Бол у пети при ходању - узроци. Третман, опасне посљедице

Ноге су све наше! Носе нас кроз живот, преузимајући све што смо ставили на наша рамена. Међутим, они такође имају сајт који узима највећи део терета. Иако је ово подручје здраво, обично се не памти о томе, али је неопходно да се појаве болови, пошто је живот оштро компликован. Данас ћемо причати о томе зашто у ходу долази бол у пети. Узроци ове патологије су различити, а последице, благо речено, нису веома пријатне. Надамо се да ће вам информације пружене вашој пажњи помоћи да ноге буду здраве.

Пета са становишта анатомије

Стопало преузима тежину тела и пружа могућност усправног ходања. Пета је врста амортизера. Заснива се на највећој стопалистичкој кости - пети, која је окружена великим слојем масти. Све ово чини максимално прилагођену високим оптерећењима. Приликом кретања, омекшава ударну сила, чиме се штити хрбтеница од повреда. Због тога оштећење калцанеуса може довести до различитих поремећаја кичме и, последично, кичмене мождине. Нажалост, такви случајеви се јављају често, јер упркос изгледном монолиту, пета кост је прилично крхка. То је због чињенице да она има спужвасту структуру, кроз коју постоје живци и крвни судови. Све ово ствара одређене предуслове за његову штету. Као резултат, особа осећа бол у пети приликом ходања. Разлози за то могу бити веома различити. Хајде да се задржимо на најчешћим. Па...

Узроци који се не односе на болести

Иронично, један од најчешћих узрока болова у петици је непријатна ципела. Наравно, лепота, како је позната, захтијева жртве, али су уске и стискање ципела, као и високе пете, директни узрок болова у пети на лијевој нози, а десна и она. Пребацивање терета приликом ходања до стопала и тиме прекидања реда који се развио током милиона година еволуције, непријатне ципеле могу у великој мјери утјецати на здравље ногу као целине и нарочито на штитнике. На срећу, овај проблем се лако решава. Шта да радим како бих спречио бол у пети док сам ходао? Третман у овом случају ће се састојати у прегледу ваше гардеробе и одбијању оних парова ципела које узрокују најнеповољнија осећања. Ортхопедиц инсолес, који помажу држање стопала у правом положају, такође могу побољшати ситуацију.

Још један уобичајени узрок, који није повезан са патолошким процесима у телу, је траума. Оштар, запаљен бол у пети може се узроковати оштећењем других костију које чине ногу или зглобом. Логично решење у овом случају је посета трауматологу.

Патолошке промене у петама

Поред физиолошких, постоји и низ других фактора који могу узроковати бол у пети при ходању. Узроке нелагодности треба често тражити у кршењу тела и различитих патологија. Такве симптоме могу бити праћене следећим болестима:

  • плантар фасциитис;
  • пета спур;
  • запаљење тетива стопала - тендинитис;
  • артритис различитих генеза - реуматоидна, псориатична, реактивна инфективна етиологија;
  • остеопороза;
  • гихт;
  • еритромегалија;
  • дијабетес мелитус.

Наравно, нису све распрострањене све болести, па ћемо детаљније говорити о најчешћим патологијама.

Плантарни фасциитис

Од свих патологија повезаних директно са стопалом, плантарни фасциитис има водеће место. Његов развој је последица дегенеративних-запаљивих процеса у фасцији под ногама. То је јака плоча везивног ткива, кроз коју се пета кост комбинује са метатарсалима. Творница фасија врши пратећу функцију, формирајући лук ногу. Поред тога, његов задатак је да депресира приликом трчања и ходања. Са значајним оптерећењима у фасцији, микрофрагама и пукотинама формирају узроке упале. Најчешће, ово је због носења ципела на пренагљеној пети или без њега, прекомјерне тежине, рад на ногама. Као резултат, постоје болови у пети на левој нози, ако процес утиче на леву фасцију и, сходно томе, у десно, ако је десна оштећена.

Третман у овом случају ће бити ограничити оптерећење, користити ортопедске ципеле, као и посебне ортозе који фиксирају стопало ноћу под правим углом. Ако предузете мере не раде и не ублажавају бол у пети приликом ходања, третман се састоји у употреби противнетних и аналгетских лекова. Такође, значајно олакшање може се постићи тако што се врши масажа леда.

Бол у пети: спорс

Пета потеза је директан наставак фасциитиса. У оштећеним ткивима плантарне фасције лоциране у калцанеусу, калцијум соли се депонују током времена и формира се раст костију. Главни симптом ове болести - бол у петама ујутру, ходајући по степеницама и продуженим оптерећењима. Спур је прилично озбиљна болест, а њен третман захтева интегрисани приступ. Пре свега, пацијент треба да обезбеди функционални одмор током неколико недеља. Изводи се хормонотерапија: препарати кортикостероида се ињектирају у подручје пете. Поред тога, физиотерапија - шок-талас и ласерска терапија, масажа - се показала прилично добрим. У случају неефикасности конзервативног лечења, хируршка интервенција.

Тендонитис Ахилове тетиве

Ова болест је дистрофија и упала тетиве која повезује мишиће тела и пета кост. Узрок патологије често постаје претерано оптерећење и чврсте, непријатне ципеле. Ако се запаљен процес настави дуго времена, руптура тетиве је могућа. Тендонитис се манифестује са болом уз тетиву, која се ојачава приликом покушаја да устанете на прсте. Најболичнији синдром се изражава ујутро. Приликом испитивања удова, можете наочити оток и црвенило у пределима зглобова и пете. Мобилност стопала је оштро ограничена.

Лечење садиита захтева хитну медицинску интервенцију. Уколико пукотине тетиве требају бити фиксиране, примењене су хладне компресе и жртва испоручена у медицинску установу. У овом случају, хируршка интервенција је неизбежна. Ако се јаз није појавио, посета лекару и даље не би требало одлагати. Хирург за трауме или ортопедиста ће прописати антиинфламаторну терапију и направити програм рехабилитације.

Дијагностика

Да би одговорили на питање "како се отарасити болова у петама", пре свега, неопходно је правилно одредити узрок неугодности. На првом пријему, хирург или ортопедиста ће водити општи преглед и прописати додатне прегледе. Да би се дијагностиковала калцанална спрма или фасциитис, обично је довољно рендгенских зрака. Понекад се додатно одређује и ултразвук. Да бисте идентификовали проблеме у Ахиловој тетиви, користите МРИ.

Много теже је дијагностицирати ако је бол у пети повезана са системским болестима. У овом случају потребно је укључити докторе других специјалности. На пример, ако је могући узрок таквог бола може бити реуматоидног артритиса, је распоређен без биохемијских тестова крви и консултације реуматолог исправна дијагноза је веома тешко. Исто важи и за дијабетес мелитус. Са повећањем нивоа шећера у крви, једноставно је потребно консултовати ендокринолога.

Бол у пети при ходању: како се лијечи

Наравно, лечење овог проблема треба поставити лекара, али ако се први пут појави бол, можете покушати сами да се суочите са тим. У прва два дана препоручује се масажа леда. За ово неколико пута дневно, пета од пет до седам минута (до гнуса) се мрда комадом леда. У наредним данима, хладно се замењује топлотом, односно петнаестак минута након масаже, комад топле воде нанесе се на пете помоћу комада леда. Једном дневно, такав утицај ће бити довољан. У тешким синдрома бола могу се користити антиинфламаторни лекови ("Ибупрофен" или "Дицлофенац"). Међутим, боље је разговарати са доктором о избору лека.

Превенција

Наравно, било каква нелагодност, укључујући и бол у пети при ходању, узроке које могу бити врло различите, мало људи ће се радујати. Ако га још нисте видели, боље је предузети одређене мере како би се спречило појављивање. Огромна улога у овим ципелама игра. Избегавајте чврсте ципеле са врло високим штиклама. Међутим, не треба носити ципеле или сандале на равним подлогама. Поред тога, морате ограничити оптерећење - вишак, они неће имати користи за ваше тело. Прекомјерна тежина је такође важан фактор у развоју патологије коју разматрамо. Али најважније је запамтити да не можете игнорисати такве болове. Ако нису нестали неколико дана, онда је вредно видети доктора, јер се више лечења одлаже, веће су шансе за компликације.

Шта треба учинити ако пета боли приликом ходања

Са болом у ходима ходамо често често, јер током дана наше ноге су подвргнуте великим оптерећењима. И одрасла и дете могу патити од такве болести.

Узроци појаве бола у калканалној регији су веома велики: од једноставног замора до развоја озбиљних болести. Због тога, ако бол у пети не пролази током ходања неколико дана, упркос опуштајућој масажу за стопала и употреби парница, неопходно је консултовати лекара са медицинским саветима. И запамтите, брже се узрокује дијагностиковање, зашто пета боли болно да нападне, што пре можеш излечити болест.

Бол у пети током шетње може указати на присуство озбиљних болести у телу

Зашто постоји бол

Не остављајући осећај бола у потпетици, избацује нас из уобичајеног ритма живота и рада. Ретко после неког времена пролази сам по себи. Узимање анестетике само неко време умирући ће непријатне сензације, али на тај начин не ослобађати вас од болести. Пре свега, морате схватити да је бол природан сигнал тела да нешто није у реду и да морате обратити пажњу на подручје болова. Осећај потом ходања - већина људи ће помислити, али ово је само један од многих разлога због којих је пета болела.

Пета боли кад ходате - ово може бити знак:

  • умор од тешких оптерећења на стопалима током дана;
  • оштећења од ношења непријатних, уских ципела, ципела са тврдим подлогама или танких подлога, тешких леђа;
  • формирање калканалног потеза;
  • кукуруз или калус;
  • нарушавање гљивичне инфекције;
  • инфламаторни процеси у стопалима;
  • заптити ткиво које спаја пете на прсте (фасциитис);
  • руптура фасције;
  • запаљење Ахилове тетиве;
  • артритис;
  • лезије нервних влакана;
  • поремећаји у раду крвних судова;
  • траума до пете;
  • остеопороза;
  • бурситис.

Ако се неколико дана бол не спусти - ово је прилика да се обратите трауматологу или хирургу.

Туберкулоза је један од најчешћих узрока болова током ходања

Симптоми болести

Ако осећате да вам боли корак по пети, прво морате прегледати подручје пете за екстерно оштећење.

Често пете од пете. Ако нема спољашњих повреда, бол је болесна, досадна, без локализације на било ком одређеном месту, праћен сензацијом благог сагоревања - то су можда знаци замора.

У таквим случајевима неопходно је савијати ноге у топлом купатилу, лупати с пумице, навлажити с кремом и учинити опуштајућу масажу до петака. У то време, одустати од високих пете, притискати, тврде ципеле. Ако након два или три дана бол не прође - тада тело сигнализира не само замор, него и присуство запаљеног процеса или болести.

Ако је кожа на пети Огрубела, је мало жућкасту или сиву боју, посхелусхилас, изговара кожи узор пета пече или свраб - указује на инфекције гљивичне инфекције. Ако није свраб - вероватно изазвати бол се формирају Цорнс - Сеал горњи слој коже услед акумулације испуцалих, мртвих пете коже.

Формирање конвексног, болног кожног печата на леђима може сигнализирати запаљење меких ткива, тетива или формирање кичме (раст костију). Ако избуљка има облик воденог блистера, ово је јасан знак влажног калуса.

Ако хеел паин претежно локализован на једном месту, и постоји хитна унутар хеел осетљив на притисак - то може бити знак формирања огранцима (коштане нагомилавање што повећава изнад пете кости и има облик кукасти благо Задран према прстима). Боли у овом случају пету при ходу на шта Спурс притиском на везивног ткива (фасциа), изазива иритацију, упалу меких ткива. Уобичајено се интензивира бол ујутро, понекад достиже ниво који је једноставно немогуће устати. Пета боли са сваким нападом након одмора - такође је јасан знак формирања.

Ако сте забринути локализацијом природе пирсинг бола, потребно је да поднесете дијагнозу за раст костију на пети

Веома јак бол у пети, црвенило, оток указују на запаљење меких ткива и ткива пете.

Осећај да је пета кост "претвара" један од симптома артрозе.

Пулсни осјећај у пети (обично у региону костију), интензивирајући ујутру, црвенило, оток, повећање локалне температуре може указивати на кршење функционисања судова (еритромелалгија). Пета боли приликом напредовања, као и код одмора. Повећано знојење.

У наставку су описани најосновнији и најчешћи узроци, симптоми болова у петама, али уствари, има још много тога. Поред тога, бол пете могу бити проузрокована не само болест тела, већ изазвана других болести, као што су равна стопала, повреду кичмене кривине, болести које су праћене погоршањем циркулације. Такође треба схватити да многе болести имају сличне симптоме, само је лекар који може одредити дијагнозу, а дјелотворност лечења зависи од тога. Само-лекови не само да не могу помоћи, већ и узроковати непоправљиву штету по здравље.

Третман

Прва потреба било које особе олакшава бол.

Када је горе и бол - пре свега, ставите лед на пету. Ово ће одмах помоћи да блокира осјетљивост нервних завршетка.

У већини случајева (осим формирања водених кукуруза) како би се опустили штитници, уклонили упале и умирили бол ће помоћи загрејати парно купатило.

Да би се купали, потребно је у посуду додати око 4 литре топлих вода, додати бријање (или комад) сапуна и паре ноге. Врло добре умирујуће способности имају децо камилице, шентјанжевка, тимијан, ружа за псе, морска со, сода за сјеме - могу се додавати у купатило. Такође можете користити етерична уља од јеле и смрзнуте хране. Они помажу у побољшању циркулације крви и омекшавају кожу пете.

Паралице са децокцијом лековитог биља нису само добар козметички производ, већ се широко користе у лечењу болова у петама

После купања, пета се мора очистити и осушити пешкиром. Након примене антиинфламаторне аналгезне масти, то ће помоћи у ублажавању тешких бола, упале и отока. Добар ефекат у овој области је:

  • Левомекол;
  • Фастум гел;
  • Волтарен;
  • Диклак гел;
  • Дикловат гел.

Од народних лекова, мед, прополиса, грубо од свјежег кромпира и репа имају добру антиинфламаторну и аналгетичку особину.

За омекшавање кератинизиране коже из фолк лекова, погодни су следећи:

  • Наношење на оштећено подручје лимуна;
  • Купке са додатком соде за сјемење;
  • Мазање пете од платна, кукуруза, рицинусовог уља;
  • Гадгети јабуковог сирћета;
  • Гадгети са топлим медом и прополисом.

Са натоптисхами помаже да се изборе:

  • Салицилна маст;
  • Анти-зидна паста "5 дана";
  • Кератолитична маст;
  • Крем "Немозол".

Осим тога, ослободите се помоћног уређаја за педикир.

Такође, у процесу лечења, увек треба да идете само на мекане, удобне ципеле, пожељно са ортопедским улошцима.

Ако пета боли приликом ходања - помаже у опуштању масаже, ако је разлог замор и тешка оптерећења.

Ујутро, не стојите нагло, јер се мишићи опуштају током ноћи и требају им времена да дођу у тонус.

Ако бол не прође, вреди тражити медицинску помоћ. Дијагноза узрока болова у петама може се обавити једноставном прегледом, осећањем, као и рендгенском дијагностиком и томографијом. Само помоћу последње две методе можете прецизно одредити, од чега боли бол.

Ако је узрок бола настанак раста костију, купатило и маст ће помоћи само у првој фази болести. За лечење у таквим случајевима у области медицине широко коришћене методе физиотерапије:

  • Ласерска терапија;
  • Електрофореза;
  • Пхонопхоресис;
  • Схоцкваве терапија;
  • Рентгенска терапија.

Данас терапија шок-таласом је једна од најпопуларнијих метода лечења раста костију на петама

Оперативном интервенцијом у нашем времену ријетко се примењује, само у занемареним случајевима, када се на други начин ослободити изградње или неутрализације није успјела. Због тога, пре него што затражите медицинску помоћ, што пре и безболно ће проћи третман, а опет ћете ходати без бола.

Посебно треба посветити пажњу детету. Пошто се тело бебе само формира, а присуство запаљенских процеса, повреде могу довести до изобличења хода и неповратне деформације коштаних ткива.

Превенција болова

Било која болест је боље спречити него да губи време, знатна средства и нерве за њено лечење.

Да бисте спречили појаву болних сензација у петама, покушајте да се придржавате следећих правила:

  • Не носите уске, непријатне ципеле са чврстим улошком и тврдим леђима;
  • не злоупотребљавају високе пете;
  • једном на сваке две недеље препоручљиво је направити парне посуде са морском сољу, биљним децокцијама;
  • користите овлаживач за пете;
  • периодично ради опуштајућу масажу;
  • У вечерњим сатима, периодично ради гимнастику за пете;
  • Користити ортопедске уложке, посебно за људе старије и прекомјерне тежине;
  • штити штитове од повреда;
  • ако су ципеле са тврдим леђима - обавезно користите поклопац.

Масажа са влажилицом помаже у уклањању умора од петица и спречавању болних сензација

Зашто бол у пети, и како то третирати?

Главна функција калканеуса је амортизација. Пета је врло осетљива јер садржи велики број крвних судова и нервних завршетака који пролазе кроз њега до других делова стопала. Због тога, у било којој чак и најмању штету особа осећа бол.

За активне и активне људе, бол у пети ходања може бити прави тест, спречавајући их да постигну своје циљеве. Али чак и ако особа води седентарни животни стил, у пету ујутру после спавања може изазвати пуно проблема.

Да би некако ублажила своју судбину, прво је потребно разумети шта узрокује овај бол, а тек онда да предузме даље радње. Зашто боли ноге боли и како их третирати? Покушајмо да разумемо.

Узроци болова у петама ходања

Шта може бити и како се лијечи? Многи људи доживљавају бол у пети док ходају, али не приписују им значај, с обзиром да је то резултат удара на чврсту површину земље. Лажна претпоставка узрокује много проблема у будућности, с обзиром да болести које изазивају симптом настављају да напредују.

Размотрите главне узроке болова:

  • Пета подстиче или фасциитис. Ово је истраживачки узрок хроничне упале фасциитиса ђона. Уз ову болест, зона ногу акумулира калцијеве соли, који касније формирају раст костију. Овом фазом, по правилу, праћено је слабљење непријатних осећаја у стопалима. Међутим, ујутру, бол се осећа у пределу пете приликом ходања. У зависности од локације подизања, може се повредити и пета леве ноге и десне ноге.
  • Преоптерећење фасције. Дугачак сноп подржава облик стопала, обезбеђује јачање својства лука. Након вежбања као што су трчање, скакање, постоји осећај прекомерне обуке. Нога треба одморити, али ципеле са недовољном надувавањем узрокују запаљење плантарне фасције, односно фасциитиса. Пета боли болно, поготово када ходате ујутру, када особа само креће из кревета, а ткива се протеже. Хроничне трауме и спраине доводе до раста коштаног ткива на дну калцанеуса - појаву покретања. Даље интензивира бол током тренинга и ходања.
  • Бурситис је болест која узрокује упалу ткива који пролази дуж стопала, повезујући кост пете са прстима. Инфламаторни процес карактерише повећавање болова, нарочито ујутру. Борбу можете помирити помоћу масаже, али са нападом на пето бол ће се неизбежно вратити.
  • Ацхиллес. Инфламаторни процес у овој анатомској формацији проистиче из константних оптерећења на мишићима телећа (пењање узбрдо, скакање), носећи неугодне компресивне ципеле и ходајући по високим пете. Болест карактерише болест у пројекцији тетиве и целој дужини. Поред тога, обавезни бол се јавља изнад средњих интензитета и отицања саме тетиве. У одсуству лечења, и спустио имунитета може бити гнојни упала Ахилове тетиве, а затим бол пете постаје интензивнија, до те мере да особа не може да хода и претворити. Поред тога, упала може доћи до таквог нивоа да може доћи до руптуре тетиве. Овај услов захтева хитну медицинску помоћ.
  • Узрок болова у пети може бити и болести кичме, нарочито на лумбалној регији, често теже симптомима ишијаса. Овај бол је познат многим, јер се његов фокус налази у лумбалној регији, а затим пролази кроз предел задњице, задњи зид кука, тонећи се до саме пете. Главни знаци болова у остеохондрози лумбалног региона су осећај ненормалности и пецкање у бутину.
  • Реактивни артритис. Ова болест је заразна етиологија и изазване таквим агенсима као што Иерсиниа, Салмонелла, Схигелла, Цампилобацтер, Цлостридиум, хламидије, Мицопласма, итд Специфичност осим пети бол, симптоми упале појављују -. Отицање, црвенило, повећан локални температуре.
  • Неке инфекције, укључујући и секс. У многим случајевима скривене инфекције узрокују реактивну упалу пете. Понекад испада одређеним знацима да би се утврдила инфективна природа упале тетива овог дела стопала.
  • Гихт - у телу се акумулирају соли мокраћне киселине. Они изазивају акутни бол, отицање. Један или више зглобова постаје црвено, постаје вруће и осјетљиво чак и до малих додира. У зависности од локације боли лева нога или десно боли.

Узроци болова у пети при ходању, не узроковани болестима:

  • Пре свега, ако сте ходали бол у пети, неопходно је да се фокусира на њиховом месту, нарочито у вези са женама, љубитеље високе пете. Ово је најопаснији непријатељ стопала. Када носи такве ципеле, стопало стално преоптерећења чиме се током шетње може бити јак бол пуцњаве у пети.
  • Стално остати на ногама цијели дан. До краја дана ноге су уморне и особа може осјетити болешћу у петама док ходају.
  • Стабилна гојазност или оштар скуп тежине и за кратко време доприноси повећању оптерећења на стопалима.
  • Контузија калцанеуса. Као резултат повреде, суседна ткива могу запалити, а када ходају, дође до тешког бола. Симптоми су исти као код трауме тетиве. За недељу дана место повреде постаје црвено, а затим постаје плаво и постаје жуто. Симптоми расте постепено.
  • Атрофија подкожног мастног јастука у пету се јавља као резултат оштрог губитка тежине или повећања свакодневне активности мотора, заједно са физичким преоптерећењем.

Као што видите, постоји пуно разлога за бол у пети при ходању, укључујући и након спавања. Због тога је важно код таквих знакова да консултују специјалисте за савјете. На крају крајева, у сваком појединачном случају, третман ће се разликовати у зависности од узрока, тако да је вредно водити дијагнозу да сазнамо шта то може бити.

Дијагностика

Пре него што схватите како лијечити бол у пети при ходању, потребно је да правилно одредите симптом, као и да одредите узрок његовог развоја. По правилу, за дијагнозу до једног искусног стручњака довољно је:

  • жалбе пацијента;
  • историја болести (присуство или одсуство претходних патологија, повреда);
  • испитивање стопала за присуство модификација у њему;
  • Рентгенски преглед ће дати јасну слику о специфичним променама у случају одређених болести.

У неким случајевима, ове информације можда нису довољне, можда ће бити потребне додатне студије:

  • генерални тест крви (анемија, леукоцитоза, повећана ЕСР код реуматоидног артритиса, Бецхтеревова болест).
  • биохемијски тест крви: повећање урицне киселине са протином.
  • микробиолошке анализе да се искључи присуство бактерија које утичу на развој реуматоидног артритиса;
  • пропуштање кости за даља хистолошка испитивања врши се да се искључи коштана туберкулоза или онкологија.

Да би се елиминисао бол у пети, неопходно је лечење основне болести, која је довела до таквог симптома. Иако лекови против болова (кеторол, итд.) Могу привремено ослободити непријатних сензација, без елиминације узрока болова у петама, нећете се ослободити. Због тога, код најмањих болних манифестација, требало би да се консултујете са доктором и што пре почнете да третирате болест.

Како лијечити бол у пети при ходању?

Са појавом бола у пети, третман се састоји од лековитих и физиотерапеутских метода, стварања ножног одмора, масаже и терапеутске физичке обуке. Константна употреба посебних улошака смањује притисак на узнемиравајући део пете.

Код куће, бол у пети при ходању лечи помоћу таквих лекова:

  1. Нестероидни антиинфламаторни лекови - Ибупрофен, Кетопрофен, Мелоксикам. Понекад су потребне ињекције кортикостероида (на примјер, са реуматоидним артритисом).
  2. Масти - "Дицлофенац" "волтарен", "Кеторол гел", "фенилбутазон" "пироксицам гел."
  3. Фолк лијекови: масти, децокције, умирујуће купке и антиинфламаторне лосионе.

Поред тога, користи се чврста завојница, а врши се УВТ сесије. Током периода третмана, оптерећење на стопалу треба ограничити. Физиотерапеутски приступи, масаже и посебне вежбе често помажу. Стога пета практично не боли у ходању већ до краја дана.

Био је бол у пети, какав је доктор?

У зависности од тога да ли је дошло до трауме, доктори - терапеут, трауматолог, ортопедиста. Може бити неопходно консултовати стручњаке из следећих специјалности: неуролог, хирург, онколог, фтиризар.

Ако нисте сигурни у узрок болова, можете писмено написати на рецепцију окружном терапеуту. Након прегледа, послаће вас код правог лекара.

Превенција

Као што знате, боље је спријечити болест него касније. Због тога, како бисте спречили појаву болних сензација у пределу стопала, можете урадити следеће:

  1. Носите удобне и правилно изабране ципеле. Пета - не више од четири центиметра, ципеле не би требало да сломе.
  2. Код куће, урадите вежбе за ноге: савијте и одвојите ногу у положају седења у трајању од два минута. Такође можете да узмете једноставну тениску лопту и окренете га на под ногама. Вежба за извођење 5-7 минута за сваку ногу.
  3. Правилно јести и предузимати акције за борбу против вишка тежине.
  4. Узми контрастне тацне са биљкама.
  5. Шетајући боси на трави и песку на плажи.

Најважније - не можете вјеровати да ће бол у пети при ходању проћи сам. Може се само погоршати и прерасти у друге, озбиљније болести. Стога, када имате бол, одмах се обратите лекару.

Шта може да боли у пети при ходању

Уједначеност у петици током ходања је уобичајени симптом различитих болести или последица трауматских фактора, познатих скоро свима. Код жена, таква болест је чешћа него код мушкараца, због шетње на високим штиклама.

Пета захваљујући анатомској структури и присуству густог слоја масти може издржати огромна оптерећења. Али због спужве структуре калцанеуса, велики број живаца који пролазе кроз њега, крвне судове, веома је рањив и подложан трауми или болести. Оштећење сета нервних завршетака доводи до сталних болова приликом ходања, потешкоћа, а понекад и немогућности напада на пету.

Карактеристике структуре пете

Пета врши улогу неке врсте амортизера када се одмара на стопалу. То чини највећи део оптерећења током ходања или стајања на ногама. Пета се састоји од мишића, лигамената, тетива, калцана, дебелог масног слоја, мреже крвних судова и разних нервних влакана.

Спужва калканеус је највећа од 26 костију скелета стопала. Налази се на дну задње стране метатрасуса. Он је нокаутиран стране и нешто издужено тело, и опипљив цалцанеал туберосити и два зглобни површине служи за артикулацију са квадра кости у напред, са талус - врха. Поред тога, постоји штитник, што је подршка кости талуса. Везује кости доње ноге и пете.

Узроци болова у пети при ходању

Бол на подршци на пети може настати због различитих разлога, условно подељених у неколико група: фактора који нису повезани са било којим болестима; болести са директним оштећивањем ногу; болести које утичу на остеоартикуларне апарате; повреда.

Узроци који нису узроковани болестима

  1. Продужена преоптерећења стопала доприноси настанку "синдрома болести пете". Преоптерећеност мишића може довести до ношења ципела са неадекватним ципелама, подизањем, унутрашњим улошком и честим промјенама високих пете на необично ниско. Напетост може бити напета због равних ногу.
  2. Атрофија субкутане масти у пети се јавља као резултат оштрог губитка тежине или повећања свакодневне активности мотора, заједно са физичким преоптерећењем.
  3. Стално остати на стопалима цијели дан. До краја дана ноге су уморне и особа може осјетити болешћу у петама док ходају.
  4. Стабилна гојазност или оштра тежина кратко време доприноси повећању оптерећења на стопалима.

Болести подножја, које се манифестују болови у петама

  1. Плантарни или плантарни фасциитис, - најчешћи узрок болова у пределу пете. Патологија је широко позната као "калканеални спор". Ова болест стопала карактерише инфламаторних лезија табана фасције - густа лист везивно ткиво које повезује базу проксималних фаланги са антеромедиалном површине калканеуса. Стретцхинг, асептиц запаљење табана фасције микронадриви настају услед повећане оптерећења на њој, слабост, лигаменти, мишићи и гастроцнемиус хипертонус т. Д. Процес обухвата мукозне торбе, меко ткиво и периостеума, у пратњи таложење калцијумових соли у области инфламације. Резултат је патолошки костију накупљање, резултира хроничног бола у пети при ходу (калканодиниииу).
  2. Тендинитис тетива Ахела - запаљен пораз канканалне тетиве, праћен дегенеративним променама.
  3. Северна болест или апофизитис калцанеуса, - често дијагностикује болест код деце, у пратњи болно стресом и / или истезање тетива и мишића, што доводи до бола у нози након дугог трчања, вежбање или због брзог раста скелета.
  4. Хаглунд-Схинзова болест - болест узрокована асептичном некрозо (некроза) површине коштице на месту највећег механичког удара.
  5. Бурситис- упале синовијалне шупљине са обилном производњом и акумулацијом запаљеног ексудата у њој.
  6. Ацхиллодиниа - појављивање запаљеног процеса у кањаналној тетиви.
  7. Синдром Тхрассал цанал карактерише се компресијом гране задњег тибијалног живца.
  8. Неуралгија Мортона или компресијске неуропатије плодних нерва, - компресија компресије заједничких живаца ђона, инерервирајући прсте стопала. Резултат је акутни пламен који се шири на целу површину ђона.
  9. Сензорна неуропатија наследне природе - врста полинеуропатије. У аутосомалном доминантном типу патологије, дисталне ноге су хипотрофне са дисоцијативним поремећајима осетљивости, што доводи до јаких болова у стопалима.
  10. Валгусова деформација стопала - патологија која се карактерише кривином осовине стопала у облику слова Кс, због чега се растављају, "падају" унутра, а пете се окрећу споља.

Заједничке болести које доводе до оштећења костију и зглобова стопала

  1. Еритромелалгија - ретка васкуларна болест узрокована пароксизмалном експанзијом капилара и малих артерија, који разбија периферне вазомоторне рефлексе. Зона лезије може да служи као заустављање, док се болећи гори повремено јавља из изложености топлоти.
  2. Малигна неоплазма у костима стопала. Раст тумора доводи до компресије нервних завршетака и судова, што узрокује хронични бол.
  3. Метастатска болест. Метастазе рака са протоком крви су забележене у доњем екстремитету, посебно стопалима.
  4. Рхеуматоидни артритис - системска инфламаторно-дегенеративна болест, која утиче на мале зглобове целог тела, укључујући стопало.
  5. Бецхтеревова болест - озбиљна системска болест хроничне природе која утиче на предност великих зглобова и артикулација пршљенова. Понекад, услед осицификације лигамената и дискова зглобова кичме, пацијент доживљава бол у петама.
  6. Остеомиелитис- бактеријска инфекција која утиче на кост, коштану и коштану срж. Код остеомиелитиса калцанеуса, примећује се деформација и склероза структура костију.
  7. Туберкулоза кости са њеним топљењем или некрозо.
  8. Губ - озбиљна метаболичка болест. Депозиција кристала уричне киселине у зглобовима доводи до изразитих деформација костију, ау бубрезима до упале и стварања камена.
  9. Разне заразне болести. Неке интестиналне инфекције, на пример, иерсиниоза или салмонелоза, као и урогенитална, било гонореја или кламидија. У латентном облику, они често доводе до појаве реактивног артритиса, који делује заједно са другим зглобовима и артикулацијом калцанеуса.
  10. Пукотине на петама, који су резултат дијабетичног стопала, микоза или дерматитиса.

Повреде

  1. Руптура или истезање тетиве.
  2. Лом или фрактура калцанеуса.
  3. Пета модрица.

Природа болова у пети при ходању

У зависности од етиолошког фактора, штитници могу да болују другачије. По природи, бол је жудња, сечење, тупо, пуцање, бубрега. Важно је разликовати његове особине, то ће помоћи доктору да утврде тачан узрок и да прописују адекватан третман. Бол може бити и почетна манифестација стопала и један од симптома честе болести.

Бурнинг бол се јавља са еритромелалгијом и полинеуропатијом. У првом случају, топло време, или чак спавају под топлим ћебетом доводи до абнормалне ширење капилара и крвних судова у екстремитетима, што доводи до људи који пате од слабљења гори не само у пете, али иу целом стопалу. Спавање и расположење су поремећени, осећа се неугодност када ходате. Кожа у пределу пете стиче црвену боју са цијанотским нијансом. Постоји јединствена жеља - да се хладе стопала, спустили их у хладној води. У другом случају, на примјер, са метатарсалном неуралгијом, компресија плодних нерва резултира појавом оштрог, запаљеног бола који се простире по целој стопалици. Упала или траума на тетиву такође показује акутни пламен бола у погођеном подручју.

Бол у петици захваћен фасциитисом наступа током ходања после спавања или одмора, посебно ујутру. Тако је јако и неподношљиво да човек мора избјећи коракање на пету. У миру, бол се опадне или опадне, али уз најмање оптерећење пете наставља. Повратак болове приликом ходања објашњава се поновљеним микрофрагама запаљене и едематозне апонеурозе, која расте заједно у одсуству моторичке активности особе.

Са калцаналном подизањем, пацијенти се жале на тупу бол у средини пете, која се повећава ходањем. Код сваког бол може бити другачији: периодично када кренете на пету, или константан нојусхцхеј, наизменично акутни при ходању. Често се човек осјећа "прстом у пети". Најтеже је за гојазне људе. Они су због гојазности, оптерећење на ногама је неколико пута веће него код људи који имају нормалну тежину.

Тендинитис од Ахилове тетиве, лигамената, плантар фасциитис, потпетица модрице често дијагностикује код спортиста који су укључени у трчању или који су приморани да драстично повећа системски терет на ногама.

Оштар неподношљив бол у пределу пете са немогућношћу да се опусти на њему појављује се са фрактуром калцанеуса. Трауматологи знају да је период фузије коштања костију и опоравка веома дуг. Чак и после уклањања гипса, пацијент дуго не може у потпуности да повуче повређену пете.

Пораз зглобова стопала, праћен болом различитог интензитета, јавља се код реуматоидног артритиса, анкилозног спондилитиса, неких системских аутоимуних или заразних болести. Дијабетес мелитус изазива поремећај трофизног стопала, који се манифестује болним пукотинама и чирима на петама.

Дијагноза патологије која доводи до болова у пети

За бол у пети, требало би да се консултујете са рхеуматологом или специјалистом за ортопедску трауму. Може бити неопходно консултовати друге "уске" специјалисте - онколога, специјалисте заразне болести, хирурга или неуролога.

Шема дијагностичких мјера се одређује након физичког прегледа пацијента. Медицинска историја и жалбе са образложењем присуства хроничних или недавних болести, циљ визуелни преглед са палпацији на болне области омогућити лекара у овој фази прелиминарно дијагноза и прописују потребне прегледе, резултати који ће послужити као основа за потврђивање или искључење наводног патологију.

Лабораторијска дијагностика

  • "Биокемија" и клинички тест крвидозволити откривање присуства упале, на пример, артритисом. Повећање нивоа мокраћне киселине указује на протин.
  • Тест крви за онцомаркере. Додели ако сумњате на малигни тумор.
  • Ревмопробес са дефиницијом реуматоидног фактора, циркулишући имунске комплексе, албумине, Ц-реактивни протеин, детекцију антитела на О-стрептолизин. Неопходно је потврдити реуматске и аутоимуне болести.
  • Бактериоскопски преглед ексудат, узети након пункције вреће за спавање. Ови методи нам омогућавају да идентификујемо запаљенску лезију бурса.
  • Микробиолошки преглед чишћење из уретре како би се одредило узрочно средство инфекције гениталног подручја.
  • Бактериолошка анализа крвних течностида разјасне природу запаљења, врсту патогена и одреди његову осјетљивост на антибиотике.
  • Тест крви за шећер. Неопходно је одредити ниво глукозе код дијабетеса, тако да, стабилизацијом индекса, смањите негативан утицај шећера на судове ногу.

Инструментална дијагностика

  • Радиографија - водећи дијагностички метод за болне сензације у пети. Омогућава откривање повреда интегритета коштаног ткива и других специфичних структурних промјена.
  • Пункција биопсије костију. Индицира се ако постоји сумња на туберкулозну лезију костног система.
  • Пункција синовијалне торбе. Спроведено ако се сумња на бурситис.
  • Ултразвук, магнетна резонанца или ЦТ. Додијелити у контроверзним случајевима или за откривање малигног тумора.
  • Елецтронеуромиограпхи - Регистрација биолошких потенцијала мишића у позадини узбуде мишићних влакана.

Лечење болова у пети

Бол у региону калканеуса је симптом неког патолошког стања или основне болести. Из овог разлога бира се метод лечења. Али за почетак пацијент треба да се придржава општих препорука:

  • више се одмара и искључује свакодневне шетње или остане на ногама;
  • да напусте ципеле са неугодним ципелама са или без високе пете;
  • смањити тежину са гојазношћу;
  • користите одводнике или носите ортопедске ципеле;
  • да практикује терапеутску гимнастику за стопала.

Са болом у пети, која није везана за трауму, ослободите се болести углавном уз помоћ конзервативне терапије. Ако је бол резултат основне болести, нагласак је на његов третман, ау зависности третмана болести има своје специфичности: тхе урогениталног инфекција прописати антибиотике за искорењивање микроорганизама; У реуматоидном артритису користе се нестероидни антиинфламаторни лекови и кортикостероиди; Коштана туберкулоза се лечи антибиотиком и синтетичким лековима против антитуберкулозе.

Лечење фасциитиса ђона:

  • током узимања једног од нестероидних антиинфламаторних лекова (диклофенак, нимесулид или други);
  • када су не-наркотицни аналгетици неефикасни, врши се екстра-артикуларна блокада дроге;
  • теипинг;
  • Физиотерапија, на пример, електрофореза;
  • обара се на пети са раствором димексида, новоцаине, ацетилсалицилне киселине;
  • примјене из мешавине тинктура сабље, јаја и мумија;
  • гимнастика;
  • масажа стопала.

Код одређених патологија, праћених константним болом у поду ногу, често се користе кочнице (кочнице) или гуме. Код прелома калцанеуса, гипса лингета се примењује за имобилизацију на ногама од колена до прстију у периоду од 3 до 8 недеља.

Од физиотерапијских процедура, поред електрофорезе, ефикасна су и терапија ударним таласима, магнето- и ласерска терапија, ултразвук, фонофоресија, УХФ. Такође, ручна терапија, масажа.

Хируршко лечење је назначено у тежим варијантама патологија које нису елиминисане лековима. Операција се врши са руптурама тетива, у неким случајевима за уклањање калканалног потеза итд.

Зашто ми пета боли док ходам?

Наравно, бол пета када одскочна може доћи од шока, повреде, неуспех ротације стопала (ово се посебно односи на жене које носе високим потпетицама ципеле).

Ако повреда стопала није била, бол у пети може изазвати низ различитих болести, укључујући хроничне.

Узроци

Разлози за бол у пети могу бити многи. Један од најчешћих - калцанални потез. Пета потеза је раст који се формира директно на калцанеусу због хроничне упале везивног ткива ђона (фасције).

Болне сензације код калканалног покрета су веома болне и јаке, а до јутра, након буђења, чак се повећавају. Код ходања бол је такође присутан, али није тако јак.

Други уобичајени узрок болова у пети при ходању је бурзитис. Бурситис је болест која узрокује упалу ткива који пролази дуж стопала, повезујући кост пете са прстима. Инфламаторни процес карактерише повећавање болова, нарочито ујутру. Борбу можете помирити помоћу масаже, али са нападом на пето бол ће се неизбежно вратити.

Поред тога, узрок боли у пети приликом напада може бити реуматоидни артритис. Болест изазива запаљење зглобова хроничне природе. Бол у петама реуматоидног артритиса је посебно јак и напоран, узнемиравајући особу и дан и ноћ.

Са запаљењем Ахилове тетиве, пацијент осећа прилично јак бол у горњем или доњем делу пете.

Такође, разлози могу бити:

  • Дуго ношење ципела са високим пете у присуству равних ногу.
  • Бруизирана кост, запаљење ткива на пети.

Да бисте сазнали тачан разлог, потребан вам је медицински преглед: ултразвук, рендгенски снимак погођеног подручја. Дакле, уколико постоји бол у пети, не треба одлагати жалбу трауматологу, хирургу или ортопеди.

Третман

Да бисмо тачно схватили зашто се бол у петићи догодио током почетка, треба посетити медицинску установу, посетити такве докторе као реуматолог, артхролог или ортопедиста. Као што смо већ објаснили, узроци бола могу бити веома различити, а сврха поступака лечења зависи од њиховог детекције. Доктор пажљиво дијагностикује узрок болести и бира оптималан метод лечења.

У овом чланку о томе шта узрокује удисање лезија бурситиса.

Са петоћом подигнутом узрокованом повредом тетиве, пацијенту се предвиђа одмор у кревету две до три недеље. Да би се ублажио бол, користе се антиинфламаторни лекови - индометацин, флексен, бруфен, ибупрофен, диклофенак итд. Поред тога, активно се користе и ласерска терапија, трансверзална масажа са мастима, терапија ударним таласима. Ако се изговара синдром бола, увођење кортикостероида - кенолога, хидрокортизона - у болно подручје није искључено. Понекад је то довољно да заустави акутни бол. У посебно тешким случајевима, лекари користе рентгенску терапију.

Бол у пети се може јавити због бројних заразних болести, на примјер, кламидије или гонореје. У овом случају је вероватно формирање тзв. Реактивне упале пете. У таквим случајевима, бол у пети је присутан чак иу мирном стању. Ноћ се интензивира. Ова врста запаљења подразумева присуство знакова оштећења других органа и зглобова. У овом случају третира се главна инфекција која узрокује бол у пети приликом напада. Користе се антибиотици, компресе, масти, антиинфламаторни лекови.

Уз протин, псориатични артритис или Бецхтерев-ову болест, долази до упале калканалног региона. Понекад ово може бити први симптом горе наведених болести.

Ако је особа болесна артритисом или Бектеревом болешћу, анализа његове крви ће свакако показати присуство маркера упале. На гиту у крви у пуно има сечне киселине. У свим овим случајевима, ослобађање од пете бол је могуће при лечењу основне болести.

Схоцкваве терапија (УВТ) је једна од нових метода за лечење пете. Посебан уређај усмерава на таласе удара пете које доприносе опоравку мишићно-скелетних ткива. Уз помоћ звучног таласа, импулси су блокирани од рецептора за бол: осјетљивост пете се смањује и болни синдром се повлачи.

Бол у пети у ходању

Такав напад, као и бол у пети при ходању, трага не само за одрасле, већ и за децу. У овом случају узроци могу бити равне стопе, прекомерна тежина, погрешан начин живота детета, што доводи до озбиљних проблема са везивним ткивима пете.

Један од главних криваца боли у пети при ходању, који треба одмах обратити пажњу, су ципеле. Боље је носити ципеле са меком, чак и једом. Када ходате, потребно је мало повући задњу површину стопала, преносећи главно оптерећење на предњи дио.

Ако се разболите пете, има смисла размишљати о томе како се ваше тело вратити у нормалу - на пример, ослободити се вишка телесне масе.

Да бисте спречили бол у петама, потребно је ојачати их са посебном гимнастиком. Гимнастика је изузетно једноставна - једноставно морате да узмете једноставну тениску лопту и окренете га на под ногама. Вежбајте за пет до седам минута за сваку ногу. Веома је корисно масирати пете, које можете сами учинити.

Пета бол ујутру

Такав симптом као пета бол ујутро најчешће се развија са фасциитисом плантарном - хроничном запаљеношћу мишићног ткива услед микротрауме. Бол је интензиван, покривајући целу базу стопала. Посебно болни су први кораци након дугог периода одмора. Бол се опада током дана, али се увече враћају.

Плантарна фасциа - везивно ткиво стопала, које је причвршћено за калцанеус и за фаланге прстију. Са фасциитисом постројењем на местима где је ткиво везано за кост, појављују се микроструктура, ткиво се запаљује, појављује се јак болни синдром.

Ноћу, када особа спава, микро-руптуре се спајају, али са скраћивањем фасције. Ујутро, у првим корацима, фасција поново ломи и бол се интензивира. Након првих корака сруши ткиво и истезање ткива, бол се опет понавља.

Чести преломи или дислокације? Треба видети докторе - симптоме остеопорозе.

У овом чланку о лечењу реуматоидног артритиса са људским правима.

Лечење плантарног фасциитиса укључује следеће акције:

  • Оштро смањење физичке активности.
  • Цуративе план физичке обуке.
  • Ортхопаедиц инсолес витх инстепс.
  • Имобилизација.
  • Коришћење ноћних носача (ортозе).
  • Таппинг.
  • Увод у угрожено подручје хидрокортизона или диспропана.
  • Шок талас терапија.
  • Хируршка интервенција (у врло ретким случајевима).

Урезивање са плантарним фасциитисом је димензија стопала са посебном траком - теип. Ако нема теипних средстава, можете да примените помоћ. Трака треба да се истегне тако да делимично преузима функције плоче, смањујући оптерећење на тканини.

Ноћно везивање је врло ефикасан уређај за лечење плантарног фасциитиса. Јутарњи бол се јавља услед чињенице да су у току ноћи микрофрвеци фасије спојени с скраћивањем. Скроћење је последица чињенице да особа спава са продуженим прстима. Носачи имобилизују фасцију под правим углом - у тој позицији, када је очуван тензитет ткива. Ујутро, бол или нестаје или постаје много слабији.

Наравно, коришћење апарата за имобилизацију носи непријатности, али дође до тачне фузије оштећене фасције, јутарњи бол нестаје.

Третман са народним лијековима

Одлична помоћ топлих купатила сода и морске соли, побољшавајући циркулацију крви у ткивима стопала. За исту сврху се користе лосиони од сировог рајчице.

Лосион се наноси на целу површину пете, тада се вунени тотем ставља и лек лежи неколико сати. Кромпир се може заменити црном редквом - после две седмице поступака бол ће у потпуности проћи.

Ево још неколико рецепата за лечење бола на пети народним методама:

  • Отворите корен ириса. То ће трајати око 250 грама, које се морају грундирати у грубо у брусилици за месо. Залијевати коријен ириса водком (сразмерно један до један). Убаците лек на тамном месту око две недеље. Нанети тинктуру топично. Смештени у неколико слојева ублажавања у инфузији, причврстите се на пете, омотане у пластичну фолију. У овом облику, оставите пето ноћу. Ујутру уклоните завој. Оптимално решење ће бити промена инфузије са трљањем пацијената са вазелином. Поступак терапије траје не мање од двадесет дана.
  • Сакупљати цвијет од јоргованог и сипати водку у проценту од један до десет, инсистирајте на десет дана. Инфузија руб на болешћу и направити компримице сличне компресијама са кореном ириса. Терапијски курс - 1 месец.
  • Биљке саветују у лето да уђу у траву птицог планинара или спорисха и тако цео дан. Трава уклања бол.
  • Неттле је универзална терапијска биљка, користи се и за лечење пете. Коприве пролазе кроз млин за месо, а затим се наносе на болесну пету. Најбоље је направити компресије ноћу. Трајање терапије траје месец дана.
  • Компресовати сесекљаног белог лука - одличан зимски лек за пете. Након што сте уклонили компресор ујутро, потребно је масирати стопало добро.

Ако се бол у пети стално забрињава и не нестаје када се користе народне методе, неопходно је консултовати лекара који ће направити радиографију стопала и одредити у ком правцу треба развити терапију.