не дозвољавајући лицу да пада у јастук. Ако спавате лице доле, онда ујутру ваше лице ће "молим" са едемама и кружном коњом.
  • Пијте доста чисте воде. Дакле, 2,5 литара течности дневно је минимална количина за одржавање равнотеже воде и соли, разблажити крв и стабилизовати оптерећење на капиларе. Два сата пре спавања од употребе течности треба одбацити, тако да се не бележе бубрези и не откривају јутарњи оток.
  • Лоше навике напуштају у прошлости: пушење и алкохол су најгори непријатељи лепе и младе коже.
  • Масна, слана, димљена храна се уклањају из исхране. Они доприносе уништавању везивног скелета и доводе до брзог отицања коже.
  • Подизање лица код куће може се обавити уз вежбу или масажу, маске и облоге, контрастно прање или коришћење специјалних трака.

Вежбе за лице

У тренингу, не само мишића тела, већ и лица. Јачање мишића лица, дозволићете им да створе јак оквир, а не дозвољавају кожи да гњави. Постоје посебне вјежбе за сваку проблематичку област:

  • За чело. Притиснемо длан у центар чела и што више подигнемо обрве, приказујући изненађење, не заборављајући да држимо длан.
  • За образе. Колико год је могуће, надувавамо наше образе и останемо на овом положају 10 секунди.
  • За капке. Затворите капке чврсто и брзо их отворите, "избацујући" очи. Поновите 5 пута.
  • За браду. Широко отворите уста и гурајте напред доњу вилицу, држећи мишиће врата у напетости.
  • За контуре лица. Крећемо кружним покретима са прстима, прво се крећемо од носа до храмова, а затим до браде. У исто време, лагано притисните кожу, али га не истегните.

Вјежба се најбоље врши свакодневно пред спавање, понављајући сваку од њих најмање 5 пута. Након завршетка обуке, дермис влажите са одговарајућим кремастим типом.

Масажа лица

Масажа - дивна процедура која омогућава оба лица да дођу до лица и уживају у процесу њеног понашања. Можете то урадити сами, али морате масирати све површине на лицу. Техника масаже је јасна и једноставна:

  • Индикатор и средњи прст глади кожу образа од нос до храмова.
  • Затим, са истим покретима, мијешамо челу кожу од обрва до линије раста длаке.
  • Даље, са врховима свих прстију пролазимо од средњег дела браде до ушију.
  • Након задње руке, куцемо кожу испод доње вилице.

Само-масажа укључује понављање сваке манипулације 7 пута. Након 10-12 процедура, требало би да направите кратку паузу (буквално неколико недеља), а затим можете наставити сесије.

Цомпрессес

Компресије омогућавају хидратизацију епидермиса и испуњавају храњивим састојцима, што осигурава њихов затезни ефекат. Општи принцип примене компримова је следећи: комад меког ткива је омочен у топлој лековитој течности и нанијети на кожу 10-15 минута. Испробајте ове алате:

  • Инфузија камилице или нане. Да бисте направили кашику суве биљке, потребно је да залијеш 200 мл воде и инсистираш на 30 минута.
  • Алојев сок. Треба га разблажити водом у омјеру од 1: 3.
  • Одлучивање копра и першуна. Биљке треба сипати водом за кухање, довести до врела у воденом купатилу, охладити и напрезати.

Маске

Маске за лице - предиван дизање код куће. Фацелифт је могућ користећи следеће маске:

  • Краставац. Сјежите краставац у грудњак и брисајте заједно са бијелим јајима и жлица маслиновог уља.
  • Душо. Мијешајте протеин, једну жлицу овсене каше и меда. Можете се пријавити на зону лица и деколтеа.
  • Кромпир. Кашицу од сировог кромпира помешан са кашиком маслиновог уља.
  • Цлаи. Два жлица беле глине комбинују се са кашичицом уља од пшеничног клица, додајте мало сокова грожђа. Чувајте кожу док се не осуши.
  • Лимун. Лимун сок се комбинује са маслиновим уљем и пилећим руменом. Примите пола сата.

Контраст прања

Замена топлих и хладних вода побољшаће циркулацију крви и регенерацију ћелија епителија. Ово прање врши три важне функције:

  • стимулација метаболичких процеса у кожи;
  • ефикасно чишћење епитела;
  • испуњава дермис са влагом.

Контрастни тип чишћења се може приписати трљањем лица лијевом коцом из децокције или инфузије лековитог биља након прања топле воде.

Трака за затезање коже

Посебне траке од памука се лепе на кожу захваљујући хипоалергеној лепљивој бази у правцу истих линија за масажу као што је горе описано.

Пре лепљења штапића, кожу треба очистити и навлажити, тек онда су траке причвршћене на кожу неколико сати или ноћу. Они вам омогућавају да опустите мишиће, затегните лице и уклоните фине боре.

Ако размишљате како да затегнете лице код куће, онда већ видите прве знаке старења коже. Узнемирени због овога није вредан тога, јер постоји много начина да се млади продуже, а да се не прибегавају салонским процедурама.

Прави начин живота у комбинацији са неколико начина независног подмлађивања лица ће нужно дати резултате и омогућити вам да уживате у свом одсјају у огледалу.

Како затегнути лице овално: дом, салон и радикалне методе (# поуздано)

Како да повучемо лице овално? Ово питање поставља много људи који желе да сачувају или обнове своју кожу до своје раније еластичности. Модерна медицина и козметологија не стоје мирно.

Постоји много начина за одржавање младости, постоје посебне вежбе и алати који помажу кожи да постане чврста. Такође постоје нехируршке методе које вам омогућавају да затежете лице овално без хируршке интервенције.

Свакако, када дође до одређеног прага, неопходно је прибегавати радикалним методама, ипак, о свему што је у реду.

Како процес старења у тијелу (и може ли бити успорен)?

За почетак потребно је разумјети природу старења. Шта је проузроковано? Чињеница је да после 25 година у људском тијелу почињу процеси природног старења.

Метаболизам се постепено успорава, а колагена се смањује и, као што је познато, он је одговоран за еластичност коже. Платизам (мишићни комплекс вратова и доњег дела браде) се атрофира пре других подручја тела, тако да су процеси старења најјасније изражени овде.

Ако непрекидно одржавате тело у тону, тада ће кожа изгледати младалачнијом и пријатнијом.

Присуство лоших навика (злоупотреба алкохола и пушење) такође негативно утиче на изглед. Спортске активности и правилна исхрана могу јако утицати на стање тела.

Неопходно је да се одбије од јела олакшају храну, кувана месо, брзу храну и готова сосова, попут мајонеза, и других. То би требало да смањи потрошњу за печење тесто или чак да га се одрекне.

Сви ови производи доприносе изгледу масног ткива, што даје кожи мрачан изглед.

Више пажње посветите потрошњи воде.

За 1 кг тежине треба додати 30 мл воде дневно. То јест, у тежини од 50 кг, особа треба да пије најмање 1,5 литре воде. Здрав животни стил је најбољи начин за продужење младости.

Зашто се формира други избор?

Други брад се може формирати из следећих разлога:

  • малоклузија;
  • нетачан положај;
  • вишак тежине;
  • старосне промене.

Многи људи успевају да се ослободи другог браде након третмана код зубара, исправљајући положај или ослобађајући од вишка телесне масе.

Лекари су успели да прате однос између промена узраста и недостатка спавања. Испоставило се да људи који спавају мање од 7-8 сати дневно пате од преурањених знакова старења.

Главни непријатељ људских промјена, тешко их је борити. Међутим, не очајавај, постоје многе методе које ће помоћи да се отарасите друге браде. Више оптимизма, а победа ће бити ваша.

ТОП-3 вежбе за овалну лице

Дакле, почнимо са вежбама. Поред физичке активности, неопходно је извести неке вежбе које ће помоћи у затегњавању мишића врата.

Ово ће вам помоћи да повучете овално лице, учините га јаснијим и изразљивијим. Ове вежбе ће помоћи да повуче овално лице код куће чак и после 50 година. Испод су вежбе:

  1. Стојте испред огледала или седите на столици. Немојте се нагињати, чак и ако је у почетку непријатно. Мишићима леђа ће се постепено навикавати на такав положај и биће лакше сједити равно. Морате мало да подигнете главу, али немојте је бацати назад. Сада, уз главу горе, морате повући доњу вилицу напред и стати / седети колико год можете. Обележавамо време. У почетку, снага је довољна за не више од 2 минута, али без обзира на резултат, треба је снимити. Постепено, потребно је повећати трајање вјежбе, око 20-30 секунди. Ова вежба ће помоћи да се дају тонови мишића браде и врата. Поновите вјежбу 2-3 пута дневно.
  2. Вежба је само-масажа. Најбоље је да се изведе након врућег туша или купатила. Неопходно је да додирнете задњи део руке на подручју друге браде. Вежба треба да траје не мање од 2-3 минута. Индикатор успеха масаже треба да буде пријатна отргненост коже у овој области. Власници суве коже могу комбиновати вјежбу са хидрантом или маслиновим уљем. Вишак хидратантних вјежби након вјежбања треба уклонити сувом крпом.
  3. За ову вјежбу потребан вам је туш са јаком водом. Неопходно је усмерити млаз на подручје друге браде. Као иу претходној вежби, требало би да постоји мало тегоба или отргнутост коже.

Ова метода веома осуши кожу, посебно ако се користи топла вода. Након вјежбања, потребно је користити хидратанторе.

Посљедња процедура се користи чак иу специјализованим салонима. Познат је као хидромасажа. За његову примену користе се посебна купатила или кабине за туширање, у којима је обезбеђен режим исхране повећаног глава воде.

Међу већином СПА процедура овај метод се сматра најделотворнијим. На срећу, можете га организовати код куће.

Како повући овално лице код куће (након 35, 40 и 50 година)?

Побољшање овалног лица је способно за месороллер. Ово је посебан уређај, на млазницу од којих има много иглица дужине 0.3 мм. На лице се наносе посебна средства која садрже у свом саставу велику количину хијалуронске киселине и витамина.

Неки произвођачи козметике су засноване на киселом липолитиков хијалуронске (зхиросзхигателних убризгавањем), ДМАЕ (диметиламиноетанол - природни антиоксиданс користе у козметологије виду ињекције) или колагена.

Таква средства омогућавају борбу са процесима старења у кућним условима и дају добре резултате.

Након њихове примене неопходно је масирати месороллер. Танке игле ће учинити пуно малих надколеса, обезбеђујући дубоку пенетрацију средстава испод коже.

Поред директних ефеката козметичких производа, активирају се и природни процеси регенерације коже, што такође подстиче помлађивање.

Постоји још један ефикасан метод који се активно бори са првим знаковима старења. Ова масажа. Он је у стању да подржи и исправи овално лице. То је банално, али то функционише!

Масажу треба извести висококвалификовани специјалиста који је образован у овој области.

Веома ефикасни козметички производи, који имају утицај сагоревања масти. То су маске засноване на меду, сенфи, црвеној бибери, какао и осталим природним састојцима. Ово обухвата облоге.

Људи који болују од кардиоваскуларних болести треба поступати са великим опрезом. Оријенталне праксе се активно користе, које могу да утичу на одређене тачке у телу.

Такође, препоручујемо да обратите пажњу на модне трендове феисбилдинга, фејслифтинг, феисфитнеса или јоге за лице. Према прегледима - један од најефикаснијих метода.

Остале ефективне методе куће и салона

Подизање овалног лица код куће ће помоћи таквим техникама:

  1. Козметички производи. У ову категорију, уобичајено је укључити крему, маске и серуме који су у могућности продрети дубоко у кожу и допринијети производњи колагена. Они могу имати видљив ефекат само у одређеним фазама старења. У напредним стадијумима, ови лекови могу бити интегрисана нега, али не представљају главне методе за борбу против старења коже. Треба такође схватити да висококвалитетни производи имају прилично високу цену.
  2. Хардверске процедуре у козметичком салону. Они укључују ласерско брушење, криоловање и РФ-дизање. Ласерски и механички ефекти на кожи могу побољшати метаболичке процесе, уклонити кератинизирани слој епидермиса, а такође производе природни лифт. РФ-дизање утиче на молекуле еластина и колагена, чинећи изразито ефект подизања.
  3. Без операције. Ово је подизање лица и врата са посебним навојем који су уметнути испод коже и створити оквир. Главна предност ове методе је висока ефикасност. Једна процедура може да се ресетује на 10-15 година.

Свака од ових метода треба користити у присуству објективних доказа. У одређеном добу има смисла да се прибегавате једном или више процедура. Узмите у обзир шта.

Питање-одговор

Да ли је могуће постићи ефекат подизања помоћу пилинга?

Које компоненте најбоље се користе за кућне маске како би се добило, иако мали ефекат подизања?

Имате ли користи контрастно прање?

После 35 година

Прво су изразили знаке старења. У овом добу је прерано да се прибегне радикалним методама, али је време да активно почнемо да се бавимо кожом лица. Погодне су следеће методе:

  • масажа;
  • козметички производи;
  • ињекције (мезотерапија, хијалуронска киселина);
  • хардверске процедуре.

Ток опоравка треба да одреди лекар-козметолог.

После 40 година

Аге, када је вријеме за активну борбу против старења коже. Како би се требале користити главне методе опоравка еластичности:

  • нехируршки начин фасилитирања лица са навојем;
  • хардверске процедуре.

Као додатну његу потребно је користити:

  • масажа;
  • козметички производи;
  • ињекције мезотерапије.

Ток опоравка треба да одреди и лекар-козметолог.

После 50 година

У зависности од општег стања тела и коже, лекар-козметолог треба прописати поступак неге коже. По правилу је у овом узрасту потребна потреба за хируршком интервенцијом.

Ипак, потреба за операцијом није одређена старосном границом, већ општим стањем коже. У овој фази, потребна вам је потпуна листа неге коже:

Многи од ових процедура могу се самостално изводити код куће.

Радикалне методе за борбу против формирања другог браде

У раном узрасту, до 30 година, под условом да нема вишка телесне масе, присуство другог брадавца означава брадованог браде. Овај проблем у овом узрасту решава се липосукцијом, контурном пластом или имплантацијом браде.

У доби од 35 година, још у одсуству мршављења, опуштене браде прилагођен незнатно предиво (као што Аптос). Један од најефективнијих начина за сузбијање друге браде је платисмопластика.

Како се ослободити одгајивих образа код куће?

Уз растеречене образе можете се борити сами код куће. Да бисте то урадили, морате извршити сљедеће акције:

  1. Купити посебан масажер за лице. Обично изгледа као рукавица са четкама за масажу. Затим ставити на лицу следећа средства: 5 капи витамина А и Е у уље, маслиново уље у истој пропорцији и кап лимуновог сока. Добијена супстанца се наноси на лице, након чега се њежно трља у кожу помоћу уређаја за масажу. Поновите ову процедуру не би требало да буде више од једном недељно. Постоји снажан дијететски дубоки слој коже, а масажа обезбеђује проток крви, што резултира почетком процеса регенерације.
  2. Уз помицање образа активно помажу у борби против маске плаве глине. Супстанце садржане у плавој глине, испоручују кожу неопходним елементима у траговима, због чега кожа почиње да се опоравља. Плава глине такође влажи кожу и, као што је познато, недостатак влаге доводи до отицања коже.
  3. Код куће, можете обавити Танака-ову самомасажу. Ово је посебна оријентална техника која ради на обнављању и затегњавању коже лица. Суштина масаже је дејство на одређене лимфне чворове лоциране на глави особе, као и на мишићима лица. У процесу су укључени мишићи чела, око очију, назолабијални троугао и временски део.

Уколико су слегајући образови резултат повећања телесне тежине, онда је неопходно борити се са узроком - гојазношћу. Као што је већ описано, активни начин живота, правилна исхрана и компетентна хидрација могу имати невероватан ефекат.

Стручно мишљење

Елса Бородина

пластични хирург

Обратите пажњу на ДМАЕ (има незнатну антиоксидативну активност). Подстичући преношење нервних импулса (когнитивног појачавача), укључујући мишићно ткиво, има стимулативни ефекат и "ревитализује" мишићни тон лица. А то доводи до повећања еластичности коже (повећава се тургор коже), побољшава тјељење и смањује боре.

Анна Авалиани

практикује козметолога

Да бисте одржали што дуже могуће младе, потребно је да се бринете о кожи. Опрати с хладном водом, не трљајте своје лице пешкирима, само се мало потапајте. Чак и јастук може утицати на подмазивање коже, па га одговорно одговорите на ово питање. Пази на спавање, требало би да почне најкасније до 23-00. За лепоту лица боље је лежати на леђима. Поред тога, не заборавите на заштиту од УВ зрачења.

Сумирајући, желим да укажем да стање коже, као и његова еластичност, директно зависи од укупног здравља. Савремена екологија има изузетно агресиван утицај на људско тијело, а недостатак мировања и нервозне прекомерне експлоатације може погоршати ситуацију.

Често људи треба добар одмор и дубоку релаксацију како би се вратили у облик. Усклађивање са горе наведеним правилима и примена једноставних вежби и процедура неге ће вам помоћи да останете млади и лепи целог живота!

Како повући овално лице код куће

Фотогалерија: Како повући овално лице код куће

Тајни вечне младости већ неколико миленијума су од интереса за човечанство. Рецепти који омогућавају дуго старење, наравно, постоје, али се не могу назвати магичним. Људи дуже остају млади и свежи, морате стално радити на себи. Посебна масажа, домаћа маска од доступних производа, анти-агинг креме, специјалне вежбе и друге начине да служе савршено решење за оне који желе да затегнути кожу и облик лица, која са годинама губе еластичност.

Начини подизања лица овалним

Могуће је самостално водити поступке лифтинга код куће. Постоји довољно великог броја доступних метода неге за старење коже. Пружају јој лифт. Препоручује се да почне сложена његу лица уз појаву првих бора и других знакова старења.

Фолк лекови

Постоји много ефикасних фолк начина да се подиже овалним лицем. Обично се састоје од употребе поврћа, воћа и других биљака као маски.

Алое Вера

Одлично решење је сок од алое вера. Овај лек се може додати кућним кремама или лосионима за трљање. Атрактивност ове компоненте је у томе што се смири, уклања упале, ублаже поре, ојача овал лица и контуре врату. Препоручује се мешање кашике лимуновог сока са истом количином алојевог сока. Производ треба подмазати пре спавања.

У напомену! Лимун блесава кожу. Са њим морате бити пажљивији од муцних дама.

Можете само обрисати исечен лист алое са вашом кожом. Ово није мање корисно, јер старење ове биљке савршено влага у ткива, што спречава старење и помаже у затеговању коже. Осим тога, овај метод унапређује регенерацију ћелија.

Авокадо

Међу другим људским лековима који помажу враћању еластичности на кожу, еластичности, поравнању лица, авокадо се издваја. Егзотично воће често представља главну компоненту професионалних крема против старења. Куће из њега могу бити одличан алат са ефектом дизања. Да бисте то урадили, потребно је мешати:

  • грубо од једног воћног авокада, претходно очишћени и разрезани;
  • кашику парадајза свеже;
  • кашика меда.

Резултат је диван лосион за љепило. Она ефикасно негује кожу. Још једна предност је уклањање осјећаја сувоће и мржње. Производ на бази авокада савршено глади проблематична подручја и води кожу на тон. Најважније је да систематично користите груди овог воћног воћа. Као резултат, могуће је не само постићи затезање лица овалног, већ и елиминисати довољно фину групу бора, која се појављује чак иу доби од 25-30 година.

Маске за лице

Посебну пажњу треба обратити на маске за лице. Кућни лијекови за бледење, мала кожа на којој се појављују боре током година, помоћи ће вам да вратите свежину, тонус, младост, сјај и еластичност.

Маска заснована на глини

Многа дама не знају како да самостално подигну лице овално. Одлично решење је маска заснована на глини. За његову припрему потребно је:

  • кашика меда;
  • 1 лимун (само сок);
  • бела глина.

Последња компонента мора бити врло пажљиво упакована у смешу. Глина у праху мора бити довољно тачна да произведе грубо, подсећа на густину павлаке. Добивена маса треба равномерно распоређивати по лицу. Држите маску док се не осуши. Препоручује се да га испрате хладном водом, након чега се хидрирајућа хидратантна или хранљива крема у лице.

Главна активна компонента ове маске је глина, која савршено утиче на овално лице и кожу. Производ има одличан ефекат повлачења, смањује мале неправилности коже и олакшава иритацију.

Маска од брана и лимуна

Још један рецепт за маску заснован је на употреби мрамора и лимуна. Да бисте припремили овај лек са ефектом повлачења, потребно је мешати:

  • 2 мале кашике отрова;
  • 1 сирови протеини, бачени у пену;
  • 1 мала кашика лимуновог сока.

У смешу можете додати малу количину лимуна. Добијени састав се строго примјењује на чисто лице без остатака за шминкање или производа за његу коже. Када се протеини очвршћавају, нежно се ослободите маске на лицу. Због тога кожа је нежно обрисана леденим коцкама. Ова маска има изузетан ефекат против старења. Са њеном помоћи, овалена лица постају прецизнија и равноправнија. Поред тога, производ вам омогућава да затегните кожу, што је чини сјајнијим и свежим.
Маска из кукурузног брашна

Ево још једне маске за лице и врат. Да би припремили ову помлађујућу мешавину неопходно је комбиновати:

  • 1 велика кашика кукурузног брашна;
  • 1 сирова бела јаја;
  • 2 велике кашике беле глине;
  • 2 капи камиличног уља или рузмарина.

Све компоненте се темељно мешају. Маска која се добије мора се наносити на чисто лице. За прање препоручује се након потпуног сушења.

Вежбе за лице

Да бисте обновили младост и еластичност коже лица и врата, ослободите се бора и мржње, препоручујемо вам дневне једноставне вежбе. Ова гимнастика за лице је веома корисна, јер вам омогућава да држите мишиће у тонусу.

Ова верзија лифтинга не кошта ништа. Вежбе се сматрају најједноставнијим и најсложенијим начином затезања. Вршити вежбе за мишиће лица у било ком тренутку: у колима, на послу, у кухињи, у купатилу, на одмору.

Ево неколико вежби које најбоље функционишу у комплексу и помогне у затегњавању контура.

Вежба 1

Прво треба да чврсто стиснете усне. Уста треба затворити. Сада један по један потребно је надувати један образ, а онда други. Често се препоручује да сањате и замислите да у устима постоји лопта за пинг-понг. То је замишљен објект који се предлаже да се преклапа са једне стране на другу. Затим овај ток ваздуха треба навући од горње усне до доњег. Ово је одлична превенција формирања другог браде.

Вежба 2

Друга верзија вежбе за лице нуди благо отворене усне. Доњу вилицу треба напријед напријед напор. Веома је важно не само да се ангажују у срцу, већ и да максимално оптерећују мишиће у врату. Таква вјежба не само да ојачава лице овално. Такође спречава настанак друге браде.

Вежба 3

Сада је следећа вежба за носаче. Морамо да замислимо да око себе има пуно честица прашине. Затим, треба да покушате да искочите сваку од њих сила. У том случају, усне морају бити састављене од цеви. Затим је потребно врло интензивно и брзо одушевити честице прашине. Екхалес треба да буде кратак и кретен. Вежбање помаже у затегњавању браду, јер се врло напетост најразличитијих мишића.

Вежба 4

За затезање образа и оштрину јагодичастих лишћа препоручује се да се вежбају са самогласницима. Требало би наизменично рећи "и", а затим - "и". Такве вежбе за лице савршено промовишу тренинг мишића образа.

Масажа за фацелифт лица

Жене, које су током година почеле да примећују промене у кожи на лицу, врло корисна масажа. Ова процедура доприноси:

  • јачање овалног лица;
  • смањити флакцидитет;
  • смањење едема;
  • побољшање циркулације крви;
  • обнављање еластичности и еластичности коже.

Масажа за лице може се урадити сама код куће. Оптимално за одржавање сесија са интервалом од 1 дана. Трајање сваке од њих је максимално 10 минута. Прије поступка, вриједи пилинг или једноставно очистити кожу.

Корак 1.Прво мораш да трпиш лице. Загрева се помоћу кретања на главним векторима масаже. То су линије од носа до ушица, од средине браде до њих, од обрва до контуре, где коса почиње да расте. Таква кретања морају бити најмање 5.

Корак 2.Затим морате скинути кожу на својим образима, усмеравајући руке у своје храмове. Треба водити рачуна о површини спољашњег угла очију. Затим пажљиво масирајте центар временских подручја.

Корак 3.Онда морате да пређете на деликатне трепавице коже лица. Онда би требало да се побринете за пацове. Даље руке су компримиране у песницама, а њихова страна треба да трља лице. Сви покрети се изводе на векторе масаже. Свака сесија се завршава потезањем.

Инструменти за учвршћивање коже

Данас постоје и друге опције за негу лица. Жене могу користити посебне уређаје да повећају еластичност коже и затегну лице овално. У оквиру поступака подмладјивања кућне козметологије, могу се користити уређаји са таласима радио-фреквенција или ласерским дјеловањем.

Није ни мање ефикасан у борби против бора уређаја заснованих на дјеловању ултразвука. Вакум уређаји или опрема за стимулацију микроконтролера раде добро, са њима се подизање овалног лица изводи веома ефикасно. За кућу можете купити апарате који вам омогућавају да самостално водите светлост, озон, јонотерапију. Такви уређаји су такође фокусирани на негу коже лица и врата.

Видео: како да повучете лице код куће

О томе како још можете подићи овално лице, можете сазнати из видео снимка испод.