Терапеутска својства и контраиндикације камилице

26. фебруар 2018

Опште информације

Камилица (медицински) је веома позната и широко распрострањена биљка у нашим географским ширинама. Ово годишње, које припада роду Матрицариа, породици Астропа, се дешава у различитим регионима Северне Америке, Евроазије и других екстратропских региона. На латинском, назив биљке значи "материна траба". Чињеница је да је примарно коришћена за лечење женских болести.

Раније је камилица расла углавном у дивљини, али сада се ова лековита биљка активно култивише. На крају крајева, цвеће апотеке камилице - драгоцене медицинске сировине, на захтев и користи се за лечење разних болести. Она је део многих лекова као активног састојака, а широко се користи у козметологији, као састојак крема, сапуна, шампона итд.

Опис постројења

У просјеку расте до 20-40 цм. Ако је стабло тјелесне биљке врло дуга, то је доказ недостатка сунчеве свјетлости током периода када се активно развија. Стуб поклопац, довољно танак, унутар шупље.

Дуљина листова је 2-5 цм, а налазе се на стубовима. На уским листовима налазе се резови са оштрим лобулама. Корен је танак, окретан, практично без грана. Цвјетне корпе су мале, са бијелим латицама дуж ивица и жутих цвијећа.

Која је разлика између камилице дроге и других врста?

На цветној корпи у медицинској варијанти, латице леже хоризонтално или су спуштене до дна. Облик цветног конуса је коничан, конвексан. Цвет има шупљу главу.

Хемијски састав

Састав цвијећа укључује сљедеће хемикалије:

  • деривати биофлавоноида апигенин, кверцетини лутеолин;
  • кумарини(умбелиферон, херниорин);
  • неповезани органске киселине -салицилна, исовалериц, антимис, цаприлиц;
  • полисахариди;
  • фитостероли;
  • витамини(никотинска киселина, аскорбинска киселина);
  • танини;
  • протеинске супстанце;
  • каротен;
  • слуз, гумица, горчина.

У сувим корпама садржи од 0,1 до 0,8% есенцијалног уља, назива се камилама. Ово уље је плавичасте боје, има много компоненти. Највреднији од њих је азулен хамазулен (уље је око 1-9%). Синтетизовани хамазулен приликом дестилације сировине са воденом паром из матрице лактона и матрицарине. Произведе изражен антиинфламаторни, анти-алергијски, бактериостатски ефекат.

Око половине састава уља је низ других сескуитерпеноида: бисаболол, фарнесен и други.

Терапеутска својства камилице

Чињеница да је ова биљка изразила терапеутска својства, позната је у древним временима. Стилл Хиппоцратес и Диосцоридес га користе за уклањање напади и елиминисати бол. Авиценна је веровала да је ова биљка одличан агент за утврђивање. Али Плини Старац је примијенио камилицу као антидот, ако је особа угризла змија, а његова јуха се користи као диуретик.

Тренутно се у медицини веома широко користи као сушено цвеће (за припрему чорупа, инфузије) и есенцијално уље

Цветови камилице - лековита својства

  • анти-инфламаторна;
  • дезинфекционо средство;
  • болничар;
  • цхолеретиц;
  • седатив;
  • антиспазмодични;
  • антиконвулсант;
  • адстрингент (слаб);
  • антиаллергиц;
  • карминативно;
  • хемостатички.

Терапеутска својства есенцијалног уља

  • дезинфекција;
  • пружа дијафоретски ефекат;
  • смањује количину гаса;
  • активира процес варења, побољшава функцију гастроинтестиналне функције;
  • смањује тежину болова, укључујући мигрене;
  • смањује интензитет запаљенских процеса;
  • стимулише централни нервни систем, а смањује стрес, смањује манифестације депресија;
  • има антибактеријску акцију;
  • проширује крвне судове кроз које крв улази у мозак;
  • елиминише спаз глатких мишића.

Користне особине лековитог камилице доказали су научници из различитих земаља у процесу истраживања. Одржана је специјална студија у којој су научници из Велике Британије утврдили да камилица може да опушта судове, као и глатке мишиће. И амерички истраживачи су потврдили да средства из биљке производе анти-анксиозни и антидепресивни ефекат. Осим тога, научници су доказали да су стабљике, лишће и цвијеће биљака радиопротективна својства.

Такође су спроведене и друге студије, током које су научници добили доказе о лековитим својствима ове биљке. О чему је камилица корисна и на које болести се примењује, биће размотрено у наставку.

Индикације за употребу

У медицини утврђују се следеће индикације за употребу лекова камилице:

  • инфламаторне болести коже, укључујући опекотине, гнојне ране;
  • болести жучне кесе;
  • болести стомака, хроничне и акутне, у којима се развијају запаљенски процеси слузницегастропатија);
  • респираторне болести које су забрињавајуће кашаљ, манифестед спазма бронхија, отицање слузног респираторног тракта;
  • инфламаторни процеси мукозних мембрана;
  • запаљење унутрашњих органа, нарочито генитоуринарни систем;
  • гастритис алергијске природе, бронхијална астма, екцем и друге болести које се развијају због повећане осетљивости тела;
  • оштећење везивног ткива;
  • несаница;
  • бол, укључујући зубобољу и мигрене.

Лечење камилице може трајати до три месеца, а не поштује се зависност од препарата камилице и алергијских манифестација у њиховој употреби.

Употреба камилице и лекова на основу тога

Пошто су лековита својства камилице веома разноврсне, користи се за различите болести и стања. Цветови камилице, лековита својства која су описана изнад, користе се у облику инфузије, одјека итд.

Примена њихове унутрашњости је назначена у таквим случајевима:

  • са болестима дигестивног система - гастритис, колитис, ентеритис, као и жучне канале;
  • ат надутост, грчеви желуца, болести јетре;
  • висока телесна температура;
  • инфламаторни процеси респираторног система, ЕНТ органа;
  • крварење у материци, метрорагија након порођаја;
  • морбидитет менструације;
  • малариа;
  • респираторне инфекције;
  • тешки претерани рад;
  • висока ексцитабилност, несаница;
  • погоршање апетита.

Коришћење камилице се примењује споља:

  • као испирање за болести усне шупљине (стоматитис, пародонтоза, гингивитис, запаљење десни), са зубобољем, ангина;
  • као лосион или компрес екцем, апсцеси, чиреви, осипови, смрзавање, опекотине, ране које се тешко зарастају;
  • као микрокредер када хемороиди;
  • за трљање са снажним знојењем стопала и руку;
  • за прање с инфламаторним процесима очне слузокоже;
  • као средство за трљање и прање са бубуљицама, акни;
  • као кукуруз са модрицама, гихт, артритис, реуматизам.

Фармацеутска камилица, Упутство за употребу

Уколико купујете цветове камилице у апотеци, упутства за употребу садрже препоруке о томе како се биљка кува у облику љепоте или инфузије.

Бротх

За јухо морате да узмете 4 жлице. л. цвеће и сипајте их 300 мл воде која се загрева. Пола сата држати у воденом купатилу, а затим хладити и одводити, оштетити. Пијте 3 пута дневно након оброка. У бујону камилице вреди додавати мед.

Инфузија

Неопходно је узети 4 жлице. л. цвећа, попуните их у термос боцу и залијете 200 мл. врела вода. Пијте 3 сата. Пијте 4 пута дневно у једнаким порцијама.

Чорба и инфузија се чувају у фрижидеру најдуже 2 дана.

Чај умирујуће

Да би направили чај који има смирујући и карминативни ефекат, користе се следеће компоненте: камилица (3 дела), семе кумина (5 делова), валеријски корен (2 дела). Након мешања састојака, узмите две кашике смесе и сипајте два стијена. врела вода. После 20-минутне инфузије, напрезање. Пијте 100 мл у вечерњим часовима и ујутру.

Чај који промовише губитак тежине

1 тсп. цвијеће треба да сипају 200 мл воде и загријавају 10 минута. Током дана морате пити 4-5 чаша чаја. Курс не би требало да траје више од две недеље.

Купатила

За припрему купатила узмите целу земљу део биљке. За једно купатило вам је потребно 500 г ове сировине да сипате 2 литра воде и кувајте 10 минута. Направите јухо и сипајте у каду. Таква купка се узимају две недеље, сваки други дан. Поступак траје 30 минута. Препоручује се за такве болести и стања:

  • кожне болести - апсцеси, ране;
  • повећана нервоза, лош сан;
  • пилинг и сувоће коже;
  • грчеви мишића телета;
  • болести јетре;
  • пукотине на петама;
  • ефекте изложености рендгенима;
  • тешки замор ногу.

Да бисте припремили такав алат, морате растопити на водено купатило 50 грама не масног путера и 3 тачкице. л. биљно уље. Додајте 1 тсп. глицерол, 2 жоље, 30 мл алкохола камфора, 50 мл инфузије камилице, 2 тбсп. л. душо. Након темељног мијешања, све се мора сипати у посуду од стакла. Такав самопроизведени лек може се складиштити до шест месеци у фрижидеру.

У таквим случајевима треба користити крем са камилицама:

  • са тешком сувом кожом;
  • када постоји лупање коже, пукотине;
  • у случају летаргичне коже и тургора;
  • са црвенилом и иритацијом.

Доуцхинг

Да се ​​припреми раствор од 1 тсп. цвијеће треба да сипају 200 мл воде и инсистирају на пола сата. Филтрирани раствор се сакупља у шприцу и ноћу врши вагиналне дуље. Морате их провести сваки дан недељно. Доуцхинг се обавља полако. Овај поступак је приказан у следећим случајевима:

Контраиндикована у таквим случајевима у таквим случајевима:

  • у узрасту након 40 година, у овом добу се смањује влага слузокоже, а сиринг може погоршати ситуацију;
  • у периоду трудноће;
  • у периоду акутних инфламаторних процеса;
  • у првом месецу после порођај, гинеколошке интервенције, побачај.

Тампони

У процесу ерозије цервикса користе се тампони са камилицом. Да бисте припремили инфузију за импрегнацију тампона, потребно је узети 20 г цвијећа и сипати 1 л воде, а затим инсистирати на термосу. Затим морате да узмете листове алое, које су лежале 2 дана у фрижидеру, исецкати их у грубо и стиснути. Састојите ове састојке у једнаким размерама. Тампон хигијенско потапање у припремљен раствор и ставити преко ноћи у вагину.

Контраиндикације за употребу су сличне контраиндикацијама на срж.

Козметичка апликација

Са пеге

Камилица може помоћи да се ослободите пеге и избришете лице. Да бисте то урадили, узмите 20 г цвијећа и сипајте их 500 мл воде за кухање. После неког времена, одводите, додајте у течни сок од 2 лимуна и пола литра цурљеног млека. Све ово мора бити добро мешано. Добијени раствор је импрегниран газираним марамицама и ставља их на та места коже, где се многе пеге држе у току једног сата. Онда треба да оперете производ хладном водом и нанијете мастну крему на лице. Такве маске се раде три пута недељно.

Са црвенилом лица

Да би се смањила озбиљност црвенила и иритације коже, припреми се следећи препарат. Један ст. л. Цвијеће камилице треба попунити чашом воде која је кључала. Након једночасовне инфузије, сојите, додајте 1 тбсп. л меда. Влажне газиране салвете у раствору и наносе на кожу. Чувајте пола сата. Када се салвета исуши - промените на влажну.

Уз акне

Да смањите тежину осипа, узмите 2 тбсп. л. цвијеће камилице и 1 тбсп. л. сувим целандином и сипајте ову мешавину од 1 литра воде која је кључала. Након што се лек дода преко пола дана, филтрира се и користи се за брисање оних области где се акне стално појављују. То треба урадити најмање 5 пута дневно.

Са крхком и сувом косом

Неопходно је сипати 4 жлице. л. камилице 0,5 литара воде која се врео. За пола сата, напрезање. Додајте жуманца и примените раствор на коси, распоређујући уредно на целој дужини. После пола сата потребно је да темељно исперите косу. Овај поступак се изводи 2-3 пута недељно. месец дана. Интересантно је да ако такво решење користе плавуше, онда ће коса постати лакша и сјајити.

Уље камилице

Овај алат се такође користи у различите сврхе.

За ароматерапију

Пошто ово уље нема оштар и неподношљив мирис, добро га примећују и деца и старије особе. Ова уља ефикасно дезинфицира ваздух, позитивно утиче на тело као целину. Међутим, неки људи примећују да у овом нафту постоји горак укус. Да би се обезбедио позитиван ефекат, у ароматичну лампу се дода неколико капи уља и око 20 минута у вечерњима они воде такву сесију.

Примена унутар

Унутра, уље се користи заједно са медом - за једну тсп. мед - 2 капљице. Пијете ујутру и увече, курс је недељу дана. Такав лек позитивно утиче на тело у случају проблема имунитет, лошег апетита, гастритиса, чирева (изузев периода погоршања). Такође је назначено за узимање месечног, током менопауза. Помаже у смањењу раздражљивости, враћању нормалних емоционалних позадина. Његова примена позитивно утиче на менталне активности. Међутим, требали бисте знати да будуће мајке, жене током лактације, као и дјеца млађа од шест година не могу ући унутра.

Вањска апликација

Уколико је потребно, уље се може нанети на кожу, без претходног разређивања. Али треба га применити на точку: ставите памучни диск уље на проблемно место неколико минута. Таква употреба нафте се примењује у следећим условима и обољењима:

  • болести повезане са алергијском реакцијом - дерматитис, екцем;
  • инфламаторни процеси услед сунчаних или термалних опекотина - током периода зарастања;
  • након угриза инсеката;
  • чиреви који не добро зарастају;
  • акне, акне;
  • мале боре;
  • уроњени нокат - након операције;
  • алопеција, перут- трљати у коријенима косе;
  • цоуперосе.

Са овим проблемима, уље камилице се користи до 10 дана. Такође, есенцијално уље се може додати било којој козметици која се користи - лосиону, креми итд. Да бисте правилно израчунали проценат, потребно је додати 3 капи уља до 5 мл креме или лосиона.

Можете га користити у масажу, мијешајући се с базом - на примјер, са маслинама. На 10 мл базе узмите 5 капа. есенцијално уље.

Да окусите купатило, довољно је додати 10 капа. уље.

Такође, камилично уље може се комбиновати са другим уљима, јер камилица повећава њихову ефикасност. То су уља од наранџе, лаванде, геранијума, жалфије, бергамота, марјорама и сл.

Камилица за дјецу

Када се користи за децу, цветови камилице, лековита својства и контраиндикације морају се узети у обзир.

Фармацеутска камилица као чај се користи за дјецу након 1 године. За малу децу чај треба разблажити водом или купити посебан дечији чај.

Али, споља се користе трава и цветови камилице, чак и пре него што беба постане једна година. Међутим, концентрација чорбе би требала бити ниска.

Родитељи малих дјечака треба да се консултују са педијатром како правилно користити цвеће хемијског камилице. Корисна својства и контраиндикације за његову употребу треба посебно пажљиво узети у обзир од стране родитеља дојенчади.

Контраиндикације

Упркос чињеници да многи људи сматрају да је ова биљка апсолутно безопасно, постоје контраиндикације за камилицу. Пре свега, важно је узимати у обзир контраиндикације за жене - контраиндикована је трудна камилица, а мајке за његу треба пити опрезно. Људи који болују од хроничних болести, као и они који узимају виталне лекове, треба да се консултују са лекаром пре употребе одјека, инфузије или уља. Не користите га и за индивидуалну нетолеранцију.

Нежељени ефекти

Када се узимају усмено, могу бити такве негативне манифестације:

  • повећан притисак;
  • ризик од крварења;
  • повраћање;
  • бронхоспазам, ангиоедем - код људи са нетолеранцијом.

За вањску употребу:

Како набавити и чувати

Цвеће се бере љети, чинећи га у сувом времену. Највећа концентрација есенцијалног уља у камилици примећује се од јуна до августа. За примену, цела биљка се користи споља, сходно томе, у ту сврху сировина се сакупља на овај начин.

Суву траву у хладу, добро је у овој просторији за прозрачивање.

Када користите сушач, температура не сме бити изнад 40 степени. Током процеса сушења, биљка се не претвара како би се спречило падање латица.

Сушене сировине чувати у врећама од папира или тканине на сувом и тамном мјесту. Користе се годину дана. Пошто камилица има јак мирис, не сме се хранити у близини хране која може да намотава овај мирис.

Облик издавања

Камилица се производи у таквим облицима:

  • сува сировина - чај, накнаде, цвијеће;
  • течност тинктуре, екстракт;
  • капсуле са екстрактом;
  • камилово уље.

Такође, екстракт камилице улази у многа козметичка средства, масти, БАДи.

Камилица

Корисна својства чаја, децукције и инфузије камилице, рецепти примјене

Опис камилице

Камилица је лековита биљка коју сви знају. Иако је већина нас нису упознати са њом у циљу лечења - Даисиес питају љубитеље и бујне букете радо узети девојке из својих најмилијих. У ово доба, човечанство је дуго примијетило корисне ефекте камилице на људско тијело. Стога, чаробњаци и исцелитељи су га користили да помогне пацијенту се опорави од тешке болести или смири лице са нервним поремећајима.

Испоставило се да је медицински ефекат камилице је последица његовог дивне композиције која обухвата велики комплекс хемијских елемената. Његов састав је јединствен и чини га чудесним цветом. Идеалне пропорције су комбиновани бисаболл оксид и испарљиви уље, цадинене, фарнесен, кумарин, холин, полисахарид, фитостерол и глицерида масних киселина. Међу биолошким киселинама у његовом саставу су изоловани ноил и изовалеринска киселина. Овај цвет има и антибактеријска својства због присуства флавоноида у свом саставу. То укључује кверцетин, лутеолин и аигенин. Само због присуства свих ових елемената, камилица има антимикробна и антивирусна својства.

Важно је знати да морате сакупљати камилице социјализма (корпе). Почните да сакупљате камилицу од маја до краја лета. Да бисте сакупили камилицу, морате одабрати суво и сунчано време. Неопходно је сакупљати биљке у којима се беле трске цветају хоризонтално, а не оне које су већ почеле да се спуштају. Током овог периода, биљка има највећи број биолошки активних супстанци. Уколико се биљка сакупља касније, онда ће се сушење коша дезинтегрирати и испарити есенцијално уље. Висина цветног стабла не би требало да буде више од три центиметра. Најбоље је чувати у тесно затвореним контејнерима не више од годину дана.

Корисна својства камилице

Пре свега, камилица је корисна за лечење прехлада вирусних болести. Најчешће укључују ангину, акутне респираторне инфекције и акутне респираторне инфекције, инфлуензу. Такође се може конзумирати када постоји гаса у цревима или мишићним грчевима. Овај цвет, несумњиво, такође је користан за побољшање варења. Стимулисање лучење желудачног сока кроз њежан на дигестивни тракт и цревне слузнице, камилица повећава апетит. Добар је адсорбент, јер захваљујући својим корисним особинама апсорбује жлијезде и токсине.

Специјалисти такође препоручују камилицу у случајевима јаких болова у цревима, јер могу смањити осетљивост и брзо ослобађати упале. Савремена медицина користи корисне особине камилице како би пацијентима помогао гастритисом (са ниском киселином), проливом, надимањем, колитисом и цревним спазама. Због овог цвета, постоји одговарајућа стимулација функција жучне кесе и његових канала. Његов благотворан ефекат утиче и на бубреге и јетру. Укратко, камилица помаже свима - било да се ради о ендокрином систему или горњим респираторним трактовима.

Многи лекови за лечење напада или заустављање крви се израђују на основу камилице. Међутим, не претпостављајте да је марионета приказана само болесним људима - то такође помаже здравом и снажном и тихом спавању. Сваки од нас подлеже стресу и нервозној тензији у одређеним временима живота. Камилица помаже да се смири и опусти, што такође има благотворан ефекат на наш сан. Имајте у виду да се унутра користи само камилица.

Камилица се користи не само у медицини, већ иу козметологији. Велики број козметичких фирми користи корисне особине тог цвета да би креирали креме који се специјализују за осјетљиву кожу. Сада је разумљиво зашто се добар крема за бебе направи и на основу камилице. Такође можемо да је видимо у саставу зубне пасте или сапуна, гел за туширање или шампона.

Друге корисне особине камилице изгледају у видео запису:

Сојин камилица

Да бисте припремили чудотворну децу или чај, сама можете сакупљати цветове камилице. Међутим, имајте на уму да камилица има различите сорте, што одређује ефекат његове употребе. Стога, ако никада нисте то урадили и не знате разлике, најбоље је купити у било којој љекарни. На пример, ако намеравате да узмете децу или чај од камилице изнутра, онда вам дефинитивно требају цвеће хемичара, и ако вам је препоручено да користите камилицу споља, онда ће вам одговарати само мирисна сорта.

Рецепт за кување камилице од чорбе

Постоји неколико начина за то.

1 пут. Цветови камилице могу се директно залијевати са кључаном водом у било којој погодној посуди и оставити око сат времена. За сат времена ваша јуха је спремна за употребу.

2 пута. Ако желите да направите јаку јуху, онда морате користити више цвијећа, али мање воде. Ова смеша треба држати у воденом купатилу око тридесет минута, након чега можете проћи кроз газу. Ако је потребно, јуха може бити разређена водом.

3 пута. У емајлираним јелима заспимо цвеће камилице и напунимо водом. Споро спали. Једноставно морате чекати да се бујон врели и након неколико минута можете пуцати.

Камилица камилице за новорођенчад:

С обзиром на то да је сада савремена особа буквално окружена различитим лековима од детињства, дјеца млађа од три године требају бити ограђена што је више могуће. Због тога се испоставља да ова група користи активне декокције и чајеве на основу камилице него друге. На крају крајева, лековито биље у поређењу са медицинским лековима потпуно су безопасне.

Дуго времена је постало тако уобичајено да код куће у комплету прве помоћи сваке мајке мора бити липа, жица, мета, календула и, наравно, камилица. Цвеће камилице треба сакупљати у јуну - августу, када садржи највише есенцијалних уља. Упркос чињеници да цвет потпуно ломи, најкорисније и корисне су цветне корпе. Не заборавите да камилица треба осушити само у хладу, тако да есенцијално уље не губи своје особине. Иако се у ове сврхе могу пронаћи и специјални сушари за домаће и индустријске сврхе. Наравно, савремени човек има веома мало времена за све ово, па је понекад најбоље да деца купе камилице у апотеци. Сушено цвеће лековитих биљака се користи за бебе и дојенчад.

Купање беба. Искуство коришћења лековите камилице у народној медицини је било око миленијума. До данас чак и квалификовани педијатри дају савјете младим мајкама о предностима купања бебе у инфузији камилице. Савршено уклања упале и иритацију, тако да је ово неопходан лек за кожу новорођенчади. У припреми ове инфузије нема ништа компликовано. Да бисте купали бебу у купатилу, потребно је да узмете једну жлицу камилице и сипајте га 1 литром воде која се загрева. Не заборавите да покријете посуду са поклопцем. Откривање се сматра спремним када су цветови на дну. Можете га сигурно додати у воду пре напрезања инфузије. Не можете дозволити осетљивој кожи да добије камилице цветова. Поред антиинфламаторних својстава, камилица такође има седативе. Све мајке примећују да после таквих лежајева бебе спавају много чврсто. Међутим, дневно не би требало користити камилицу, јер је и даље лековита биљка. Користите га само када је потребно.

Чај од камилице за децу. Немојте злоупотребљати камилицу. Пре коришћења, обавезно консултујте лечење педијатра. На крају крајева, упркос многим корисним особинама, камилица може изазвати алергије, зато будите пажљиви с њим. Ако беба има колике, у таквим случајевима прописује биљни чај заснован на камилици. За малу децу ово је право спасење - надимање и ферментација у цревима, непријатне сензације нестају. Припрема чорбе: једна кашичица сушене камилице има једну чашу воде која је кључала. Све ово треба инфицирати око тридесет минута. Добијена течност мора бити филтрирана и разређена куханом водом - 1: 1. Чај би требао имати бледо жуту боју. Дијете треба пити три до четири пута дневно након оброка.

Предострожности. За именовање лековитог биља, беби се мора одговорно одговорити. Независно од тога не можете да одлучите да ли вам је то потребно или не. На крају крајева, погрешна доза или концентрација не само да озбиљно оштећује дете, већ и постане основа за његово тровање. Увијек се прво обратите лекару који вам може рећи, потребна вам је камилица и ваша беба.

Инфузија камилице

Инфузија камилице се сада користи у већини болести. На крају крајева, то је аналгетицки, антиинфламаторни, омекшавајући, холеретички, адстрингентни, карминативни. А ово није све. Инфузија се може и треба узимати ако пацијент има гастроинтестиналне или катархалне болести, грчеве и болове у стомаку, запрту, дијареју, несаницу или конвулзије. Постоји много индикација за употребу инфузије камилице. Инфузија се такође може опрати густим ранама, апсцесима, чирима, гарглеом за грлом и слично.

Како инсистирати на црни?

Инфузија заснована на камилици дизајнирана је искључиво за употребу изнутра.

За почетак, камилица се сипа са кључањем воде, инсистира на неко време. Да би се дошло до инфузије чисте, потребно га је напрезати кроз газу, тако да све честице цвијета не уђу у пиће. Ако је потребно, овај процес треба поновити неколико пута. Настала инфузија се примењује неколико минута пре оброка.

Међу бројним индикацијама инфекције камилице је присуство гастритиса (са ниском киселином), цревних грчева, упале жучне кесе, неурозе и других ствари. Инфузија има антиконвулзивне, антисептичне, антиинфламаторне, холеретичке, аналгетичке, дијафоретске и умирујуће ефекте.

Коришћење камилице

Камилица помаже савршено током диспепсије, болести јетре, хроничног колитиса, надимања, бубрега и јетре, бешике, мигрене и других. Таква инфузија се може гргати и уста. Поред тога, користи се за коморе и лосионе током инфламаторних обољења коже или хемороида.

У козметологији, камилица је такође одлично средство за утицај на кожу лица. На пример, за лечење коже, препоручује се прање лица и за ојачавање косе - свакодневно прање са камилицом. Поред тога, цвеће ове биљке коришћено је већ пар стотина у парфимерији. Екстракт камилица је доступан у кремама, шампонима и лосионима. Многи спа-салони и козметички центри такође користе камилицу у својим процедурама.

Инфузија цветова камилице може учинити много корисним за лице:

за разјашњавање коже, омекшавање и уклањање акни, камилица прелије се са кључањем воде. Она се кува неколико минута, након чега се инфузија може користити. Да бисте применили инфузију, најбоље је користити памучну подлогу.

Да би очистили суву и уљану кожу, уклањајући акне, камилова јуха се сапле још мало - око четвртине сата. Након тога, особа мора задржати инфузију примљену у истом времену, покривајући главу густом тканином или ручником.

Да бисте уклонили тамне кругове испод очију, навлажите памучни диск у инфузији. Примењујемо је на очи неколико минута. Овај процес се најбоље понавља неколико пута дневно.

Шприца са камилицом

Од сваког лекара можете чути да инфузије камилице и декокције су добри лаксативни, холеретски и антиспазмодични. И на пољу гинекологије он је пронашао да је од велике користи. Пацијенти који пате од дрхте због узимања лекова, често се прописују шприцање помоћу инфузије камилице. У случајевима благовременог лечења, можете то учинити само уз ношење без узимања антибиотика. Ако једете прилику, боље је избјећи лијечење лијекова. Камилица од камилице сматра се природним и еколошки прихватљивим производом, тако да се користи у већини случајева. Да би направили крему за интимну хигијену, екстракт камилице је главни састојак. Уз то, брзо и ефикасно се ослободите свраб и нелагодности.

У којим случајевима можете да направите туш?

Са дршком. Скоро свака жена се суочава са проблемом упале и иритације слузокоже и коже гениталног подручја. Често је то изазвана цандида гљивама, такође названа дршком. Овај непријатан процес заиста може бити заустављен стварањем неколико шприцева са растворима камилице. Тајна је у томе што таква децокција садржи сапонине, који су органске компоненте. Захваљујући томе, примећен је седатив и чишћење, међутим, као резултат тога, не даје сувост.

Када је еродиран. Наравно, ако почнете еродирање грлића материце, мало је вероватно да ће помоћ од камилице помоћи. Међутим, у почетним фазама, ове процедуре могу бити прилично ефикасне.

Са циститисом. Нажалост, циститис сада није ретка болест. У основи, његово третирање се врши уз помоћ топлих купатила, али и душење не боли. Штавише, можете комбиновати ове процедуре. Душирање генитоуринарног тракта је неопходно да не постоји још један фокус инфекције.

Како направити сипање камилице?

За припрему камилице, неопходно је узети две кашике сувих социјализма и један литар воде. Камилица се сипа стрмим кључем воде само у емајлираним јелима. После овога, раствор треба ставити на споро ватру и довести до врела. Неки стручњаци сматрају да је најбоље комбиновати такву децу са другим анти-инфламаторним агенсом - са социјалним цвијећем календула. Додају се на самом почетку децокције. Једна кашика је довољна. После овога, дозволите да се јуха охлади на 37 степени, након чега се може филтрирати кроз грудњак, који треба преклопити три до четири пута. Као резултат тога добијамо инфузију која се улива у шприц.

Да бисте правилно извршили процес душења, морате изабрати погодан положај. Постоји неколико варијација у положају тела - може се налази у хоризонталном правцу, и стави медицински брод под карлице, а туш може бити директно у кади, у исто време, ноге да се савије у коленима, ставили на свом ободу. У овоме нема ништа тешко, што је најважније, да се изабере позиција погодна за себе. Да би процес шприцева био у праву, требало би да покушате да опустите мишиће вагине што је више могуће. Камилица од камилице нежно убризгава без прекомерног притиска. Имајте на уму да се не би требао појавити у утерини шупљини, јер то може довести до нових запаљења. Овај процес би требао да траје од десет до петнаест минута. Најбоље је да се усправиш пре кревета.

Контраиндикације за туширање

Упркос неким предностима душења, не можете га злоупотребити. Ипак, ово уплитање у уобичајену микрофлору нашег тела, тако да се не примењујте на ово редовно. Дефинитивно је немогуће шприцати маму током менструације. Жене старости 40 година такође морају да се старају о свом здрављу и не користе такав метод лечења. Трудноћа је такође контраиндикација за сирањем - истовремено, термин није важан.

Постоји гласина да камилична јуха може повећати вероватноћу концепције. Међутим, имајте на уму да сви гинекологи тврде само о другом. Нормална концепција је могућа само у уобичајеној микрофлори.

Чај камилице

Чај, направљен на бази камилице, има изванредан умирујући ефекат. У зависности од дозирања, такав чај не само да може ослободити напетост, већ и продужити сан. Захваљујући овим особинама, чај од камилице се препоручује за свакодневну употребу након великих стресних дана. Ако сте већ почели узимати било који седатив, онда је потребно пажљиво користити чај од камилице.

Поред тога, овај чај се сматра неком врстом аналгетика, тако да се може користити и као испирање уста током настанка чирева и упала десни. Ако осећате бол, најбољи лек ће бити хладан чај од камилице. Захваљујући корисним својствима камилице, лако можете уклонити запаљење, гас, колико, дијареју излечења, бол у стомаку и још много тога.

У саставу камилице је компонента као што је кумарин, који је средство за проређивање. Обратите пажњу, ако сте већ почели узимати било који лек за разблаживање крви, онда са чајем камилице треба бити изузетно опрезан. Ако се чај од камилице редовно користи, онда можете смањити ризик од рака, спустити холестерол, уклонити упалу и нормализовати ниво глукозе у крви.

Рецепти камилице чаја

Рецепт 1. Класични чај од камилице. Две чајне кашике са клизачем камилице сувог хемичара налијећу чашу вреле воде (200 милилитара). Не заборавите покривати посуду са поклопцем или тањом. Чај треба инфузирати око двадесет до тридесет минута, након чега се мора филтрирати и искрчати. Чај камилице користи се у чистој форми или са другим врстама чаја.

Рецепт 2. Чај камилице са пеперминтом. Цвеће камилице и листова менте треба претходно дробити и осушити. Користе се у истим пропорцијама - једну кашичицу. Све ово се сипа у чашу воде која је кључала. Слично томе, пустите да се решење издржи и напуни. Можете користити овај чај да се смири, као и да спречи појављивање камена у жучној кеси.

Рецепт 3. Чај камилице са мелисом. Начин прављења таквог чаја је исти као и претходни. Само замените један састојак са другом. Верујте ми, захваљујући Мелиси осећате се олакшање за стомак. Ако имате прехладу, онда ће ово пиће бити прави спас. Користите га пар пута дневно у топлој, једној чаши. Тај чај може се узети и са медом.

Рецепт 4. Чај камилице са биљкама. Састав чаја су такви биљке као што кокотац, нане, камилице и кантариона. Свака компонента узима једну кашичицу за кафу. Израдили су чашу куване вруће воде и покривали поклопцем или тањом. Инфузија треба да износи око пола сата, након чега се може изразити. Овај чај се користи за смањивање апетита, а такође и као средство за помлађивање и чишћење.

Да ли је могућа камилица у трудноћи?

За труднице, постоји много контраиндикација, а ово се односи на употребу било којих биљака. Пре свега, морате се консултовати са својим лекаром и користити биљке строго под његовим надзором. Међу искусним лекарима, постоји мишљење да чај од камилице за труднице није веома користан. Проблем је што камилица изазива отпуштање естрогена, што може довести до побачаја. Посебан чај од камилице је за жене које имају хронични спонтаност. Такође, при сваком ризику од прекида трудноће, чај од камилице је контраиндикован.

Трудницама је дозвољено да користе инфузију камилице као дипове или купке. Такође можете користити коморе и инхалације.

Немојте злоупотребити чај од камилице. Ако током трудноће не желите да одбијете да узмете такав чај, онда га узимајте у малим количинама и слабој инфузији. За један дан, будућа мајка може пити не више од двије чаше. Али најбоље је да не тестирате своје здравље и не ризикујете трудноћу. Покушајте да ограничите употребу чаја камилице. Пошто камилица може изазвати чак и превремено рођење, што ће негативно утицати само на младу мајку, али и на бебу. Овде је проблем естроген, који промовише чај од камилице. Све ово можете избјећи, само покушајте да пијете што мање инфузије камилице. Ако желите биљне чајеве, пажљиво прочитајте њихов састав.

С обзиром да камилица има много варијетета са различитим ефектима на људско тијело, труднице не би требале ризиковати. Најбоље је купити у апотеци, зависно од тога шта вам је потребно. На пример, одорантна камилица се користи искључиво у козметологији, а апотека се користи за лечење и купање. Због тога, пре него што примените ову врсту камилице, обратите се свом лекару.

Рецепти традиционалне медицине са камилицама

Корисне особине камилице прво су цењене у народној медицини, а почеле су да га користе за лечење многих болести. Хајде да размотримо главне рецепте за припрему лековитих смеша коришћењем камилице.

Чај да смири нервни систем. Кашичица вреле воде пере једну кашичицу камилице. Инсистира на сат времена. Чај би требало да се напије пре спавања. Ако сте забринути због несанице, можете додати једну кашику меда.

Ако имате надутост, онда ће вам бити корисно пити карамелни чај. За њега прво морате да мешате шест делова камилице, један део кума и четири дела корена валеријана. Једна млин вреле воде за једну жлицу ове смеше. Све ово треба инсистирати за двадесет минута. Узмите пола чаше два пута дневно - увече и ујутро.

Одлучивање засновано на камилици против запаљења десни. Састав овог пића укључује шентјанжеву шунку (1 кашичица), полукружни коњ, календу и камилицу. Све ово захтијева пола литра воде за кухање. Смеша треба инфузирати око тридесет минута. Ако се гума упали, ова јуха може се испрати пет до шест пута дневно.

Са обољењима бешике и бубрега користите инфузију камилице у топлој форми.

Клистер са инфузијом камилице прописан је за болести црева.

Ако сте забринути за стомачне грчеве или чиреве црева, морате је узети прије једења једне кашике лампе инфузије камилице. За то се чаша воде која се загреје сипати 15 - 20 грама камилице.

Следећа колекција ће бити корисна за пацијенте са циститисом: спорасса траве, цветова камилице, плави корнфлормер, шентјанжевка, као и кукурузне стигме. Све компоненте се узимају у једнаким дијеловима. Узмите пола чаше воде која се загреје и залијте. мешавина кашике. Решење се мора инфузирати сат времена, након чега га филтрирамо. Морате да користите инфузију након једења.

Компоненте камилице су такође присутне у већини смеша против гојазности. Најчешће се ова колекција састоји од лековите камилице, уобичајене шентјанжевке, бреза, лишћа дивље јагоде. Свака компонента је 1 тбсп. кашика. Све ово мора бити темељито размештено и помешано. Два чаша вреле воде сипају три ст. мешавина кашике. Инфузија треба да пије око 12 сати. Морате је јести двадесет минута прије јела 2 пута дневно. Пола чаше је довољно. Ова инфузија доприноси успостављању метаболизма соли у телу и уклања штетне супстанце.

Примена камилице

Камилица се користи за припрему декокција, инфузија, чајева, као и накнаде. У употребу за лечење акутних и хроничних запаљења слузокоже гастроинтестиналног тракта (гастритис, чир желуца и дванаестопалачног црева, ентероколитис), надимање, јетре и жучних путева, за нормализацију менструалног циклуса, током гинеколошких обољења. За лечење алергијских сврабастих дерматоза се користе екстерно у облику лосиона или купатила. Када је гингивитис, стоматитис, пародонтопатија, зубобоље, ангине пекторис и тонзилитис користили испирање. Надимање, грчеви у цревима, хемороида, пролива - у облику клистира. Са гинеколошким болестима: колпитисом, вулвитисом, ендоцервикитисом - у облику сржи.

Да би се побољшао благотворан ефекат цветова камилице, додајте календу и ражњу.

Козметологи препоручују камилицу за негу коже која је нарочито склона иритацији. Такође је добро очистити кожу лица вечерас. Направљен од камилице чорбе коцки леда су добро очишћени лице и врат, они савршено тон и освежите кожу. Ако је кожа суха, онда можете припремити такву мирисну воду од 70 грама камилице чаја + 50 г. водка + 5 грама глицерина. Чувајте тоалетну воду у добро затвореном контејнеру иу фрижидеру.

Одлучивање камилице уклања оток (на пример, након суза) од очију. Да би се то урадило, тампон влажне у децокцији камилице и наносити на запаљене капке током 1-2 минута, овај поступак треба поновити 3-4 пута.

Незамењив, камилица и за негу косе. Камилица да добро исперите косу после прања главе. Да бисте то урадили, додајте инфузију камилице у литар или пол воде. Инфузија се припрема на следећи начин: на кашику травне траје чаша воде која је кључала. Након таквог туширања, коса ће постати свиленкаста. За лагану косу инфузију могу бити кувана јача, за ове 100 грама биљака напуњених са 0,5 литара воде која се врео, инсистира на 30-40 минута и напрезања. Ова инфузија ће засветлити и оживити плаву косу. Да бисте добили више засићене нијансе, можете узети 200 грама сировина на 0,5 литара воде која је кључала. Уз ову инфузију, мокрајте своју косу без брисања са ручником. Овај поступак треба поновити недељу или две док се не добије жељена боја.

Да бисте ојачали косу и побољшали раст, можете припремити следећу инфузију: узети једнаке делове лишћа плантаина, жалфије, коприве, биљке и оригано цветова камилице. Узми једну жлицу ове мешавине биља сипати чашом вреле воде и оставити да стоји. Након што се инфузија охлади, додајте целулозу црног хлеба и направите смешу у облику груелице, која се потом трља у скалп. Носите заштитну капицу над главом и оставите је 1-2 сата. Након тога, косу треба испирати, без наношења шампона, да се осуши у ваздуху без употребе ручника.

Чаша чаја, са камилицом пијана ноћу, обезбедиће вам здрав и здрав сан. Припремите га овако: једна кашика цветова камилице попуњава чашу кључања воде, инсистира на 15-20 минута, напрезању и пијењу.

Контраиндикације за употребу камилице

Камилица има пуно позитивних аспеката, али то не треба узимати труднице и превидно је прописана за дојиље. Такође, камилице се не препоручују за високу киселост желуца.

Наравно, за многе инфузије камилице и децокције остају корисне, али га не злоупотребљавати. Ипак, то је лековита биљка.

Аутор текста: Нина Владимировна Соколова, натуропатски лекар, фитотерапеутиста

Камилица - корисне особине и контраиндикације

Камилица је најтраженија лековита биљка. Чувала је људско здравље од давнина. Први опис љековитог цвијећа појавио се у В веку пре нове ере. До данас је објављен највећи број научних публикација на тему "камилице - корисне особине и контраиндикације". Ниједна друга медицинска биљка није заслужила толико пажње лекара и биолога.

Корисна својства камилице

Камилица је најчешће коришћена лековита биљка. Као апотека, регистрована је у 26 земаља. Злато расте испод ногу, свакодневни производ и медицински еликсир.

Љековита својства камилице одређују висок садржај етеричног уља у њему (до 0,8%), од којих највећа количина садржи социјално цвеће. Дакле, корпе су главна медицинска сировина.

Главни активни састојак камиличног уља је цхамазулене.

Ово је ароматично једињење које има следећа својства:

  • стимулише рад мозга;
  • помирује нервни систем;
  • опушта глатке мишиће, ублажава спазму, активира церебрални проток крви;
  • срчана палпитација, подршка срцу;
  • спречава развој алергијске реакције;
  • позитивно утиче на функционисање дигестивног тракта, гашење упале, промовише зарастање слузокожа, ублажава бол, смањује количину гаса.

Камилица се сматра природним антидепресивом. Прилагодава мозак продуктивној активности и уједно смири нерве, враћа сна, нормалан радни капацитет.

Трава камилице се сакупља у мањим количинама. Није толико богата есенцијалним уљима (до 0,4%) као социјализма, али у погледу количине флавоноида - природних антибиотика, иде око свијетлих корпи.

Биофлавоноиди камилице смањују активност патогених гљивица и бактерија. Зауставите процесе ферментације у цревима. Инфузије су ефикасне за спољну и унутрашњу примену. Камилица се користи за прање, прање, купке, лосионе, наводњавање и облоге.

Органске киселине и ароматичне супстанце које се налазе у социјалним нијансама имају лековито и противнетно дејство. Инфузије се користе у наводњавању хемороида и гениталних органа, испирање грла, прање носа, прање лица, испирање косе.

Средства од камилице ослобађају свраб, потискују црвенило, уклањају запаљење, па се примењују као лосион за различите врсте осипа, коњунктивитиса, стоматитиса.

Боја камилице - ефикасан холагог. Чорба уклања грчеве канала, побољшава проток жучи. Регулише апетит и варење, има мекан, опуштајући ефекат.

Цвијеће биљке је паре за прехладу, грипо и бронхитис. Пити као дијафоретски и антиинфламаторни у било којој фази болести. Камилица удвара флегм, побољшава његово повлачење, се бори са кашљем и високом температуром.

Жута, мирисна, поља камилица: добра за тело

Камилица апотека - највреднији примерак. Све друге врсте биљака су инфериорне према њој у садржају хранљивих материја. Инфузије и децокције из фармацеутске цвијеће су најактивније у односу на лијечење унутрашњих болести. Друге врсте обичних цвијећа се користе за вањску употребу.

Камилица се сматра бућном биљком. Међутим, он се сакупља и добија од њега есенцијално уље. Али, с обзиром на чињеницу да недостаје главни терапеутски компоненте хамазулен, екстракт камилице мирисну препоручује само као спољни агент за припремање купке, лосиони, средства ароматичних лампе.

Жутом камилицом и камиличним пољем заправо припадају роду Пупавка и, са становишта ботанике, нису марјетице. То су дивље или култивисане биљке које се култивишу у декоративне сврхе. Они не представљају медицинску вриједност.

Примена камилице и његове корисне особине:

Одлучивање камилице

Одлучивање апотеке камилице користи се као аналгетик за чиреве гастритиса и стомака. Препоручује се за инфламаторна обољења цревне слузнице, праћена грчевима и надувавањем. Камилица супресира мучнину и згузу, подстиче лучење и одлив жучи, повећава апетит.

Јуха се третира са запаљеним хемороидима. Уз употребу припреме микрокредера за уклањање едема цревне слузокоже.

Јуха се додаје у купатила за гихт. За болове у зглобу примењују се топли комади.

Предности камилице

Инфузија има благо умирујуће и антиспазмодично дејство. Он спречава развој астматичног напада. Спречава бронхоспазам.

Уз инфузију камилице, припремају се инхалације за ларингитис, тонзилитис, трахеитис. Они третирају назофаринкс током лечења запаљенских болести горњих дисајних путева.

Чај камилице

Чај камилице помирује желудац и црева. Пиће смањује формирање плина и зауставља трбух у стомаку. Чај лечи живце, бори се са несаницом, активира имунитет. То је добро средство за превенцију сезонских болести. Чај од камилице са медом и додавање креме промовише снажан сан.

Уље камилице

Есенцијално уље се разређује водом и користи се као спољни агенс. Са запаљењем десни и зуби третира се усана шупљина. Ринсес се прописују за стоматитис и гингивитис. Етерично уље убија штетне бактерије и елиминише непријатан мирис.

Есенцијални уљни раствор намирује кожу дерматитисом, неуродерматитисом, улцеративним лезијама. Лосион уклања свраб и оток на местима угриза инсеката.

Разређено есенцијално уље врши се сирањем с вагинитисом, колпитисом, ерозијом грлића материце, уретритисом и простатом.

Лечење болести са камилицом

Главна активна супстанца неопходна за лечење гастроинтестиналних болести је хазазулен. Што дуже расте биљна сировина, то више се налази у рјешењу, јер се у процесу гријања додатно формира од страних производа. Стога, у лечењу дигестивних поремећаја, децукција се користи као најефективни облик дозе.

Пиће је припремљено у воденом купалишту. Кашика сувих социјалних налаза се сипа у чашу топле воде. Уморно је 30 минута. Скидајте, инсистирајте на 3-4 сата, филтрирајте и конзумирајте пола чаше три пута дневно пре оброка. Ток лечења регулише лекар, зависи од тежине болести.

Чорба се повремено користи за ублажавање болова у зглобу с протином. Они су обилно навлажени газом, која се у врућој форми наноси на погођено подручје. Компрес је умотан топлотно изолационим материјалима и остављен за 1-2 сата.

За постављање микрокристала у лечење хемороида користите 30-50 мл топлог камилице.

Да бисте припремили инфузију у чаши воде која је кључала, ставите кашику лековитих сировина. Инсистирајте се испод поклопца 3-4 сата.

При лечењу астме, раствор се узима ноћу за једну трећину стакла 2-3 седмице. Током хладноће, грло се испрати 3 пута дневно након једења док се симптоми потпуно не елиминишу. На високој температури узима се чаша топлог пића једном.

Чај од камилице се пије као инфузија, али се чува краће време. Може се филтрирати за 10 минута.

Да бисте побољшали здравље, морате пити једну шољу дневно ујутру на празан желудац. Могуће је током неповољне сезоне.

Етерично уље за спољну употребу разређено чистом водом (чајна жличица по стаклу). Нанесите на десни у облику апликација за стоматитис до три пута дневно. Са истом мултиплицитетом испирају грло са ангином и лечење коже. Лечење траје до потпуног опоравка.

Корисна својства камилице за жене и дјецу

Камилица се сматра ефикасно женском биљком. Помаже у ублажавању менструалног бола. Лековито биље вековима коришћено је за лечење вањских упала: вагинитис, колпитис, дршку, итд. Тампони са камилицом положени су са ерозијом цервикса. Поред тога, седативни ефекат биљке може ублажити симптоме менопаузе.

Камилица је ефикасан лек за бебе. Педијатри препоручују то за смирење црева са коликом. Чај, пијан пре одласка у кревет, помаже да заспи. Камилица камилице елиминише симптоме дијазезе.

Старија деца се могу гргати медицинском инфузијом. На високој температури, дете од 12 година може да понуди чашу камилице уместо антипиретике.

Примена у козметологији

Међу било којим козметичким производима можете пронаћи производе уз додатак екстракта камилице. Ова биљка је толико популарна због својих антисептичких својстава. Додаје се шампонима, кремама, лосионима, пастама за зубе, тијесним уљима, карминима, сапунама итд.

Камилица помирује кожу, ублажава запаљење и свраб. Спречава развој алергија. Омекшава, враћа, лечи, уклања црвенило. Погодно за осетљиву кожу.

Камилица - је универзална. Истовремено хидрира и испира вишак себума. Враћа баланс. То је део уходових лекова за било коју врсту коже.

Креме и ружници камилице чине невидљиву полисахаридну фолију на површини лица која спречава испаравање влаге и ствара повољне услове за деловање природних антиоксиданата. Камилица у шминку спречава преурањено старење.

Контраиндикације за употребу биљака

Упутство за камилицу указује на присуство контраиндикација током трудноће. Жене у овој ситуацији требало би да се консултују о савјетовању таквог лечења са својим доктором.

Детињство није апсолутна контраиндикација. Неки педијатри дозвољавају камилицу од рођења. Међутим, ако дете није стар 12 година, у сваком случају је потребно индивидуално савјетовање.

Упркос чињеници да камилица има анти-алергијске особине, она може изазвати негативне реакције. Стога, са индивидуалном нетолеранцијом, његова употреба је неприхватљива.

Нисмо склони да обратимо пажњу на оно што је на располагању. Навика цвета се више не перципира као чудесна биљка. И након свега камилица је способна да излечи цео комплекс болести. Традиционална медицина је јефтин и једноставан начин за побољшање здравља.