Како повећати лактацију дојке код куће (фоликални лекови и пилуле)

Иницирање дојења је одговоран период за мајку и новорођенчад. Понекад се младе мајке суочавају са чињеницом да, храном на мајчином млеку, беба није добра у тежини, често неваљала. Ово, највероватније, указује на кршење исхране мајке, или елементарни недостатак млека. Тада је пре мајке проблем како да подигне лактацију млека које је дијете имало довољно и није било потребно допуњавати различитим мјешавинама.

Лацтатион и мајчински мајчин мени

Прије свега, морамо обратити пажњу на исхрану производа и начин живота мајке која је боловала.

Мени за дан мора укључивати:

  • Месо (перад, риба);
  • Млеко или млечни производи (1 литар);
  • Кухињски сир (100 грама);
  • Сир (30 грама);
  • Поврће (500 грама);
  • Воће (300 грама);
  • Маслац (20 грама);
  • Биљно уље (25 грама).

Требало би је избјећи:

  • Велики број хране богатих угљеним хидратима (шећер, хљеб, кондиторски производи);
  • Било које алкохолно пиће;
  • Алергени производи: чоколада, кафа, орашчић, кавијар, цитруси;
  • Зачињене зачине и адитиви (лук, бели лук, бибер).

Како повећати лактацију са људским правима

Како повећати лактацију мајчино млеко уз помоћ различитих фолк лекова, многе мајке уче од својих мајки и бака. Постоји неколико начина који могу стварно помоћи.

1. Повећана количина течног пијанца због употребе витамина од различитих биљака. Побољшање лактације је олакшано кумина, комарца, аниса, копра, коприве и других. Ево неколико рецепата који се лако могу припремити.

За пиће од сјемена кума (15 грама) потребно је један литар воде, један лимун и сто грама шећера. Семе се сипају топлом водом, додају се у ољуштени и нарезани лимун, шећер. Све ово се кува на ватри на 5-10 минута. Страин. Пијте хладно 3 пута дневно.

Инфузија аниса се припрема без додавања других производа. Семе се сипају вреловом водом на сат времена. Настала инфузија се охлади. Узимајте 2 жлице 3-4 пута дневно. На исти начин се припреми и инфузија семена коприма.

Чај са млеком. Боље је пити прије исхране, око пола сата.

Посебни чајеви за дојење, који укључују комарце, крем, балзам од лимуна, ањас пружају двоструку корист за стимулацију и повећану лактацију. (Дојење и специјални чајеви за лактацију)

2. Повећана учесталост храњења и наношења дојке. Да би хранили дијете прати на захтјев, без одмора ноћу. Храњење дјетета ноћу гарантује дугу и квалитетну лактацију за цијели период храњења. Боље је одбити строго храњење за сат.

Читамо чланке о предностима дојења ноћу и на захтјев:

Масажа дојке. После храњења, покушајте да туширате масажу дојке из које је храњена. Масажа треба обавити 5-10 минута испод топле воде. Правац: кружни покрети од брадавице до периферије.

4. Видео

Препарати за повећање лактације

Постоји неколико начина за повећање таблета лактације.

  1. Мултивитамини за дојишне мајке. Обично их именује лекар који је током трудноће примећивао жену. Трајање узимања витамина зависи од трајања периода дојења.
  2. Хомеопатски лекови. На примјер, млецхин. Лек је доступан у облику гранула, који се мора узимати 15 минута пре оброка. Може се користити током читавог периода храњења.
  3. Допуне. Таблете са различитим витаминима и храњивим материјама (матични млеч, лактогонична биља).

Како повећати лактацију

Опште информације

Све важне тачке о карактеристикама лактација треба да буду познати не само младим мајкама, већ и онима који само очекују да беба дође у свет. На крају крајева, мајка мора бити "наоружана" са информацијама о томе шта чини дојење, шта је лактацијске кризе и са оним што се могу повезати. У чланку ће се разговарати о томе шта је лактација код жена и како побољшати лактацију млека код његе мајке.

Жена треба да схвати да је лактација природан процес који свака мајка може да прилагоди. И она треба да покуша то да уради. На крају свега, само 0,01% жена има контраиндикације за дојење. Дојење је веома важно за бебу. Дојење не само да осигурава здравље гастроинтестиналног тракта бебе, стимулише функционисање имунолошког система, већ и омогућава брзо и врло блиско изградити контакт који је веома важан за дијете и за његову мајку.

Лактација као физиолошки процес

Дакле, лактација је апсолутно природан процес који обезбеђује производњу, акумулацију и секрецију млека од женских млечних жлезда. Пошто лактацију регулишу многи хормони, то је процес који зависи од хормона.

Хипофизна жлезда производи хормон пролактин, који је "одговоран" за подстицање производње млека са жлезним ткивом женске дојке. Постепено се акумулира млеко, а када беба удари у груди, тело ослобађа хормон окситоцин, контракција мишића на млијеч начин. Стога се стимулише производња млека у жлездама.

Осим тога, жене које примјењују дојење вјероватно ће се опоравити после порођај. Заправо, под утицајем окситоцина, материца се активније смањује, а њену инволутион убрзава и крварење након порођаја зауставља брже него код жена које не доје своју децу.

Одмах после рођења бебе из млечних жлезда почиње да се издваја колострум, који се храни новорођеном. Чини се да чак и пре него што се беба роди од дојке, колострум у малим количинама. Међутим, лекари упозоравају да није неопходно исцедити колострум пре рођења детета. На крају крајева, уз такве манипулације, стимулише се производња окситоцина у телу, а то може изазвати контракцију материце и прерано рођење.

За бебе колострум је веома хранљив. Поред тога, садржи имуноглобулини, који су веома важни за здравље бебе. Колострум садржи глобулини и албумини, не фиксни у дигестивном тракту. Апсорбују се у црева.

Приближно 3-5 дана, не место молекула колострума.

Жена која је управо родила не би требало да брине о томе како да се негује, ако није довољно колострум. У првим данима живота, мала колострум је довољан за новорођенчад, а није потребно допунити мјешавином, јер може касније пореметити процес лактације код жене.

Које су лактацијске кризе?

Због тога дете, можда, нема довољно мајчиног млека које прими, готово свака мајка периодично размишља о томе. Ово уверење је врло честа грешка. А понекад, уплашући се и покушавајући да храну или допуштају дијете, жена губи дојење.

Концепт "лактацијске кризе" која је хранила мајку стварно плаши и помисли како да одржите лактацију. Али у овом феномену нема ништа супер обичног, а ако је исправно третирати оно што се дешава, сасвим је могуће очувати природно храњење.

Криза лактације - ово је период када се количина млијека привремено смањује. Важно је схватити да је ово прилично природан феномен, а ако будете пажљиво пратили сва правила, онда се неће повриједити лактација. Жене пролазе кроз хормонске промене, и то је разлог за кризу лактације. Периоди, услови ове појаве код различитих жена су различити - криза долази у различито вријеме. Али најчешће се јавља у наредним периодима након порођаја:

  • за 7-14 дана;
  • за 30-35 дана;
  • за три или три и по месеца.

У то време, под утицајем хормони Количина млека може се мало смањити, што је нормална опција. Међутим, ендокрини систем у сваком организму функционише другачије, јер су периоди кризе различити за све.

Трајање кризе је 3-8 дана. У просеку траје 5 дана. У овом тренутку најважније је да не бринемо о томе да се количина млека не може додати. Нема потребе да бринете о томе да беба гладује - беба ће имати довољно млека који се производи. Важно је да не подлећете увјерењима "доброхотних" и да не почнете хранити новорођенчету мјешавинама. Ако пратите правила, о чему ће се говорити у наставку, лактација ће се убрзо опоравити.

Како повећати лактацију мајчино млеко?

Постоје неке ефикасне препоруке мајке која се бави питањима како повећати лактацију у дојењу и успоставити овај процес. Важно је узети у обзир и када се успоставља лактација - ово се дешава око 3-4 мјесеца. У првим месецима жена може запазити да млечне жлезде расте да је млеко превише или премало. Када се процес успоставља, дојљење млека ће се повећавати током дојења, али ће млеко бити произведено непосредно током исхране, а дојке неће бити "сипане".

То значи да количина млека директно зависи само од производње пролактин. Ако жена још није успоставила лактацију, а за њено стварно питање је како да ојачају лактацију млека, морате поштовати врло једноставне, али ефикасне препоруке. У том случају, биће могуће брзо вратити све и наставити хранити дете.

Практично храњење на захтев

Повећати количину мајчиног млека у мајци која ће доћи до ње ће помоћи храњењу на захтев. Не морате хранити бебу у складу са режимом, јер беба сам "регулише" начин исхране и спавања. Понекад дете захтева "враћање" груди након 20-30 минута након храњења. Понекад - тихо спава 5 сати за редом.

Често је могуће ставити бебу у груди

Неопходно је покушати да бебу примјените што је могуће често. Није важно колико времена беба је срање. На крају крајева, чин сисања промовише активацију производње хормона, нарочито, пролактин и окситоцин. То јест, одговор на питање, како повећати лактацију, је једноставан: потребно је што прије да се примјените на груди бебе.

Понекад су мајке забринуте због чињенице да дете зајебава груди неколико сати. Али нема разлога за забринутост. На крају крајева, након рођења бебе, када је веза између њега и његове мајке прекинута пре рођења, блиски контакт са бебом је веома важан за дете. Често сиса бебу, клинац лакше превлада стресом након рођења и навикне на свет који га окружује. Лежи близу мајчине груди, беба га повремено сисари. Дешава се да дете на неколико сати "држи" груди, не жели да пусти своју мајку. Поред тога, у почетку - око три месеца након рођења - беба је мучена цолиц, и близина његове мајке помирује и олакшава стање.

Обавезно дајте груди ноћу

Мумије, које су заинтересоване за повећање лактације дојке, нужно морају дати беби ноћу ноћу. Да бисте навикли бебу скоро од рођења до спавања целу ноћ је погрешан приступ. На крају крајева, беба може пробудити да једе ноћу годину дана, а то се сматра нормалним. У почетку га је хранити ноћу врло важно, јер је у ноћи женско тело устајало пролактин. А ако ће беба у овом тренутку сисати своје дојке, количина произведеног млека ће се повећати. Због тога је одговор на питање како повећати дојење до његе мајке једноставно: не занемарујте ноћу храњење.

Хомеопатија

О томе да ли су хомоеопатски лекови ефикасни за повећање лактације дојке, нема консензуса. Такви лекови нису прошли неопходна истраживања са становишта лекова заснованих на доказима, тако да дефинитивно нема разлога да говоре о њиховом позитивном ефекту. Међутим, многи лекари, које жене питају шта да пију да повећају количину млека, кажу да од таквих мера неће бити горе. На крају крајева, веома често постоји такозвана "плацебо ефекат", А мајке за негу стварно добијају лактацију. Могуће је под утицајем ових лекова, производња пролактин.

Производи који активирају лактацију

Ако питамо шта треба учинити да би повећали количину млека, наше мајке и баке највероватније ће саветовати да једу одређену храну. Међутим, у ствари, производи не утичу на ниво пролактин, односно, а не утичу на лактацију. Али потрошња течности - ово је веома важно, тако да у овој граници није вредно тога. Млада мајка треба да пије толико течности колико жели. Међутим, "путем силе" не можете ни како сипати воду у тело. Само слушати тело и не дозволити појаву осећаја интензивне жеђи.

Они који траже производе који повећавају лактацију млека мајке дојке морају знати да је бесмислено питати шта да једе, тако да има пуно млека.

Требало би да пијете довољно чисте воде

Понекад, на питање о препорукама за јело више млијека, савјетују да пију више крављег млека. Али заправо, овај савет је тешко назвати, јер производња пролактина, крављег млека не функционише.

Али сасвим је могуће оштетити кравље млеко. Протеини, улазећи у мајчино млеко, могу изазвати јаку бебу алергија. Поред тога, након конзумирања млечних производа у лактацији или крављег млека, беба може развити јаку колику. Због тога, обратите пажњу не на које производе повећајте количину млека, и користите друге методе описане изнад.

Које грешке раде младе маме?

Млади родитељи треба такође бити свјесни да могу направити грешке које доводе до погоршања лактације.

Не постављајте режим храњења - беба треба да једе на захтев

Беба треба "одлучити" када и колико жели да једе. Једна од главних грешака жена које се брину о томе како направити лактацију, ако нема довољно млека, додатно доприноси храњењу бебе мешавином. Пошто сам почео да храним дете, моја мајка чини веома озбиљну грешку. Такве брзине поступака доводе до непријатних посљедица. "Поскушали" мешавину, беба може генерално одустати од дојке, јер сисање смеше из бочице је много лакше од "екстракције" мајчино млијеко. Поред тога, укус мешавине је другачији - то је слатко, и можда детету изгледа да је храна из бочице укуснија. Као резултат тога, беба ће одбити да узима дојке, а након испоруке лактација неће бити утврђена.

Поред тога, увођење смеше доводи до манифестације болова у стомаку, цолиц, који ће константно ометати бебу са незрелим цревима. Такве акције могу довести не само до потпуног губитка лактације, већ и до манифестације констипација и алергијске реакције.

Стога, ако нема довољно млека за мајку која је болесна, шта је учинити, боље је питати специјалисте, а не девојке и рођаке.

Не морате дати воду бебу до увођења комплементарне хране

Врло често можете чути мишљење да је млеко прехрана бебе, и да му треба више воде. Ово мишљење је погрешно, јер се мајчино млеко углавном састоји од воде - за 80-90%. И у свим временским условима - и током лета и током грејања - беба је довољно ове течности за нормалан развој и благостање. Дакле, уместо да покушавате да пијете бебу из кашике, боље је једном му дати додатну груди.

А ако беба напије чак пар кашика воде, стомак ће се брзо попунити, а сигнал попуњавања одмах ће ићи у мозак. Сходно томе, због тога, беба ће пропустити храњење.

Вода се даје детету тек након почетка постепеног увођења комплементарне хране, односно након стицања старости шест месеци. Иначе, случајеви када беба почиње да губи тежину управо због допаиванииа нису неуобичајене. На крају крајева, због потрошње воде, беба добија мање млека.

Наравно, ово правило се не примјењује на дјецу која су "умјетници" - требају дати воду.

Није потребно вјеровати да беба увек плаче гладом

Мала особа може плачати из више разлога. Ако не узима груди, а у исто време плаче, сасвим је могуће да је читава ствар бол у стомаку. Дете може имати главобољу, а ноћне или вечерње бијесеве могу указивати на повећање интракранијални притисак код беба. Поред тога, може да плаче због неугодности повезане са мокрим пеленатом, због чињенице да његов зуб почиње да сече. На крају, дете би можда желело да посети мајку да се осећа заштићеним.

Немојте претпоставити да нема млијека у меким дојкама

Млечни производи се активирају током процеса храњења. А ако пре почетка следећег храњења мајка не осети да су груди отврдњаване, ово је добро јер нема вјероватноће развоја лактостаза. Ово указује на то да је лактација већ успостављена.

Након храњења, млеко се не сме изразити

Пумпа у пракси треба да буде предмет развоја лактостаза. На крају крајева, у овом случају се изгуби највише хранљиво млеко. Као опција, боље је још једном ставити бебу до дојке.

Не обраћајте пажњу на норме повећања телесне масе, које су раније примећене

Модерна медицина функционише упоредне табеле, које узимају у обзир раст, тежину, старост бебе. Према старим шемама, дете мора добити први килограм тежине у првом месецу. Али ове шеме се дуго користе и оне су релевантније за дјецу која примају вештачку исхрану. За бебе ти стандарди се не уклапају савршено.

Не дајте бебу дуде

Наравно, беба не би требала сисати ништа осим дојке. Лутка је нека врста "анти-стреса" за мајку, јер она даје такву брадавицу беби када плаче и не може се смирити. Међутим, у ствари, лутка је апсолутно непотребна за дете. А разлог да плаче жена може да одреди шта раде искусне мајке. Што се тиче сисавог рефлекса, онда му сисање његове дојке у потпуности задовољава. Осим тога, треба да узмете у обзир да ће онда бити тешко одвојити дете од дуде. И он ће, у сваком случају, преживети стрес "одвајања" од своје вољене брадавице.

Не требате увести мамац прерано

Пре него што стигне до шест месеци, беба је довољно довољно храњена. Не треба му дати нову храну за ово доба. На крају, у овом добу у телу бебе постоје само оне Ензими, који пробијају мајчино млеко.

Контролно мерење није индикатор

Неке мајке, за које је питање стварно, како схватити да дијете нема млека током дојења, практикује тзв. Контролне тежине. То јест, да би се схватило да беба није довољно млека и да утврди колико је јео, претежно га и прије и после храњења. Међутим, ова метода није индикативна и неће бити могуће утврдити да ли је храна довољна за њега. На крају крајева, његова дневна стопа бебе може добити за 10-12 храњења. То јест, он може често узимати груди и мало јести.

Поред тога, дете свакодневно поједе различите количине млека. Стога, они који су заинтересовани како да знају да ли беба има довољно млека, овај метод није прикладан. На крају крајева, понекад индикатор на скалама може изазвати неискусну мајку стварну панику.

Закључци

Дакле, практично свака мајка може да пуни пуноправно дојење. Ако жена постане непријатно због количине млека и питања о томе шта да ради ако то није довољно, вреди обратити пажњу, пре свега, на стање бебе. Ако се мирно понаша, нормално развија и расте, онда је у потпуности сигуран у храну.

Они који су заинтересовани да разумеју да ли је млеко довољно за новорођену бебу треба обратити пажњу колико пута дневно беба пишу и иде "велика". Ако беба пада 1-6 пута, а док је столица униформна и мокраће 10-15 пута, онда је све у реду. Дете које добије довољно хране, ружичасту и чисту кожу, добро спава.

Али, ако жена још увек има нечију анксиозност, требало би да контактирате педијатра и консултујете се с њим о овоме.

Како повећати лактацију матерњег млека код куће

Како повећати количину мајчиног млека

Понекад се чини да мајка болесница има мало мастно млеко или премало тога, како повећати лактацију у најтежим ситуацијама и учинити јој млеко калорично?

Материјално млеко се даје женама по природи. Сваки сисар је способан хранити своје младе. Зашто онда понекад имамо проблема са овим? Како повећати дојење матерњег млека код куће и уштедјети дуго времена, идеално - 2 године, како је препоручила СЗО. Али бар до 6-8 месеци, када дете постепено почиње да прелази на одраслу храну? Ови услови су веома важни за одржавање из различитих разлога:

  • материјал (прилагођено млијеко и мјешавине од киселог млијека нису јефтине, а понекад их треба мењати, јер састав можда неће бити погодан за дијете);
  • вештачко храњење често проузрокује поремећаје столице код детета;
  • храна из бочице понекад повећава ризик од инфекција црева код бебе;
  • дијете, највероватније, требаће пудер, а не једна година;
  • имунитет у беби ће бити на нижим нивоима од оних који врше вршњаке, који се искључиво хране за мајчино млеко.

Како схватити да дијете нема млеко и мора повећати лактацију

Постоје лажни и истински сигнали. Лажно се односи на мекоћу млечних жлезда. Иначе, ово је честа заблуда. Чак и међу педијатарима. Али ако су груди изгледале празне, док жена често доје и дете не претерује, то још не значи ништа. Изгледа да је беба усисала предње млеко од Маме. Али ту је и један назад. Онај који је богат мастима и храњивим материјама. Захваљујући томе дете добија тежину.

Често дјеца плачу за вријеме храњења. Доктори поново кажу да је то због недостатка млека. Нарочито ако се то догоди касније увече, када су груди постале меке. У ствари, дете може плачати због неугодног положаја док се храни. На примјер, многе мајке хране храну дјеци. А они леже на леђима, а њихове главе окрећу се на мајчину брадавицу. Покушајте да пијете на овом положају и разумете незадовољство бебе.

Још један уобичајени узрок плакања беба током храњења је недостатак лактазе. У њој током храњења код дјетета такође се трепере у стомаку. А постоје поремећаји столице - она ​​је зелена, обилна и пена. Деца са недостатком лактазе пате од формирања плина, спавају лоше и добијају мање тежине, по правилу.

Осумњичени да мајка има мало млека (хиполактика), доктор може на основу малих повећања тежине детета. Верује се да ће беба у првим месецима живота запослити најмање 500 грама месечно. Ако је мање, могу вам препоручити да провјерите код куће. То је у потпуности за изражавање млечних жлезда приближно у вријеме када је дете једо. И проценити количину израженог млека. Ако је мања од онога што је потребно за једно храњење детету овог доба - потребно је повећати волумен мајчине од мајке која је болесна или чак увести додатак.

Специјалисти дојења кажу да ова техника неће показати колико млека има у грудима. Веома мали број људи може то да изрази у потпуности. Млеко са задње стране груди се уопште не може изразити. А мало жена зна како да изрази плодно, исправно.

Још једно "истраживање", често препоручено од стране педијатара, је контрола храњења. Али она може доћи само на децу која су храњена у режиму. На пример, класично 1 на 3 сата. За следеће храњење деца имају времена да се гладни и добро сиса. Али ако је дете нахрањено на захтев, ако је мали и слаб, онда 30-40 минута, врло мало млека може сисати, и дозе на грудима. Али након 30-60 минута, завршите са јелом све што је потребно.

Постоји и други начин да сазнамо да ли је дете гладно - да му пружи флашу мешавином или сопственим израшеним млеком. Потребно је само након храњења. Ако му је срање пуно, он ће сисати ловом, очигледно, стварно жели да једе.

Али најбољи начин је израчунати број влажних пелена. Деца првих месеци живота треба мокрење најмање 10-12 пута дневно. Ако сте навикли на употребу пелена за једнократну употребу и не желите да потрошите мало више пелена за једнократну употребу дневно - купите пелене које показују контролну траку када се осуше. Када се појави трака, одмах морате ставити нову пелену и то треба одложити. Ова трака је на пеленама "Памперс премиум каа" и "Хаггис Елите Софт", на пример. Број употребљених пелена ће бити једнак броју мокрења.

Ако вам се ова опција не одговара, покушајте да превучете пелену пре употребе и након употребе. Мала деца треба уринирати око 300-350 грама дневно, не мање.

Било који од горенавих тачака биће информативан само ако дијете не добије никакво додатно пиће, на примјер, не даје воду.

Није информативно посматрати број фецеса. Беба на дојењу са апсолутно адекватном исхраном може се дефецирати једном дневно, и 7. Или једном у неколико дана, ако је мајчинско млеко добро, потпуно апсорбовано од стране тела.

Лекови и производи који повећавају лактацију мајчино млеко

Шта би требало да једеш да би млеко више? Нажалост, количина млека не зависи директно од производа. Можете пуно јести, али млеко од овога више неће. Млеко долази у одговору на иритацију брадавица и њихових исола. Колико често ће избити брадавице, више ће се производити дојење хормона - емисија пролактин и окситоцин ће постати све - хормон који промовише приступ млеку из задњих снопова на млечне жлезде до брадавице.

Што се тиче производа, орах се обично препоручују. Приближно од њих неће бити само више млека, већ ће и његов састав бити бољи, фаттер, калорија за дете. Заправо, код сваке жене, млеко је подељено на два типа - предње, ниско-масно - пиће за дијете, и масноће - од леђима. Да је дете примило масно млеко - потребно га је држати дуже на једној груди. Покушајте да што више испрате само једну дојку у храњењу.

Повећање лактације може на неки начин допринети повећању запремине употребљене течности. То може бити обична вода, пиће од киселог млека. У љетним лубеницама. Али превише лубеница није вредно тога, јер доприносе повећаном апетиту, садрже доста шећера. Кафа и чај могу бити пијани, али умјерено и не јаки. Женска лактација треба да конзумира најмање 2,5 литре течности дневно. Ова запремина обухвата течна јела - супе, борсхт, итд.

Међутим, различити народни лекови и методе које повећавају лактацију млека код куће треба пажљиво користити. Често за ове сврхе, нуде различите биље и зачине, на пример, комарац, анис, кумин. Али употреба неких од њих може изазвати развој алергијске реакције код детета и променити укус млека, што такође негативно утиче на лактацију.
Лекови који повећавају лактацију мајчино млеко такође немају доказано научно истраживање о ефикасности и сигурности. Ово су нормални дијететски суплементи. И такође често имају у свом саставу алергене. Да ли је вредно ризика?

Разлози због којих млеко нестаје из ње и методе рјешавања ситуације

Да не бисте покушали сами себе да разумете начине и методе које се не могу разумјети, боље је разумети узроке лоше лактације и елиминисати их.

1. Лош спавања. Колико је тривијално. Жена треба да спава барем 7-8 сати дневно. Ако не можете спавати ноћу, морате спавати током дана. Пустите заједно са дететом. Кажу да 2-3 дана у кревету са бебом помажу да се значајно повећа количина млека боље од било којих биолошки активних адитива.

2. Недовољна, нездрава дијета. У млеку, наравно, сви исте хранљиве материје ће пасти. Али мајка витамина можда није довољна. А одатле је умор, а као последица и слаба лактација. Чак и ако је ваше дијете склоно алергијским реакцијама, покушајте да своју дијету учините прилично калоричним, разноликим и укусним.

3. Лош расположења, стреса. Ако мајка има лошу психолошку државу, онда она није нахранила, а не дијете. Озбиљан стрес, попут губитка вољеног, може готово одмах довести до "изгорелости" млека.

4. Ретке примене детета. Ако се дијете примјењује 5-7 пута дневно, лактација може почети бледити. Посебно је опасно хранити "по распореду" у првим недељама након рођења дјетета, када се успоставља лактација. Да ли желите више млека? Нанети бебу чешће у груди. Чак и ако вам се то чини празним.

5. Недостатак ноћног храњења. Спавање ноћу је неопходно за мајку и дете. Али не треба заборавити на храњење. На крају крајева ноћно храњење помаже повећању количине мајчиног маста због производње пролактина хормона.

Да спавате што је могуће мирније, можете поставити дете поред вас. Спавај заједно. Ако је то неприхватљиво за вас, спустите креветић и додајте га у кревет. Тада би било могуће дати бебу груди у леђном положају, док не устати из кревета.

6. Често сисање на дуде. Што чешће дијете затресе пацифир, то се мање примјењује на дојке и стимулише га. Скините пудер и дајте беби груди. Поред тога, лутка не доприноси формирању десног угриза код детета. И често деца, сисајући дуде, почињу да погрешно узимају груди. Ово доводи до још већег смањења лактације и лактостазе код мајке.

6. Брзи раст детета. Када стиче нове вјештине, на примјер, он научи да се преда. У овим тренуцима иу будућности има повећање шиљака и захтева све већу исхрану. Међутим, уз редовно храњење, груди почињу производити више млијека у року од неколико дана, према захтјевима детета. Такозвана криза лактације је привремени феномен. У трећој, шести седмици живота детета има таквих повећања раста, на 3.6, 12 месеци. Наравно, тајминг је веома провокативан, може се разликовати од детета до детета. Тако, 3 месеца беба учи да преврне, почиње да се разликује много боја, лица, и тако даље.. У 6-7 месеци учи да пузи, седи, стоји у прилог. И ближе години почиње да шета.

Постоји још један, прилично контроверзан начин за повећање млека мајке у току лактације - ово је израз млека. Мама храни дијете једним дојком, а након што га напуни дословно до последњег капи. И у следећем храњењу млека долази мало више, управо онолико колико је она изразила. Изразити дојиље да би се повећала лактација је метода која је застарјела и, штавише, штетна, пошто мама може изазвати вишак млека. Дете не може сисати толико, а лактостаза се формира - стагнација млека.

Као што видите, има пуно нијанси. За искусну мајку која хране бебе дојке не прво дете, све може бити изузетно јасно. А за прву рођену, иста криза лактације може бити разлог за преношење детета на мешовито или вештачко храњење.

Ако сумњате у квалитет или количину млека, идите на састанак са педијатром, измерите бебу. Ако је повећање телесне тежине нешто мање од норме - довољно је само предузети мјере за повећање количине млека, често почните да храните бебу и врло брзо ће све бити у реду.

Како повећати маму дојења дојке

Није неопходно још једном поменути вриједност мајчиног млијека за дијете, што је кључ за хармоничан и потпун развој дјететовог тијела. Проблем делимичног или потпуног одсуства материног млека у постпартум периоду није неуобичајен за многе жене. Чак и најсвестранија сува мешавина не може деловати као потпуна алтернатива мајчином мајчином млеку.

Потпуно или дјелимично одсуство мајчине масти у постпартумном периоду није пресуда, и може се подвести на корекцију.

Узроци смањене производње млека

Следећи фактори могу послужити као узрок инхибиције лактације:

  • Редовни утицај стресних фактора и емоционалне раздражљивости мајке која га болује;
  • Неуравнотежена исхрана и кршење дневног распореда мајке нега;
  • Пијење алкохола и пушење;
  • Као резултат кризе лактације. Термин "криза лактације" подразумијева стање у којем се производња млека смањује у позадини озбиљног хормоналног реструктурирања женског тијела.
  • Недовољан унос течности може довести до смањења производње мајчине масти. Режим пијења, попут исхране, игра веома важну улогу у механизму производње мајчине масти.
  • Употреба акутне, прекомерно слане хране и димљених производа може допринијети супресији лактогене функције у постпартумном периоду.

Методе повећања лактације

Стање у којем постоји неадекватна производња мајчине маме је подложна лековима и нефармаколошкој корекцији.

Режим исхране и храњења

О томе како редовна и потпуно исхрана жена у постпартум периоду зависи од количине и квалитета додељеног мајчиног млека. Стални недостатак сна и непоштовање режима тог дана доводе до исцрпљености организма жене која је болесна. У таквим условима није могуће рачунати на нормалан ток лактације.

Проблем недовољне производње мајчине масти може бити узрокован непоштовањем режима дојења и кршењем технике примјене бебе до дојке. У овом случају, како би се елиминисао овај проблем, довољно је ревидирати режим и технику храњења.

Златни стандард дојења је примена бебе на дојке на захтев, а не поштовање временских интервала. Повећање фреквенције примене бебе на дојке има стимулативни ефекат на производњу мајчине масти. Прекомерна анксиозност, плакање и смакање указују на то да је беба гладна. У овом случају, жена треба да то види као сигнал о потреби примене на дојке.

У процесу дојења важна тачка је промена млечних жлезда, са интервалом сваких 2,5-3 сата. У овом случају разлика у волумену леве и десне дојке није релевантна, јер након неколико дана редовног наношења дојке, нормални процес производње мајчине масе ће бити обновљен.

Зависност од учесталости примене бебе до дојке и производње млека је последица механичке стимулације брадавица женске сестре. Као резултат стимулације одговарајућих рецептора, долази до стимулације производње хормона-пролактина, одговорног за формирање мајчиног млека.
Ова стимулација нема мање утицаја на синтезу хормон-окситоцина, који стимулише контракцију глатких мишића материце и мишићних влакана подручја брадавице брадавице.

Исхрана

Уношење свих потребних хранљивих састојака у тело дојке мајке је основни фактор који утиче на производњу мајчиног млека. Формирање процеса лактације свакодневно троши око 700 калорија из тела сестре мајке.

Дијета која стимулише производњу мајчиног млека не подразумијева повећање количине конзумираних калорија, али постоје одређена ограничења.

Изузетно непожељно, употреба превише слана, зачињена и пржена храна, цитруси и производи који садрже какао. Димљена храна и алкохол су забрањени.

Препоручена листа хране која стимулише производњу мајчиног млека:

  • Житарице и житарице уз додатак воћних кандираног воћа и грожђа;
  • Храна богата живалским протеинима као што су месо перади, говедина, пилећа јаја, рибље посуђе, сиреви и тврди сиреви;
  • Поврће у свежем и куваном облику;
  • Природни мед;
  • Бобице и воће осим цитрусног воћа.

Режим пијења за подстицање производње мајчиног млека захтева дневни узорак течности у запремини од најмање 2 литра. Запремина конзумиране течности укључује воду, пиће, прве курсеве.

Зелени чај, јуха од оригана, кум, комоте од сувог воћа, желе од жучи, имају изражен стимулативни ефекат на лактацију. Опште јачање и стимулативна акција је децокција семена комораца, који се препоручује да се користи у топлој форми.

У сезони је корисно јести лубенице и диње који садрже повећану количину течности и витамина.

Физичка активност

Умерена физичка активност може значајно утицати на производњу мајчиног млека. Важно је узети у обзир да прекомерна физичка преоптерећења могу изазвати негативну реакцију тела и узроковати смањење производње мајчине масти.

Оптимално оптерећење за негу мајке је јутарње вежбе, ходање и пливање у базену. Тезина подизања је строго контраиндицирана.

Као стимулација лактације, можете узети технике само-масаже. Најбоље је масирати док се туширате. Прије поступка, потребно је опрати млечне жлезде топлом водом и наставити на тачно промјењиво грижање и поправљање млечних жлезда. Главне методе масирања су кружни покрети, гурање од периферије до центра (до брадавице) и гњечење.

Трајање масаже је 7-10 минута. После сваке масаже, обришите сувим млечним жлездама и уља са кремом за бебе или бресквом од брескве.

Интимна интимност у постпартумном периоду је одличан стимулатор лактацијске функције код жена. Ова појава је повезана са чињеницом да се током сексуалног односа жена побољшава емоционално стање и нормализује хормонска позадина.

Терапија лековима

У одсуству ефекта након коришћења не-лековитих метода стимулације лактације, могуће је применити фармакотерапију, која подразумева узимање следећих лекова:

Мултивитамински комплекси, који укључују компоненте које стимулишу производњу мајчиног млека;

  • Фитопрепарације (чајеви) са лактогеном;
  • Биолошки активни адитиви (Фемилак, Апилак, Лактогон);
  • Лијекови који имају хомеопатски ефекат.

Пре почетка пријема сваке горе наведене групе лекова, потребно је да добијете прелиминарне консултације са гинекологом. Само-лијечење у овом случају може нанети штету и мајци и дјетету!

Методе Алтернативне Медицине

Традиционална медицина може да понуди бројне савете који могу деловати као ефикасан додатак главном третману.

Методе стимулисања производње материног млека:

  • Мешавина грејног млека, нарибаног шаргарепа и меда, стимулише лактацију. Ова смеша треба конзумирати током целог дана за 2-3 кашике;
  • Свеже средство средње величине, решетке на финој груди и мијешати са 250 мл топле воде и 1 тбсп. л. душо. Примљена смеша узима 2 жлице. л. 3 пута дневно, без обзира на унос хране;
  • Мик 150 мл павлаке са 1 жлица. л. здробљено семе кума. Добијена смеша се загрева на ниској температури. Користите производ који вам је потребан за 1 тсп. 2 пута дневно са оброком;
  • Инфузија мешавине биљака оригана и семена коприва има моћну лактогену својину. Да бисте направили инфузију, мијешајте 1 тбсп. л. састојке и сипати 500 мл воде која се загрева. Инсистирали смо лек за 1,5 сата, а онда га напојимо и топло га користимо за четвртину стакла 2 пута дневно.

У процесу одабира потребног лечења и исхране, обратите посебну пажњу на све састојке. Неке љековито биље и храна могу узроковати развој алергијске реакције код детета. Прелиминарна медицинска консултација је предуслов за успешан третман.

У случају да недовољна производња мајчине масти или његово потпуно одсуство доводи до кршења хормонског биланса или других болести, жени могу бити потребни додатни прегледи, консултације других медицинских специјалиста и избор индивидуалног плана лечења.

Превенција

Да би се спречило појављивање овог стања, жена треба пажљиво пратити сопствену исхрану, избегавати стресне ситуације, комбиновати умерену физичку активност и одмор.

Немојте навикавати дијете на лутајући дуде, што изазива замор у дјетету, што резултира с великим падом квалитета дојења. Инхибиција сисавог рефлекса код детета у односу на позадину коришћења пацифера је потенцијални узрок пада производње материног млека.

Пренос детета на мешовито храњење, у којем дете прими хранљиве смеше кроз бочицу, утиче на количину произведеног млека.

Дневни контрастни туш побољшава циркулацију крви у млечним жлездама женске болеснице и одлична је профилакса за смањење производње мајчине масти.

У процесу храњења, не би требало да одвојите бебу са своје дојке сами. Стопа засићености код сваког детета је индивидуална, а вештачки прекид процеса доводи до неухрањености и поремећаја механизма лактације.

како повећати лактацију

"Како повећати количину млека"

Да би млеко више
Неколико препорука за повећање количине млека:
Често се дојиље током дана (8 до 12 пута).
Покушајте да бебу сисате неколико пута од 3 до 8 часова ујутро.
Попиј довољно течности - 1,5-2 литара дневно.
Дозволите беби да сискује дојке - од 20 минута и дуже.

Видјети цео дан. Ова смеша се издаје и промовише у ЛЦ. Прије него примите ПЛЕАСЕ НОТЕ ТХЕ ЦОМПОСИТИОН.

Сулфат бакра- то је емулгатор хране Е519. у Русије и земаља ЕУ и потпуно је забрањена користити у вези са значајним штетност емулзије хране Е519 бакар сулфат за здравље људи. Осим прехрамбене индустрије, бакар сулфат се користи у медицини као адстрингент и антисептик. Међутим, најчешћа област употребе Е519 се сматра пољопривредом, где супстанца делује као отров за штеточине, значи против различитих гљивичних болести и узимања грожђа.

Палмово уље, уведен у млечне производе како би продужио рок трајања, чини их ватросталним. Температура при којој се таложење палмовог уља много више од температуре људског тела. Уласком у наш стомак, палмово уље остаје пластична лепљива маса, покушавајући да ухвати све око себе. Хоћеш ли пластичну косу за вечеру?
Палмово уље је најјачи канцероген. Развијене земље одавно су напустиле увоз палмовог уља у земље за употребу хране.

хттп://хеалтх.маил.ру/друг/потассиум_иодиде/, компензујући недостатак јода, доприноси обнови поремећене синтезе тироидних хормона..

Јод се излучује у мајчино млеко. Када се користи код мајке током лактације (дојење) у дозама више од 1 мг / дан постоји ризик од развоја хипотироидизма код детета.

Чињеница да се у медицини или прехрамбеној индустрији користе следећи елементи, нисам нашао:

Манган хлорид (Манган хлорид). МнЦл2. Кристални прах је бледо розе. Примењена манган хлорида да се добије пигменти као катализатор у органским синтезама као реагенс за детекцију С2О82-, ИО4-, за третирање семена да убрзају раст биљака у физичко-хемијске анализе, и друге.

Амонијум молибдат (амонијум молибдат) Користи се за катализаторе за хидротретирање, производњу опреме за електричну светиљку, високо чисти молибден и легуре. Је ђубриво за биљке и користи се у пољопривреди као микро адитиви молибдена. Такође се користи у лабораторијским биохемијским студијама и електронској микроскопији као контрастни агенс; у текстилној индустрији за бојење тканина, у хемијској индустрији за производњу боја и лакова.

Како могу брзо повећати лактацију

Најбоља храна за бебе је мајчино млеко. Ово је познато свима свесним мамама, који покушавају да хране бебу што је дуже могуће. Али шта ако осећате да се млеко свакодневно смањује, а дојке дојке постале су маскирне и немирне? Како повећати лактацију и носити кризу лактације?

Шта може повећати количину материног млека

Главна ствар - не паничите и не журе да пренесе бебу прилагођене формулама, иначе ризикујете да потпуно изгуби млеко, замену која, као што знамо, не постоји. Само у људском млеку су супстанце неопходне за потпуни раст и сазревање нервног система и мозга. Само мајчино млеко доприноси стварању функционалних система тела бебе, штити мрвице од болести и поставља темеље јаке имунитета. Поред тога, дојење игра важну улогу у успостављању блиске психо-емотивном контакту са дететом мајком.

Због чега мастило нестаје?

Права хипогалакција - недовољна производња млека млека - изузетно је ретка, са не више од 5% мајки. Повезује се, по правилу, са озбиљним хормоналним поремећајима. У свим осталим случајевима, недостатак млека углавном је узрокован узрочним средствима:

  • недостатак психолошког односа до дојења, тј. неспремност жене да доје;
  • ретка примена бебе на дојке;
  • неадекватна исхрана у периоду гестације и лактације;
  • стављање бебе до дојке није на захтев, већ по плану;
  • неповољна психолошка ситуација: стални стрес, непостојање спавања, свађе, потреба за радом ускоро након рођења;
  • рано увођење не-млечне лактације и комплементарно храњење женског млека.

Када се дојење подеси, количина произведеног млека може се изненада смањити. Уопштено, овај феномен је привремен и дешава на 3-6 недеља старости, као трећег, четвртог, седмог и осмог месеца лактације. Таква стања називају кризе лактације. Они су повезани са повећаним потребама растућег организма у храни и наглог повећања апетита, за које тело мајке нема времена да одмах реагује. Најчешћи грешке које мајке чине у овом деликатном периоду - рано увођење комплементарних намирница, суплементација са мешавином потпуни прелазак на вештачкој исхрани. Зато ризикујете да потпуно изгубите своје млеко. Што мање примењујете бебу на дојке, мање млека ће се производити. Најтежа је прва криза. Превазићи га, знаћете да је проблем решљив.

Како повећати лактацију правилном исхраном

Мајка за негу не треба јести за двоје. Главна ствар да је храна била разумна и задовољавају потребе у минералним и протеина-витамина исхрани компоненти. Дневни на вашем столу треба да буде 100-150 гтворога 250 гмолока или јогурт, 200 г протеина производе (живина, риба, говедина), 20-30 г чврстог сира. Изузетно је важно режим за пиће - по до два литра течности дневно, укључујући супе. исхрана је такође могуће попунити посебне витаминско-минералне комплексе, смеше и чајева осмишљене да подстакне лактацију у дојиља. 15 минута пре дојења, све мајке ће имати користи од чаша топлег чаја са млеком.

Лактација која подстиче пиће

Лацтогениц својства има број биљака које се користе у облику инфузија, тинктуре, сокова, чајева: сладића, шаргарепа, ротквице, салате, маслацак, коприва, коморача, кима, коморача, матичњак, хајдучке траве, мајоран, шипурак, аниса, менте.

Корење обришите на финој груди, стисните сок и узмите два пута дневно за пола чаше. Да бисте побољшали укус, можете додати мало меда, крема, млека или воћа и јагодичастог сока.

  • Гратед шаргарепа са млеком

Три или четири кашике фино нарибаних шаргарепа залити чашу топлег млека. Узимамо чашу два пута дневно. Припрема пића пре спавања, да бисте ослободили нервозу, можете додати пар кашичица меда.

Сипајте пар кашичица семен јунеја с чашом воде која је кључала. Инсистирамо на сат времена. Узимамо два жлица инфузије три пута дневно 30 минута пре јела.

  • Инфузија аниса, балзам од лимуна, комарца и галија

Узимамо 20 г листова балзам од лимуна, 10 г плодних ањаса, 30 г грожђа и 40 г репа. Додајте кашичицу колекције чашом воде која је кључала. Инсистирамо. Узимамо чашу три пута дневно четврт сат времена пре јела. Грасс гале је веома моћно лактогенско средство које добро толеришу и мајке и бебе дојке.

Залијемо кашичицу кумина са чашом млатног млијека, инсистираћемо два сата и узимамо пола чаше око четвртине сата пре храњења.

Залијте кашиком сјемења коприва са чашом воде која се загрева. Инсистирамо два сата. Узимамо пола чаше два пута дневно или, ако се лоше толеришу, једну жлицу око пет до шест пута дневно. Пијте инфузију семена комораца у малим гутљајима, кратко држите течност у устима.

  • Инфузија аниса, копра, фенугреек сена и комарача

Узимамо 20 г плодова плодова и аниса, и 30 г комараца и семена снопова. Сви су мешани. Кашичицу припремљене смеше попуњавају чашом стрмог кључања воде. Хајде да се припремамо. Филтер. Узимамо чашу два пута дневно четврт сат времена пре јела.

  • Инфузија аниса, оригана и комарца

Узимамо 10 грама плодних плодова аниса, хербицида оригана и плодова плодова. Сви су мешани. Кашичицу припремљене смеше попуњавају чашом стрмог кључања воде. Инсистирамо два сата. Узимамо пола чаше два пута дневно.

  • Ораси са млеком

Ми млетимо 12 језгра ораха. Напуните две чаше куваног млека. У термо инсистирамо два сата. Узимамо 1/3 чаше 15 минута пре храњења.

  • Инфузија семена салата

Узимамо 20 грама семена салата, што је један од најмоћнијих природних лактогена. Семе треба темељито дробити у малтеру од порцелана и сипати 200 мл стрмог кључања воде. Инсистирамо два или три сата и узимамо пола чаше два пута дневно. Да бисте побољшали укус, додајте пар кашичица меда.

Како одржавати и повећавати лактацију

  • Стимулација лактације честим храњењем

За производњу млека у женском тијелу испуњава пролактин хормона. Најбољи начин да се стимулише производња пролактина јесте често и продуктивно сисање дојке дојке. На првим знацима лактацијске кризе почните да примењујете бебу до вашег груди што је више могуће, што ће сигурно помоћи да повећате количину млека, јер потражња генерише потрошњу! Врло добро за очување и обнављање лактационих ноћних храњења - од 3 до 8 часова ујутро, јер је тренутно активно произведено пролактин. Феед у блиском контакту са бебом. Погледајте бебу у очима, додирните кожу једне друге. Уверите се да беба правилно узима груди. Држите бебу тако да његова брада додирне груди, део исоле се види изнад горње усне, а доња усна је мало окренута ка споља.

Масажа за лактацију

Подмазати длан руке рицинским уљем. Десна рука се налази на грудима, лева рука испод груди. У року од два или три минута масирајте груди лаганим, глатким, кружним покретима у смеру казаљке на сату. Уверавамо да уље не пада на брадавицу и исолу.

Ујутру и увече покушајте да пронађете пар минута за контрастни туш. Директно усмерите воду у груди и лагано масирајте, померајући туш главу у смеру кретања казаљке на сату. Масирајте груди, окрените се, ставите леђа испод струје воде у пределу торакалне кичме.

Ова процедура је пожељна пре почетка спавања. У великој посуди загадимо топлу воду, ставимо је на сто, стојимо што ближе прстију и спуштамо дојку у њега, често истријемо топлу воду. Трајање поступка је 15 минута. После купања, обришите груди у сувом стању и идите у кревет испод ћебе.

Одмор, ходање и позитивне емоције

За матичну мајку, пуноправан сан, одмор, подршка рођака и повољна психолошка ситуација у породици веома је важна. Ако беба не дозволи да спавате ноћу, обавезно спавајте са бебом током дана. Неколико сати дневно ходите са дететом на свеж ваздух. Ако постоје проблеми са млијеком, немојте паничити и немојте се повлачити - консултујте консултанта за дојење или разговарајте са другим мајкама.